2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“做更好的自己”，在“认识自我”基础上，通过“我说你猜”游戏结合班级同学优缺点实例，引导学生从关注“我是谁”过渡到“如何成为更好的自己”，搭建从认知到行动的学习支架。 此资料以情境化案例（如小杰的烦恼、小丽的故事）和“给自己写信”活动体验为特色，落实健全人格（悦纳自我、发掘潜能）与责任意识（关爱他人、服务社会）核心素养，通过问题链驱动和合作探究，助学生将知识转化为具体行动，提升教师教学效率与学生核心素养发展。

2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册 教材分析 本课是统编版《道德与法治》七年级上册第一单元“成长的节拍”第二课“正确认识自己”的第二框“做更好的自己”。在第一框“认识自我”的基础上，本框聚焦于如何从认识自我走向完善自我、实现自我发展，引导学生从关注“我是谁”转向“如何成为更好的自己”。教材内容分为三个部分:接纳与欣赏自己、做更好的自己（挖掘潜能、完善自我）、关注他人与社会。本课在知识体系上承上启下，既是对第一框认识自我方法的深化应用，又为后续学习“友谊”“师长情谊”等单元中人际交往中的自我定位奠定基础。核心在于帮助学生树立积极的自我意识，形成自我接纳、自信向上的心理品质，培养健全人格和道德修养素养。 学情分析 七年级学生正处于青春期初期，自我意识觉醒，开始更多关注他人评价和自我形象，但容易出现自我否定（如“我什么都做不好”）、过度追求完美（如“我必须考第一”）或盲目模仿他人（如“我要像某某一样”）等认知偏差。学生在第一框学习中已经初步掌握了认识自我的方法，但“接纳不完美”和“主动完善自我”仍是难点，部分学生可能会将“做更好的自己”误解为“变成别人”，或陷入“自我放弃”与“过度自我苛责”的两极。因此，本课需要引导学生从“接纳自身局限”和“挖掘自身潜能”两个维度正确理解“更好”的含义，并落实到具体行动中。 教学目标 1. 政治认同： 认同每个人都是独特的，理解“做更好的自己”与社会主义核心价值观中“和谐、友善”的关联，形成积极向上的价值追求。 2. 道德修养： 学会接纳自己的不完美，培养自尊自信、平和友善的道德品质，在人际交往中尊重他人、欣赏他人。 3. 健全人格： 能够正确认识自我，悦纳自我，主动发掘自身潜能，积极完善自我，形成乐观、坚韧、勇于担当的健全人格。 4. 责任意识： 懂得在关注自身成长的同时，也需要关心他人、服务社会，将对自我的完善与对他人、社会负责统一起来。 教学重难点 • 教学重点： 学会接纳与欣赏自己，理解“做更好的自己”需要发挥潜能、完善自我。 • 教学难点： 从“接纳不完美”到“主动完善自我”的思维转化，避免走向自暴自弃或盲目追求完美。 教法学法 • 教法： 情境分析法、问题链驱动法、活动体验法、案例讨论法 • 学法： 自主学习法、合作探究法、反思内省法 教学过程 一、课堂导入（3分钟） 教师活动: 同学们，咱们先来做一个“我说你猜”的小游戏。老师描述几位同学的特点，大家猜猜是谁？第一位:他/她个子不高，但跑得特别快，上次运动会拿了短跑冠军；第二位:她上课发言声音很小，但作文写得特别精彩，每次都被老师当范文读；第三位:他数学不太好，但特别爱帮助同学，每次值日都抢着干。大家猜到了吗？其实，老师说的就是我们班里的同学。每个人都有自己的长处和短处，没有人是完美的。那么，我们要怎样看待自己的不完美？又怎样让自己变得更好呢？今天咱们就一起来学习“做更好的自己”。 学生活动: 学生1（举手回答）： 老师，第一个是李明，他跑得快！ 学生2（小声说）： 第二个是小红，她作文写得很好，但平时不爱说话。 学生3（犹豫后回答）： 老师，第三个是王强，他确实经常帮大家。 教师追问： 在这些同学身上，你看到了什么？有学生回答“他们都有优点也有缺点”，也有学生回答“不能只看一个人的缺点”。 设计意图: 通过贴近学生生活的游戏形式激发兴趣，自然引出“如何看待自己”这一话题。游戏中的描述既有优点也有不足，帮助学生初步感知“人无完人”，为后续接纳自己做铺垫。同时，通过具体人物事例降低理论距离感，让学生从身边真实案例中思考，而不是空谈道理。 二、新知探究（23分钟） 环节一:接纳与欣赏自己（12分钟） 教师活动: （板书： 一、接纳与欣赏自己） 咱们先看一个故事。这里有一个叫小杰的初中生，他最近很苦恼。他觉得自己个子矮，篮球打不好；成绩中等，比不上同桌；性格内向，不敢在课堂上发言。他总想:“为什么我就不能像别人那样优秀呢？”大家说说看，小杰的问题出在哪里？他应该怎样看待自己？ （等待学生回答后，教师引导）有同学说小杰看到自己缺点太多，看不到优点。那咱们来帮帮他，小组讨论:小杰身上有哪些优点呢？除了缺点，他还有哪些地方值得肯定？ （教师巡视，参与讨论，提示学生结合教材中“接纳自己的全部”这一知识点） 好，咱们请小组代表发言。注意，我们要学会接纳自己的不完美，因为不完美也是我们的一部分，就像天空有阴晴，月亮有圆缺，这才是真实的自己。同时，我们还要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人带来的温暖。 学生活动: 学生1（小组代表）回答： 我们觉得小杰虽然个子矮，但可能反应快、灵活；成绩中等，但他可能很努力；性格内向，但他可能很细心。他应该看到这些优点，不要只盯着缺点。 学生2（小组代表）回答： 老师，我们觉得小杰不应该拿自己的短处和别人的长处比。每个人都不一样，他应该接纳自己，然后慢慢改进。 教师追问： 那如果小杰有某个缺点改不了，比如身高，他该怎么办？有学生回答“那就接受，身高不影响什么”，也有学生回答“可以努力在其他方面变好”。教师肯定并总结:对，接纳不是放弃，而是承认现实，然后在不完美中找到自己的闪光点。 学生活动示例（错误回答）: 学生3： 老师，我觉得小杰就是不行，他应该努力变成他同桌那样的人。 教师应对： 这位同学的想法很常见，但变成别人真的好吗？如果大家都变成同一个人，那世界多单调啊！咱们要做的不是成为别人，而是成为更好的自己。小杰的“好”是在他自己的基础上进步，而不是复制别人的优点。 设计意图: 通过“小杰的烦恼”案例，将“接纳与欣赏自己”这一抽象概念具象化。小组讨论促使学生主动思考“如何正确看待缺点”，教师引导则帮助学生区分“接纳”与“放弃”的界限。学生回答中的错误观点（如“变成别人”）正是典型认知误区，通过追问和点评及时纠正，避免学生陷入自我否定或盲目模仿。同时，这一环节为后续“做更好的自己”埋下伏笔--接纳是改变的前提。 环节二:做更好的自己--挖掘潜能，完善自我（11分钟） 教师活动: （板书： 二、做更好的自己） 刚才我们学会了接纳和欣赏自己，但这还不够。如果只停留在接纳，那我们就停在原地了。咱们要继续往前走，做更好的自己！大家想一想:怎样做才能让自己变得更好呢？咱们先看一组身边的例子:我们班每周都有才艺展示，有的同学一开始不敢上台，后来主动报名，现在站在台上落落大方；有的同学英语单词记不住，就用卡片每天背5个，现在单词量明显增加。这些同学是怎么做到的？他们身上的共同点是什么？ （引导学生回答出“主动尝试”“坚持”“方法”等关键词） 教师总结： 对，他们都在主动发掘自己的潜能。潜能就像埋在地下的宝藏，你不去挖，它永远在那里；你挖了，它才会发光。那么，怎么挖掘潜能呢？咱们可以借助教材中的方法:通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，在团队中激发潜能。另外，更重要的是，我们要主动改正缺点，完善自我。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，就像咱们学过的“亡羊补牢”的故事，知道错了就要及时修补。 （板书： 发掘潜能 改正缺点） 最后，咱们还要思考一个问题： 做更好的自己，只是为了自己吗？如果一个人只顾自己变好，却不管别人，那算“更好”吗？咱们看一个场景:小丽成绩很好，但她从不帮助同学，别人问她问题她总说“自己想去”。大家觉得小丽是“更好”的自己吗？ （学生讨论后，教师总结： 做更好的自己，是在和他人、社会的互动中实现的。我们关心他人、服务社会，也是在成就更好的自己。就像雷锋，他帮助很多人，他自己也成为了更好的人。） 学生活动: 学生1： 我觉得小丽不算更好，因为她虽然成绩好，但太自私了。做更好的自己应该包括品德好。 学生2： 老师，我同意。做更好的自己不仅要发展自己，还要帮助别人，这样大家都会变好。 学生3（错误回答）： 老师，我觉得小丽挺好的，她成绩好就行，帮不帮别人是她自己的事。 教师应对： 这位同学的观点有一定道理，每个人确实有选择的权利。但咱们想想，如果每个人都不帮助别人，那社会会变成什么样？而且，帮助别人其实也是提升自己的过程，你能学到怎么与人沟通、怎么解决问题，这不是也能让自己变得更好吗？所以，做更好的自己，要主动关心他人，承担社会责任。 设计意图: 通过身边同学的真实事例引导学生发现“变好”的路径，避免空洞说教。对“小丽”的讨论帮助学生理解“做更好的自己”不能只关注个人，而要融入集体和社会，体现责任意识这一核心素养。学生回答中的错误观点（如“只顾自己就行”）是典型误区，通过追问和对比分析，引导学生建立正确的价值观。同时，将“挖掘潜能”和“改正缺点”两个要点有机结合，使知识结构完整。 三、分层巩固（5分钟） 教师活动: 咱们现在来做一个“给自己写信”的活动。请大家拿出纸和笔，写一段话给两个月后的自己。内容要求:1. 写出你对自己的一个接纳（比如“我接受自己偶尔会粗心”）；2. 写出你准备做的一个改变（比如“我每天要练习10分钟演讲”）；3. 写出你准备帮助同学或家人做的一件小事（比如“我每周帮同桌讲解一道题”）。写完后，不署名，放在小组信封里，老师随机抽读，大家猜猜是谁写的，并说说你对这个计划的看法。 学生活动: 学生1（写完后分享）： 我接纳自己数学不太好，但我准备每天做一道错题，坚持一个月。我还想帮妈妈洗碗。 学生2（读他人信件后评价）： 这个计划很好，每天做一道错题不难，坚持就能进步。洗碗也能锻炼自己。 学生3（读后指出问题）： 这个计划写“我接纳自己不爱运动”，但后面说“要成为运动达人”，这太矛盾了，接纳不等于放弃，但也不能一下子定太高目标。 教师点评： 这位同学分析得很到位！接纳自己和改变自己并不冲突，但改变要循序渐进，不能急于求成。咱们的计划要具体可行，比如“每天跳绳100下”而不是“成为运动达人”。 设计意图: 通过“给自己写信”活动，将课堂所学转化为实际行动计划，落实“知行合一”。学生互评环节既巩固了“接纳与完善”的辩证关系，又培养了批判性思维。教师对错误计划的点评（如目标过高）帮助学生避免“纸上谈兵”，为课后实践提供指导。 四、课堂小结（5分钟） 教师活动: 咱们今天一起学习了“做更好的自己”。回顾一下，我们首先知道了要接纳与欣赏自己，接纳自己的不完美，欣赏自己的独特和努力。然后，我们学习了如何做更好的自己:要发掘潜能，改正缺点，还要在关爱他人、服务社会中成就自己。最后，老师想送给大家一句话:每个人都是一颗独特的星星，虽然亮度不同，但都在自己的轨道上发光。接纳自己的光芒，努力让它更亮，同时用你的光芒去照亮别人，这才是做更好的自己。请同学们齐读教材中的金句:“做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。” 学生活动: 学生齐读金句，并记录板书要点。 教师提问： 谁能用一句话概括今天最大的收获？ 学生1： 我学会了要接纳自己的缺点，然后努力改进。 学生2： 我明白了做更好的自己不是和别人比，而是和自己比。 学生3： 我还知道了要帮助别人，这样自己也会更好。 设计意图: 通过总结和朗读，强化知识结构，帮助学生形成系统认知。学生概括收获的过程是对学习效果的检验，教师可据此判断重难点是否突破。从学生回答中可见，多数学生已经掌握了“接纳-改进-助人”的逻辑链条。 五、分层作业（2分钟） 教师活动: 今天的作业分三个层次，大家根据自己的情况选择至少完成一项: 基础作业： 完成教材课后“拓展空间”的自我反思题，写一段话记录你对自己优缺点的认识，并列出两个改进计划。 提升作业： 采访一位你敬佩的人（可以是老师、家长或同学），了解他/她曾经如何接纳自己的不足并努力变好的经历，写成200字左右的采访记录。 挑战作业： 设计一份“班级互助计划”，比如建立“学习帮扶小组”“才艺展示角”等，让更多同学在互相帮助中共同成为更好的自己。下节课我们会分享优秀计划。 学生活动: 学生记录作业要求，并提出疑问。 学生1： 老师，采访记录要写具体的事情吗？ 教师回应： 对，要写清楚他/她以前有什么不足，怎么改变的，你有什么启发。 学生2： 基础作业能不能只写优点？ 教师回应： 注意，要优缺点都写，不能只写一面。接纳自己就是要看到全部。 设计意图: 分层作业照顾不同水平学生，基础作业巩固课堂知识，提升作业拓展视野、培养沟通能力，挑战作业将个体成长与集体建设结合，体现责任意识。教师对作业细节的强调（如优缺点都要写）避免学生敷衍了事。 课堂生成预设 1. 学生可能将“接纳自己”等同于“一直这样，不改了”。教师应对:接纳不是安于现状，而是承认现实后积极改进。比如你接纳自己身高矮，但可以打好篮球的技术；你接纳自己粗心，但可以训练自己细心。 2. 学生可能认为“做更好的自己”就是“变成别人”。教师应对:每个人的特质不同，你不需要变成别人，你只需要在自己的基础上进步。比如你内向，可以尝试在小组内多发言，而不是强迫自己当众演讲。 3. 学生可能忽视“关爱他人”这一维度，认为“自己变好就够了”。教师应对:通过“小丽”案例辩论，引导学生认识到个人成长离不开社会，帮助他人既能提升自己，也能让社会更和谐。 4. 学生在写“给自己写信”活动时，可能制定不切实际的目标（如“一个月内考第一”）。教师应对:引导目标要具体、可衡量、可达成，比如“每天背5个单词”比“考第一”更可行。 板书设计 （板书布局： 中央主标题“做更好的自己”，左侧副标题“一、接纳与欣赏自己”，下方分两点:1.接纳全部（优点+缺点）2.欣赏独特（努力+为人）；右侧副标题“二、做更好的自己”，下方分三点:1.发掘潜能（兴趣+活动+合作）2.改正缺点（决心+勇气+毅力）3.关爱他人（服务社会）。底部横线下方写“每个人都是独特的星星--接纳自己，点亮自己，照亮他人。”） 教学反思 本节课通过“游戏导入-案例讨论-活动体验-分层巩固”的流程，基本达成了教学目标。优点在于:学生参与度高，尤其是在“小杰烦恼”讨论和“给自己写信”环节，学生能结合自身实际思考，产生了真实的情感共鸣。不足之处在于:时间控制上，新知探究环节中“做更好的自己”部分略显仓促，对“发掘潜能”的讲解可以更具体，比如补充一些名人故事或学生身边的真实案例。另外，少数学生在“接纳”与“改变”的关系上仍有混淆，需要在后续教学中通过个别辅导或班主任工作进一步强化。整体来看，本课突出了“健全人格”和“责任意识”的核心素养，学生能够从“接纳自己”走向“完善自己”，并初步建立“服务他人”的意识，达到了预期效果。 课堂练习（分层作业配套） 基础作业答案与解析: 教材课后“拓展空间”自我反思题示例： 我的优点是做事认真，缺点是容易紧张。改进计划:1.每天对着镜子练习自我鼓励，说“我能行”；2.多参加课堂发言，从简单问题开始。解析:接纳自己需要认识到优缺点都是自己的一部分；改进计划要具体可行，不能太空泛。 提升作业评价标准: 采访记录需包含： 被采访人的姓名、原来有什么不足（如“他以前很害羞”）、如何改变（如“他主动报名参加演讲比赛”）、你的启发（如“改变需要勇气和行动”）。字数不少于150字，语言通顺，情感真实。 挑战作业示例: 班级互助计划名称： “星光同行”计划。内容:1.每周五下午最后一节课为“互助时间”，同学自愿结对，互相辅导薄弱科目；2.设立“闪光点墙”，每周更新，记录同学帮助他人的事迹；3.每月评选“互助之星”，给予表扬。解析:该计划将个人成长与集体建设结合，体现了“在关爱他人中成就自己”的理念，可操作性强，易于推广。 学科网（北京）股份有限公司 $