2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年道德与法治统编版七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“做更好的自己”核心知识点，涵盖为何及如何做（欣赏、接纳、完善、发掘潜能、服务社会）。通过2024年巴黎奥运会邓雅文夺冠视频导入，承接上一框“认识自己”，构建从自我认知到行动实践的学习支架。 此资料以核心素养为特色，通过“我的优点自荐信”“成长诊断室”等活动，融合道德修养（欣赏接纳自我）、健全人格（积极心态）、政治认同（服务社会）。案例分析与活动探究结合，助学生掌握自我提升方法，教师可直接应用活动设计提升教学效率。

统编版（2024）七年级上册 道德与法治 2.2 做更好的自己教学设计 课题 2.2 做更好的自己 课时 1课时（45分钟） 教材版本 统编版（2024）七年级上册 教材分析 本框是统编版七年级上册第一单元《少年有梦》第二课《正确认识自我》的第二框内容。在上一框"认识自己"的基础上，进一步引导学生探讨"如何做更好的自己"。教材从五个层面展开：学会欣赏自己、学会接纳自己、不断完善自己、不断发掘自己的潜能，以及做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现的。本框是"认识自我"单元的落脚点，对促进学生自我意识的健康发展意义重大。 学情分析 七年级学生正处于青春期自我意识快速发展阶段，开始关注自我形象、自我评价，但普遍存在自我认知片面、容易自卑或自负、难以接纳自身不完美、缺乏自我提升方法等问题。学生对"做更好的自己"有初步向往，但缺乏系统的方法和持久的行动计划，需要教师在课堂上给予方法指导和情感支持。 教学方法 案例分析法、小组讨论法、情境创设法、活动探究法、多媒体辅助教学法 教学用具 多媒体课件（PPT）、视频素材、学生活动工作表、彩色卡纸 一、核心素养目标 （一）政治认同 1. 通过理解"结合社会需要发展自己"，认识到个人成长与国家、社会发展的联系，树立将个人理想融入社会需求的意识。 2. 认同在服务社会中实现自我价值的成长方向，增强对社会主义核心价值观的认同感和践行意识。 （二）道德修养 1. 学会欣赏自己的优点与品质，同时以乐观、勇气接纳自身不足，培养自尊自信、积极向上的道德品质。 2. 在向他人学习、与他人合作的过程中，提升尊重他人、互助包容的道德修养，践行友善的道德准则。 （三）健全人格 1. 通过接纳自我、改正缺点、发掘潜能，形成客观看待自我、积极应对成长挑战的乐观豁达心态。 2. 培养坚韧、自信、勇于突破的心理品质，塑造健康完整的人格，掌握自我反思、借助他人协助等完善自我的方法。 （四）责任意识 1. 明确初中阶段及人生不同阶段"做更好的自己"的成长责任，主动通过学习、参与活动、服务他人等方式提升自我。 2. 在发掘潜能、结合国家和社会需要规划发展方向时，树立为社会贡献力量的责任观念，将个人发展与社会需求相结合。 （五）法治观念 1. 结合"改正缺点时重视他人评价"，培养理性对待他人意见、以合理方式完善自我的规则意识。 2. 了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己，为后续法治观念构建奠定基础。 二、教学重难点 教学重点：掌握做更好的自己的具体方法（欣赏自己、接纳自己、完善自己、发掘潜能、服务社会）。 教学难点：引导学生将做更好的自己的方法落实到实际行动中，真正实现自我提升；如何理解接纳自己的"全部"。 三、教学过程 （一）新课导入（4分钟） 【教师活动】展示2024年巴黎奥运会中国选手邓雅文在自由式小轮车项目中夺冠的短视频。提问："邓雅文年仅18岁，在比赛中不断挑战自我、突破极限。同学们，你们觉得她身上最打动你的品质是什么？" 【学生活动】观看视频，感受运动员挑战自我、追求卓越的精神。积极发言，分享自己的感受（如：勇敢、坚持、不服输等）。 【过渡语】 邓雅文的故事告诉我们，每个人都可以通过不断努力成为更好的自己。进入初中，我们跨进了人生的一个新阶段，怎样才能做更好的自己呢？今天让我们一起探寻这个答案。 【设计意图】通过奥运冠军的鲜活案例视频导入，激发学生的兴趣和学习热情，自然引出本课主题"做更好的自己"，为后续知识讲授做好情感铺垫。 （二）议题一：为什么做更好的自己（8分钟） 【情境素材】教材"运用你的经验"：小蓉的故事。进入初中后，小蓉总是不自觉地拿自己和别人比较。她为自己感到骄傲：学习勤奋、做事认真、关心别人、在音乐方面有天赋。但她也羡慕别人：同桌数学好、前桌英语棒、班长组织能力强。她开始模仿别人，结果越来越累，找不到自己了。 【教师活动】提问引导：①小蓉为什么感到累？②如果你是小蓉的朋友，你会对她说什么？③世界上有两个完全相同的人吗？ 【学生活动】小组讨论后派代表发言。认识到小蓉的累源于总是和别人比较、模仿别人，失去了自我。 【知识点】为什么要做更好的自己？ ① 世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 ② 我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 重点强调：每个人都是独一无二的个体。我们不需要成为别人，而应该尊重个体差异，根据自身特点和社会需要发展自己，做最好的自己。 【过渡语】 既然每个人都是独特的，那我们该如何对待这个独特的自己呢？接下来我们一起探讨做更好的自己的方法。 （三）议题二：如何做更好的自己——学会欣赏与接纳（12分钟） 1. 学会欣赏自己 【情境素材】教材探究分享：小蓉在日记中写道："我学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但我也有不足，遇到困难容易放弃，体育成绩不太好。" 【教师活动】组织"我的优点自荐信"活动：请每位同学用2分钟写下一封简短的"自荐信"，内容包括：①我最欣赏自己的三个方面（性格、能力、品质等）；②我为家人/班级/同学做过的一件事。 【学生活动】认真书写"自荐信"，然后自愿分享。通过书写和分享，发现自己的闪光点，体验被认可的喜悦。 【知识点】怎样欣赏自己？ ① 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ② 欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 ③ 欣赏自己，也要善于欣赏他人，做到既自尊自信，又尊重包容。 易错提示： 欣赏自己 ≠ 骄傲自大、目中无人。欣赏自己是建立在客观认识自我的基础上的自信表达，而非盲目自恋。理想自我与现实自我之间的差距是进步的动力，而不是自我否定的理由。 2. 学会接纳自己 【情境素材】寓言故事：一个渔夫从海里捞到一颗大珍珠，欣喜若狂。但发现珍珠上有一个小黑点，他便一层层地剥，想去掉黑点。剥到最后，黑点没了，珍珠也不复存在了。 【教师活动】提问：①渔夫的做法对吗？为什么？②这个故事给我们什么启示？③我们身上有没有"小黑点"？应该如何对待？ 【学生活动】思考并回答：渔夫过于追求完美，反而失去了全部。联系自身，认识到每个人都有不足，关键是以正确的心态面对。 【知识点】怎样接纳自己？ ① 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ② 接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 理解要点： 接纳自己 ≠ 不思进取。接纳是前提，改变是方向。接纳自己的不足，是为了更好地完善自己，而不是放任自流。真正的接纳是"我知道我有缺点，但我依然爱自己，并努力变得更好"。 【过渡语】 欣赏和接纳自己只是起点，接下来我们要在自我接纳的基础上主动谋求发展，成就一个更好的自己。 （四）议题三：如何做更好的自己——完善自我与激发潜能（12分钟） 3. 不断完善自己 【情境素材】教材探究分享：小蓉、小露、小浩的成长困惑。小蓉想提高体育成绩但总坚持不下来；小露想改正上课爱说话的毛病但总控制不住；小浩想提升数学成绩但觉得太难了。 【教师活动】组织"成长诊断室"活动：请同学们分成四人小组，选择其中一位同学的困惑进行讨论，帮他/她设计一份"改进方案"，包括具体目标、行动步骤和激励机制。 【学生活动】小组合作讨论，填写"改正缺点的方法清单"（教材【方法与技能】），派代表分享方案。 【知识点】怎样不断完善自己？ ① 善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ② 善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 知识拓展：改正缺点的方法（教材【方法与技能】）：①具体描述缺点；②从最容易改正的缺点开始；③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力；④请家长、老师和同学监督和协助自己；⑤长期坚持，形成习惯。 4. 不断激发自己的潜能 【情境素材】相关链接：潜能是指潜在的能力或能量，通常是隐藏的、未被完全开发的，但具有巨大的潜力和可能性。每个人身上都蕴藏着宝藏，需要我们不断发现。 【教师活动】开展"15秒拍手游戏"：请同学们先预估自己15秒能拍多少次手，然后实际测试。提问："实际结果和预估结果有什么差异？这说明了什么？" 【学生活动】参与游戏，发现实际拍手次数远超预估。感悟：人的潜能往往比自己想象的更大，关键在于勇于尝试和坚持。 【知识点】怎样激发自己的潜能？ ① 通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 ② 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。 ③ 通过与他人合作，不断提升自己的能力。 5. 做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的 【教师活动】提问引导："做更好的自己仅仅是为了个人优秀吗？"展示志愿者服务、社区奉献等正面案例。 【学生活动】思考并讨论，认识到做更好的自己不仅关乎个人成长，更与他人和社会紧密相连。 【知识点】更高层次的要求： ① 做更好的自己，并不只是追求个人优秀，而是在和他人共同生活的过程中不断成长。 ② 做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉、服务社会的过程中实现的。 ③ 做更好的自己没有终点，是持续探索、终身成长的人生课题。 重点强调：做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。真正的成长，是在不断完善自我的同时，心系他人、服务社会。 【设计意图】通过五个层层递进的知识点，引导学生从欣赏接纳到完善自我、激发潜能，最终上升到服务社会，形成完整的认知体系。活动设计注重体验性和参与感，让学生在活动中感悟、在合作中成长。 （五）课堂练习（6分钟） 【教师活动】出示练习题，组织学生独立完成，然后集体核对答案并解析。 练习1：进入初中后，小美发现自己的英语发音不够标准，她感到很沮丧。作为同学，你会对她说（ ） ① 要接纳自己的不完美，每个人都有不足 ② 应该全面否定自己，从头开始 ③ 可以通过多听多练来完善自己 ④ 要欣赏自己的努力，保持积极心态 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 答案：C 解析：考查点：接纳与完善自己。①③④表述正确，体现了接纳不足并积极改进的态度；②"全面否定自己"是错误的，接纳自己不是否定自己。故选C。 练习2：下列关于"激发潜能"的说法正确的是（ ） A. 潜能是天生的，无法通过后天努力开发 B. 只有通过惊天动地的大事才能激发潜能 C. 通过学习、参与活动和与他人合作可以激发潜能 D. 潜能一旦确定就无法改变 答案：C 解析：考查点：激发潜能的途径。A错误，潜能可以通过后天努力开发；B错误，潜能的激发不一定需要大事；C正确，符合教材表述；D错误，人的潜能是可以不断开发的。故选C。 练习3（材料分析）：小明是一名七年级学生，他性格内向，不善言辞，但他酷爱编程。在老师的鼓励下，他加入了学校的科技创新社团，经过一年多的努力，他和团队成员一起开发了一款帮助视障人士阅读的应用软件，获得了市级科技创新大赛一等奖。 请结合上述材料，运用"做更好的自己"的相关知识，分析小明是如何实现自我成长的。 答案：①小明接纳了自己性格内向的特点，没有盲目模仿他人，而是根据自身特点发展自己。②他发现了自己对编程的兴趣爱好，并通过社团活动不断激发自己的潜能。③他在团队合作中提升了能力，为他人（视障人士）带来帮助，在服务社会中实现了更好的自己。 解析：考查点：综合运用"做更好的自己"的知识点分析实际问题。答题关键：结合材料提取关键信息（性格内向→接纳自己、编程兴趣→激发潜能、帮助视障人士→服务社会），对应教材知识点逐一作答。 解题思路： ① 仔细审题，明确考查"做更好的自己"的五个知识点。 ② 从材料中提取关键信息，与知识点一一对应。 ③ 坚持"材料+知识点"相结合的答题模式，做到有理有据。 ④ 注意语言表达的规范性和逻辑性。 【设计意图】通过选择题巩固核心知识点，通过材料分析题训练学生综合运用知识的能力，实现从"知其然"到"知其所以然"的跨越。练习覆盖"接纳自己、完善自己、激发潜能、服务社会"等核心考点。 （六）课堂小结（2分钟） 【教师活动】引导回顾："同学们，今天我们学习了如何做更好的自己。让我们一起回顾知识框架：为什么要做更好的自己？——因为每个人都是独特的。怎样做更好的自己？——五个关键词。" 【学生活动】跟随教师回顾，在笔记本上构建思维导图，标注五个核心要点。 【知识点】做更好的自己的五个要点： ① 学会欣赏自己——欣赏长处和优势，激励自己前进。 ② 学会接纳自己——接纳全部，以乐观勇气面对不足。 ③ 不断完善自己——发挥长处，改正缺点，向他人和社会学习。 ④ 不断激发潜能——通过兴趣爱好、参与活动、与他人合作。 ⑤ 在服务社会中实现——为他人和社会带来福祉。 【过渡语】 做更好的自己不是一蹴而就的，它需要我们持之以恒地努力。课后请大家完成以下任务，将今天所学运用到实际生活中。 【设计意图】通过师生共同回顾，帮助学生梳理知识脉络，形成系统的认知结构。思维导图式的总结有助于学生记忆和内化。 四、板书设计 2.2 做更好的自己 一、为什么做更好的自己 世界上没有完全相同的两个人 兴趣、气质、性格、能力各有不同 尊重个体差异，根据自身特点和社会需要发展自己 二、怎样做更好的自己 ① 学会欣赏自己（长处和优势） ② 学会接纳自己（全部，乐观面对） ③ 不断完善自己（扬长避短、改正缺点） ④ 激发潜能（兴趣、活动、合作） ⑤ 在服务社会中实现（福祉、奉献） 第 页 学科网（北京）股份有限公司 $