2.2 做更好的自己 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“做更好的自己”核心知识点，承接“认识自己”形成“认知自我—接纳自我—完善自我”成长逻辑链条。以小妍的统一成长日记为贯穿全程的学习支架，通过自主学习梳理内涵、小组合作辨析误区、全员展示践行方案三阶活动展开教学。 该资料亮点在于“一案到底”情境贴近学生真实困惑，“一核四维”育人体系具象化培育健全人格，分层评价量规适配不同学生。如通过日记辨析“接纳不完美与放任缺点”区别，制定可落地成长方案，助学生内化品格实现知行合一，为教师提供规范课型与精准评价工具，提升教学实效。

2026 秋季统编新版七年级道德与法治上册 第一单元 第二课 课时2《做更好的自己》 一、设计意图 本课立足初中生青春期成长核心痛点，学生普遍存在过度自卑否定自我、盲目自负高估自我、不愿接纳不完美、明知不足却不愿主动改变、成长躺平懈怠等真实问题。本节课以统一成长日记一案到底为贯穿全程的核心情境，摒弃碎片化案例、碎片化提问，严格遵循“是什么—为什么—怎样做”的递进逻辑设计三阶课堂活动。 课堂坚持学生主体、教师主导，第一环节依托自主学习夯实基础认知，第二环节依托小组合作破解认知误区，第三环节依托全员展示实现知行升华。全程落地一核四维育人体系，将立德树人核心要求具象化，实现正确价值观、必备品格、关键能力、学科核心素养的层层渗透、步步生成。通过分层评价量规适配全体学生，基础层保障全员达标，提高层、素养层实现培优进阶，最终让学生从“知道道理”走向“内化品格、主动践行”，真正实现素养落地、知行合一。 二、课程标准 （一）学段要求 初中学生处于身心迅速发展、自我意识逐步增强的关键阶段，容易出现自我认知偏差、心理情绪波动、成长动力不足等问题。本学段需引导学生悦纳自我、正视成长不完美，主动修正自身不足，培育自尊自信、积极进取、坚韧向上的心理品质，养成健全人格，树立终身成长的积极观念。 （二）内容要求 学会接纳自己、欣赏自己，正确看待自身的优点与不足；掌握改正缺点、激发潜能的基本方法，扬长避短、完善自我；在集体生活与社会实践中锤炼自我、服务他人，努力做更好的自己。 （三）学业质量要求 学生能够客观、全面、辩证地看待自我，接纳自身不完美，摒弃自卑、自负、躺平的错误心态；能够结合自身成长实际，主动制定自我完善方案，自觉改正缺点、挖掘自身潜能；具备自我反思、自我管理、自我精进的能力，形成乐观向上、积极进取的健全人格与道德品质。 三、教材分析 本课是统编版七上道德与法治第二课第二框核心内容，承接第一框《认识自己》，形成“认知自我—接纳自我—完善自我”的完整成长逻辑链条，是自我成长主题的升华与落脚点。教材逻辑严谨、层层递进，先阐释接纳与欣赏自己的内涵，再讲解完善自我的具体路径，最终落脚在服务社会、成就自我的成长高度，符合初中生由浅入深、由知到行的认知规律。 本课内容兼具心理育人与道德育人双重价值，既是解决学生青春期自我成长困惑的关键一课，也是培育学生健全人格、责任意识、进取品格的核心载体，为后续少年担当、亲情友情、服务社会等内容学习筑牢人格基础与价值根基，在整套教材成长育人体系中起着承上启下的关键作用。 四、学情分析 七年级新生步入初中新环境，自我意识快速觉醒，极度关注自我形象与他人评价，但自我认知与成长心态普遍不成熟。多数学生无法辩证看待自我，要么过度放大自身缺点、自我否定、陷入自卑，要么片面凸显自身优势、骄傲自负、轻视他人；部分学生存在严重的成长误区，认为“缺点无法改变、成长顺其自然即可”，存在躺平懈怠、消极被动的成长心态，缺乏主动接纳自我、主动改正缺点、主动突破自我的意识与行动力。 同时，学生具备基础的自主探究、小组合作、语言表达能力，适合通过日记情境、自主梳理、合作辨析、成果展示的方式开展学习。但学生辩证思维、知行转化能力薄弱，容易出现“懂道理、做不到”的问题，需要阶梯式活动引导、可视化知识生成、具象化实践指导，帮助学生真正内化知识、践行成长。 五、教学重难点 （一）教学重点 掌握接纳自己、欣赏自己的核心内涵；熟练掌握做更好的自己的四大实践路径，明晰自我完善的具体方法。 （二）教学难点 辩证区分“接纳不完美”与“放任缺点”的本质区别；破除顺其自然、躺平懈怠的成长误区，真正实现知识内化、品格内化、知行合一，将主动成长转化为常态化自觉行动。 六、一核四维双目标体系（过程目标+终结目标闭环具象化） （一）一核（立德树人具象化核心） 以培育自尊自信、悦纳自我、精进向上、勇于担当的新时代青少年健全人格为核心，依托成长日记自主探究、误区辨析、知行践行三阶活动，纠正学生自卑、自负、躺平的错误成长心态，引导学生正视自我不完美、主动突破自我、终身精进成长，落实立德树人根本育人任务。 （二）四维具象化目标 1. 正确价值观（过程+终结） 过程目标：通过日记研读、自主梳理、合作辨析，引导学生摒弃片面自我认知、消极躺平的错误观念，建立“人无完人、动态成长、持续精进”的辩证成长观。 终结目标：学生能够树立全面、客观、积极的自我成长价值观，悦纳自我不完美、不自卑、不自负、不躺平，认可自我成长价值。 2. 必备品格（过程+终结） 过程目标：在自主探究、小组合作、成果展示、互评互补中，培育学生自省自律、乐观坚韧、谦逊包容、进取笃行的优良品质。 终结目标：学生养成常态化自我反思、正视不足、勇于突破、坚持不懈的成长品格，塑造健全、积极、正向的人格品质。 3. 关键能力（过程+终结） 过程目标：通过情境解读、误区辨析、方案设计、成果展示，提升学生自主学习、合作探究、逻辑辨析、语言表达、问题解决的关键能力。 终结目标：学生具备辩证看待自我、理性接纳自我、自主完善自我的实践能力，能够结合自身实际制定可落地的成长方案，实现自我管理、自我精进。 4. 学科核心素养 依托三阶递进课堂活动，潜移默化培育学生健全人格、道德修养、理性思维核心素养，学生形成稳定的积极心理品质与健全道德人格，具备理性辩证的思维能力，能够主动调适自我、完善自我，实现身心全面健康成长。 七、一案到底贯穿式核心情境（日记统一情境、全课通用） 【统一成长日记情境】 经过自我认知学习后，小妍的成长日记：“我知道自己成绩中等、性格安静、不善表达，有很多缺点。我很想变得优秀，但是我觉得缺点改不掉、自己没有潜能、再努力也没用。有的人天生优秀，我天生普通，没必要勉强自己。顺其自然、得过且过，不用刻意改变，这就是普通人的成长。我既不优秀，也没有特长，没必要欣赏自己、没必要努力突破。” 本课全程围绕小妍的成长日记，按照“自主梳理认知—合作辨析误区—全员践行成长”三步推进，完整破解本课所有重难点，实现一境到底、螺旋递进、全程育人。 八、教学过程（三阶标准课型：自主学习—小组合作—全员展示） 活动一：读日记·自梳理·明内涵（自主学习·基础层：达标/不达标） 活动定位：学生独立自主探究，落实基础知识，解决“是什么”问题，保障全员基础达标。 1. 活动流程 教师出示小妍最新成长日记，布置自主学习任务：结合教材文本，独立研读情境、自主梳理知识点，限时4分钟完成两项自学任务：①什么是接纳自己、欣赏自己？②接纳和欣赏自己包含哪些内容、有什么要求？学生独立勾画教材、自主总结、简单批注，完成基础认知梳理。 2. 学生自学预设生成 学生自主梳理后可初步得出：接纳自己既要接纳优点，也要接纳缺点；欣赏自己的独特、努力；接纳自己不是不改变，而是坦然接受不完美；每个人都有自己的闪光点。 3. 教师阶梯式极简追问（循序渐进） 追问1：结合日记，小妍无法接纳自己的哪些方面？ 追问2：接纳自己是不是只接纳优点、回避缺点？ 追问3：欣赏自己是不是骄傲自大、看不起别人？ 4. 师生互补小结+当堂知识生成（固化基础） 【活动一知识生成·板书落地（是什么）】 ①接纳自己：接纳自己的全部，接纳优点、接纳不完美，接纳性格、外貌、当下状态； ②欣赏自己：欣赏自己的独特、欣赏自己的努力、欣赏自己的奉献； ③核心原则：接纳不完美≠放任缺点，欣赏自己≠自负自大。 5. 示范型标准答案 接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不足；欣赏自己要欣赏自身独特价值、奋斗努力与责任奉献，做到不自负、不骄傲，懂得欣赏他人、取长补短。 6. 嵌入分层评价量规（基础层） 达标：能够独立完成自学，准确说出接纳与欣赏自己的基本内涵，掌握本课基础知识，认知无明显偏差； 不达标：自学梳理混乱，无法区分接纳自我与放任自我、欣赏自我与自负自大，基础认知模糊。 活动二：析日记·辨误区·探根源（小组合作·提高层：合格/优秀） 活动定位：4人小组合作探究，突破教学难点，解决“为什么”问题，破除成长误区。 1. 活动流程 聚焦小妍核心误区：“自己天生普通、缺点改不掉、没必要努力改变，顺其自然就是最好的成长”。布置小组合作任务，分工研讨、思维碰撞，限时5分钟探究三个梯度问题：①小妍存在哪些成长认知误区？②为什么不能消极躺平、顺其自然？③接纳不完美和放任缺点的本质区别是什么？小组记录观点、汇总答案、打磨逻辑。 2. 小组合作预设发言 小组预设1：小妍心态消极，片面否定自己，认为缺点无法改变，是自卑、成长动力不足的表现。 小组预设2：顺其自然躺平会让缺点一直存在，能力无法提升，个人会停滞不前，阻碍成长。 小组预设3：接纳不完美是正视不足、心态坦然，放任缺点是不愿改变、消极懈怠，二者完全不同。 小组预设4：每个人都有潜能，没有天生普通的人，只有不愿努力、不愿突破的自己。 3. 教师阶梯式逐层追问（步步深入、层层破局） 追问1：小妍的核心问题是能力不足，还是心态认知出现偏差？ 追问2：如果一直秉持“顺其自然、不用改变”的心态，长期会带来哪些成长危害？ 追问3：我们为什么要主动接纳自我、主动精进成长？积极成长的意义是什么？ 4. 小组研讨生成+教师精准点拨 学生合作生成小结：成长没有天生优劣，自我认知决定成长高度；接纳是心态，改变是行动；消极躺平只会停滞不前，主动完善才能持续进步；正确的成长是接纳不完美、努力变优秀。 教师点拨升华：真正的接纳，是坦然正视不足、绝不放任不足；真正的成长，是承认普通、拒绝平庸，接纳当下、奔赴未来。 5. 当堂知识生成（难点固化·板书落地） 【活动二知识生成·板书落地（为什么）】 ①成长误区警示：拒绝自卑否定、拒绝消极躺平、拒绝静态固化认知； ②成长价值：主动完善自我能够提升能力、锤炼品格、增强自信，实现个人终身成长； ③核心区别：接纳不完美是正视不足、积极改进；放任缺点是逃避问题、消极懈怠。 6. 示范型辨析标准作答 该观点错误。①每个人都有优缺点，没有人十全十美，普通不代表平庸，每个人都有独特价值与潜在能力；②消极顺其自然、躺平懈怠，会让自身缺点持续存在、能力停滞不前，阻碍个人成长进步；③我们要坦然接纳自己的不完美，更要主动改正缺点、激发潜能，以积极姿态完善自我、精进成长。 7. 嵌入分层评价量规（提高层） 合格：小组参与积极，能够辨析核心误区，基本阐明积极成长的意义，思维无明显偏差； 优秀：小组分工明确、研讨深入，能够精准区分接纳与放任的本质区别，逻辑辩证、观点完整、剖析深刻，完全突破本课难点。 活动三：践日记·定方案·展成果（全员展示·素养进阶层：合格/优秀） 活动定位：小组共创、全员展示、全班互评，解决“怎样做”问题，实现知行合一、素养升华。 1. 活动流程 结合前两轮自学、辨析成果，各小组整合本课知识，为小妍定制可落地、可操作、贴合学情的成长精进方案，从心态价值观、品格养成、实践行动三个维度完善答案。各小组依次全员展示，其他小组倾听、补充、互评，教师最后总结升华，限时6分钟共创+展示+互评。 2. 小组展示预设成果 展示预设1（价值观）：树立动态成长观念，接纳自己的普通与不完美，不自卑、不躺平，相信自己可以通过努力不断进步、突破自我。 展示预设2（品格养成）：养成自省自律、坚韧进取、永不言弃的品格，正视自身短板，敢于突破舒适区，坚持自我精进。 展示预设3（实践行动）：学会扬长避短，发挥自身踏实认真的优势；主动改正胆小、懈怠、不自信的缺点；积极参与实践激发潜能；虚心学习他人长处，在成长与奉献中成就自我。 3. 教师阶梯式升华追问（拔高立意、素养落地） 追问1：改正缺点是一蹴而就的吗？我们应该以怎样的心态坚持自我完善？ 追问2：日常学习生活中，哪些小事可以激发潜能、精进自我？ 追问3：做更好的自己，最终如何实现个人成长与服务集体、奉献社会的统一？ 4. 全班互评互补+教师终极点拨 全班互补完善方案，教师总结：做更好的自己，始于接纳、贵在坚持、成在践行。接纳是底气、改变是勇气、奉献是高度，终身精进、向阳成长，才是青春最好的姿态。 5. 当堂知识生成（素养升华·板书落地） 【活动三知识生成·板书落地（怎样做）】 ①接纳欣赏自己：接纳全部、欣赏独特、谦逊进取； ②扬长避短：发挥自身优势，彰显个人价值； ③改正缺点：正视不足、循序渐进、持之以恒、主动修正； ④激发潜能：勇于尝试、突破舒适区、积极实践、合作互助； ⑤终极升华：在服务他人、奉献社会中成就更好的自己。 6. 三维闭环示范作答（价值观+品格+行动） ①价值观层面：树立辩证成长观，接纳自我不完美，摒弃自卑躺平心态，坚信人人皆可成长、人人皆可出彩； ②必备品格层面：培育自省自律、乐观坚韧、脚踏实地、持续精进的优良品格； ③实践行动层面：学会接纳并欣赏自己，扬长避短、发挥优势；主动正视并改正自身缺点，循序渐进坚持完善；积极参与各类实践活动，突破自我、激发潜能；融入集体、服务他人，在奉献社会中实现自我成长。 7. 嵌入分层评价量规（素养进阶层） 合格：小组展示完整，能够说出完善自我的基本路径，实现基础知行结合，方案贴合课堂知识； 优秀：展示逻辑清晰、层次分明，三维体系闭环完整，方案具体落地、贴合生活，真正实现知识内化、品格养成、素养落地、知行合一。 九、课堂小结（对应三阶逻辑：是什么—为什么—怎样做） 本节课我们依托成长日记，完成了自我成长的完整探究。第一，我们弄懂了是什么，明晰了接纳自己、欣赏自己的真正内涵，区分了接纳不完美与放任缺点的本质不同；第二，我们明晰了为什么，破除了顺其自然、消极躺平的成长误区，懂得了主动精进、自我完善对个人成长的重要价值；第三，我们掌握了怎样做，收获了接纳自我、扬长避短、改正缺点、激发潜能、奉献社会的完整成长方法。 成长从来不是一蹴而就的完美，而是日复一日的精进。接纳当下的不完美，保持向上的勇气、坚持前行的脚步，我们每个人都可以成为独一无二、越来越好的自己。 十、板书设计 做更好的自己 一、是什么｜接纳·欣赏自我（心态根基） 接纳全部优缺点、欣赏独特与努力｜接纳≠放任、欣赏≠自负 二、为什么｜破除误区·精进成长（价值意义） 拒绝自卑躺平、拒绝静态认知｜主动成长实现自我提升与进步 三、怎样做｜知行践行·终身成长（实践路径） 接纳欣赏→扬长避短→改正缺点→激发潜能→奉献社会 十一、拓展性课后作业（双作业可选+专属评价量规） 作业形式（二选一，自主选择） 选项一（书写类）：续写成长日记。结合本节课所学，续写《我的成长日记》，记录自己的成长心态、自身优缺点，写下自己未来的成长改进计划。 选项二（实践类）：致未来的自己。给自己写一封成长励志书信，梳理自我成长困惑与收获，制定短期可落地的自我精进方案，勉励自己向阳成长、持续进步。 作业分层评价量规 基础达标：内容贴合本课核心知识，态度积极，能够客观认知自我、简单书写成长计划，无认知误区； 素养优秀：内容真挚、逻辑清晰、贴合自身实际，成长方案具体可落地，能够体现正向价值观、进取品格与知行合一的成长态度，素养落地到位。 十二、教学反思 （一）教学亮点 1. 育人体系原创闭环、素养落地扎实。严格对标一核四维育人模式，立德树人核心具象化，四维目标过程与终结双闭环，全程规避空泛素养宣讲，实现价值观、品格、能力、素养层层生成、扎实落地。 2. 课型标准规范、课堂逻辑递进。严格采用“自主学习—合作探究—全员展示”标准新课标课型，三阶活动层层递进、不跳步、不越位，遵循“是什么—为什么—怎样做”认知逻辑，循序渐进引导学生生成知识、内化品格，课堂节奏科学、流程规范。 3. 一案到底情境统一、学情适配度高。接续上一课时成长日记情境，情境连贯、螺旋升级，精准贴合七年级学生真实成长困惑，有效破解学生自卑、躺平、认知片面的真实问题，课堂代入感、育人实效性极强。 4. 分层评价精准、全员育人覆盖。所有课堂活动、课后作业均配套分层量规，基础层保障达标、提高层侧重辨析、素养层侧重践行，精准适配学困生、中等生、优等生，真正实现因材施教、全员育人、全程育人。 （二）存在不足 小组合作探究环节中，部分内向学生、学困生主动发言、主动思辨的机会较少，多依赖小组核心成员输出观点，个性化思维展示、误区纠正的覆盖面仍需提升。 （三）改进措施 后续教学中，优化小组分工模式，设置轮流发言、定点提问、学困生优先展示机制，预留充足独立思考时间，针对性捕捉每位学生的个性化认知误区，实现点对点精准点拨，保障全员参与、全员思辨、全员进步。 学科网（北京）股份有限公司 $