2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“做更好的自己”核心知识点，涵盖欣赏接纳自我、扬长避短、改正缺点、激发潜能及服务他人社会等内容。通过“刮刮乐”猜自己活动导入，承接“认识自己”课时，为自我认知转化为行动搭建学习支架。 该资料以活动体验和案例分析为特色，如“缺点改造卡”将改正缺点具体化培养健全人格，“公益小事清单”引导服务他人强化责任意识，分层作业促进知行统一。助力学生在体验中成长，为教师提供贴近学情的可操作教学策略。

2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册 统编版道德与法治七年级上册　第一单元·第2课《正确认识自我》第二课时　40分钟 一、课标要求 《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》在“生命安全与健康教育”与“道德教育”主题下提出：学生应正确认识自我，学会悦纳自我，保持积极乐观的心态；能够客观评价自己，欣赏自己；形成健全人格，培育自尊自信、自立自强的品质；逐步养成自我反思的习惯，增强自我管理能力。本课对应核心素养为：健全人格（悦纳自我、积极向上）、道德修养（待人友善、主动服务他人）、责任意识（对自我负责、勇于担当）。 课标强调教学要贴近学生真实生活，以活动体验和案例分析为重要路径，引导学生在具体情境中发展核心素养。本课设计正是以此为依据，围绕“接纳自己、欣赏自己、扬长避短、改正缺点、激发潜能、服务社会”六个层层递进的要点展开。 二、教材分析 本课为统编版《道德与法治》七年级上册第一单元第2课《正确认识自我》的第二课时。第1课时“认识自己”引导学生多途径、多角度认识自我，为本课“如何做更好的自己”打下认知基础。本课时在单元中起承上启下的作用：既是自我认知的深化与落实，又是学生步入初中后实现自主发展的重要指引，同时为后续学习与人交往、融入集体等内容埋下伏笔。 本课知识体系清晰，主要包括四个层次：第一，学会欣赏自己——欣赏自己的独特、优点与努力；第二，学会接纳自己——接纳自己的全部，既接纳优点也接纳不足，既接纳过去也接纳现在；第三，做更好的自己，需要主动改正缺点、扬长避短、不断激发自己的潜能；第四，做更好的自己，是在为他人、为社会的服务中实现的。教材通过“阅读感悟”“方法与技能”等栏目，给学生提供了自我分析的工具和路径。 值得注意的是，本课内容与青少年自我意识发展敏感期高度契合，1314岁学生正处于“自我认同”形成的关键阶段，教材将“欣赏自我”与“服务社会”联结，避免了狭隘的自我中心，体现了道德与法治课程的价值引领功能。 三、学情分析 七年级学生正处于青春期早期，自我意识显著增强，渴望被认可，同时也容易出现自我否定、过度自卑或盲目自大两种极端。经过第1课时“认识自己”的学习，学生已经掌握了自我评价与他人评价相结合的方法，但将“认识”转化为“行动”仍存在困难。 具体表现在：一是不少学生能说出自己的优点，但面对缺点时容易陷入“我就是改不掉”的无力感；二是部分学生把“做更好的自己”简单等同于“取得更好的成绩”，忽视了品德、兴趣、责任感等多维发展；三是学生普遍缺乏激发潜能的具体方法，不知道从哪里下手；四是学生对自己与集体、社会的关系认识较浅，难以体会“在为他人服务中完善自我”的道理。 因此，本课教学不能只讲道理，必须通过真实案例、自我剖析活动和同伴互助等方式，让学生在体验中感悟，在行动中成长。 四、教学目标（核心素养目标） 1. 健全人格：学生能够结合自身实际，用具体事例说明自己值得欣赏的方面；愿意接纳自己的全部，包括缺点和不完美，形成积极乐观的自我认知。 2. 健全人格＋道德修养：学生能够说出“做更好的自己”的具体途径（扬长避短、改正缺点、激发潜能），并选择一条适合自己的行动策略。 3. 责任意识：学生能认识到“做更好的自己”不仅关乎个人发展，也与他人和社会需求相连，初步树立“为他人和社会服务中成就自我”的价值观念。 五、教学重难点 教学重点 · 学会接纳自己、欣赏自己的具体内涵和表现。 · 掌握“做更好的自己”的三条主要路径：扬长避短、主动改正缺点、激发潜能。 教学难点 · 将“接纳缺点”与“改正缺点”的关系厘清，避免学生陷入“接纳=放任”或“改正=否定自我”的误区。 · 理解“为他人和社会服务”也是实现自我价值的重要方式。 【难点突破策略】 ①用“种树”类比：接纳缺点就像承认土壤的贫瘠，改正缺点就像施肥浇水——接纳是前提，不是终点。 ②设计“我的缺点诊断卡”活动，引导学生将缺点具体化、可操作化，如“写作业拖拉”改为“每天专注写作业40分钟”。 ③用“公益小事清单”（帮同学讲题、主动打扫教室）让学生体会服务他人的微小行动也能让自己变得更充实。 六、教学过程 环节一：课堂导入——“刮刮乐”猜自己（5分钟） 活动任务 具体内容 设计意图 教师活动 教师用轻松的语气开场： “上课之前，咱们来玩个小游戏——‘刮刮乐’猜自己。” 教师报出三条描述，让学生判断说的是谁： ①他刚进入初中时总担心交不到朋友，现在有两个好朋友； ②他的数学成绩一般，但特别喜欢画画，班里黑板报是他画的； ③他有时觉得自己很优秀，有时又觉得自己什么都不行。 教师问：“这三条描述的其实是同一个人。大家猜到了吗？” 学生可能会猜某某同学，教师揭示：“这个人就是‘我’——其实每个人身上都有这样的矛盾：有优点也有不足，有自信也有自卑。今天这节课，我们就来聊聊‘做更好的自己’。” 设计意图：通过贴近学生生活的描述创设认知冲突，激发学生对本课话题的兴趣，自然引出课题。 学生活动 一位学生（生甲）说：“说的是小明吧，他数学不好但画画好。” 另一位学生（小红）说：“第三句话说的应该是我，我有时候很自信，有时候很自卑。” 一位学生（小刚）回答：“我觉得每个人可能都有一点像。” 设计意图：让学生在猜测中发现“自我是复杂的”，为后续“接纳全部的自己”做铺垫。 环节二：新知探究一——学会欣赏自己（8分钟） 教师过渡语：“刚才大家说到自己‘有时候很自信，有时候很自卑’，其实这都是正常的。咱们班每个同学都有闪光点。老师课前收集了全班同学写下的‘我的闪光点’卡片，现在随机抽取几张，大家来猜猜是谁。” 活动任务 具体内容 设计意图 教师活动 教师抽取3张卡片宣读： ①“我跑得很快，运动会800米我拿了名次。” ②“我特别会安慰人，朋友难过时都会找我说话。” ③“我做事很认真，老师布置的任务我一定完成。” 教师追问：“你是不是也爱这样——觉得自己有优点，但不值得说出来？” 教师板书：欣赏自己，不是骄傲自满，而是对自己的一种认可。 教师补充：“课本上说，欣赏自己——欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力。大家注意，不只是‘优点’，还有‘努力’。比如刚才说的跑得快，是天赋；但更值得欣赏的是他每天坚持训练的那股劲儿。” 设计意图：从学生真实卡片切入，引导学生发现“优点”和“努力”都值得欣赏，突破“只有完美才配被欣赏”的误区。 学生活动 一位学生（小丽）小声说：“我觉得自己没什么优点，差不多就行。” 另一位学生（小军）说：“我跑步快，但我没觉得有什么好说的。” 教师回应小丽：“老师看到你上次主动帮同桌捡起掉落的文具，这就是善意的闪光。” 教师回应小军：“你每天下午都去操场跑圈，这份坚持本身就是‘努力’，值得为自己点赞。” 一位学生（小芳）回答：“我以为欣赏自己就是骄傲，现在觉得好像不太一样。” 设计意图：对“觉得自己没优点”的回答，教师用具体事实直接回应，让学生体验“被看见”的感受，理解欣赏自己不需要完美。 环节三：新知探究二——学会接纳自己（8分钟） 教师过渡语：“欣赏了自己的优点，咱们再来看看另一面——你有没有特别不想让别人知道的缺点或遗憾？老师先来说说自己：老师读书的时候特别怕数学，每次考数学前一晚都睡不着。” 活动任务 具体内容 设计意图 教师活动 教师出示一个问题：“接纳自己”是不是就是“躺平”放弃自己？ 学生自由发言后，教师用“种树”的比喻讲解： “咱们把‘自己’比作一棵树。树的品种是独特的，这是你的‘特点’；有的树枝叶不茂盛，这是你的‘不足’。接纳自己，就是你承认这棵树目前的状态——松树不可能一夜变成梧桐。但接下来，松树可以努力让自己长得更挺拔。所以，接纳不是躺平，而是改变的第一步。” 教师板书：接纳自己的全部——包括优点、缺点、过去的失败和当下的不完美。 教师引导：翻开教材，找到“方法与技能”——“接纳自己”的具体做法。 设计意图：用类比化解“接纳=放任”的误解，再回归教材，强化知识锚点。 学生活动 一位学生（小林）说：“接纳自己就是接受自己很普通，不用努力了。” 另一位学生（小凡）说：“我不同意，接纳应该是承认自己有缺点，然后才好去改。” 一位学生（小颖）说：“我矮，这是没法改变的事实，接纳就是我不因此自卑，但可以多运动让我更健康。” 教师点评小颖：“说得好！接纳不能改变的，改变能够改变的，还要有智慧区分这两者。” 学生阅读教材，齐读“接纳自己”的具体要求。 设计意图：通过正反观点碰撞，让学生暴露真实想法，教师再精准点拨，实现认知升级。 环节四：分层突破——做更好的自己，三条路径（10分钟） 教师过渡语：“接纳了自己，咱们下一步就是如何‘变得更好’。课本给了我们三条很实在的路径，咱们一条一条来研究。” 活动1：扬长避短——“我的优势清单”（3分钟） 活动任务 具体内容 设计意图 教师活动 教师在黑板上画两个圈，一个写“我的长处”，一个写“我的短板”。 教师说：“请大家在卡片上写下自己最突出的一个长处和一个短板。想一想：你的长处可以为你创造什么机会？你的短板是否可以通过什么方式弥补？” 教师举例：“比如，小红字写得好看（长处），可以承担班级板报；内向（短板）可以通过在小组内先练习发言来慢慢调整，但不必强迫自己变成外向的人。” 设计意图：将“扬长避短”从名词变成可操作的分析工具，强化针对性。 学生活动 学生小航说：“我体育好，但上课爱说话。我觉得体育好可以参加运动会为班级争光，爱说话要改一下，上课应该管住自己。” 学生小婷说：“我美术好，数学差。我想以后走美术方向，数学只要尽力跟紧就行。” 教师点评：“小航同学看到了‘长处可以为集体所用’，小婷同学懂得了‘补短与扬长并不矛盾’。” 设计意图：即时点评将学生朴素想法提升到“自我发展策略”层面。 活动2：主动改正缺点——“缺点改造卡”（4分钟） 活动任务 具体内容 设计意图 教师活动 教师说明：“改正缺点不是简单说‘我要改’，而是要具体化、可操作化。请同学们拿出‘缺点改造卡’，按照四个栏目填写：缺点是什么 → 具体表现 → 我要怎么改 → 谁来提醒我。” 教师举例：“缺点：做事拖拉。具体表现：晚上写作业要拖到10点。怎么改：放学后先列任务清单，8点前完成任务。谁来提醒：妈妈。” 教师巡视，发现填写困难的学生，引导：“把大缺点切成小动作，每天做一点就算进步。” 设计意图：借助教材“改正缺点的方法”栏目，将抽象概念转化为行为改变的具体步骤，突破本课难点。 学生活动 学生小昊说：“我脾气急，容易对同学发火。具体表现是别人不同意我的时候，我声音就变大。怎么改：先深呼吸三秒再说话。谁来提醒：同桌小宇。” 学生小涵说：“我上课不敢举手，怕答错了丢脸。具体表现：心里知道答案但手就是举不起来。怎么改：每天至少举手一次，哪怕说错了。谁来提醒：前后桌同学。” 一位学生（小肖）说：“我没什么缺点，不用改。” 教师回应：“老师不太相信。咱们请同桌帮他找个‘需要改进的小地方’——要具体，不要贴标签。” 设计意图：针对“我没缺点”的防御心理，用同桌互评的方式破冰，同时培养友善表达的沟通能力。 活动3：激发自己的潜能——“潜能雷达图”（3分钟） 活动任务 具体内容 设计意图 教师活动 教师讲述课本列举的方向：“大家知道，人的潜能就像海底冰山，藏在水下的部分远比我们想的大。教材提到，珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；积极与他人合作。咱们来快速头脑风暴——除了考试科目，你还有哪些可以发展的领域？” 教师在黑板上写：兴趣爱好、实践参与、团队合作三个维度，请学生对照反思自己是否忽视了某些潜能。 设计意图：直接用教材的三种方法引导学生自我觉察，避免课外拓展脱离教材。 学生活动 学生小哲说：“我一直想学吉他，但觉得初中学习紧张就搁置了。我觉得可以每天练15分钟，这就是珍视兴趣。” 学生小文说：“我以前觉得自己只会读书，但有次社区活动让我负责签到，我突然发现自己还挺擅长和人打交道的，这就是‘参与活动发现需要’吧？” 学生小江说：“上次小组做手抄报，我发现自己特别会排版，这是和大家合作才知道的。” 教师总结：“每个人的潜能都需要一个机会被看见，而机会往往藏在行动里。坐在原地想，永远不知道自己还能做什么。” 设计意图：让学生用自己的真实经历对应教材的三种方法，加深理解。 环节五：价值升华——做更好的自己，在为他人和社会服务中实现（4分钟） 活动任务 具体内容 设计意图 教师活动 教师展示一个问题：“咱们班有没有这样的同学——成绩不是最突出的，但大家都很喜欢他/她？为什么？” 待学生回答后，教师总结：“做更好的自己，不只是让自己变得更厉害，还包括让自己对别人更有用。我们是在和同学、老师的互动中成长的，也是在为班级、家庭、社区的点滴贡献中成就自己的。” 教师请学生快速思考：“今天回家后，你能为家人做的一件小事是什么？” 教师在黑板角落写：“被需要”也是一种幸福。 设计意图：从关注自我转向关注他人，落实责任意识核心素养，体现道德与法治课程的育人价值。 学生活动 学生小可说：“我喜欢帮同学讲题，虽然讲的时候有点着急，但看到同学懂了，我特别开心。” 学生小超说：“每次大扫除，我都主动去擦窗户，大家说干得干净，我觉得挺自豪的。” 一位学生（小蓝）说：“帮别人不会耽误我自己吗？” 另一位学生（小万）回应：“上次你帮我讲英语题，你顺便也复习了一遍，你并没有吃亏呀！” 教师顺势说：“你们看，服务他人常常是双向成全。” 设计意图：用同伴互驳解决“助人影响自己”的顾虑，比教师直接说教更有说服力。 环节六：课堂小结——“一句话收获”（3分钟） 活动任务 具体内容 设计意图 教师活动 教师说：“咱们用一句话总结今天的学习。不要求全面，只说你最有感受的一点。老师先来：‘做更好的自己，不是变成别人，而是让今天的自己比昨天更进一步。’” 学生轮流发言后，教师根据回答点拨，最后带领学生齐读板书核心句。 设计意图：通过“一句话收获”实现快速复盘，同时培养学生的概括能力。 学生活动 学生小佳说：“我最大的收获是‘接纳不是躺平’，我老觉得自己英语差就放弃了，现在想试着从每天背3个单词开始。” 学生小豪说：“我知道了不要只盯自己的缺点，我的优点也需要被自己看见。” 学生小舒说：“帮助别人也是让自己变好的一种方式，这个我以前没想到。” 教师分别点评，肯定其“与自己的以前不同”的进步。 设计意图：检验学生是否真正理解本课核心观点，及时发现仍有混淆的学生。 环节七：分层作业布置+收尾（2分钟） 教师说明：“今天的作业分三层，大家根据自己的情况选做。A层是基础题，所有人都要做；B层是提升题，建议有能力挑战的同学完成；C层是拓展实践题，利用一周时间完成，咱们下周分享。” 七、课堂生成预设（典型错误回答与教师应对） 预设1：学生说“我就这样，改不了”——自我放弃型 教师应对：“听起来你有点灰心。老师猜，不是‘改不了’，而是还没找到合适的办法。咱们把‘改不了’换成‘暂时没找到方法’试试。比如说‘我上课总是走神’，咱们可以先把目标定为‘一节课提醒自己三次’，是不是听起来就没那么难了？” 预设2：学生说“我全是缺点，没有优点”——自卑型 教师应对：“老师能感受到你对自己要求很高。正因为你对自己有期待，才会看到不足。咱们来做个‘找证据’游戏——你说‘没有优点’，可是刚才你主动帮助同桌捡笔，这说明你是个热心的人；你每天作业都交，这说明你有责任感。老师说两条，你自己再说一条，好不好？” 预设3：学生说“改正缺点太难了，别人都改不掉，我不可能”——认知偏差型 教师应对：“你说得对，确实不容易。所以教材才强调‘改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力’。而且改正缺点不是一步到位的，就像减肥不可能一天见效。咱们可以请同学当‘提醒员’，把大目标切成小步子，一步一步来。” 预设4：学生说“优点被表扬会骄傲，所以不要欣赏自己”——观念冲突型 教师应对：“老师小时候也觉得欣赏自己就是骄傲。但后来明白：欣赏自己≠自大。自大是觉得自己哪里都好，谁都不如我；欣赏自己是看到自己确实有做得好的地方，同时也知道别人也有别人的好。就像一朵花，它绽放不是为了让别的花都低头，而是让自己开得尽情。” 八、板书设计（纯文字布局） 2.2 做更好的自己 一、学会欣赏自己 —— 独特、优点、努力 二、学会接纳自己 —— 接纳全部（优点＋缺点；过去＋现在） 三、做更好的自己，需要——     1. 扬长避短     2. 主动改正缺点（决心、信心、勇气、毅力）     3. 不断激发自己的潜能（兴趣、实践、合作） 四、在为他人、社会服务中实现自我价值 核心句：接纳不是躺平，欣赏不是自大，成长不是模仿他人。 九、教学反思（课后反思预设） 本课在实施中预计会有以下值得总结之处，也是我作为教师需持续关注与改进的方向： 1. 亮点与成效：“刮刮乐”导入与学生实际贴近，学生投入度高；“缺点改造卡”让抽象的“改正缺点”落到具体动作上，多位学生能当堂写出可操作步骤；同伴互说优点环节中，平时沉默的学生因同伴的具体描述而面露惊喜，说明具体化、去标签化的评价方式有效。 2. 不足与调整：“潜能雷达图”头脑风暴环节，学生容易发散到课外兴趣班，花了较多时间；下轮教学应提前限定“校园内可参与的领域”，并把发散讨论压缩至2分钟。 另外，当学生小肖说“我没什么缺点”时，同桌为他找缺点的过程虽成功，但时间略长，需注意引导其他小组不被带偏。 “为他人服务”环节气氛略平淡，学生举的多是“给老人让座”等泛化例子，与自身真实生活关联不足；下轮可提前布置“观察身边需要帮忙的小事”作为前置任务。 3. 效果评估设想：课后通过观察学生的“缺点改造卡”是否持续执行一周，以及同伴提醒机制是否运转，来判断本课是否真正促进了学生的行为改变，而不只停留在课堂上的口头表态。 十、分层作业 A层（基础巩固）——人人都做 1. 单选题：“金无足赤，人无完人”这句话告诉我们，在自我认知中应该（　　） A. 看到自己的优点就沾沾自喜 B. 接纳自己的全部，既看到优点也承认不足 C. 缺点是无法改变的，只能顺其自然 D. 只关注自己的缺点，才能不断进步 2. 判断题（对的打√，错的打×）： 小明说：“接纳自己就是承认自己很普通，不需要再努力了。”（　　） B层（能力提升）——建议完成 3. 小红同学写作业总是拖到很晚，她决定改正这个缺点。请你帮她把“改掉拖拉”这一目标具体化为三步可操作的行动。 C层（拓展实践）——一周挑战 4. 实践任务（选择其一完成，一周后班级分享）： · ①为家人做一件你以前没有做过的小事，记录家人的反应和自己的感受。 · ②加入班级某一项服务小岗位（如图书管理员、绿植养护员），记录一周的服务过程和体会。 十一、参考答案与解析 1. 答案：B 解析：“金无足赤，人无完人”意思是人不可能十全十美，每个人既有优点也有缺点。本课强调“学会接纳自己的全部”，既接纳优点也接纳缺点，所以B正确。A选项“沾沾自喜”是自我欣赏过度，不是正确的自我认知；C选项把缺点视为不可改变，违背“主动改正缺点”的要求；D选项只关注缺点而忽视优点，容易导致自卑，不符合“欣赏自己”的理念。 2. 答案：× 解析：接纳自己不是“躺平”或放弃提升自己，而是正视现实、不因缺点而自卑，同时积极寻求改变。教材明确指出“做更好的自己，需要主动改正缺点”。因此，认为“不需要再努力”的理解是错误的。 3. 参考答案：①放学回家先写作业，手机放在客厅，不拿进房间；②把作业按难易排序，先做较简单的理科作业建立信心，再做需要思考的文科作业；③每完成一项休息5分钟，全部完成后再看手机或做自己喜欢的事。 解析：本题运用“主动改正缺点”的方法，强调将大目标分解为具体、可操作的小步骤。答案中“手机放客厅”是创设无干扰环境，“作业排序”是分解任务，“奖励自己”是正向激励，三个步骤均符合本课所学。 4. 实践任务参考角度： ①选做“为家人做小事”的同学，可从“给父母倒杯茶”“独立整理自己的书桌并保持一周”等做起。记录时注意写清“做了什么”“家人说了什么”“自己当时的心情”。 ②选做“班级服务小岗位”的同学，可参考“每天早到10分钟整理图书角”“给教室绿植浇水并观察生长变化”等。一周后分享时，重点说“我在服务中发现了自己之前没注意到哪方面的能力”。 解析：本题对应“在为他人和社会服务中实现自我价值”这一知识点，引导学生把课堂认知转化为真实行动，在服务中感受“被需要”的成就感，从而深化对“做更好的自己”多维度的理解。 学科网（北京）股份有限公司 $