第1单元 6 健康生活-【绿卡小学作业本】2026-2027学年五年级上册科学同步教案（粤教粤科版·新教材 广东专版）

第6课 健康生活

【教学目标】

科学思维

1.知道饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、卫生习惯都会直接影响人体健康。

2.了解不良生活习惯带来的健康危害。

科学思维

1.对比良好与不良生活习惯对应的身体状态，形成对比、归纳、因果推理的逻辑思维。

2.结合体质健康数据标准，分析自身各项指标，推理不良生活习惯是造成体质不达标的原因，能有理有据提出调整方案。

探究实践

1.完成访谈实践：采访校医或社区医生，收集饮食、睡眠、运动、卫生四类生活习惯相关素材，规范整理访谈记录，提升信息搜集与整理能力。

2.开展自我体质检测，对照标准评估自身健康。

3.小组合作梳理健康调整方案，独立制订个人长期健康行为计划，利用搜集的素材制作健康主题展板，锻炼合作探究、方案设计与展示表达能力。

态度责任

1.清晰辨别健康、不健康的日常行为，树立主动管理身体健康的意识。

2.愿意在家长、同学监督下执行健康计划，坚持规律作息、均衡饮食、适度运动、讲究卫生，养成长期健康生活的自律习惯。

3.能向身边家人、同学科普健康生活知识，主动提醒他人规避损害身体的不良习惯，形成关爱自身与他人身心健康的责任意识。

【教学重难点】

重点：掌握不同生活习惯对身体健康的影响，分清好习惯与坏习惯；会计算体质指数，能对照指标客观评估自身健康水平；能结合自身情况梳理不良生活习惯，设计科学可行的健康调整方案与个人健康计划。

难点：结合体质检测数据、访谈素材，精准分析个人健康短板，并制订长期可落地、可执行的健康改善计划；把课堂健康认知转化为长期自律行为，自觉坚持健康作息、饮食与运动，真正落实健康生活理念。

【教学准备】

教学课件。

【教学过程】