1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“规划初中生活”核心，系统涵盖初中生活新变化、规划重要性及落地方法，通过“新学期新起点”导入，结合小组活动、对比案例（小明周日规划）、时间管理矩阵等学习支架，构建从认知到实践的知识脉络。 其亮点是以案例教学（小明规划对比）和实践活动（行动计划书）为特色，融入健全人格（培养积极生活态度）与责任意识（强化自我负责精神）。通过小组讨论补充小报主题、时间管理矩阵排序事件等环节，助力学生掌握规划方法，既提升自我管理能力，也为教师提供丰富教学活动设计。

新学期●新起点 规划初中生活 从今天开始，认真规划，奔赴更好的自己! 学业提升 习惯养成 兴趣发展 奏响中学序曲 跨进中学校园，意味着一段新的人生旅程开始。初中阶段为我们的发展提供了新的机会，对我们的成长提出了新的要求。初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步。 初中生活的新变化 初中阶段具有独特的价值 珍惜当下，积极拥抱 复习巩固 小组活动（练习册第5页第6题） 进入初中阶段，小蓉所在的班级将举办“新生小报展”活动，同学们集思广益，已经确定了两个主题。 你认为还可以增加哪些主题？请补充在下方横线处，并结合本课内容简要说明理由。 1.探索美丽新校园 2.初中生活新规划 3. 4. 小组讨论（练习册第5页第6题） 1.探索美丽新校园 2.初中生活新规划 3. 4. ———————————————————————— ———————————————————————— ———————————————————————— 认识我的新同学 主题3： 我的理由是： 我们要尽快结识新同学，形成融洽的同学关系，建立真挚的友谊。 认识我的新同学 小组讨论（练习册第5页第6题） 1.探索美丽新校园 2.初中生活新规划 3. 4. ———————————————————————— ———————————————————————— ———————————————————————— 社团参与新选择 主题4： 我的理由是： 我们要在丰富多彩的社团生活中锻炼能力，增长智慧。 认识我的新同学 社团参与新选择 复习巩固（练习册第4页）(选择题每题都有一个或一个以上正确答案，请将正确答案的代号填入题后的括号内) 1. 初中阶段对我们的人生具有独特的价值。这种独特的价值主要体现在（ ）。 A. 学科任务更多，学习的知识更深奥 B. 社团活动丰富多彩，能够结交更多的朋友 C. 对成长提出新要求，为发展提供新机会 D. 是身心发育和思想观念形成发展的重要时期 CD 复习巩固（练习册第4页）(选择题每题都有一个或一个以上正确答案，请将正确答案的代号填入题后的括号内) 2. “良好的开始是成功的一半。”这句话启示我们（ ）。 A. 进入一个良好的班集体就一定能成功 B. 要珍惜进入初中这个新的起点，为以后的成功奠定基础 C. 进入新学校，认识新同学，以后的学业就成功了 D. 学业成败完全取决于是否有一个好的开端 B 复习巩固（练习册第4页）(选择题每题都有一个或一个以上正确答案，请将正确答案的代号填入题后的括号内) 3. 面对中学生活，我们应该（ ）。 A. 一切听从老师安排 B. 随遇而安，任意发展 C. 珍视当下，把握机遇 D. 追求进步，迎接挑战 CD 复习巩固（练习册第4页）(选择题每题都有一个或一个以上正确答案，请将正确答案的代号填入题后的括号内) 4. 进入中学，新的目标和要求能够激发我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。为此我们应该（ ）。 A. 志存高远，追梦远航 B. 努力学习，勤于思考 C. 尊重他人，学会合作 D. 制订计划，落实行动 ABCD 议题：如何让初中生活更加精彩？ 为什么要坚持做规划？ 子议题二 子议题三 子议题一 怎么规划才有效？ 如何让规划落地？ 为什么要坚持做规划？ 01 有规划 （任务达成率90%） 时间 无规划 （任务达成率30%） 7点闹钟准时起床，10分钟列好任务清单 早晨 昨晚熬夜9点才起床，不知道要做什么 按计划，完成了数学作业和英语作业 上午 10点被数学难题卡住，换英语后又放弃 按计划，准时参加篮球训练 下午 打游戏，错过篮球训练的时间 按计划，娱乐1小时，做好明天上学准备 晚上 熬夜赶作业，作业质量差 阅读小明某两个周日的活动记录，左右对比后，你有什么发现？ 左侧的周日有规划，小明按照规划完成了许多事情。右侧的周日没有规划，他东一下西一下，玩的不安心，作业也没做好。这么一对比就很清楚了，做规划确实挺重要的呢。 阅读小明某两个周日的活动记录，左右对比后，你有什么发现？ 有规划的一天有条不紊，任务完成率高达90%。无计划的一天杂乱无序，任务完成率只有30%。由此可见，规划能帮助我们在同样的时间里做得更多，做得更好，还能少一些慌乱，多一些对生活的掌控力。 有规划 （任务达成率90%） 时间 无规划 （任务达成率30%） 7点闹钟准时起床，10分钟列好任务清单 早晨 昨晚熬夜9点才起床，不知道要做什么 按计划，完成了数学作业和英语作业 上午 10点被数学难题卡住，换英语后又放弃 按计划，准时参加篮球训练 下午 打游戏，错过篮球训练的时间 按计划，娱乐1小时，做好明天上学准备 晚上 熬夜赶作业，作业质量差 有规划 （任务达成率90%） 时间 无规划 （任务达成率30%） 7点闹钟准时起床，10分钟列好任务清单 早晨 昨晚熬夜9点才起床，不知道要做什么 按计划，完成了数学作业和英语作业 上午 10点被数学难题卡住，换英语后又放弃 陪表弟玩时，播放英语课文，完成了 背诵在表弟走后，完成了默写 突发情况 陪表弟玩时毫无计划，只顾开心玩耍， 作业早已忘到九霄云外 按计划，准时参加篮球训练 下午 打游戏，错过篮球训练的时间 按计划，娱乐1小时，做好明天上学准备 晚上 熬夜赶作业，作业质量差 规划总被打乱，还要坚持做规划吗？ 突发情况——上午表弟到访，因为有规划，陪表弟玩时播放英语课文，基本完成了背诵任务，在表弟走后就完成了默写任务。因为无规划，陪表弟玩时只顾开心玩耍，作业早已忘到九霄云外去了。 规划总被打乱，还要坚持做规划吗？ 我觉得还是要坚持做规划，因为有规划，小明知道自己还有英语背诵的任务，就借着陪表弟玩的时候放课文，最后还是完成了。要是没规划就光顾着玩，作业肯定写不完。 我也觉得要坚持。记得有一次我打算下午写作业，结果同学突然叫我去打球。因为我早上列了计划，知道今天必须完成哪些作业，所以打完球赶紧回来写，最后还是做完了。要是没计划，我可能就想着明天再写，结果拖到晚上都没弄完。所以就算被打乱，规划依旧能提醒我们还有哪些该做的事。 我觉得还是要坚持做规划，因为有规划，小明知道自己还有英语背诵的任务，就借着陪表弟玩的时候放课文，最后还是完成了。要是没规划就光顾着玩，作业肯定写不完。 规划总被打乱，还要坚持做规划吗？ 有规划 （任务达成率90%） 时间 7点闹钟准时起床，10分钟列好任务清单 早晨 按计划，完成了数学作业和英语作业 上午 陪表弟玩时，播放英语课文，完成了 背诵在表弟走后，完成了默写 突发情况 按计划，准时参加篮球训练 下午 按计划，娱乐1小时，做好明天上学准备 晚上 规划总被打乱，还要坚持做规划吗？ 规划≠僵化 灵活调整 坚持规划 为什么要坚持做规划？ 01 凡事预则立，不预则废。合理的规划，可以帮助我们更好地度过初中阶段。 怎么规划才有效？ 02 仔细阅读小明的规划内容，存在哪些问题？ 学习进步 1.每天完成作业​ 1.周末看漫画 2.提高数学成绩 2.加入校篮球队 兴趣发展 目标 具体行动 小明 这一个月，我努力按照规划来做事，遇到突发情况也及时调整，可是我总觉得作业写不完，想看的漫画没机会看，数学题还是不会，难道我制定的规划有问题？同学们能帮帮我吗？ 仔细阅读小明的规划内容，存在哪些问题？ 学习进步 1.每天完成作业​ 1.周末看漫画 2.提高数学成绩 2.加入校篮球队 兴趣发展 目标 具体行动 目标空洞，不够具体。学习进步，什么学科进呢？怎么样才叫进步？是上课发言积极被老师表扬，还是作业被评为优秀作业？ 混淆了目标和行动，比如：提高数学成绩应该是目标，但是他写在了具体行动里。 仔细阅读小明的规划内容，存在哪些问题？ 学习进步 1.每天完成作业​ 1.周末看漫画 2.提高数学成绩 2.加入校篮球队 兴趣发展 目标 具体行动 周末又想看漫画，又要写作业，可能还要参加篮球队训练。这么多事堆在一起，哪件先做，哪件后做，最后可能什么都没做好。 每天完成作业太笼统了，是先写语文还是先做数学？每科作业大概要写多久？遇到难题要如何解决？ 仔细阅读小明的规划内容，存在哪些问题？ 学习进步 1.每天完成作业​ 1.周末看漫画 2.提高数学成绩 2.加入校篮球队 兴趣发展 目标 具体行动 目标要合理具体 列出时间表 分清轻重缓急 请根据时间管理矩阵，帮助小明进行事件排序。(教材第4页) 完成语文作文​ 上交数学活动报名表（截止周六中午） 看漫画书 参加9点的篮球决赛 ① ② ③ ④ 周六上午需要完成的事 重要 不重要 不紧急 紧急 ① ② ③ ④ 长期规划 (教材第4页) 从长远来看，比如一个月、一个学期或者更长的时间里，时间管理就有所不同了。高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上。而低效的人则往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 ① 怎么规划才有效？ 02 做好初中生活规划，应当先确定合理的个人发展目标，再制订切实可行的行动方案。 如何让规划落地？ 03 小明坚持不下去的原因是什么？ 题量多 难度大 见不到效果 …… 为小明出谋划策，让他坚持下去。 题量多 难度大 见不到效果 …… 请你为小明出谋划策，让他坚持下去。 “努力”有方法 分清主次，合理规划和管理时间。 劳逸结合，学会科学用脑。 “不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 珍视团队合作。 优先做重要的事（先做数学题再去打篮球） 学45分钟+休息15分钟 微习惯（每天只做2道题） 错题本，请教老师 找小伙伴一起学习，互相监督 如何让规划落地？ 03 为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 规划初中生活 合理的规划，可以帮助我们更好地度过初中阶段。我们应当先确定合理的个人发展目标，再制订切实可行的行动方案。我们更应当持之以恒，向着既定目标，将“努力”落实在每一天的具体行动中。让我们规划好自己的初中生活，让初中生活更加精彩。 初中生活需要规划 围绕个人发展目标制订行动方案 将“努力”落实在每一天的具体行动中 规划四年初中生活 本课小结 课堂练习 乐乐发现与小学相比，初中的学习难度更大了，学习活动更丰富了……为适应初中生活，乐乐应该（ ）。 A. 积极参与社团活动，发展兴趣爱好 B. 制订科学合理的学习计划 C. 学会在合作中为集体作贡献 D. 合理规划时间，兼顾学业与活动 ABCD （练习册第5页第5题） (选择题每题都有一个或一个以上正确答案，请将正确答案的代号填入题后的括号内) 答疑解惑（练习册第5页第7题） 小丽今年上初中了，爸爸告诉她进入初中就开启了人生新的阶段，妈妈告诉她初中阶段是独特而重要的人生旅程，老师告诉她初中阶段要早早做好规划。小丽问自己：“初中阶段为什么如此重要？我该怎样才能成为一名合格的初中生呢？” 请运用本课所学内容，帮助小丽解答她的疑问。 答疑解惑（练习册第5页第7题） 首先，初中阶段为我们的发展提供了新的机会，家庭、学校、社会对我们寄予更高的期望，对我们的成长提出了新的要求。在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我，不断进步。 “初中阶段为什么如此重要？我该怎样才能成为一名合格的初中生呢？” 其次，初中阶段对我们的人生具有独特的价值。这一阶段是我们生命成长的“拔节孕穗期”，是我们身心发育和思想观念形成发展的重要时期。 最后，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，要积极追求进步，确立更高的发展目标；要努力学习、积极实践，不断发展自己、完善自己。 实践行动（练习册第6页第8题） 请你从自己初中阶段确立的发展目标中选择一个最具挑战性的目标，并为达成目标制订一份本学期行动计划书。 行动计划书 我的发展目标 我的行动计划 具体任务 完成时间 顺利毕业 体育成绩优 成为共青团员 当一次纪律班长 9.10 英语默写3个满分 9.20 完成一次地理实践作业 9.30 本课作业 《义务教育教科书（五·四学制）道德与法治练习部分》 P4/同步练习/3、4 拓展作业 你期望一年、两年、三年、四年后的自己收获哪些成长？请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中四年的成长愿景，设计并完成“ 我的初中生活规划书”。（课本第5页） 以下供有兴趣的同学选择使用 $