Unit 1 第4课时（Hit it big)（讲解课件）-【优翼·学练优】2026-2027学年五年级上册英语同步备课（外研版·新教材）

该小学英语课件围绕“健康食物”主题，涵盖相关词汇、句型及健康饮食理念。通过图片单词练习、句型表达导入，逐步过渡到分析Tutu三餐健康性，结合营养素知识与食物金字塔，搭建从语言输入到实践应用的学习支架。 其亮点在于跨学科整合健康知识，融入视频资源与多样化实践活动，如小组计划健康餐、判断健康餐搭配等，培养学生语言能力、思维品质与学习能力。通过Summary系统梳理食物金字塔食用建议，助力学生提升语言运用与健康意识，也为教师提供丰富教学资源与活动设计。

Unit 1 Unit 1 What’s on your plate? What’s on your plate? 第4课时 Hit it big WY·五年级英语上册 Say the words Say the words 根据图片说出单词，说对就可以得分哦！ Look, think and say ... is/are healthy/unhealthy. Let’s talk Is Tutu’s meal healthy? Why? dinner lunch breakfast Let’s learn 我们的身体需要不同的营养，但怎样吃才能达到完美的平衡呢？ less Healthy Food Pyramid grains 谷物 fruit vegetables meat protein dairy 蛋白质 乳制品 oil salt sugar 盐 Let’s learn more Let’s know more Let’s know more Look at the picture and match. 1 Let’s match eat enough eat some eat a little Let’s try 如果要把Tutu的午餐换成健康的，你会怎么搭配？ unhealthy lunch healthy lunch Look and judge Is it a healthy meal? or Look and judge Is it a healthy meal? or Look and judge Is it a healthy meal? or Work in groups. Plan a healthy meal and make a list of food. 2 Look and choose vegetables proteins grains fruit Draw and show your meal to the class. 3 This is a healthy meal. We should have fruit. So there’s an apple... Let’s talk This is a healthy meal. We should have grains. So there’s some rice. I like my healthy meal. Let’s talk This is a healthy meal. We should have_______ (furit/proteins/grains/vegetables). So there is/are _______(食物). I _______(enjoy/love/like) my healthy meal. Let’s practice ( ) 1. I eat vegetables and fruit every day. ( ) 2. My sister drinks a cup of milk with much sugar every night. ( ) 3. Peter always gets up at 10 and doesn’t have breakfast. ( ) 4. David drinks a glass of cola every day. 结合实际生活，判断下列做法是（T）否（F）健康。 T F F F 点击画面 播放视频 Watch and learn more Summary eat enough eat some eat some eat a little grains fruit vegetables meat dairy protein sugar oil salt Healthy Food Pyramid 写出Activity 2中食物的英文名称，并按照食物金字塔进行分类； 向同学或家长展示你的健康餐盘，并用英文介绍你的搭配理由。 Homework 本文件著作权为创作公司所有，仅限于教师教学及其他非商业性和非盈利性用途。如发现盗用、转卖、网络传播等侵权行为，本公司将依法追究其相应法律责任。 部分素材选自网络，如有争议，请联系删改。 声 明 $合理饮食健康成长，欢迎您来到儿童青少年健康科普小课堂。当今社会少年儿童的饮食习惯是一个令人担忧的问题，挑食、偏食、暴饮暴食和拒食等不良饮食习惯十分普遍，不喜欢吃的就扔就倒，造成大量食物浪费。众所周知，人类的身体需要各种不同的营养物质来维持其正常的生理功能，合理的饮食对孩子的健康成长有着至关重要的作用。那么，日常生活中怎样合理搭配食物才有利于我们的健康呢？根据中国营养学会的建议，结合中国国情，可以将合理饮食归纳为两句话、十个字，即12345、红黄绿白黑。112345，一是指每天特意带牛奶或酸奶，内含250毫克钙，可以有效的改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。二是指每天摄入碳水化合物250至350克，相当于主食6到8两个人，可依据具体情况酌情增减。三是指每天进食三份高蛋白食物，每份是瘦肉50克，或鸡蛋一个，或豆腐100克，或鸡鸭100克，或鱼虾100克。四是四句话，有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。五是指每天500克蔬菜及水果，加上适量烹调油及调味品。2、红黄绿白、黑红红色食物是一种与心脏、大脑、泌尿系统健康有关的颜色。红色食物中含有多种的维生素和微量元素，可以改善焦虑、刺激胃口，抗衰老、驱寒。红色食物有红苹果、红辣椒、番茄等。黄是指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等，其中含丰富的胡萝卜素，对儿童和成人均有提高免疫力的功能。绿，绿色食物能够清除血液中的毒素，修复组织，抗菌消炎。常吃绿色的食物能够使身体健康，如橘子、香蕉、玉米等。白，白色的食物具有健肺润喉的功效，能够促进肠胃蠕动，加强新陈代谢，常见的食物有大米、牛奶豆腐、白芝麻等。黑黑色食物含有丰富的矿物质，能够提高人体免疫力，改善贫血，代表食物有黑芝麻、黑木耳、黑豆等。同学们合理饮食，它是解决少儿期旺盛的营养需求与因不良的饮食行为造成的营养失调之间矛盾的重要方法，可有效避免许多慢性疾病的发生，为我们的健康成长打下良好基础。