5 生命最宝贵 第2课时课件-2026-2027学年道德与法治四年级上册统编版

该小学道德与法治课件聚焦“保持积极健康的心态”，核心知识点包括认识情绪多样性、接纳情绪、调适情绪方法及面对挫折的积极心态。课堂导入通过情绪卡片表演游戏激发兴趣，随后以小组交流、情绪朋友卡、想法转变、生命树绘画等学习支架，引导学生逐步理解情绪与心态的关系。 其亮点在于融合道德修养、健全人格与责任意识，如情绪分享培养倾听尊重，情绪朋友卡与生命树活动助学生接纳情绪、培养坚韧。采用游戏、小组合作、视频辅助等方法，小结通过回顾收获与三点总结内化知识。既提升学生情绪管理能力，又为教师提供可操作的教学活动与支架。

第二单元 少年在成长 第5课 生命最宝贵 第2课时 四年级上册 道德与法治 1.7.2013 ‹#› 目录 01 教学目标 02 新课导入 03 新知讲解 04 课堂小结 06 板书设计 05 作业布置 1.7.2013 ‹#› 目标导航 素养目标 1.道德修养： 通过情绪分享与认知活动，在课堂交流中学会倾听他人、尊重同伴的情绪感受，培养真诚分享、互帮互助的道德品质。 2.健全人格： 认识情绪的多样性与正常性，学会接纳自己的各种情绪；掌握调适消极情绪、保持乐观心态的基本方法；在面对挫折时能保持积极态度，培养坚韧、乐观的健全人格。 3.责任意识： 初步树立对自身情绪和心理健康负责的意识，愿意主动调适自己的情绪，不把自己的负面情绪随意发泄给他人。 1.7.2013 ‹#› 目标导航 教学重难点 教学重点： 认识情绪的多样性，学会接纳和理解不同的情绪；掌握调适消极情绪、保持乐观心态的基本方法。 教学难点： 将认知调节策略内化为自身应对消极情绪的实际能力；面对挫折时能将积极心态转化为具体行动。 1.7.2013 ‹#› 新课导入 做游戏 老师会出示一张情绪卡片（上面写着一种情绪的名称，如“高兴”“难过”“生气”“紧张”“沮丧”等），请一位同学上台用表情和动作表演出来，不能说话，其他同学来猜。 1.7.2013 ‹#› 新课导入 各种各样的情绪——高兴、难过、生气、紧张、沮丧……这些情绪其实每天都在我们身边。高兴时我们会笑，难过时我们会哭，紧张时我们会心跳加速……不同的情绪，不同的体验。今天这节课，我们就来学习第5课《生命最宝贵》的第2课时——保持积极健康的心态。我们来认识一下这些“情绪朋友”，学习怎么和它们好好相处！ 1.7.2013 ‹#› 新课导入 情绪就像我们的朋友一样，每天都在陪伴着我们？有的情绪让我们开心，有的情绪让我们不舒服。但无论什么情绪，都是我们内心真实的感受。今天我们就来学习——怎么认识情绪、接纳情绪、调适情绪，做一个心态积极、乐观向上的少年！ 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 学习任务一：认识情绪朋友——情绪的多样性与接纳 子活动1：走进情绪——不同的情绪带来不同的体验 请打开课本第32页。看看书上说的——看到我国运动员在赛场上取得优异成绩，我们会激动；交到一个好朋友，我们会高兴；遇见不顺心的事，我们会烦闷……激动、高兴、烦闷等都是我们经常感受到的情绪。 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 小组交流： ①你平时会体验到哪些情绪？（参照课本上的句式说一说） ②不同的情绪会给你带来什么样的感觉？ ③课本上说“不同的情绪会给我们带来不同的情感体验，我们要学会接纳、理解它们”——你觉得“接纳”是什么意思？ 1.7.2013 ‹#› 考试得了一百分，我会特别高兴，感觉整个世界都是美好的，走路都想跳起来。 我来说一说 新知讲解 上次我和好朋友吵架了，我特别难过，一整天都不想说话，连饭都吃不下。 上台表演之前我会很紧张，手心出汗，心跳加速，腿都有点发抖。 我来说一说 新课讲解 “接纳”情绪就是承认自己有这种感受，不是假装它不存在，也不是讨厌自己为什么会有这种感受。 新知讲解 情绪就像天气一样——有晴天也有雨天，有温暖也有寒冷。高兴、激动、紧张、难过、沮丧……这些都是正常的情绪体验。课本告诉我们——“不同的情绪会给我们带来不同的情感体验，我们要学会接纳、理解它们。”接纳就是承认它的存在、允许自己有这种感受，而不是否定或压抑它。这就是认识情绪的第一步！ 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 子活动2：情绪朋友卡——给情绪起个名字 课本第32页有一个“活动园”——我的“情绪朋友”。课本上的小朋友介绍了他的“情绪朋友”——名字叫“高兴”，它出现在“我学会骑车的时候”，他说“过头了也让我闯祸”，他对它的态度是“高兴要适度，有时也要‘降降温’ 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 子活动2：角色体验——扮演“怀孕妈妈” 想一想最近一段时间你体验过的情绪，选择一个情绪（可以是高兴、难过、紧张、沮丧、害怕等），参照课本的形式完成下面的卡片： 我的“情绪朋友” 名称： _________________________________ 它出现在： _____________________________ 我对它的态度： _________________________ 1.7.2013 ‹#› 我的情绪朋友叫“紧张”，它出现在我参加数学竞赛的时候。我对它的态度是——紧张让我更认真，但太紧张会发挥不好，要学会深呼吸放松。 我来说一说 新知讲解 我的情绪朋友叫“沮丧”，它出现在我拼乐高拼到最后发现少了一块的时候。我对它的态度是——沮丧很正常，但不要一直陷在里面，可以想办法解决或者换个事情做。 我的情绪朋友叫“骄傲”，它出现在我作文得了全班最高分的时候。我对它的态度是——骄傲可以让我更自信，但不能过了头，要提醒自己继续努力。 我来说一说 新课讲解 我的情绪朋友叫“害怕”，它出现在我一个人走夜路的时候。我对它的态度是——害怕是正常的，但我可以给自己壮胆，唱歌或者想点别的事情。 新知讲解 情绪朋友真是丰富多彩！高兴、紧张、沮丧、骄傲、害怕……每一种情绪都是我们内心的一部分。通过给情绪“起名字”，我们就能更清楚地认识它、接纳它。记住课本上的话——“高兴要适度”——其实每一种情绪都要适度。太高兴了容易乐极生悲，太难过了会影响健康。我们要学会和每一种情绪好好相处，做好朋友！ 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 学习任务二：调适情绪有方法——做情绪的主人 子活动1：好主意大搜集——怎样保持乐观心态 请大家看课本第33页——“我们要学会和情绪做朋友，学会调适自己的心理，拥有乐观向上的心态。” 课本上问了一个问题——“怎样才能保持乐观向上的心态？你有哪些好主意？” 想一想、写一写，然后在小组里交流你的好主意。 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 小视频：《如何调节情绪》 1.7.2013 ‹#› 我心情不好的时候会去打篮球，出一身汗，心情就好多了。运动可以让人开心起来！ 我来说一说 新知讲解 我会听喜欢的音乐，或者看一个搞笑的视频，笑着笑着就不难过了。 我难过的时候会找妈妈聊聊天，把心里的话说出来，妈妈抱抱我就舒服多了。 我来说一说 新知讲解 我会告诉自己“没关系，下次会好的”，给自己打打气，想想开心的事情。 新知讲解 有的用运动来调节，有的用音乐来放松，有的找家人倾诉，有的给自己打气……这些都是调适情绪的好方法。请大家记住——有情绪是正常的，但我们可以选择用什么方式来面对它。做情绪的主人，而不是被情绪控制——这才是积极健康的心态！ 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 子活动2：想法大转变——把消极想法变积极 课本第33页的“活动园”，这里有三句话： 第一句：“如果我没拿到好名次，大家可能会笑话我。”课本告诉我们——“尽力比完美更重要。” 第二句：“如果这次表演搞砸了怎么办？好担心呀！”课本告诉我们——“不要为还未发生的事情焦虑。” 第三句：“如果他们都会跳长绳，只有我不会，我好笨呀！”课本上给我们留了空白，让我们来填！ 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 子活动2：想法大转变——把消极想法变积极 小组里讨论：第三句话——“如果他们都会跳长绳，只有我不会，我好笨呀！”你觉得这个想法对吗？你会怎么调整这个想法？把它变成一句积极的话写下来。 老师再给大家补充一句常见的话：“我这次考得不好，我太差了。”——你们觉得这句话可以怎么调整？可以说“这次没考好，说明我还有进步的空间，我找到方法再努力”！ 1.7.2013 ‹#› 第三句可以改成——“他们会跳长绳，我虽然还不会，但我可以跟他们学，多练习我一定能学会！” 我来说一说 新知讲解 第一句可以改成——“没拿到好名次也没关系，我尽力了就行，过程比结果更重要。” 第二句可以改成——“表演还没开始呢，我好好准备就行了，不要为还没发生的事担心。” 我来说一说 新知讲解 考不好的想法可以改成——“这次没考好，正好让我知道自己哪里不会，好好复习下次一定能进步！” 新知讲解 “同样的一件事，换一种想法，心情就完全不一样了！“我很笨”→“我可以学会”；“我会被笑话”→“我尽力了就行”；“好担心”→“好好准备就行了”。想法变了，情绪就变了，行动也会变。这就是“积极思考”的力量！遇到不开心的事，先停下来想一想——我的想法是不是太消极了？我能换一个更积极的角度来看吗？ 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 学习任务三：面对挫折我能行——在困难中成长 子活动1：走进强强的故事——挫折中需要什么 请大家看课本第34页。课本上说——“生活中，我们会遇到一些挫折。面对挫折时不要怨天尤人、自暴自弃，要鼓起勇气去面对。经历风雨、磨炼意志，我们的生命之树才会更加坚韧、茁壮。” 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 阅读强强的故事思考：①强强遇到了什么挫折？②他为什么不开心？③如果你是强强的朋友，你会给他什么建议？ 分享一个真实的故事——2026年冬季残奥会上，中国运动员在比赛中奋勇拼搏，取得了优异的成绩。其中一位运动员在一次训练中受了重伤，医生说“你可能再也站不起来了”，但他没有放弃，经过几年艰苦的康复训练，他不仅重新站了起来，还站上了世界最高领奖台。他说：“挫折打不倒我，只会让我更强大。”强强需要的就是这种精神！ 1.7.2013 ‹#› 强强腿部受伤了，他很担心球技下降、功课落下、没有小伙伴陪他玩。 我来说一说 新知讲解 我会对强强说——“你担心的事情不一定会发生！球技可以等你好了再练，功课可以请老师和同学帮忙补，我可以每天放学后来陪你聊天！” 我会建议强强——“不要总想着失去的东西，想想你现在还能做什么！比如可以在家看看书、听听音乐、学点新东西。” 我来说一说 新知讲解 我还想告诉强强——“受伤是暂时的，好好休养才能早点恢复。你要相信很快就会好起来的！” 新知讲解 强强遇到的挫折——受伤、担心、无聊——其实很多人都会遇到。面对挫折，我们可以怎么做呢？一是接受现实（受伤了就是受伤了），二是调整想法（把“我完了”变成“我能好起来”），三是积极行动（好好休养、找人帮忙、找点事做）。记住课本的话——“经历风雨、磨炼意志，我们的生命之树才会更加坚韧、茁壮。” 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 子活动2：成长故事——我的“生命树” 每个人在成长过程中都会遇到风雨。有的风雨大一些，有的小一些。但每一次经历风雨之后，我们都会变得更坚强。就像课本里说的——“经历风雨、磨炼意志，我们的生命之树才会更加坚韧、茁壮。” 1.7.2013 ‹#› 新知讲解 子活动2：探究思考——期望与自己的共通之处 现在请大家来画一棵“生命树”——画出树的根、树干、树枝和树冠。在树根上写“支持我的人”（比如家人、朋友、老师）；在树干上写“我拥有的东西”（比如健康、知识、爱）；在树枝上写“我遇到的困难或挫折”；在树冠上写“我从挫折中学到了什么”或“我变得更坚强的地方”。 先自己画一画、写一写，然后在小组里分享。 1.7.2013 ‹#› 我的树根上写了爸爸妈妈、好朋友小丽；树干写了健康、幸福的家庭；树枝写了“上次数学没考好”“和好朋友吵架”；树冠写了“我学会了认真检查”“我学会了主动道歉”。 我来说一说 新知讲解 我的树枝写了“学游泳的时候呛了好几口水”“运动会没拿到名次”；树冠写了“我现在不怕水了”“我明白了努力了就很棒”。 我的树枝写了“学骑自行车摔了很多跤”；树冠写了“我现在骑得特别好，摔跤让我学会了平衡”。 我来说一说 新知讲解 我的树枝写了“刚转学的时候一个朋友都没有”；树冠写了“我学会了主动打招呼、主动帮助别人，现在有好朋友了”。 新知讲解 每个人的生命树上都有风雨的痕迹，也有阳光和果实。每一次挫折、每一次困难，都是生命树经历的风雨。正是因为这些风雨，我们的树根扎得更深、树干更粗壮、树冠更茂盛！希望同学们记住——遇到困难的时候，看看自己的“生命树”——你有支持你的人、你拥有很多东西、你经历过风雨也变得更坚强了。这就是积极健康的心态！ 1.7.2013 ‹#› 课堂小结 回 顾 今天这节课我们一起学习了“保持积极健康的心态”。现在老师想问问大家：通过今天的学习，你最大的收获是什么？你学会了哪些调适情绪的好方法？ 1.7.2013 ‹#› 我最大的收获是认识了很多情绪朋友——高兴、紧张、沮丧、害怕，每一种情绪都是正常的，要学会接纳它们。 我来说一说 课堂小结 我学会了“想法大转变”——遇到不开心的事，可以换一种想法，把消极的变成积极的。 我知道了面对挫折要鼓起勇气，不要放弃，就像课本说的“经历风雨，生命之树才会更坚韧”。 我来说一说 课堂小结 我学会了几种调适情绪的方法——运动、听音乐、找人倾诉、给自己打气。 课堂小结 这节课我们学到了三个重要内容——第一，认识情绪——情绪有很多种，每一种都正常，我们要接纳它们，和它们做朋友；第二，调适情绪——用运动、倾诉、积极想法等方式，做情绪的主人；第三，面对挫折——不要害怕风雨，每一次挫折都会让我们的“生命树”更坚韧。希望大家在今后的生活中，保持积极健康的心态，做一个乐观向上的少年！ 1.7.2013 ‹#› 作业布置——课后拓展作业 1. 提升必做题： 把今天课上画的“生命树”带回家，给爸爸妈妈讲一讲你的生命树——每一根树枝代表什么、每一片树叶象征什么。也请爸爸妈妈在你的生命树上添加一个“爱心果实”——写下他们想对你说的一句鼓励的话。下节课带来分享。 2.实践探究题： 请同学们用一周时间，每天记录一件让你“有情绪”的小事，以及你是怎么应对的。一周后我们来交流“我的情绪日记”。 1.7.2013 ‹#› 板书设计 第5课 生命最宝贵 第2课时 保持积极健康的心态 认识情绪——情绪有很多种，接纳每一种情绪 调适情绪——运动、倾诉、积极想法，做情绪的主人 面对挫折——风雨让生命树更坚韧 积极健康的心态，让生命更美好！ 1.7.2013 ‹#› 谢谢观看！ 1.7.2013 ‹#› $