3.10.1 爱护身体-2026-2027学年七年级上册道德与法治教学设计（统编版）

教学设计 统编版·七年级上册 第三单元珍爱我们的生命 第十课保持身心健康·爱护身体 课题 爱护身体统编版《道德与法治》七年级上册第三单元珍爱我们的生命第十课·保持身心健康第一框 课时 1课时(45分钟) 知识与能力 能准确说出爱护身体的重要意义，掌握养成健康生活方式的具体要求；能辨别生活中的健康与 不健康行为；知道基本的自我保护知识和自救方法。 过程与方法 教学目标 通过情境分析、案例讨论、小组合作和自护模拟等活动，提高观察生活、分析问题、合作探究 和实际应对能力。 情感态度与价值观 认同生命至上、健康第一的理念，增强珍爱生命、对自己健康负责的意识，愿意在行动上自觉 爱护身体。 ①健全人格：认识健康身心是人格发展的基础，养成锻炼、规律作息等好习惯，形成积极乐观的 生命态度。 核心素养 ②责任意识：懂得爱护身体是对自己、家庭和社会负责，主动承担“健康第一责任人”的使命。 ③法治观念：了解法律对生命健康权的保护，在身体受到侵害时敢于并善于依法维权。 ④道德修养：尊重、珍爱自己和他人的生命健康，在自护中关爱他人，彰显人道关怀。 ①理解“身体是生命存在的载体”并认同爱护身体的重要意义。 教学重点 ②掌握养成健康生活方式的具体要求。 ③掌握自我保护的基本方法与技能。 ①将健康理念转化为自觉行动，做到知行合一。 教学难点 ②理解爱护身体既是个体责任，也与家庭幸福、社会和谐紧密相连，形成深层生命观。 教学方法 讲授法、情境教学法、案例分析法、小组合作探究法、讨论法、反思体验法。 多媒体课件、健康生活对比视频或图片、危险情境卡、健康生活方式诊断卡、学生课前设计的 教具学具 我的作息时间表”、“我的健康小目标”卡片、彩色记号笔、白板。 教学环节设计 共6个环节 环节1 导入新课 【教师活动】播放对比视频（一位同学晨跑、按时吃早餐精神饱满；另一位同学熬夜玩手机、不吃早 餐无精打采)，提问：“两位同学的状态为什么不同？这说明了什么？”引出课题并板书。 【学生活动】观看视频，结合生活经验回答提问，初步感知健康生活方式的重要性。 ◆设计意图：直观情境对比调动学生已有经验，激发兴趣，快速聚焦“爱护身体”主题。 环节2 新知探究一（身体是生命存在的载体） 【教师活动】呈现学生案例：“小华因长期熬夜打游戏，白天上课昏昏欲睡，成绩下滑，还经常生病请 假。”组织小组讨论：“身体状态对学习和生活有哪些影响？为什么说身体是生命存在的载体？”引导学 生联系实际得出结论。 【学生活动】阅读案例，在小组内交流个人经历或所见所闻，分享观点，聆听教师提炼总结。 ◆设计意图：从具体案例上升为生命认知，帮助学生理解爱护身体的根本意义，突破起点。 环节3 新知探究二（养成健康生活方式） 【教师活动】出示四组不良生活情境：“不吃早餐、零食代替正餐”“长时间玩手机”“久坐不动”“好奇模 仿吸烟”。发放“健康生活方式诊断卡”，请每组选择一例，从“问题行为一可能危害一改进建议”三栏分 析；小组代表汇报后，教师归纳健康生活方式清单。 【学生活动】小组合作完成诊断卡，汇报交流；对照自己课前填写的“我的作息时间表”，找出一个最 需改进的习惯，写在“我的健康小目标”卡片上。 ◆设计意图：让学生在探究中主动辨别不良习惯，掌握健康生活方式，并联系自身实际促进知行转 化。 环节4 新知探究三（提高自我保护能力） 【教师活动】创设三个情境卡：“陌生网友约见”“家中突然起火”“河边有人溺水呼救”。请学生分组抽 取情境卡，讨论并模拟正确应对方法；教师点评并补充自护技能：不轻信陌生人、拨打 110/119/120、未成年人禁止贸然下水施救、科学避险等；同时提示：如果身体受到他人侵犯，要勇 敢说“不”，并第一时间告知家长或老师，依法维权。 【学生活动】分组讨论情境，现场模拟应对动作或口述步骤；认真记录“自护小贴士”。 ◆设计意图：通过角色模拟增强体验，将安全意识转化为具体生存技能，提升实际应对危险的能力。 环节5 拓展升华 【教师活动】展示公益广告语“健康是1，其余是后面的0”，提问：“如果失去健康，人生会怎样？你 打算怎样做自己健康的第一责任人？”请学生写下一句“我的健康承诺"并分享。 【学生活动】思考并书写健康承诺，自愿朗读分享，并将承诺贴到班级“健康承诺墙”。 ◆设计意图：以比喻触发深层思考，将知识升华为生命态度，激发行动愿望。 环节6 课堂总结 【教师活动】借助板书带领学生回顾本课框架：一个理念、两种行动；强调爱护身体需要长期坚持； 布置分层作业。 【学生活动】跟随教师梳理知识，齐读“生命至上、健康第一”，明确作业要求。 ◆设计意图：系统总结强化重点，帮助学生形成完整认知结构，为课后实践提供方向。 作业设计 基础巩固（必做）写出本课学到的爱护身体的三种方法，并对照自身说出一条最需改进的习惯及替 代做法。 能力提升（选做）■制定并执行“健康生活一周行动表”（记录每天睡眠、饮食、运动、使用电子产品 时间)，一周后写50字左右的反思。 拓展实践选做)设计一条“爱护身体”宣传标语，配一幅创意宣传画，向家人或邻居宣传，并简述 效果。 板书设计爱护身体 一、一种观念 二、两种行动 (1)养成健康生活方式 (规律作息；合理膳食；适量运动；科学用眼；远 身体是生命存在的载体 离烟酒) (健康是“1”，幸福与成就是后面的“0”) (2)提高自我保护能力 (增强安全意识；学习自护方法；依法维权、敢说 “不"） 教学后记 ①学生体验：情境导入贴近生活，课堂气氛活跃，健康诊断卡环节学生能主动联系自身经历，体验真 实。 ②难点突破：通过“诊断+开处方”和“危险情境模拟”将抽象道理转化为具体方法，较好突破了“知行脱 节”的难点。 ③作业反馈：基础作业完成质量高；能力提升作业中部分学生坚持一周记录并写出了有深度的反思； 拓展作业创意丰富，具有宣传实效。 ④后续改进：可继续设计“家庭健康公约”活动，将健康教育延伸至家庭，家校协同巩固行为习惯。 一keep learning·让每一堂课都成为成长的序曲