10.2 滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“滋养心灵”，涵盖心理健康的界定、表现及保持心理健康、丰富精神世界、增强生命韧性等核心知识。课堂通过“怎样滋养心灵”的问题导入，结合“翅膀磨砺”比喻、雯雯咨询情境及钱伟长励志视频，搭建生活实际到理论知识的学习支架。 其亮点是以“健全人格”和“责任意识”为核心，通过12355热线情境分析、自主学习问题及视频案例，引导学生掌握心理调节方法与增强生命韧性。采用情境教学与案例研讨的学科方法，既助学生提升心理健康素养，也为教师提供清晰教学路径，提高教学效果。

第十课 保持身心健康 统编版道德与法治七年级上 第二节 滋养心灵 新知导入 保持身心健康是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。看到生命中更多的希望和光彩。我们该怎样滋养心灵? 道德修养: 丰富自己的精神世界 提升人生境界，拥有健康的心理和丰富的精神。 健全人格: 学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，改善心理状况，促进心理健康。 责任意识: 磨炼意志，增强生命韧性，勇往直前，战胜挫折和困难。 教学重点 磨炼意志，增强生命韧性；丰富自己的精神世界。 教学难点 保持心理健康。 核心素养目标 自主学习 请同学们认真阅读教材的内容，找出以下问题的答案并圈画好。（3分钟） 1.为什么要滋养心灵？(为什么) 2.如何滋养心灵? (怎么做) 为什么要滋养心灵 观看视频，谈谈你的想法与感受。 关于心理健康的界定 一般认为，心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，来应对社会、自然和自我的变化。 不少学者主张，心理健康实质上是一种状态，是一个在「平衡-不平衡-平衡」中不断发展的动态过程。 12355青少年服务热线是共青团直接面向青少年提供心理咨询和法律援助的公益热线，可以帮助青少年化解心结。下面是该热线最近接到的一个咨询电话。 老师,您好! 我是雯雯,我想跟您聊聊我遇到的烦恼。在九年级模拟考试中,我数学考砸了,被数学老师狠狠地批评了一顿,我觉得数学老师不喜欢我了。回家后,妈妈又因成绩问题唠叨我,我便和她大吵了一架。和好友小敏诉说我的烦恼时,她却忙于整理笔记,对我爱搭不理，我感到非常失落。 【呵护心理健康】 (1)假如你是该热线的志愿者，请你协助工作人员开导一下雯雯。 (2)当遇到类似烦恼时，你还有什么求助途径? 视频：如何理解“心理健康”？ 心理健康是一种良好而持续的心理状态。 心理健康的表现： 具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力， 并能有效地激发个人潜能 当一个人心理健康指数很低时，就会产生心情低落、焦虑甚至抑郁的负面情绪，心灵脆弱。 心理健康指数高时，易乐观积极、开朗自信，拥有良好的人际关系，对生活压力与挫折的承受力更强。 知识拓展 只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 5月25日为全国大、中学生的心理健康日 滋养心灵，需要我们保持心理健康 （1）心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 （2）在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 社会界对灾区人民的救助，灾区人民的互帮互助，都体现了我们对生命的敬重，每一个生命都是有价值的，我们要尊重生命，敬畏生命。 成长路上，你曾遇到过哪些不愉快的事情？ 学习 压力大 考试不及格 爸妈吵架闹离婚 被老师批评 与同学打架 生病发烧 1. 心理健康的含义和表现。 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 2 . 滋养心灵的要求。【重点】 （1）保持心理健康。 ①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 （2）不断丰富自己的精神世界。【难点】 ①要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。 ②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 请替换文字内容 如何滋养心灵 ——如何“丰富精神世界”呢？ 在日常生活中，你认为哪些活动或体验，可以不断丰富自己的精神世界，滋养我们的心灵？ 加入共青团 阅读 锻炼胆识 参加植树节活动 ①我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力。 ②要在生活实践中拓展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 笔记 如何滋养心灵？ 1.滋养心灵，我们需要保持心理健康。①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状态，促进心理健康。②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 2.滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。①我们要学知识、长见识、练胆量，提升自己的底气和能力。②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 一段钱伟长先生刻苦攻读的视频 会喜欢吗？ NO YES 能改变吗？ 分析目标 调整行为 改变它 NO YES 与挫折狭路相逢 增强生命韧性的方法 方法与技能 ①我们要掌握一些增强生命韧性的方法，提高自己的挫折承受能力。 ②提高自己对增强生命韧性的方法的认识，自觉增强自己生命的韧性。 给我们什么启示？ 视频给我们什么启示？ ①习近平总书记高度重视传承与弘扬中华优秀传统文化中蕴含的民族精神，指出爱国主义是中华民族精神的核心。爱国主义精神深深植根于中华民族心中，是中华民族的精神基因。 ②新征程上，中华民族精神迸发出的时代力量正激励着亿万中华儿女以坚定的历史自信和文化自信，在强国建设、民族复兴伟大征程上昂首阔步。 1.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是（ ） ①养成良好的作息规律，科学合理锻炼 ②在学校的组织下一起收看“天宫课堂” ③参加逃生演练，掌握自救技能 ④参加“书香校园”活动 A.①② B. ①③ C. ③④ D. ②④ D 2. 下列属于滋养心灵、养护精神的行为是（ ） ① 新团员人团宣誓大会 ②“立足本职岗位，践行社会主义核心价值观”的话动 ③“戏曲进校园”活动 ④ 湘绣被列人中华非物质文化遗产 A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①②③④ D 3、今年教育部将坚定落实健康第一的教育理念，以“学生身心健康促进年”为牵引，综合施策，着力破解“小眼镜”“小胖墩”“校园暴力”和学生心理健康等突出问题，切实提升学生身心健康水平。对此，下列认识正确的是（   ） ①青少年的健康成长是国家的责任 ②青春有格，行己有耻，我们要树立底线意识，拒绝校园霸凌 ③青少年要守护生命安全，养成健康的生活方式 ④我们要养护精神，关注自己和他人的心理健康 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ D Lavf59.27.100 Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) $