1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“规划初中生活”，核心讲解确立发展目标、科学管理时间、掌握努力方法。通过“生活观察”中篮球、科技节等学生兴趣案例及“议一议”提问，衔接上节课“中学时代机遇”，搭建从憧憬到规划的学习支架。 其亮点在于融合健全人格与责任意识，借助视频《我的初中小目标》引导目标确立，时间管理图表对比高效与低效分配，设计五维发展规划书实践活动。采用情境教学与实践操作，助学生掌握规划方法、培养自律品质，教师可直接使用丰富资源提升教学效果。

第一课 开启初中生活 统编版2026七年级上册道德与法治 第一单元 少年有梦 课时2 规划初中生活 1.7.2013 大家好，今天我将为大家分享我的研究成果——《数字浪潮下的文化远航：中国影视产品出口的挑战与机遇》。在全球数字经济蓬勃发展的背景下，中国影视产业正面临着前所未有的机遇与挑战。本次汇报将深入分析中国影视文化产品的出口现状，剖析其面临的核心问题，并借鉴国际成功经验，提出具体的优化策略，希望能为推动中国文化“走出去”贡献一份力量。 ‹#› 1.政治认同：树立向上向善的成长追求，懂得少年要脚踏实地规划自我成长，把个人成长融入时代发展。 2.道德素养：养成自律坚持、珍惜时间的良好品质，懂得团队合作，做到学思并进，点滴积累不断进步。 3.法治观念：本框侧重成长规划，渗透规则意识，明白规划的执行需要自我约束，自觉遵守学习生活的各项规则。 4.健全人格：能够客观认识自身兴趣、性格与能力，树立切合自身实际的成长目标，学会调节自我，培养自律意志品质。 5.责任意识：树立对自己初中生活负责的态度，主动规划个人成长，对自己的学习与生活承担责任。 素养目标 重点： 学会确立初中发展目标，掌握制定行动方案、科学管理时间的方法。 难点： 能够把目标落实到日常行动，做到持之以恒，真正学会制定一份贴合自身实际的初中生活规划。 教学重难点 生活观察 我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。 我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。 我想参加学校的辩论社。在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。 我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。 同学们，上一节课我们走进初中，认识到中学时代充满机遇。课本“生活观察”漫画里，同学们课间畅想初中生活，有人想打球为班级争光，有人想参加科技节展示成果，有人想加入辩论社。提问： 1.你憧憬怎样的初中生活？ 2.怎样才能让初中生活更加丰富多彩有价值？ 议一议 目录 环节一：凡事预则立——确立初中发展目标 环节二：分清轻重缓急——学会科学管理时间 环节三：努力有方法，做好初中规划 环节一：凡事预则立——确立初中发展目标 讲授新课 刚刚大家说出很多美好的期待。古语讲凡事预则立，不预则废，什么是规划？ 规划就是对未来提前设计安排。没有规划，生活容易盲目无序。想要过好初中生活，第一步就要确定个人发展目标。我们设定目标不能凭空想象，可以在老师家长帮助下，结合社会需要以及自己兴趣、性格、能力来设定。 很多同学都有新学期目标，可是如何才能实现目标？接下来播放视频《我的初中小目标》,大家观看短片，请留意视频里是如何教我们去寻找目标并如何去实现它！ 视频里的做法，课本探究与分享也有所体现：把目标写卡片提醒自己、制定锻炼计划请朋友监督。 请同学们想一想，实现自己的目标，还有哪些好做法？ 1.分解目标：把大目标拆解成一个个小任务，分步完成。 2.规划时间：合理安排学习与休息，做好每日计划。 3.自我反思：定期复盘，检查目标完成情况，及时调整。 4.寻求帮助：请老师、同学、家人监督、提醒自己。 5.坚持行动：脚踏实地，从小事做起，不半途而废。 6.调整优化：遇到困难灵活修改计划，不轻易放弃目标。 实现自己的目标，还有哪些好做法？ 环节二：分清轻重缓急——学会科学管理时间 讲授新课 有了目标和行动方案，很关键的一点就是用好时间。课本相关链接讲到，我们做事要区分事情的轻重缓急。请大家观察两张图表，说一说低效和高效的人，时间分配有什么不一样。 相关链接 高效的人会把大部分时间放在重要但不紧急的事情上；低效的人把大量时间消耗在不重要但紧急的事情上。学会区分轻重缓急，合理分配时间，才能提高做事效率。接下来请同学们观看视频《时间都去哪了》，对比两种同学的日常，思考浪费时间会给我们的初中生活带来哪些影响。 看完之后，我们要明白：规划做好了，时间也安排好了，但仅仅写在纸上远远不够。“为者常成，行者常至”，规划需要持之以恒，落实在每一天的行动当中。 1.学习：任务积压，效率降低，影响学习效果。 2.身心：作息混乱，产生焦虑，身心疲惫。 3.成长：错失发展机会，难以实现个人目标。 4.生活：做事慌乱，难以适应初中节奏。 浪费时间会给我们的初中生活带来哪些影响？ 环节三：努力有方法，做好初中规划 讲授新课 方法与技能 想要实现初中成长目标，不是靠一时冲动，要掌握这些方法。最后课本启思导行，要求我们从品德发展、学业发展、身心发展、审美素养、劳动与社会实践几个维度描绘成长愿景，设计初中生活规划书。 ✅ 立足自身实际，目标切实可行，不好高骛远 ✅ 兼顾五维发展：品德、学业、身心、审美、劳动实践 ✅ 内容具体，把大目标化为日常可做的小事 ✅ 预留弹性，可根据实际情况灵活调整 ✅ 重在落实，拒绝空洞口号 大家想一想，一份好的初中规划书，要注意什么？ 初中规划不是一纸空文，它指引我们每一天，希望大家可以学以致用，完成属于自己的初中生活规划书。明白规划的意义，学会确立目标、制定行动方案、科学管理时间，掌握努力的方法，坚持行动，做好初中生活规划。 同学们，今天我们学习如何规划初中生活。美好的初中不能只靠空想，凡事预则立，我们要确立适合自己的成长目标，学会科学管理时间，掌握努力的方法。希望大家脚踏实地，持之以恒，把计划落实到每一天，书写属于自己精彩的初中篇章。 课堂总结 一、选择题 课堂练习 1.“凡事预则立，不预则废”告诉我们初中生活需要（ ） A.及时享乐 B.做好规划 C.顺其自然 D.完全听从他人安排 2.从长远来看，高效的人会把大部分时间投入到哪一类事情（ ） A.重要但不紧急 B.重要且紧急 C.不重要但紧急 D.不重要不紧急 3.下列不属于“努力有方法”的是（ ） A.分清主次管理时间B.劳逸结合科学用脑 C.学思并进 D.目标定得越高越好，脱离自身实际 A B D 二、判断题 课堂练习 1.制定初中发展目标，可以结合自身兴趣、性格、能力。（ ） 2.只要写出目标卡片，就一定能够自动实现目标，不需要行动。（ ） 3.“不积跬步，无以至千里”告诉我们实现目标要每天进步一点点。（ ） × √ √ 三、情境题 课堂练习 1.情境：小浩升入初中，心里有很多理想目标，但是从来不会拆分目标，时间安排混乱，计划常常半途而废。请你运用本课知识给他两条合理化建议。 参考答案：①要结合自身实际确立发展目标，制定可行的行动方案，拆分目标，列出时间表；②学会分清事情轻重缓急，科学管理时间；③掌握努力的方法，持之以恒地落实在日常行动中。（答两点即可） 三、情境题 课堂练习 2.情境：班会要求大家制作初中生活规划书，请你说一说制作初中生活规划书，可以从哪些方面描绘自己成长愿景？ 参考答案：可以从品德发展、学业发展、身心发展、审美素养、劳动与社会实践等方面描绘初中成长愿景，目标要贴合个人实际，配套可行行动方案。 $