10.1 爱护身体 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“爱护身体”核心知识点，围绕关注身体状况、养成健康习惯、强化安全防护展开。通过展示学生日常健康与不良状态对比画面导入，承接生命可贵知识，衔接后续精神养护，构建完整生命教育学习支架。 采用任务驱动式教学，以“身体告白”“健康生活大排查”“安全防护小课堂”等生活化活动，落实道德修养（自律自强）、法治观念（生命安全底线）、健全人格（自我管理）核心素养。助力学生内化健康理念，提升教师教学针对性与育人实效。

《爱护身体》（教学设计） 课题 课时安排 1课时 教材分析 《爱护身体》是统编版七年级上册道法第三单元珍爱我们的生命的核心内容，是生命安全教育的基础课时。本课承接生命可贵的相关知识，聚焦身体养护核心，围绕关注身体状况、养成健康习惯、强化安全防护展开教学，衔接后续精神养护内容，构建完整生命教育体系，助力学生树立健康生命观，落实课标生命安全与健康教育要求。 学情分析 七年级学生处于青春期，身体快速发育，精力充沛但健康认知浅薄，仅认为不生病就是健康。学生普遍存在熬夜、挑食、沉迷电子产品等不良习惯，自我防护意识薄弱。同时学生自我意识增强但自控力不足，易忽视身体隐患，缺乏科学养护身体的方法，亟需通过具象化教学引导其主动爱护身体、守护生命。 核心 素养目标 政治认同：认同健康是生命之本，树立珍爱生命的价值理念。 道德修养：养成自律自强的品质，自觉践行健康生活方式。法 治观念：树立生命安全底线意识，遵守安全规范，维护自身生命健康权。 健全人格：培养积极健康的生活心态，提升自我管理、自我防护能力，塑造身心健康的完整人格。 重点 和难点 教学重点：认识爱护身体的重要意义，掌握爱护身体、养护生命的基本方法，主动养成健康的生活作息、饮食、运动习惯。 教学难点：引导学生摒弃侥幸心理，克服不良生活惯性，将爱护身体的理念内化于心、外化于行，在日常中主动规避风险、做好自我安全防护，树立终身健康意识。 教学过程 教学环节 教学活动 设计意图 导入新课 展示两组学生日常对比画面：一组早睡早起、坚持运动、作息规律，活力满满；一组熬夜刷手机、挑食偷懒、久坐不动，精神萎靡。提问学生：同样是青春少年，为何状态差距巨大？我们的身体承载着成长与未来，守护生命首先要守护身体。今天就让我们走进课堂，学习如何用心爱护身体、呵护生命。 结合学生真实生活场景创设情境，贴近学情、直观易懂，快速吸引学生注意力。通过对比设问引发学生思考，唤醒学生健康意识，自然引出本课爱护身体的核心主题，铺垫课堂学习内容。 讲授新课 任务一：感悟生命根基——读懂爱护身体的意义 本任务核心目标：引导学生明确身体是生命的载体，理解爱护身体是珍爱生命的基础，摒弃对身体健康的片面认知。课堂启动后，教师首先抛出核心探究议题：什么是真正的爱护身体？很多同学认为，爱护身体就是生病吃药、受伤就医，这个认知是否全面？ 随后开展小组探究活动，结合教材文本内容，结合自身生活体验，讨论两个核心问题：第一，身体对于我们的生命、成长、未来意味着什么？第二，忽视身体健康，会给我们的学习和生活带来哪些影响？各小组围绕问题展开充分讨论，记录小组观点，推选代表进行课堂分享。 学生分享结束后，教师进行总结梳理：生命是宝贵的，而身体是生命存在的根本依托，是我们学习、生活、追梦的基础。青春期是身体发育的黄金时期，也是养护身体的关键阶段。很多同学将身体健康简单等同于“不生病”，却忽视了熬夜、挑食、缺乏运动、情绪压抑等隐性伤害，这些不良习惯会慢慢损耗身体机能，影响身心成长。 同时，教师结合教材案例拓展：生活中部分学生为了刷题熬夜、为了减肥节食、沉迷短视频久坐不动，看似当下没有病痛，却会导致免疫力下降、精神状态低迷、注意力不集中，直接影响学习效率和身心健康。由此让学生深刻认知，爱护身体不是被动治病，而是主动养护，是珍爱生命的首要要求。 为深化认知，开展“身体告白”微活动：学生结合自身情况，写下自己对身体的忽视之处以及对身体健康的新认知。通过沉浸式体验，让学生发自内心认可爱护身体的重要性，树立“健康第一”的成长理念。 任务二：践行健康生活——掌握爱护身体的方法 本任务核心目标：立足教材核心知识点，引导学生掌握科学养护身体的具体方法，纠正不良生活习惯，主动养成健康的生活方式。本环节为课堂教学重点，依托教材内容，开展分层探究实践活动。 首先，教师引导学生自主研读教材，梳理教材中爱护身体的三大核心要求：养成健康作息、合理饮食、坚持运动。随后开展“健康生活大排查”小组活动，各小组结合日常生活，列举中学生常见的不良生活习惯，分类梳理作息、饮食、运动三大方面的问题。 各小组汇总发现的问题：作息方面，熬夜玩手机、周末昼夜颠倒、上课犯困嗜睡；饮食方面，不吃早餐、挑食偏食、常吃零食垃圾食品、过量喝冷饮；运动方面，久坐不动、缺乏锻炼、体能薄弱、逃避体育锻炼。针对梳理的问题，小组合作探究对应的改进方案，制定贴合中学生日常的健康准则。 小组展示结束后，教师结合教材知识点进行系统总结，明确爱护身体的具体践行路径。其一，规律作息，拒绝熬夜，保证充足睡眠，顺应青春期身体发育规律，让身体得到充分休养；其二，合理膳食，三餐规律、营养均衡，摒弃不良饮食习惯，为身体发育提供充足营养；其三，坚持适度运动，主动参与体育锻炼，增强体质、提升免疫力，杜绝久坐惰性。 在此基础上，教师补充教材延伸内容：爱护身体不仅是养护生理健康，还要关注身体的细微变化，定期关注自身身体状态，身体不适及时告知家长和老师，主动就医检查，杜绝硬扛、忽视身体隐患的行为。 为落实知行合一，开展“我的健康一日计划”实践任务：学生结合自身不良习惯，量身定制专属一日健康计划，明确作息时间、饮食安排、运动时长，细化可落地的行动条目。学生完成计划后，同桌之间相互点评、互相监督，将健康理念转化为具体行动。 任务三：筑牢安全防线——提升身体防护能力 本任务核心目标：突破教学难点，引导学生树立安全防范意识，掌握日常安全防护方法，主动规避生活风险，守护身体安全。教师结合教材安全防护相关内容，开启本环节探究学习。 首先创设多元生活情境，呈现中学生高频安全隐患场景：上下学交通隐患、校园运动受伤、溺水风险、网络沉迷导致的身心伤害、突发意外事故等。让学生结合情境思考：生活中哪些行为会伤害我们的身体？面对潜在风险，我们该如何做好自我防护？ 开展“安全防护小课堂”合作探究活动，各小组选取一个生活场景，分析风险危害，梳理对应的预防方法和应急处理方式。针对交通安全，学生总结出遵守交通规则、不横穿马路、不骑行竞速、远离大型车辆等防护方法；针对校园安全，梳理出运动前热身、不追逐打闹、规范使用体育器材、避免校园意外伤害等要点。 针对溺水、火灾、突发伤病等紧急情况，学生结合已有知识，梳理基础自救自护方法，同时明确遇到危险时，优先寻求家长、老师、警方等成年人帮助，杜绝盲目施救、冒险行为。教师重点强调：爱护身体必须树立底线思维，摒弃侥幸心理，很多身体伤害一旦造成，便无法逆转，守护身体安全是终身必修课。 随后开展“安全警示我来说”互动活动，学生结合自身经历或所见所闻，分享身边的安全隐患和防护经验，相互提醒、相互警示。教师结合学生分享进行补充升华：青春期的我们好奇心强、自控力弱，容易忽视风险、冲动行事，这就要求我们时刻紧绷安全之弦，敬畏生命、敬畏规则，主动规避一切伤害身体的行为。 课堂最后，教师整合三大任务核心内容，进行整体梳理升华：爱护身体，始于认知、贵在坚持、重在防护。作为青少年，我们的身体不仅属于自己，更承载着家人的期盼和未来的希望。养护身体、守护健康，是珍爱生命的具体体现，也是我们成长路上的首要责任。希望每位同学都能摒弃不良习惯，坚守健康生活方式，筑牢安全防线，以健康体魄拥抱青春成长。 本课整体采用任务驱动式教学，贴合新教材编排逻辑，遵循“认知—践行—防护”的递进式学习思路，贴合七年级学生认知规律。以学生真实生活情境为载体，通过自主探究、小组合作、实践创作、互动分享等多元活动，打破理论说教的枯燥模式。既落实教材基础知识，帮助学生掌握爱护身体的方法与安全防护技能，又聚焦四维核心素养培育，引导学生将生命健康理念内化于心、外化于行。同时立足学生日常问题，精准破解学生不良生活习惯、安全意识薄弱等痛点，实现知识学习、能力提升、价值引领的统一，达成育人目标。 板书设计 爱护身体 一、悟意义：身体是生命的根基 1. 身体是生命的载体，是成长与追梦的基础 2. 主动养护身体，是珍爱生命的首要要求 二、践行动：养成健康生活方式 1. 规律作息，保障睡眠 2. 合理膳食，营养均衡 3. 坚持运动，增强体质 4. 关注身体，及时就医 三、守底线：强化安全自我防护 1. 树立安全意识，摒弃侥幸心理 2. 规避日常风险，杜绝伤害行为 3. 掌握自救自护，守护生命安全 作业布置 完成分层作业 教学反思 1 / 2 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $