2.2 做更好的自己 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“做更好的自己”核心知识点，涵盖认识自己的意义与途径、接纳欣赏自己的原因及方法、激发潜能的策略等内容。课堂以张雨霏等奥运选手案例导入，衔接“认识自己”的知识回顾，通过问题链搭建从“为何做”到“如何做”的学习支架。 其亮点在于融合健全人格与道德修养核心素养，以苏炳添改进技术、邓雅文突破自我等案例，结合名言赏析、探究分享等互动环节，采用案例教学与情境探究的学科特色方法。知识框架清晰，课堂练习针对性强，助力学生形成正确自我认知与自强品质，也为教师提供结构化教学素材。

认识自己 通过对自我的全面分析来认识自己 意义 途经 通过他人的评价来认识自己 在生活实践中认识自己 增强自信，促进发展，促进交往，正确处理关系，更好地认识和改造外部世界 知识回顾 梦想 成长 生命 人生 整册梳理 做更好的自己 第二框 第二课 正确认识自我 学习目标 1.为什么要接纳欣赏自己? 2.如何接纳和欣赏自己? 3.怎样做更好的自己? 4.怎样激发自己的潜能? 新课导入 被称为“天才少女、泳坛蝶后”的张雨霏在巴黎奥运上参加六个项目比赛，获得六枚奖牌。一人获得奖牌数量跟印度队同样多。 1、每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。 2、我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和需要发展自己，做更好的自己。 一、为什么做更好的自己 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人 姚明的“高”让他成为篮球明星 潘长江的“矮”让他努力成为笑星 胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰 热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛 ① 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ② 欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 二、如何做更好的自己 1、学会欣赏自己。 ① 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ② 接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 二、如何做更好的自己 2、学会接纳自己。 "役其所长，则事无废功;避其所短，则世无弃材矣. ——葛洪《抱朴子》 人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉！ ——出自《左传》 名言警句赏析 以上名人警句启示我们怎样做更好的自己？ 我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 二、如何做更好的自己 3、不断完善自己。 方法与技能 ▲改正缺点的方法 01 具体描述自己的缺点。 02 从最容易改正的缺点开始。 03 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 04 请一个自己信任的人来协助。 06 运用自己以前改正缺点的成功经验。 05 在公开场合作出改正缺点的承诺。 之后，苏炳添并未长时间沉浸在突破的喜悦中，而是不断寻求进步；在教练的帮助下，他改变了前后起跑器的距离，预备时腿膝关节的角度等，他仍在求变，哪怕为了0.01秒的进步都在所不惜。 2015年5月，在国际田联钻石联赛男子100米的决赛中，苏炳添以9秒99的成绩获得第3名，成为真正意义上第一位进入10秒关口的亚洲本土选手。 思考：苏炳添不断寻求进步，启示我们要如何做更好的自己？ ① 我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ② 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； ③ 通过与他人合作，不断提升自己的能力。 二、如何做更好的自己 4、不断发掘自己的潜能。 人的潜能是巨大的—— 拥有细胞 140亿多 只用了1%--10% 5亿本 100倍 40种语言 12个博士学位 人的能力就像一座冰山，一部分浮出水面被人看到，更多的部分淹没在水面之下容易被我们忽视。潜能就是被淹没在水面之下的部分。我们要相信自己，更好地激发自己的潜能。 人生成功的战术其实只有两个基本点：其一，面对对手，以长击短；其二，面对自身，扬长避短。 做更好的自己 为什么做更好的自己 如何做更好的自己 学会欣赏自己 不断完善自己 激发自己潜能 学会接纳自己 1．“不管有没有人欣赏，不管有没有人看我，我都要开花。”盲人女孩吴幽用温柔却又有力的语调说出她的信念，自信的表现在《中国诗词大会》上圈粉无数。这告诉我们（     ） ①乐观勇气面对现实接纳自己 ②要掩盖自己的缺点欣赏自己 ③弥补自己不足不断完善自己 ④要重视他人的评价认识自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 课堂练习 B 课堂练习 1．B 【详解】①：盲人女孩吴幽自信表现，体现了乐观面对现实、接纳自己，故①说法正确； ②：欣赏自己不是掩盖缺点，而是接纳不足并努力改进，故②说法错误； ③：“都要开花”体现了努力弥补不足、不断完善自己，故③说法正确； ④：题干强调不管有没有人看都要开花，侧重自我肯定而非重视他人评价，故④不符合题意。 课堂练习 2．网络中“美颜一开，花见花开”，现实中一些对自己长相不满意的人希望把自己整成“网红脸”“明星脸”。你想对上述群体说：（     ） ①接纳自己，需要接纳自己的全部 ②我们不仅要接纳自己，还要欣赏自己 ③接纳自己是理性和智慧的选择 ④开“美颜”整“明星脸”，可以提高自身的价值 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ A 课堂练习 2．A 【详解】①：接纳自己需要接纳自己的全部，包括优点和缺点、身材和相貌等，故①说法正确； ②：我们不仅要接纳自己，还要学会欣赏自己的独特和努力，故②说法正确； ③：接纳自己是一种理性和智慧的选择，有助于心理健康和个人成长，故③说法正确； ④：自身的价值主要体现在对社会的贡献和内在品质上，而非外在容貌或美颜效果，故④说法错误。 课堂练习 3．泰山险峻巍峨，陡峭高大，道路崎岖，山间的裂缝是它的“伤痕”，可正因这些“伤痕”，泰山才更雄伟；茫茫大漠，凄清落寞，寂静是它的缺憾，可正因这无人的寂静，才使大漠更旷远。无论人们如何评价，泰山与大漠始终向人们展现真实的“自我”。这启示我们（     ） ①要学会接纳自己，只接纳自己的优点 ②要学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势 ③要以乐观、勇气和智慧面对现实 ④要不断完善自己，掌握改正缺点的方法 A．①② B．②③ C．②④ D．③④ B 课堂练习 3．B 【详解】①：接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点，也接纳不完美，故①说法错误； ②：题干中泰山与大漠展现真实自我，启示我们要学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势，故②符合题意； ③：面对“伤痕”和“缺憾”依然展现雄伟旷远，启示我们要以乐观、勇气和智慧面对现实，故③符合题意； ④：题干强调的是接纳不完美的自己，而非侧重改正缺点，故④不符合题意； 课堂练习 4．7月31日，18岁小将邓雅文在巴黎奥运会自由式小轮车决赛中，目睹队友出现失误，她顶住压力，在空中上演“神龙摆尾”等动作，最终获得金牌。赛后邓雅文说：“自己不过是做到了“做最好的自己”，不忘初心而已。”邓雅文的话启示我们（     ） A．要认识自己，知道自己的不足 B．要完善自己，发挥自己的优点 C．要发掘潜能，成为更好的自己 D．要欣赏自己，肯定自己的价值 C 课堂练习 4．C 【详解】A：题干未涉及看到自身不足，故A不符合题意； B：题干未涉及完善自己，发挥自己的优点，故B不符合题意； C：题干中邓雅文顶住压力完成高难度动作、拿到金牌，核心是通过自身努力突破状态，做到了“做最好的自己”，故C符合题意； D：题干未涉及欣赏、肯定自我价值，故D不符合题意； 下节课见 $