7.3（2）运球急停急起 教学设计 2026-2027学年高一上学期人教版全一册 高中体育与健康

学科：体育与健康 年级：高一年级 教材：体育与健康全一册 单元 篮球大单元（运传单元） 授课时间 主备人 备课类型 参备人 总课时 课 题 运传（2）——运球急停急起 素养目标 1. 运动能力：通过本次课学练，加强球性，提升运球稳定性以及左右手运球能力，发展体能，下肢力量以及运球协调性。 2. 健康行为：在比赛中合理运用运球技术，提高保护球意识，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。 3. 体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。 教学重点 换手运球时按拍球的位置与力度大小 教学难点 运球时手与脚步的协调配合 教学课时 1 教学方法 讲解示范法、合作探究法 教学过程（第一课时） 备 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 开始部分 【课堂常规】 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全教育 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐 准备活动 1、 热身活动 1. 慢跑热身400米 2. 行进间球操练习 A. 头部绕环 B. 腰部绕环 C. 膝部绕环 D. 低运球 E. 高运球 F. 体前交替运球 G. 胯下一次运球 H. 体前单手V字运球 1. 讲解动作要求 2. 教师示范动作并带领学生一起练习 3. 教师喊口令 4. 教师提示学生动作练习规格和要求 5. 指导学生进行练习 6. 提醒易犯错误和纠正 7. 提示练习次数 1. 认真观看动作示范并明确动作要求 2. 跟着教师一起认真做热身操 3. 按动作要求和指导进行练习球性 4. 尤其注意易犯错误的改正 5. 按质按量完成球性练习任务 组织队形 要求： 1. 按两臂距离散开站好 2. 散开和集合动作要快 3. 注意安全 4. 注意力要集中 基本部分 一、复习体前变向换手运球 方法：学生呈一路纵队，沿篮球场一侧进行之字行进，遇到标志桶后进行体前变向换手运球练习，至另一侧球场返回，返回同理。 二、行进间运球急停练习 动作方法：运球急停时，用手快速按拍球的前上方，同时两脚做跨步急停，并转入低运球，用臂、身体和腿护球。运球急起时，后脚用力蹬地，同时按拍球的后侧上方，向前运球，加速超越对手。 动作要点：急停稳，起动快，人和球速一致，上体前倾和脚的蹬地协调配合。 练习策略：学生呈一路纵队，从底线运球推进，遇到标志桶后做急停急起练习，从另一侧返回。 三、行进间运球练习 1　 直线运球（左右手） 2　 标志点换手变向练习 3　 低重心低运球练习 4、 赛：运球接力 目的：巩固运球球性 方法：分组进行，各组排头同学运球出发，至标志桶处做换手运球再出发，至另一侧底线后，踩线返回，与下一名接力，下一名同学出发，依次进行。 规则：踩线再返回，变向时保持低重心姿态，回顾动作要领，再未变向时，禁止换手运球。 5、 体能提升 1. 俯卧撑15*2组 2. 开合跳15*2组 1. 讲解复习动作的要求 2. 组织学生进行练习 3. 强调动作要求和巡视指导纠错 1. 讲解示范急停急起练习 2. 回顾动作要领 3. 组织学生进行分组练习 4. 语言强调和巡视指导纠错 1. 讲解示范行进间运球练习 2. 组织学生练习 3. 巡视指导和纠错练习 4. 组织优生展示和互评 1. 讲解示范比赛方式方法 2. 组织学生进行比赛练习 3. 提示学生注意安全 1. 组织学生体能练习 1. 仔细听讲动作要求和示范 2. 按教师要求纠正动作 1. 认真观看并思考技术要领与技术要点 2. 跟随教师扣玲进行练习 3. 同伴间相互鼓励，相互学习 4. 态度端正 1. 仔细认真听讲练习方式方法 2. 认真练习，小组间相互协助、互相指导，相互学习。 1. 认真听讲比赛规则与比赛形式 2. 组内同学可以根据小组成员技能掌握情况进行排兵布阵。 1. 按要求完成体能练习 2. 仔细回顾和总结本节课动作练习 组织一 要求： 1. 回顾动作要领 2. 保持安全间距 组织二： 要求： 1. 急停稳、启动快 2. 急停时保持低重心 组织三 要求： 1. 遵守规则，尊重对手 2. 相互鼓励、互相帮助 组织四：四列体操队形 要求： 1、 克服困难、积极进取 2、 相互鼓励、互相进步 结束部分 1. 放松活动 2. 小组评价 3. 师生总结 4. 布置课后练习作业 5. 回收器材 6. 师生再见 1. 教师带领学生放松 2. 引导学生总结 3. 布置课后练习 4. 组织学生回收器材 5. 向学生告别 1. 认真放松练习 2. 跟随总结 3. 利用课余时间完成课后练习 4. 将器材放回原位。 5. 向老师再见 组织：四列体操队形 要求： 1. 放松充分 2. 认真听讲评 预 计 负 荷 群体练习密度约75%、个体练习密度约50% 平均心率约135次/分钟生理负荷 时间 场 地 器 材 篮球场两块、篮球40个、音响、 标志杆若干 作业设计 板书设计 课后反思 学科网（北京）股份有限公司 $