10.2 滋养心灵 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“滋养心灵”，围绕滋养心灵的原因（良好生命状态需健康心理与丰富精神）和要求（保持心理健康、增强生命韧性、丰富精神世界）展开。通过“向人民英雄致敬”等生活观察活动导入，结合小俊心理疏导案例及增强生命韧性方法，搭建从体验到实践的学习支架。 其亮点在于融合政治认同（如致敬英雄厚植家国情怀）、道德修养（戏剧进校园等丰富精神世界）和健全人格（培养抗挫能力）。采用体验式教学与案例分析，课堂小结清晰，练习结合时政热点，助力学生提升心理调适与精神素养，为教师提供结构化教学资源。

梦想 成长 生命 人生 整册梳理 滋养心灵 第二框 第十课 保持身心健康 学习目标 1. 滋养心灵的原因 2. 滋养心灵的要求 新课导入 生活观察 思考：你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 向人民英雄致敬 戏剧进校园 戏剧进校园 制作茉莉花茶 思考：你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 1、增强了爱国情怀。 在“向人民英雄致敬”活动中，通过献花和默哀，我深刻感受到和平来之不易，更加珍惜当下的幸福生活，也坚定了报效祖国的决心。 2、提升了文化素养。 “戏剧进校园”不仅让我们领略了传统艺术的魅力，还通过亲身参与表演，锻炼了表达能力和团队协作精神，让校园文化更加丰富多彩。 3、学会了劳动技能。 制作茉莉花茶的过程中，我体验了从采摘到炒制的完整流程，明白了“一分耕耘一分收获”的道理，也培养了动手能力和耐心细致的品质。 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 一、滋养心灵的原因 2、拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 一、爱护身体的原因 探究与分享 思考：小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。 思考：小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？。 1、学业压力导致心理困扰。 从小学到初中，学习环境发生变化，小俊的成绩从优秀变为不理想，这种落差让他产生了挫败感和焦虑情绪，影响了心理健康。 2、自信心严重受损。 成绩的下滑使小俊逐渐失去了自信，这种消极心态进一步恶化了他的学习状态，形成恶性循环，他意识到单靠自身难以打破这一困境。 3、具备自我觉察和求助意识。 小俊能够认识到自己存在的问题，而不是逃避或抱怨，这体现了他的成熟和理性。他明白心理咨询能提供专业指导，帮助自己调整心态、改善学习方法，从而走出困境。 ① 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 二、滋养心灵的要求 1、滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ② 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 二、滋养心灵的要求 1、滋养心灵，需要我们保持心理健康。 成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 二、滋养心灵的要求 2、保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 增强生命韧性的方法 1、说服自己接纳挫折：告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决。 2、培养幽默感：笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 3、积极寻求帮助：和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。 4、培养兴趣爱好选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。 5、眼光放长远：做任何事情，不要只看自己当下的得失，而要看到长远的发展。制订清晰的规划，并努力去实现。 6、关心帮助他人：知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人提供帮助。 方法与技能 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力 二、滋养心灵的要求 3、滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 二、滋养心灵的要求 3、滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 滋养心灵 滋养心灵的原因 滋养心灵的要求 保持心理健康 课堂小结 增强生命韧性 丰富精神世界 课堂练习 1．刚上初中的小俊因成绩不理想，情绪和心态受到极大影响。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，成绩也慢慢提高了。小俊的经历说明（     ） A．保持健康的心理状态一定可以激发个人潜能 B．对自己有清醒的认识就能战胜一切挫折 C．寻求专业帮助是改善心理状态的最佳方式 D．健康成长需要保持良好的心理状态 D 课堂练习 1．D 【详解】A：“一定”说法过于绝对，保持健康的心理状态有利于激发个人潜能，故A说法错误； B：“就能战胜一切挫折”说法过于绝对，对自己有清醒的认识有利于战胜挫折，故B说法错误； C：“最佳方式”说法过于绝对，寻求专业帮助是改善心理状态的有效途径，故C说法错误； D：小俊通过心理疏导改善心态从而促进成绩提高，表明健康成长需要保持良好的心理状态，故D说法正确。 课堂练习 2．教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023﹣2025年）》，明确“五育并举促进心理健康”。国家重视学生心理健康发展是因为（     ） ①良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神 ②拥有健康、和谐的内心世界，是幸福生活的支柱 ③心理健康教育已成为学校教学的中心工作 ④心理健康能有效地激发个人潜能 A．①② B．①④ C．③④ D．②④ A 课堂练习 2．A 【详解】①②：依据教材知识分析，国家重视学生心理健康发展是因为良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神，拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱，故①②说法正确； ③：学校中心工作是教育教学，故③说法错误； ④：心理健康在一定程度上能有效激发个人潜能，夸大了心理健康的作用，心理健康仅对激发个人潜能有一定积极作用，并非有效激发个人潜能的充分条件，故④错误。 课堂练习 3．七年级学生小华在道德与法治课学习“滋养心灵”后，想要丰富精神世界，让自己的生命充满色彩与活力。但是他缺乏方向，无从下手。对此，下列建议最佳的有（     ） ①制订科学的作息计划 ②适量运动，养成健康的生活方式 ③学习制作茉莉花茶 ④参加公益活动，帮助有困难的人 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ D 课堂练习 3．D 【详解】①：制订科学的作息计划属于爱护身体、管理时间的范畴，主要针对身体健康，与丰富精神世界无直接关联，故①不符合题意； ②：适量运动，养成健康的生活方式属于爱护身体的范畴，侧重于生理健康，不属于滋养心灵，故②不符合题意； ③：学习制作茉莉花茶属于传承优秀传统文化、培养生活情趣，有助于丰富精神世界，故③符合题意； ④：参加公益活动，帮助有困难的人属于奉献社会、在付出中实现生命价值，有助于滋养心灵，故④符合题意。 课堂练习 4．近年，某地积极鼓励和引导各级各类学校广泛开展形式多样的非遗活动，促进中华优秀传统文化创新性发展。为响应号召，某校开设各类社团，让学生更加系统、规范地接触非遗文化；鼓励学生编演作品等一系列活动。学校的一系列举动，有利于（     ） ①滋养学生的心灵，让生命充满色彩 ②推进素质教育，避免关注学习成绩 ③迅速提升学生各方面的素质和能力 ④传承和弘扬中华民族优秀传统文化 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ B 课堂练习 4．B 【详解】①：学校开展非遗活动有利于丰富学生精神生活，滋养心灵，让生命充满色彩，故①说法符合题意； ②：推进素质教育并不意味着避免关注学习成绩，而是要促进学生全面发展，故②说法错误； ③：素质和能力的提升是一个渐进的过程，“迅速提升”说法过于绝对，不符合实际，故③说法错误； ④：开展非遗活动有利于学生接触非遗文化，传承和弘扬中华民族优秀传统文化，故④说法符合题意。 下节课见 $