第1单元 第1课 第2节 规划初中生活-【红对勾】2026-2027学年七年级上册道德与法治45分钟作业与单元评估（统编版·新教材）

第二节规 基础达标 答案见活3 1.“凡事预则立，不预则废”，意思是做任何事 情，事先有准备就可以成功，没有准备就会 失败。这告诉我们 ) A.做了准备就一定能取得事业的成功 B.初中阶段，我们要规划好初中生活 C.只在学习方面作出计划、方案 D.未来的事情不确定，计划不如变化大 2.进人初中的小金，面对新学校、新环境，开 始规划三年的初中生活。因为他知道() ①作出规划就一定能取得优秀成绩②没有 规划容易让我们陷入盲目和无序③合理的 规划对我们更好度过初中生活很有帮助 ④老师和家长肯定要做这样的要求 A.①②B.②③C.③④D.①④ 3.七年级学生小兰，无论是在生活，还是在学 习中，她都不喜欢给自己定目标、找方向。 只知道埋头做事，最终发现效率大打折扣。 这启示我们 () A.在初中生活中一定要认真、积极做事 B.不让学习之外的任何事情打扰自己 C.规划初中生活，要先确定个人发展目标 D.凡事依着自己的性子，开心快乐就好 4.对下图《目标难定》理解正确的是 ×.:?8 A.确定发展目标应听取并执行父母的意见 B.确定发展目标要向学习成绩好的同学 看齐 C.确定发展目标要符合老师的要求 D.确定发展目标应综合考虑多种因素，作 出合理设定 第一单元少年有梦3 划初中生活 5.以下两位同学的对话启示我们，个人成长 需要 同学甲：我喜欢新闻和写作，想加入校报记者 团，成为一名优秀的校报记者。 同学乙：我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为班 级争光，计划每天花四十分钟练习 ①结合自身条件，确定发展目标②努力提 升素质，挤占休息时间③考虑自身爱好， 其他无关紧要④根据发展目标，制订行动 方案 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 6.某位中央电视台主持人在中学时，就希望成 为一名出色的节目主持人。为了实现目标， 他每天都要挤出两个小时的时间练习朗诵， 提高自己的普通话水平和朗诵能力。经过不 懈的努力，他终于在大学期间就当上了节目 主持人。该主持人的事例告诉我们() ①实现目标需要作出合理规划②实现目标 需要将“努力”落实在每一天的具体行动中 ③只要作出具体的规划就能实现自己的目标 ④只要目标合理、正确就一定会实现 A.①③ B.②④ C.②③ D.①② 能力提升 答案见活13 1.有人说，没规划的人生叫拼图，有规划的人 生叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的 人生叫航行！这启示刚刚进入初中的我们 ( ①要对自己的初中阶段作出合理的规划②培 养自己广泛的兴趣③设定合理的个人发展目 标④积极参加学校组织的各项活动 A.①③ B.②④ C.②③ D.①② 4川川，树勾·七年级道德与法治·上 2.下面是两位同学的个人规划： 小军：我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒 目的位置，时刻提醒自己。 小红：为了提高身体素质，我制订了每天坚持 跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。 关于如何实现目标，以下看法你赞同的是 ①做好合理的规划有助于实现目标②在好 友监督下才能实现目标③制订好计划就能 实现目标④规划后要付诸切实可行的行动 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 3.竹子在最初的三四年里仅仅长几厘米，一旦 破土而出则会疯狂生长，六周时间就能长到 十几米。“竹子定律”启示我们在进人初中 阶段要 () ①一心学习，珍惜新的起点②努力奋斗， 收获成长的礼物③实现目标，重在最后冲 刺④把握机遇，付出不懈努力 A.①② B.③④ C.②④ D.②③ 4.滑雪小将苏翊鸣说：“冬奥会结束后，很多 人说我是‘天才少年’。但我想告诉大家的 是，运动的确需要天赋，但绝不是仅靠天赋 就足够了。想成为顶尖的职业运动员，还得 有最专业的培养和最刻苦的训练。”这启示 我们 () A.不必在意他人对自己的评判 B.要学会发挥自己的天赋 C.持之以恒，努力向着目标前进 D.要主动改正缺点，成为顶尖人才 5.阅读材料，回答问题。 所谓“人无远虑，必有近忧”，人的一 生要有规划，更要有经营，起点是自己，终 点也是自己，没有人能够代劳。即使是一段 小小的旅程，也要有自己完整的规划，初中 三年是我们学业生涯中较为重要的一部分， 人生每一步都要谨慎而充实地走过，初中三 年同样如此。 (1)三年的初中生活“要有自己完整的规 划”，对此，你是怎样理解的？ (2)做好初中生活规划，我们要注意哪些 问题？ 合核心素养 6.(健全人格、道德修养)阅读材料，回答问题。 生命好像一场旅行，初中阶段有着独特 的风景。我们已开启了五彩斑斓的中学生 活，丰富的校园生活给每个同学成长提供了 良好的条件，在这里，我们畅想未来，开启 新的学习之旅，结交新的朋友… 为了让同学们很好地适应初中生活，某 校七年级(2)班举行了“过有意义的初中生 活”主题班会，请你参与进来完成下列 任务。 请你按照自己的想法完成下面的个人成长规 划书。 初中三年个人成长规划书 品德方面： 学习方面： 体育方面： 审美方面： 劳动方面： 2025年9月详解答案 第一单元 入初中，我们站在新的起点上，要能够 少年有梦 把握新起点，进入新角色，适应新生 第一课 开启初中生活 活，B说法正确；中学生活与小学生活 是不同的，应积极适应初中生活，A说 第一节 奏响中学序曲 法错误：应尽快适应初中生活，C说法 基础达标 错误；D是一种消极应对的心理，说法 1.A解析：本题考查中学新生活。据教 错误。故选B。 材知识，迈入中学校园，意味着一段新 2.A,解析：本题考查正确对待初中生活 的人生旅程开始，新环境、新老师、新 根据所学，初中阶段为我们的发展提供 同学让我们充满期待，①②符合题意： 了新的机会，对我们的成长提出了新的 ③④说法不符合题意。故选A。 要求，我们要珍视当下，把握机遇，A 2.D解析：本题考查中学时代的重要性 符合题意：“孤芳自赏”不利于自己健 题干中的这段材料告诉我们中学时代的 康成长，B说法错误；“与所有人成为朋 重要性，中学时代是人生成长的重要阶 友”说法不符合实际，C说法错误；我 段，将为我们的一生英定重要基础，让我 们要自觉抵制不良的嗜好，D说法错 们拥有更多新的机会和可能，②④符合题 误。故选A。 意；“任何”说法太绝对，①错误；“十分 3.C解析：本题考查开启初中生活。面 轻松”的说法错误，③排除。故选D。 对问题李波应加强自我管理，克服依赖 3.A解析：本题考查初中阶段的新变化 心理，确定学习中具体而又实际的目 初中阶段的独特价值。初中阶段对于我 标，并努力实现，③④符合题意：“只 们有独特的价值和意义，我们在新的环 学习语数外”的做法错误，①排除： 境，新的起点，有新的期待，A说法正 “自暴自弃，放任自流”属于消极应对 确；初中阶段对我们有独特的价值和意 的态度，②说法错误。故选C。 义，需要重视初中新生活，B说法错误 4. B解析：本题考查初中阶段新的机会 “完美无缺”说法过于绝对，中学时代， 依据教材知识，结合题干材料，丰富多 我们要努力塑造更好的自已，C说法错 彩的社团活动，给我们提供了更多培养 误；进入初中的我们依旧是未成年人， 兴趣爱好的平台；多彩的课程，带领我 没有完全独立，D说法错误。故选A。 们探索新的知识领域：研学活动，为我 4.A解析：本题考查正确对待中学生活 们打开认识社会的大门。这些都体现出 分析材料，开启初中生活，面对新环 初中阶段为我们的发展提供了新的机 境、新同学、新老师，我们应该主动交 会，B符合题意。初中对我们的成长提 往，积极融入新集体，A说法正确；我 出了新的要求与题文主旨不符，A不符 们要敞开心扉，主动与同学交往，B说 合题意。 “初中生活能够成就我们的 法错误；我们要积极适应新环境，不能 切梦想”说法过于绝对，夸大了初中生 对学校新环境采取排斥态度，C说法错 活的重要性，C说法错误。初中生活是 误；D是消极被动的态度，不利于自己 规划未来之路的重要时期与题干主旨不 的健康成长，排除。故选A。 符，D不符合题意。故选B。 5.C解析：本题考查对中学时代的正确 5.①中学时代是人生发展的一个新阶段 认识。材料中强调的是中学生活，而不 中学时代对我们的人生具有独特的价 是成长的每个阶段，A不符合题意；初 值。②中学时代的我们正处于生命成长 中生活既有烦恼，也有快乐，B说法错 的“拔节孕穗期”，初步形成世界观、 误；从材料中可以看出，中学生活对我 人生观、价值观。 们来说意味着新的机会和可能，也意味 6.(1)新奇、紧张、兴奋等 着新的目标和挑战，C符合题意：“中学 (2)①我们要珍视当下，把握机遇，把 时代是每个人人生中最美好的年华”】 准人生方向，积极追求进步，确立更高 法过于绝对，D说法错误。故选C。 的发展目标。②在担当中历练，在尽责 6.B解析：本题考查面对中学生活的可 中成长。③努力使自己成为适应时代发 能与挑战。“千里之行，始于足下。”中 展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗 学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能 的中学生。 和挑战，我们要珍视当下，把握机遇 第二节规划初中生活 从点滴做起，为美好明天付出不懈的努 基础达标 力，①③说法正确；②是消极的人生 1.B解析：本题考查规划初中生活。A 观，错误；要遵守法律，恪守道德， 说法太绝对，排除；题目告诉我们应做 ④错误。故选B。 好规划，B正确；我们的初中生活规划 7.C解析：本题考查初中阶段的新变化 不单单指学习方面，C错误：D是消极 根据所学，在新的环境中，我们有机会 的人生观，错误。故选B。 改变在父母、老师和同学心目中那些不 2.B解析：本题考查合理规划的意义 够完美的形象，重新塑造一个“我” 生活需要规划，没有规划容易让我们陷 这样的“我”越来越坚强，能坚持，有 入盲目和无序，合理的规划可以帮助我 韧劲，取得更大进步，越来越包容，尊 们更好地度过初中阶段，②③符合题 重他人，学会合作，①③符合题意；不 意；①说法绝对化；④是被动的，没有 断否定自已是消极的人生观，②做法错 识到合理规划的意义。故选B。 误；“越来越激进，敢于破坏”的观点3.C 解析：本题考查做好初中生活规划。 是错误的，④排除。故选C。 材料中小兰不定目标、找方向，结果效 能力提升 率不高，这启示我们要确定发展目标， 1.B解析：本题考查走进初中生活。进 C符合题意；“认真、积极做事”与材料 长 掘器长 破起H长屏 烂加蜘H据 裙呐状典如图 出 邮士 担出眼 & ,<品1川 欢 揀品 典函的 蜘脚鸭 坦出☐熙 樱 坦只m展⊙井 豆 癸 盛 景恒 必 皿 2州品RK 出敢皿⊙回判 必 出上邮风白最 最超 猕器 巴 好 H肺△把啦搭 器越皮 账扑卡沉感胆 加人 興 长 只 标 台如聪 丑 :斗女 任三牧e」 上风把啦出三 抑 国马工 必 代海虫H区1胸起 。<假 品陛呐 ○皮忌御地什据 :轻冠兰长如茶扑地冠球 ★惠 乐 口马 书燕K长味均，·虫显掴尖迴 片丑半 器田H 恒屋邮 景在应风品平。物盛R H 度量院 退 ▣ 知血邮 ￥罗台超征型副灿白 女物是怪 <账抑以据燕拉一母邮起上如神品 怨神钳任科柑汀护】 物代会皿 出 抑裤三叵斯 ·地E©娄知金默为 n 英风期 品 潮长 ·匹 苹梨投据皿 铭压后 州 护女据州衰 必 丹地 拦洲血 录湿 尽 长 邮 矩恤 书长忏靴 外品风 安卧 罗 回 地纸兴 盛血 长 士三 中 纸 画书 必 录 念 处 的台起超 长 品 然 尽烟 1 口州恤地 ：口 器 滨代 赶 景册拱抑积 四 品 邮的 出妆 6 书 經 留 m 标 半抑 把 屏 壁 林橄闲 地< 1 各 种 陛风 举 州 怪皿 品邮 衣 必 从 只 型 谷 长 沙 出 人七 球莲 品 坦整 乎 录 心 士 ← 品长 图 d 极 名 品岭 诞林时 名 血 超 各 N雷 品 组虫 色 # 啦 必 呕 如 头 把 达 餐 血地 色 状品 Q 长 邮把 录 烟 恤c 泗R ⊙ 啦 惡 必 农 君 矩 苹 R ① 6 以 外 e 标 皿 没 邮 钟热度”“半途而废”，D说法正确：漫3.A解析：本题考查正确对待他人评价 画内容与学思结合，学思并进，劳逸结 题干中的描述说明了我们要重视他人的 合，科学用脑，分清主次，团队合作无 态度与评价，但也要客观冷静分析，用 关，A、B、C不符合题意。故选D。 理性的心态面对他人的评价，不盲从 10.不同意。因为初中阶段对我们的人生 不忽视，①②说法正确：对他人评价要 具有独特的价值。我们正处于生命成 冷静分析，不能全面接受，③说法错误： 长的“拔节孕穗期”，初步形成世界 当他人的评价是我们不愿意听到的，要 观、人生观、价值观 勇于面对，④说法错误。故选A。 11.①规划是对未来的事情作出事先的设 4.C解析：本题考查正确认识自己。小 计与安排。②生活需要规划，没有规划 丽在志愿者活动中发现自己很有耐心， 容易让我们陷入盲目和无序， 合理的规 也很善于与人沟通，但同时也意识到自 划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 己在组织协调方面还有所欠缺，说明生 第二课正确认识自我 话实践能够帮助我们更全面地认识自 第一节认识自己 发现自己的优缺点，C说法正确： 认识自已的途径有很多，A说法错误： 基础达标 我们不可能完美，B说法错误；别人的 1.A 解析：本题考查正确认识自已的意 评价和自已的认识都很重要，D说法错 义。 ,结合题干材料分析，正确认识自己 误。故选C。 有助于增强自信，促进自我发展，A符 5. (1)①通过对自我的全面分析来认识自 合题意：B、C、D在题干材料中没有体 已。②通过他人的评价来认识自已 现，不符合题意。故选A。 (2)作用：同学和老师的评价是我们认 2. B解析：本题考查正确认识自己的重 识自己的一面镜于，有助于我们形成对 要性。正确认识自已，有助于我们增强 自已更为客观、完整、清晰的认识。 自信，促进自我发展，促进与他人交 做法：王凯应该客观冷静地对待他人的 往，正确处理个人与社会的关系，0@ 评价，既不盲从也不轻视，用心聆听 说法正确：③④是认识自已的途径，不 注重沟通、勇于面对、理性应对 符合题意。故选B。 6.(1)①从身材、相貌、体能、性别等生 3. C解析：本题考查认识自已。分析小 理状况来“描述”自已。②从性格、气 江和小文的话，他们是通过自我观察和 质、能力等心理特征来“描述”自已 分析认识自已， 是自我评价的体现， ③从自己在家庭或班级中的角色等社会 C符合题意；题文强调的是自我评价 关系来“描述”自已。 不是他人评价，A、B不符合题意： 必 (2)通过自我评价和他人评价认识自已。 文中的同学既看到了自己的优点，又 (3)在生活实践中认识自己 到了自已的缺点，D说法错误。故选C。 (4)①正确认识自已，有助于我们增强 4. D解析：本题考查他人评价的作用 自信，促进自我发展；②正确认识自 正确对待他人评价并不会导致完全否定 己，有助于促进与他人的交往，正确处 自我，积极理性接纳评价可以促进自我 理个人与社会的关系，从而更好地认识 认知，①说法错误：他人对自已有不 和改造外部世界。 的评价，聆听这些评价能从多个角度认 识自己，有助于更加客观、全面了解自 第二节做更好的自己 已，②说法正确； “能让我们在比较 中 基础达标 成就完美人生”表述过于绝对， 聆听 1.D解析：本题考查做更好的自己。材 人评价对个人成长有帮助，但难以成就 料告诉我们要发展自己，做更好的自 “完美人生”，③说法错误；通过聆听他 已，D说法正确：A、B说法正确但在 人评价，能发现自己的优点和不足，有 题文中没有体现，不符合题意； “只 利于我们扬长避短，完善自我，④说法 有…才…”说法太绝对，C说法错 正确。故选D。 误。故选D。 5. D解析：本题考查认识自已 “内在 2. D 解析：本题考查做更好的自己的要 的、难以测量的部分”说明认识自己 求。依据题干内容可知， “敬礼娃娃” 一个过程，我们要学会从不同角度认识 郎铮想在未来的工作中为人民服务，回 自已，不断探索和发现，通过认识自 报社会，在这个过程中成为更好的自 已，自已能够越来越优秀，③④说法正 已，这启示我们做更好的自己，是在为 确；“只需要”说法过于绝对，知识和 他人、为社会服务中实现的，D符合题 技能是需要我们关注的内容之 ,①说 意； “可以考上名校”说法太绝对，夸 法错误；我们要正确对待他人的评价 大了正确认识自已的作用，A说法错 理性分析，既不盲从也不轻视，②说法 误；B、C说法正确，但题干材料未涉 错误。故选D。 及需要主动改正自身的缺点、 有助于促 能力提升 进与他人的交往，不符合题意。故选D 1.C解析：本题考查对正确认识自已的3.B解析：本题考查接纳和欣赏自已 认识和理解。题干描述表明正确认识自 过度使用美颜滤镜，会给自已带来颜值 已可以促进与他人交往，C说法符合题 焦虑问题，启示我们应该学会接纳、欣 意；A与题干主旨不符，不符合题意： 赏自已，B说法正确；A说法太绝对； B与题干主旨不符，不符合题意；D 要注意仪表的整洁，C错误；要走进社 定”说法太绝对，说法错误。故选C 会，D错误。故选B。 2. B解析：本题考查认识自己。我们可 4. A 解析：本题考查不断发掘自己的潜 以从生理、心理、社会等方面来认识自 能。青少年的我们充满青春活力，有着 己，也可以通过对自我的全面分析来认 待发现和待激发的潜能。通过学习，发 识自已，①③符合题意；我们可以通过 现自己的兴趣，找到自己喜爱的领域 自我评价认识自已，可以通过自我观察 广泛参加社会活动，积极与他人合作， 和分析、与他人比较认识自己，②说法 都是有利于激发我们潜能的做法，①③ 错误；我们可以从自已在家庭或班级中 正确；天天上网，上课睡觉，晚上打游 的角色等社会关系来认识自己，④错 戏，是沉迷网络的表现，不能激发潜 误。故选B。 能，②错误；我们可以寻求他人帮助， 详解答案活13