10.2 滋养心灵 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“滋养心灵”核心要点，围绕保持心理健康、增强生命韧性、丰富精神世界展开。通过教材P77生活观察图片导入，引导学生联系阅读、参观等经历感受精神生活，搭建从具体体验到抽象知识的学习支架。 此资料特色在于紧扣健全人格、道德修养、责任意识核心素养，如小俊求助案例纠正心理误区培养自我调节能力，六种韧性方法结合校园情境落实可操作策略，P80倡议书促进知行转化。情境教学与问题探究提升学生体验，帮助教师高效突破重难点，助力学生形成健康心理与责任担当。

10.2《滋养心灵》教学设计 第三单元 珍爱我们的生命 | 第十课 保持身心健康 教师 年级 七年级上册 学科 道德与法治 课时 1课时 教材分析 本框是统编版《道德与法治》七年级上册第三单元第十课《保持身心健康》第二框《滋养心灵》，教材内容为P77—P80。它承接第一框《爱护身体》，从身体健康进一步转向心理健康和精神世界，引导学生理解良好的生命状态需要身心和谐。P81开始进入本单元“单元思考与行动”，因此本框的知识教学边界止于P80倡议书。 教材先以P77“生活观察”和小俊主动到学校心理咨询室求助的材料，引出保持心理健康；P78说明心理健康的表现、维护心理健康的方法，并提出磨炼意志、增强生命韧性，随后通过“方法与技能”列出六种增强生命韧性的具体方法，其中前三种在P78，后三种延续到P79，教学时应按教材栏目完整呈现，不用网络常见的抗挫技巧替代教材方法；P79进一步提出不断丰富自己的精神世界，强调学知识、长见识、练胆识，并在生活实践中扩展阅历、提升人生境界；P80用“保持身心健康倡议书”将认识转化为行动。整框主线清楚：心理健康—生命韧性—精神世界。 学情分析 七年级学生进入新的学习和交往环境后，可能因成绩变化、同伴关系或适应问题出现焦虑、失落等情绪。学生知道“心情不好要调节”，但对心理健康的含义、什么时候需要寻求专业帮助并不十分清楚，也可能把心理咨询误解为“只有严重心理问题的人才需要”。“生命韧性”和“丰富精神世界”较为抽象，学生容易把前者简单理解为“硬扛”，把后者等同于娱乐消遣，也容易忽视阅读、参观、兴趣学习和生活实践对精神成长的作用。本课应借助小俊案例和教材六种方法，让学生学会科学调节、合理求助，并通过阅读、兴趣和生活实践理解精神世界如何得到丰富。 核心素养目标 1. 健全人格：了解心理健康的基本表现，学会自我调节和必要时寻求专业帮助；面对挫折能够磨炼意志，增强生命韧性。 2. 道德修养：形成积极、健康的生活态度，正确对待挫折和困难，在关心帮助他人、参与有益活动中丰富自己的精神世界。 3. 责任意识：认识维护心理健康也是对自己生命负责的表现，愿意主动学习心理健康知识，并选择适合自己的方式持续滋养心灵。 教学重点 滋养心灵的主要路径：保持心理健康、磨炼意志增强生命韧性、不断丰富自己的精神世界。（P78—P79） 教学难点 理解增强生命韧性不是压抑情绪或独自硬撑，而是在接纳挫折、主动调节、合理求助和持续行动中增强应对困难的能力。 教学方法 情境教学法、问题探究法、合作讨论法、材料分析法。 教学环节—主要思路 设计意图 导入：什么在滋养我们的心灵？ 【教材探究】观察P77“向人民英雄致敬、参观博物馆、戏剧进校园、学习茶艺”等图片。（P77） 【教师设问】你参加过哪些类似活动？这些活动除了带来知识或技能，还给你的内心带来了什么变化？ 【学生活动】学生联系阅读、参观、艺术活动、兴趣学习等经历，交流“平静、充实、开阔、受到鼓舞”等真实感受。 【知识生成】良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。（P77） 直接使用P77生活观察，把“滋养心灵”放回学生熟悉的阅读、参观、校园文化和兴趣活动中，让学生先感受精神生活的存在，再进入心理健康学习。 环节一：怎样保持心理健康？ 【教材探究】阅读P77小俊上初中后成绩不理想、逐渐失去自信，主动到学校心理咨询室寻求老师帮助的材料。（P77—P78） 【教师设问】小俊为什么要主动求助？如果遇到持续的焦虑、低落或适应困难，只靠自己“忍住”是否合适？ 【学生活动】学生结合教材找出维护心理健康的做法，并联系生活举例：学习心理健康知识、自我调节、向父母老师或专业人员求助。 【知识生成】滋养心灵，需要我们保持心理健康。心理健康表现为具有生命活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效激发个人潜能。日常生活中，要主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。（P78） 用小俊主动求助的教材案例纠正“有心理困扰只能自己扛”“求助很丢人”等误区，使学生理解自我调节与专业帮助都是维护心理健康的正常方式。 环节二：怎样增强生命韧性？ 【方法与技能】阅读P78—P79“增强生命韧性的方法”。（P78—P79） 【教师设问】面对考试失利、竞选落选、与同学产生矛盾等挫折，什么做法是在增强韧性？什么做法只是逃避或硬撑？ 【学生活动】小组把六种方法与常见校园挫折进行对应：说服自己接纳挫折、培养幽默感、积极寻求帮助、培养兴趣爱好、眼光放长远、关心帮助他人。 【知识生成】保持心理健康还需要磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。增强生命韧性可以采用接纳挫折、培养幽默感、积极求助、培养兴趣、眼光放长远、关心帮助他人等方法。（P78—P79） 把“生命韧性”落实到教材六种可操作的方法，避免学生把韧性误解为一味忍耐。通过方法与情境对应，让学生学会根据不同困难选择合适策略。 环节三：怎样丰富自己的精神世界？ 【教材阅读】阅读P79正文，并观察P80“保持身心健康倡议书”。（P79—P80） 【教师设问】为什么只保持身体健康还不够？阅读好书、学习一项技艺、走出家门拓展体验，为什么也能滋养心灵？ 【学生活动】学生从P80倡议书中任选两项，结合自己的情况补充一条可长期坚持的行动，如阅读、参观、兴趣学习或参与有意义的生活实践。 【知识生成】滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。（P79） 通过P79正文和P80倡议书，把“精神世界”从抽象概念转化为阅读、兴趣、实践和拓展阅历等日常选择，避免把丰富精神世界理解成简单娱乐。 课堂小结与简短随堂检测 知识链：滋养心灵 → 保持心理健康 → 增强生命韧性 → 丰富精神世界。 1. 判断：“遇到持续的心理困扰，主动向老师或专业人员求助说明自己不够坚强。”（ ） 参考：错误，必要时积极寻求专业帮助有助于促进心理健康。（P78） 2. 情境：考试失利后，小华决定以后什么活动都不参加，只把自己关在房间里。你会怎样建议他？ 参考：接纳挫折、合理求助、培养兴趣、眼光放长远，并通过有益实践丰富精神世界。（P78—P79） 用三个核心问题回扣整课，并通过判断和简单情境检查学生能否区分“科学调节与求助”“逃避与增强韧性”。 课堂笔记设计 【课堂笔记】★问题一：为什么需要滋养心灵？（P77） 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 【课堂笔记】★问题二：怎样保持心理健康？（P78） ①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法。②必要时积极寻求专业帮助，改善心理状况。③磨炼意志，增强生命韧性，勇于战胜挫折和困难。 【课堂笔记】★问题三：增强生命韧性有哪些方法？（P78—P79） ①说服自己接纳挫折；②培养幽默感；③积极寻求帮助；④培养兴趣爱好；⑤眼光放长远；⑥关心帮助他人。 【课堂笔记】★问题四：怎样丰富自己的精神世界？（P79） 要学知识、长见识、练胆识，提升底气与能力；在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 板书设计 教学反思 本框最需要避免两种偏差：一是把“心理健康”简单讲成情绪开心，忽略教材关于社会适应、自我调节和必要时寻求专业帮助的完整要求；二是把“生命韧性”讲成“遇到困难就咬牙坚持”，忽略接纳挫折、主动求助、培养兴趣等多种方法。P77小俊求助的材料非常适合纠正学生对心理咨询的误解，教学时应强调求助是科学维护心理健康的正常方式，不给学生贴标签。P78—P79六种方法内容较多，可通过“情境—方法对应”帮助理解，不必逐条扩展成心理学知识。P79丰富精神世界的内容应落到学习知识、增长见识、生活实践和扩展阅历，不宜拔高成空泛口号。P80倡议书可作为简短行动迁移，但不要扩展成课后打卡任务。实际教学后应重点观察学生能否区分自我调节、专业求助和逃避压抑，能否用教材方法处理具体挫折。 学科网（北京）股份有限公司 $