1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“规划初中生活”，系统讲解规划的含义、意义及途径，通过抽取“我期待、我害怕、我想改变”卡片让学生分享心里话，自然引出规划重要性，搭建从个人体验到规划意识的学习支架。 其亮点在于结合徐可高考规划、哈佛目标调查等案例，运用“生活观察”“议一议”等互动环节，培养学生健全人格（规划终身意识）和责任意识（合理安排时间承担责任）。采用案例教学与实践操作（如规划书制定），帮助学生形成规划能力，教师可提升教学实效。

新课导入 盒子里分别装着大家入学以来的心里话，分为三类：我期待、我害怕、我想改变。请三位同学上台抽取卡片，大声的分享一下你的想法。 美好的初中生活不会自动到来。想要活成自己期待的模样，我们必须提前做好准备、做好规划。今天，就让我们一起走进新课——《规划初中生活》。 第一课 开启初中生活 1.2 规划初中生活 第一单元 少年有梦 1.健全人格：通过实际案例，知道如何规划初中生活，要确立合理的目标和行动方案等，培养规划生活的终身意识。 2.责任意识：知道制定切实可行的学习计划和作息计划表，学会合理安排时间，认真承担自己的责任。 核心素养目标： 教学重点：规划初中生活的意义。 教学难点：规划好初中生活的途径。 生活观察 我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。 我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。 我想参加学校的辩论社。在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。 我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。 同学们，上一节课我们走进初中，认识到中学时代充满机遇。课本“生活观察”漫画里，同学们课间畅想初中生活，有人想打球为班级争光，有人想参加科技节展示成果，有人想加入辩论社。提问： 1.你憧憬怎样的初中生活？ 2.怎样才能让初中生活更加丰富多彩有价值？ 议一议 探究 什么是规划 请同学来分享一下你如何度过刚刚过去的暑假？ 有的同学是随机而行， 有的同学是有详细的计划表，按计划表做事。 2026年新高考Ⅰ卷放榜，一张来自温州乐清知临中学的成绩单，瞬间刷屏教育圈：考生徐可，总分686分，数学单科斩获150分满分，成为覆盖11省份、720余万考生里唯一的数学满分获得者。 新课导入 2026年全国唯一高考数学满分少年 探究活动一 思考：1.高考结束后，不少同学选择休息玩乐，徐可却提前安排暑假学习，准备大学生活。想一想：徐可的做法反映出他具备什么样的意识？ 规划意识 徐可，高中就读于乐清市知临中学。2026年初顺利通过清华大学“丘成桐数学英才班”预录取选拔后，又在2026年高考斩获数学满分，成为新高考Ⅰ卷全国唯一数学满分考生。 高考结束后的暑假，很多同学选择彻底放松，徐可却早早安排好了假期任务：打算利用假期自学高等数学，提前储备知识，适应大学的学习节奏。 2.谈一谈你对“规划”的理解？ 规划是指对未来的事情做出事先的设计与安排。 译文：做任何事情，事前有准备就容易成功，没有准备就会失败。 凡事预则立，不预则废。 ——《礼记·中庸》 规划的含义 笔记区 1.什么是规划？（规划的含义）P6 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 释义： 预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。 代易瓒取得优异成绩的关键是什么？ 给你什么启示？ 思考 案例分析 哈佛调查 3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后…… 请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢？ 生活没有目标，过得很不如忘，并且常常抱怨他人、抱怨社会抱怨这个不肯给他们机会的世界。 没有目标 27％ 安稳地生活与工作， 没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层。 60％ 目标模糊 期目标不断实现， 成为各个领城中的专业人士，大都生活在社会的中上层 10％ 清晰的短期目标 朝一个方向不懈努力，儿乎成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。 清晰而长远的目标 3％ 他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人有长远而具体的目标，而另外一些人则不清楚或不很清楚。 25年后的结果 笔记要点 2．为什么要规划初中生活？ 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 “凡事预则立，不预则废。” 优秀主理人：郑好好 2020年：在第十四届全运会滑板项目资格赛（女子碗池）中，以第13名成绩闯入半决赛。 2021年：获广东省滑板锦标赛女子碗池冠军； 2022年：获广东省第十六届运动会女子碗池冠军；获粤港澳大湾区滑板公开赛女子碗池冠军。 2023年：获中国滑板公开赛女子碗池冠军；并获国家运动健将等级称号；获第一届全国青年（学生）运动会（广西北海）滑板女子碗池亚军。 主动规划生活，能给我们的初中成长带来什么帮助？ 每天被动听课、写作业，老师布置什么做什么，没有目标、没有计划，周末沉迷手机，月考成绩大幅下滑，越来越自卑迷茫； 议学材料 郑好好7岁时收到了人生第一块滑板作为生日礼物。当时她尝试了多种兴趣班均兴趣寥寥，但接触滑板后，她立刻被滑板带来的新奇感、刺激感以及“玩滑板很酷”的感觉所吸引，对滑板产生了浓厚的兴趣，并迅速爱上了这项运动。梦想驱动与热爱坚持在接触滑板并了解滑板赛事后，郑好好在心中种下了“参加奥运会”的发展目标，这个目标也得到了母亲的理解和支持。 “主理人“郑好好是如何确定发展目标的？ 结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定发展目标。 3.如何规划初中生活 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 我们要在老师和家长的帮助下，结合 社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 制定行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。 探究与分享 结合自己的成长经历，分享实现目标的好做法。 ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。 3.如何规划初中生活： 我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 21 相关链接 制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 15% 20%—30% 5% 50%—60% 无计划、无自律 重要 不重要 不紧急 紧急 从长远计，低效的时间安排 50% —60% 20%--30% 5% 15% 重要 不重要 不紧急 紧急 从长远计，高效的时间安排 2026年新高考Ⅰ卷放榜，一张来自温州乐清知临中学的成绩单，瞬间刷屏教育圈：考生徐可，总分686分，数学单科斩获150分满分，成为覆盖11省份、720余万考生里唯一的数学满分获得者。 2026年全国唯一高考数学满分少年 1 分清主次，合理规划和管理时间 2 劳逸结合，学会科学用脑 3 不积跬步无以至千里，每天进步一点点 4 学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进 5 珍视团队合作 3.如何规划初中生活： ③应当持之以恒，向着既定目标前进将“努力”落实在每一天的具体行动中。 24 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制定切实可行的行动方案。 ③我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 3.如何做好初中生活规划？ 25 启思导行 我的初中生活规划书 你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长?请从学 业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的 成长愿景，设计并完成 “我的初中生活规划书” 初中三年个人成长规划书 品德方面： 学习方面： 体育方面： 人际方面： 劳动方面： 27 规划初中生活 规划 规划的意义 没有规划容易陷入盲目、无序 对未来的事情作出事先的设计与安排 怎样规划？ 确定个人发展目标 制订行动方案 持之以恒，向着既定目标前进 课堂小结 合理的规划帮助我们更好地度过初中阶段 28 一、选择题 课堂练习 1.“凡事预则立，不预则废”告诉我们初中生活需要（ ） A.及时享乐 B.做好规划 C.顺其自然 D.完全听从他人安排 2.从长远来看，高效的人会把大部分时间投入到哪一类事情（ ） A.重要但不紧急 B.重要且紧急 C.不重要但紧急 D.不重要不紧急 3.下列不属于“努力有方法”的是（ ） A.分清主次管理时间B.劳逸结合科学用脑 C.学思并进 D.目标定得越高越好，脱离自身实际 A B D 二、判断题 课堂练习 1.制定初中发展目标，可以结合自身兴趣、性格、能力。（ ） 2.只要写出目标卡片，就一定能够自动实现目标，不需要行动。（ ） 3.“不积跬步，无以至千里”告诉我们实现目标要每天进步一点点。（ ） × √ √ 三、情境题 课堂练习 1.情境：小浩升入初中，心里有很多理想目标，但是从来不会拆分目标，时间安排混乱，计划常常半途而废。请你运用本课知识给他两条合理化建议。 参考答案：①要结合自身实际确立发展目标，制定可行的行动方案，拆分目标，列出时间表；②学会分清事情轻重缓急，科学管理时间；③掌握努力的方法，持之以恒地落实在日常行动中。（答两点即可） 三、情境题 课堂练习 2.情境：班会要求大家制作初中生活规划书，请你说一说制作初中生活规划书，可以从哪些方面描绘自己成长愿景？ 参考答案：可以从品德发展、学业发展、身心发展、审美素养、劳动与社会实践等方面描绘初中成长愿景，目标要贴合个人实际，配套可行行动方案。 $