2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“做更好的自己”核心内容，承接“认识自己”，通过“小宇的烦恼”情境导入，构建从自我认知到行动改进的逻辑链条，以自我审视卡等活动搭建学习支架。 以真实情境与活动体验落实健全人格、责任意识，如自我审视卡助学生接纳全部，情境辩论突破辩证理解难点，一句话承诺促行动转化。情境教学法与分层作业设计，助力学生形成积极自我认同，为教师提供可操作性强的教学方案。

2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册教学设计 教材分析 1. 本课是统编版道德与法治七年级上册“做更好的自己”框题内容，承接前面“认识自己”一框，是学生自我认知发展的重要延伸。“认识自己”回答的是“我是什么样的”，本课则回答“我怎样成为更好的自己”，二者构成从认知到行动的完整逻辑链条。 2. 本课主要内容围绕两条线索展开： 第一条线索是“接纳与欣赏自己”，包括接纳自己的全部、欣赏自己的独特性与努力；第二条线索是“做更好的自己”的实践路径，涵盖扬长避短、主动改正缺点、不断激发潜能、在与人共同生活中成长四个要点。教材内容贴近青春期学生的真实困惑，既注重心理调适，也强调行为改进，具有很强的现实指导意义。 3. 从育人价值看，本课是落实新课标“健全人格”“责任意识”核心素养的重要载体。学生通过本课学习，不仅要形成积极客观的自我认同，还要将自我成长与他人、集体联系起来，避免陷入“唯我独优”或“自我否定”的极端，体现道德与法治课程立德树人的根本任务。 学情分析 1. 认知基础方面，七年级学生正处于自我意识迅速发展的时期，他们开始频繁地进行自我评价，也很在意他人对自己的看法。经过前面“认识自己”的学习，学生已经初步掌握了一些认识自我的方法，如自我观察、他人评价等，但大多数学生尚未将这些方法自觉地用于指导自我完善，对“接纳自己”的理解也比较模糊，容易把“接纳”等同于“认命”或“安于现状”。 2. 学习难点方面，本课最大的难点在于帮助学生把“接纳自己”与“改变自己”统一起来。许多学生一方面对自己的缺点感到焦虑，另一方面又缺乏改正缺点的具体方法；有的学生一味盯着短板而忽略优势，有的学生则片面认为“有特长就足够了”。此外，七年级学生情绪波动较大，在课堂上主动袒露内心需要安全感，教师需要营造温暖包容的课堂氛围，学生才愿意真诚分享。 3. 需求分析方面，学生对“怎样做更好的自己”有真实困惑，但他们不喜欢空泛说教，需要具体的、可操作的方法指导。因此，本课教学应当以真实情境为载体，以活动和对话为手段，帮助学生将知识内化为自我认知，再外化为行动意愿。 教学目标 1. 学生通过自我审视卡活动和分享交流，能够全面认识自己的优点与缺点，懂得接纳自己需要接纳全部，学会欣赏自己的独特性和努力，形成积极健康的自我认同，培养健全人格。 2. 学生通过情境辩论和案例分析，能够理解做更好的自己需要扬长避短、主动改正缺点、不断激发潜能、在与人共同生活中成长，逐步增强自我管理、自我完善的意识，涵养责任意识。 3. 学生在课堂判断与“一句话承诺”活动中，能够辨析对待自己的常见误区，愿意制定具体可行的改进计划，将个人成长与服务他人、建设集体相联系，提升道德修养。 教学重难点 1. 教学重点： 理解接纳与欣赏自己的意义，掌握做更好的自己的四个基本途径。之所以确定为重点，是因为这是本课的核心知识，也是学生转变自我认知、指导日常行为的关键。 2. 教学难点： 真正接纳自己的不完美，并自觉将“接纳”转化为“改进”的行动；辩证理解“扬长避短”与“改正缺点”之间的关系，避免极端化思维。突破策略是借助贴近学生生活的辩论情境和具体案例，在观点碰撞中澄清认识，再通过“一句话承诺”将认知落实到行动。 教法学法 1. 教法： 情境教学法，通过“小宇的烦恼”“小静演讲”等语言描述的情境激发学生情感共鸣；活动体验法，通过“自我审视卡”“判断抢答”等活动让学生在做中学；启发式提问法，通过层层追问引导学生深入思考，避免直接灌输结论。 2. 学法： 自主反思法，学生在课堂上静心审视自我并写下真实特点；合作探究法，学生通过小组讨论、全班交流碰撞观点；迁移运用法，学生将所学知识转化为自己的行动承诺和成长计划。 教学过程 一、课堂导入（3分钟） 教师活动： 同学们，上课之前，老师想请大家认识一位同龄人，他叫小宇。小宇最近很苦恼，他觉得自己成绩不如同桌，体育不如好友，就连长得也不如别人精神。每次看到别的同学在台上发光，他就觉得自己一无是处。他忍不住问自己:“我是不是就只能这样了？我还能变得更好吗？”大家想想看，假如小宇就坐在咱们教室里，你会怎么回答他？谁来说说？ 学生活动： 学生自由发言。学生甲说:“小宇肯定能变得更好，每个人都有自己的闪光点，他还没发现而已。”学生乙说:“我觉得小宇如果一直这样自卑下去，就真的很难变好了，他得先自信起来。”学生丙说:“他说自己成绩不好体育也不好，那当然要努力补上来啊，光说不练没有用。” 教师活动： 老师听到大家说了不少好办法。有的同学鼓励小宇先看到闪光点，有的同学说要先自信，还有的同学说要行动。其实啊，小宇遇到的问题，咱们每个同学在成长中可能都遇到过。今天这节课，咱们就一起来聊一聊--怎样做更好的自己。 设计意图： 通过语言描述一个贴近学生生活的同龄人困惑，迅速拉近课堂与学生的心理距离，激发学生表达欲望。学生的发言能暴露他们对“做更好的自己”的朴素理解，便于教师了解学情、确定教学起点。之所以不用图片而用语言描述，是为了让每位学生都能根据生活经验在脑海中构建属于自己的“小宇”，增强代入感。 二、新知探究--接纳与欣赏自己（7分钟） 教师活动： 要做更好的自己，第一步不是急着改缺点，而是先好好地看看自己。咱们来玩一个“自我审视卡”的游戏。请大家拿出纸笔，不记名，写下三个最让你印象深刻的自我特点，可以是性格方面的，比如开朗、急躁；可以是爱好方面的，比如喜欢画画、爱运动；也可以是能力方面的，比如数学好、会做手工；还可以是你对自己外形的感受。写完以后折起来，放到桌角。 老师想请几位同学上来随机抽取几张，然后读出卡片上的内容，让全班猜一猜写的是谁。注意，咱们只猜是谁，不评价好坏。 学生活动： 学生写卡片。一名学生抽取并朗读:“这个人的特点是，个子很高，爱打篮球，但是脾气有点急，有时候会和同学吵架。”大家猜出是班里的某位同学。又有一位学生读到:“这个人胆子小，上课不敢举手发言，但是做事很细心。”大家也很快猜到了是谁。 教师活动： 大家看，被读到的这些特点，有的听起来是优点，有的是缺点。老师想问问大家，咱们有没有可能只要优点，不要缺点呢？有没有哪位同学愿意分享一下，你最欣赏自己哪一点？为什么？ 学生活动： 学生丁说:“我最欣赏自己能坚持，我每天放学回家都先写作业再玩，已经坚持一年了。”学生戊低着头说:“我觉得自己没有什么可欣赏的，成绩一般，体育也不突出。”教师走到该生身边，温和地追问:“老师注意到上周班级大扫除，你主动留下来把图书角整理得整整齐齐，这算不算为班级做了一件美好的事？你觉得自己细心这个特点，值不值得欣赏？”该生想了想，说:“好像也算有吧，但我觉得这不算什么。”教师回应:“细心可不是小事，它让周围的人感到舒服，也让大家信任你。能发现自己的美好，就是欣赏自己。”学生己说:“我欣赏自己写字好看，但我也知道自己写作业太慢，这算不算自我表扬？”教师笑着说:“看到自己的长处，也为自己的不足而坦诚，这恰恰是接纳自己的开始。如果一个人连自己的优点都不敢承认，又怎么有勇气面对缺点呢？” 教师活动： 咱们把大家的话梳理一下。接纳自己，不只是接纳自己的优点，也要接纳自己的不完美，包括那些暂时改不掉的缺点、曾经做过的错事、现在的不足。欣赏自己，不是盲目自大，而是欣赏自己的独特、自己的努力，还有自己为他人带来的那份美好。一个真正接纳自己的人，内心才有力量去改变。 设计意图： 用“自我审视卡”活动让学生静下心来面对真实的自己，通过“猜一猜”的形式增加趣味性，降低自我暴露的心理压力。学生很可能出现“觉得自己一无是处”的典型回应，教师用学生身边的具体事例进行追问，帮助学生发现被忽略的优点，这样比直接表扬更有说服力。设计意图在于解决学生“道理我都懂，但看不到自己的好”这一实际困难，把“接纳与欣赏自己”落回日常生活的小事中，让概念变得可感知、可触摸。 三、师生互动--做更好的自己（16分钟） 活动A： 扬长避短与主动改正缺点（7分钟） 教师活动： 咱们回到小宇的问题上来。小宇有一个很明显的长处--他喜欢写作，作文经常被老师当作范文朗读。但他的短板也很明显--数学成绩一直在及格线徘徊。为此，同桌小楠对他说:“你既然擅长写作，以后就往写作方向发展，数学能及格就行，不用花太多精力。”好朋友小刚却对他说:“你得先把数学补上来，偏科可不是好事，这才是对自己负责。”大家想想看，如果你是辩论选手，你支持谁的想法？请四人小组讨论两分钟，讨论时注意倾听别人的理由。 学生活动： 小组讨论后代表发言。学生A组代表说:“我们支持小楠，一个人不可能样样都好，把长处发挥到极致，将来写作一样能成功。数学不好不代表人生不成功。”教师回应:“你们看到了扬长的重要性，老师为你们点赞。那如果一个人写作确实很棒，但因为数学差导致无法升学，他可能就失去了继续发展的机会，这样的‘扬长’还能坚持多久呢？”学生B组代表说:“我们支持小刚，现在是学习阶段，每一门课都有用，数学不好就得补，不能逃避。”教师追问:“如果小宇把全部时间都花在补数学上，放弃了他最爱的写作，他的优势会不会慢慢生锈？他会不会因为丢了最爱而越来越不快乐？”学生C组代表站起来说:“老师，我们组觉得两个都有道理，不能只做一个。写作要继续发展，数学也要想办法提高，可以晚上先写作文再抽时间补数学。”教师笑着说:“你们组的意见最全面。其实，小楠和小刚说的各有各的道理，但把二者对立起来就片面了。做更好的自己，既要扬长避短，善于发挥自己的优势；也要正视自己的不足，主动改正缺点。这两个方面不是敌人，而是伙伴。” 教师活动： 说到改正缺点，老师想问问大家，你心里有没有一个特别想改掉的小毛病？比如写作业拖拉、上课容易走神、爱发脾气。谁来悄悄告诉大家，你打算怎么改？ 学生活动： 学生庚说:“我做事拖拉，每天作业都要写到很晚。我打算请妈妈监督我，如果连续一周都能在晚饭前写完作业，就奖励自己周末多玩半小时。”学生辛说:“我爱在课堂上和同桌说话，我准备把‘少说话多听讲’写在便利贴上贴到笔袋上，每次想说话就看一眼。”学生壬说:“我脾气急，一生气就吼人。我同桌说，以后我声音一高，他就朝我做一个‘停’的手势，我就先深呼吸十秒。”教师评价:“大家想的办法真棒，有请人监督的，有自我暗示的，有借助同伴提醒的。这说明改正缺点不是靠咬牙硬扛，而是有方法、有步骤的。今天就可以开始行动，老师期待你们的变化。” 设计意图： 设置“两个朋友不同建议”的辩论式情境，是为了激活学生思维，避免教师直接告诉结论。学生可能会倒向“扬长”或“补短”任何一边，教师通过追问将二者之间的内在联系揭示出来:完全放弃短板会阻碍长处的发挥，完全丢掉特长又会失去成长动力，从而自然突破“辩证理解”这一难点。后续请学生公开说出自己的小缺点并交流改正方法，是基于七年级学生“越想改越没毅力”的真实状况，鼓励他们把贴心的办法互相分享，让改正缺点具体化、同伴化、可操作化。 活动B： 激发潜能与在与人共同生活中成长（9分钟） 教师活动： 咱们再来认识一位同学--小静。小静平时特别胆小，上课回答问题时声音像蚊子一样小，她一直觉得自己什么都做不好。有一次，班里要参加学校演讲比赛，没有人愿意报名。班主任说:“咱们班总要有人试一试吧。”小静咬了咬牙，硬着头皮报了名。准备演讲稿的那两周，她每天对着镜子练习，请爸爸妈妈当听众，一遍遍地改稿子。比赛那天，小静站在台上，腿一直在发抖，但当她开口说完第一句话后，竟然慢慢不慌了，声音越来越大，表情也越来越自然。最后，她获得了年级二等奖。下台后，班主任竖起大拇指对她说:“小静，想不到你这么能讲！”同学们也纷纷围过来说:“你太厉害了！我们都不知道你有这本事！”从那以后，小静变得自信了许多，她还主动承担了班里的晨读领读任务，一有空就帮其他同学纠正朗读发音。大家觉得，小静是怎么发现自己有演讲潜能的？ 学生活动： 学生癸说:“她是因为报名参加比赛才发现的，不去试就永远不知道自己能不能讲。”学生甲说:“她每天对着镜子练习，努力准备，所以才能讲得好。”学生乙说:“我觉得也是班主任和同学鼓励她才发现的，如果不是大家支持，她可能中途就退缩了。”教师追问:“如果小静没有报名参加比赛，她可能永远都不知道自己有演讲才能。这说明激发潜能需要什么呢？”学生齐声说:“要大胆尝试。”教师继续追问:“小静获奖后，她去帮助同学练朗读，在这个过程中她自己的演讲水平是提高了还是退步了？”学生丙说:“肯定提高了，教别人的时候自己也要琢磨。”学生丁说:“她帮助别人，大家也欣赏她，她在班里的朋友变多了，这让她更自信。”教师总结:是的，做更好的自己，还要善于激发自己的潜能。怎么激发呢？多实践、多尝试、多听取他人的积极评价，这些都是好办法。同时，咱们还要记住，真正的成长不是一个人孤军奋战，而是在和同学互相帮助、互相鼓励中共同进步。当你的努力能给周围人带来光和热时，你也在成为更好的自己。 设计意图： 选择“胆小女生通过演讲比赛激发潜能”的故事，是针对部分学生“我也想变好，但我不敢尝试”的畏难心理。故事中包含了“尝试-坚持-获得反馈-帮助他人”的完整链条，比单纯讲道理更能触动学生。设计“小静怎么发现自己有潜能”的提问，引导学生提炼出“尝试与实践”的关键路径；“帮助同学练朗读”的追问，则巧妙地把“个人潜能激发”与“在与人共同生活中成长”自然地连接起来，避免生硬说教，体现了自我成长与集体成长相互成就的育人导向。 四、分层巩固（8分钟） 教师活动： 接下来咱们检测一下，看看大家是不是真的明白了。老师出三道判断题，大家用手势表示对错，对的比“对”，错的比“叉”，然后请同学说说理由。第一题:“接纳自己就是承认自己不如别人，不用再努力了。”请判断。 学生活动： 全班大多比“叉”。学生甲站起来说:“这句话是错的。接纳自己不是认命，而是看清楚自己有什么、缺什么，看清了才好去努力。”教师评价:“你把接纳和努力的关系说得很清楚，接纳是改变的第一步，不是最后一步。” 教师活动： 第二题:“做更好的自己，只要把优点发挥好就行，缺点改不改无所谓。”请判断。 学生活动： 大部分学生比“叉”。学生乙说:“错的。如果只讲扬长避短，明明缺点影响了学习和生活却不去管，那不算更好。”教师追问:“那如果一个人花了很多时间改缺点，却把自己的特长丢了，你觉得怎么样？”学生乙补充:“那也不好，特长还是要保持，要平衡。”教师点头:“对，既要扬长，也要补短，二者要兼顾。” 教师活动： 第三题:“好朋友指出我的缺点，我觉得他在打击我，不想理他了。”请判断。 学生活动： 学生丙说:“错的。好朋友指出缺点是为了帮我，不是打击我。如果我生气不理他，就听不到真实评价了，也没法改进了。”教师评价:“你能把接纳自己与他人评价联系起来，说明你真的理解了。虚心听取别人的意见，也是对待自己的一种善意。” 教师活动： 判断抢答大家表现很棒。现在请大家完成一个任务:拿出刚才的纸条，在背面写一句“做更好的自己”行动承诺，句式是“做更好的自己，我准备……”。写的时候要具体，比如“我准备每天提前十分钟到校，做好课前准备”“我准备在大扫除时主动承担擦窗户的任务”。写完以后，同桌之间互相读一读。 学生活动： 学生丙写道:“做更好的自己，我准备改掉上课爱走神的毛病，每节课提醒自己至少举手回答一个问题。”学生戊写道:“做更好的自己，我准备发挥我声音好听的特长，报名参加学校的朗诵社。”学生己写道:“做更好的自己，我准备每天帮班级整理图书角，让同学们能更方便地找到书。”教师选择几份承诺当众朗读，并给予肯定和鼓励。 设计意图： 三道判断题针对的是本课最容易产生歧义的三个误区--接纳等于认命、扬长等于弃短、他人评价等于打击。通过快速判断和说理，教师能当堂检测学生的掌握情况，及时发现并纠正偏差。设计意图在于巩固核心观点，防止学生只记住表面句子而误解深层含义。“一句话承诺”则把知识转化为具体的行动方向，要求学生写“具体的事”是为了避免空喊口号，让“做更好的自己”真正落到明天就能执行的小目标上。 五、课堂小结（4分钟） 教师活动： 同学们，一节课就要结束了。大家结合黑板上的梳理，用两三句话说说，今天你最大的收获是什么？ 学生活动： 学生庚说:“我明白了做更好的自己，首先要接纳自己的不完美，还要欣赏自己的优点。然后要扬长避短，也要改正缺点，还要多去尝试来激发潜能。”学生辛说:“我以前觉得自己很多地方不如别人，今天听了小静的故事，我想试一试以前不敢做的事，也许我也能发现自己还有别的才能。”学生壬说:“我觉得帮助同学也能让自己变得更好，以后我要多参与班级活动，多关心别人。”教师总结:大家说得真好。老师把今天的内容串成一句话送给大家:每个人都是不完美的，但每个人都可以在接纳与欣赏中找到底气，在扬长避短与改正缺点中积蓄力量，在尝试与互助中不断突破，在行动中活出自己最好的模样。希望从今天起，你们都能成为那个正在“变得更好”的人。 设计意图： 让学生自己总结，既是对本课知识的回顾整理，也是教师检验教学目标是否达成的重要方式。三个学生的总结分别从“知识掌握”“自我认知转变”“行动意向形成”三个层面展示了课堂效果，教师最后的总结则用富有感染力的语言把课堂氛围推向高潮，帮助学生建立积极向上的自我认同。 六、分层作业（2分钟） 教师活动： 今天的作业分三层:第一层基础性作业，全班同学都要完成；第二层提升性作业，老师希望大多数同学认真完成；第三层拓展性作业，学有余力、有兴趣的同学可以挑战。具体的题目和答案会发到每位同学手里，请大家仔细看要求。基础题是填空题，考的是咱们这节课的核心知识；提升题是一封回信，需要你结合所学劝一劝小凯；拓展题是“我的成长计划”，需要你认真想一想自己的长处、缺点和想尝试的新领域，写一份可操作的行动计划。老师特别想看看，谁的计划最具体、最能坚持下来。 设计意图： 分层作业设计是为了照顾不同学生的学习差异，让每个层次的学生都有获得感。布置时明确说明层次差异与选择建议，是为了提高作业的完成质量和主动性，同时为下一课时的反馈交流作铺垫。 课堂生成预设 1. 学生在“自我审视卡”环节可能写不出自己的特点，或者只写缺点不写优点。这往往是因为学生习惯了“找不足”的思维，很少正面肯定自己。应对方法:教师先举例示范，比如“我可以写‘爱笑’‘眼睛小’‘做事认真’”，并鼓励学生从外形、性格、爱好等多个角度尝试；如果仍有学生卡住，教师可在巡视时轻声引导:“你刚才帮同桌捡起掉落的笔，这是不是热心？你每天都坚持跑步，这是不是有毅力？” 2. 在讨论“扬长避短还是改正缺点”时，可能会冒出“只要有特长就行了”或“必须把每门课都学好才算厉害”两种偏颇观点。前者容易让学生逃避短板，后者容易让学生因无法补齐所有短板而挫败。应对方法:用“写作特长与数学短板的相互影响”进行具体追问，引导学生看到二者之间的动态关系，最终归纳出“扬长不避短，补短不丢长”的平衡观点。 3. 学生可能对“激发潜能”产生误解，以为潜能是突然爆发出来的超能力，或者需要在某个特殊时刻才能被激发。应对方法:教师用“小静练习了两周演讲稿”这一事实澄清--潜能不是灵光一现，而是长期尝试和坚持积累的结果；每天多尝试一件新鲜事、多参加一次活动，都是在为潜能“打开开关”。 4. 在“判断抢答”环节，有学生可能认为“好朋友指出缺点就是打击我”，这说明他们把“他人评价”与“自我价值”绑定，容易受伤。应对方法:教师先共情“听到负面评价确实会让人不舒服”，再引导“正因为是在意我们的朋友，才愿意冒着被讨厌的风险提醒我们”，帮助学生区分“糟糕的事情”与“糟糕的自己”，学会将他人评价看作成长的资源。 课堂练习 1. 基础题（单选）： 做更好的自己应当（ ） A. 只发挥自己的优点，缺点不用管 B. 全面否定现在的自己，重新再来 C. 扬长避短，同时主动改正缺点 D. 事事都和班里最优秀的同学攀比 标准答案： C 详细解析： 本题考察做更好的自己的基本要求。选项A片面强调扬长而忽视改正缺点；选项B是对自己的否定，与接纳自己的理念相悖；选项D将更好理解为盲目攀比，容易引发自卑或焦虑；选项C准确涵盖了“扬长避短”和“主动改正缺点”两个核心要求，因此选C。 2. 基础题（判断）： 接纳自己就是接纳自己的不完美，包括暂时改不掉的缺点和已经发生的遗憾。 标准答案： 正确 详细解析： 本题考察接纳自己的内涵。接纳自己需要接纳自己的全部，既包括优点，也包括缺点、不足和过往经历。接纳不是认同缺点就不改变，而是勇敢承认事实后，再带着力量去改进。题干说法与本课观点一致，因此正确。 3. 提升题（材料分析）： 小明数学成绩不太好，但他篮球打得特别棒，体育老师建议他加入校篮球队。妈妈却担心打篮球耽误学习，坚决反对。如果你是小明，结合本课所学知识，你会怎样处理这件事？ 标准答案与解析： 小明应当正确认识自己的优缺点:篮球好是优势，可以在体育领域扬长避短，但数学基础薄弱也是必须正视的问题。他应坦诚地和妈妈沟通，说明自己不会因为打球而放弃数学学习，可以制定合理的时间计划表，比如先完成作业再进行篮球训练；同时主动向老师或同学请教学习方法，努力提高数学成绩。这样既发挥了篮球特长，又弥补了数学短板，还展现了对自己负责的态度。解析:本题考察综合运用“扬长避短”与“主动改正缺点”解决生活实际问题的能力。答题需要兼顾优势发展与不足改进，并体现合理规划和沟通意识，三个要点缺一不可。 分层作业 1. 基础性作业（填空）： 做更好的自己，需要_**，发挥自己的优势；需要**_，让自己更加完善；需要不断_**，让自己更加优秀；还需要在与人共同生活中**_，在奉献中提升自我。 标准答案： 扬长避短；主动改正缺点；激发潜能；不断成长 详细解析： 本题考察本课核心观点的识记与理解。四个空分别对应做更好的自己的四个途径，建议学生填写后用自己的话对每个要点进行解释，便于检验是否真正掌握。 2. 提升性作业（材料分析）： 小凯最近很苦恼，他觉得自己在班里“毫无存在感”:成绩不出众，没有拿得出手的特长，也不像其他同学那样有人缘。他觉得自己一无是处。请你结合本课所学知识，给小凯写一封简短的回信，帮助他走出自我否定。 标准答案示例： 小凯你好。我能感受到你现在的失落。你知道吗？每个人都是独特的，你现在看不到自己的优点，不代表你没有优点。你可能很安静，而安静的人往往更善于倾听朋友的烦恼；你也许没有特长，但特长不是天生的，而是试出来的。你先试着接纳现在不够完美的自己，然后问问自己:有没有哪件事是我愿意花时间去做的？有没有哪一个瞬间我感到快乐和自信？从那里出发，去尝试一次、坚持一次。也请相信，你身边的朋友和老师愿意看到你的努力，在和他们互相帮助、一起成长的过程中，你会一点点发现自己的价值。加油。 详细解析： 本题考察学生能否运用接纳自己、欣赏自己、激发潜能、与人共进等知识进行积极的心理疏导。回信应包含以下要点:肯定小凯的独特性；引导他接纳自己的不完美；鼓励他通过尝试活动来发现潜能；建议他主动寻求朋友或老师的支持。言之有理、逻辑通畅、情感真诚即可。 3. 拓展性作业（实践计划）： 请制定一份“我的成长计划”，至少包括以下三部分内容:最想发展的一个长处，写出一条具体的做法；最想改正的一个缺点，写出一条可行的策略；最想尝试的一个新领域，写出一个近期能完成的行动。 标准答案示例： 最想发展的长处是写作，具体做法是每天用十五分钟写一段观察日记，可以是校园里的一棵树、同桌的一个表情；最想改正的缺点是写作业拖拉，具体策略是把作业拆成三个小目标，每完成一个就休息五分钟，完成全部后给自己一个小奖励；最想尝试的新领域是演讲，近期行动是主动报名参加班里的课前两分钟分享，先准备一个自己感兴趣的话题，提前对着镜子练习两遍。详细解析:本题属于开放性实践作业，考察学生将本课知识转化为行动方案的能力。评价时可以关注几个维度:是否准确识别了自己的真实优缺点和兴趣方向；做法是否具体、可操作；是否体现了扬长避短、改正缺点、激发潜能、与人共进的至少两个要点；是否体现出积极的自我期待。只要学生认真完成、计划切实可行，即视为达成作业目标。 板书设计 主板书居中书写“2.2 做更好的自己”。板书左侧区域从上到下依次书写:接纳自己--接纳全部，包括优点与不足、过去的经验；欣赏自己--欣赏独特、努力与为他人带来的美好。板书右侧区域从上到下依次书写四个要点:扬长避短；主动改正缺点；不断激发潜能；在与人共同生活中成长。四个要点用大括号括起，指向下方一行醒目的总结语--“在行动中遇见更好的自己”。板书副板书区域留白，用于记录学生在课上提到的好方法，比如“请人监督”“写下提示便签”“每天尝试一件新事”等，这样既便于学生从整体上把握本课结构，又能让他们看到自己思考的价值，增强课堂参与感。 教学反思 1. 从目标达成情况看，本课预设的教学目标基本实现。学生能够准确说出做更好的自己的四个途径，而且能在情境讨论中表达自己的理解，比如有学生主动提到“帮助同学也能让自己变得更好”，说明“与人共进”这一要点不仅停留在知识层面，还初步融入了价值认同。 2. 从课堂活动效果看，“自我审视卡”和判断抢答两个环节参与度最高，说明活动化、游戏化的设计符合七年级学生的年龄特点。辩论环节中，学生虽然观点不够全面，但在教师的连续追问下能逐步调整，这提示我在面对非对即错的简单思维时，不需要急着批评，而是可以用“假设”“如果”的方式引导他们看见问题的另一面。 3. 从不足与改进方向看，师生互动环节时间稍显紧张，部分小组讨论没能充分展开，个别学生没有机会发表观点。今后可以提前为学生提供讨论支架，比如“我们组认为更重要的原因是……因为……”的句式，帮助学生更快进入角色。另外，“激发潜能”和“在与人共同生活中成长”这两点在课时中所占比重略小，后续可以利用班会课开展“班级成长伙伴”计划，让学生在实际交往中持续体验互相成就带来的进步，让课堂的结束成为行动的开始。 学科网（北京）股份有限公司 $