第三单元 珍爱我们的生命（记背手册）-（配套课件）-【鼎成中考·活页好题】2026-2027学年七年级上册道德与法治同步课时练（统编版·新教材）

该初中道德与法治单元复习课件围绕“珍爱我们的生命”主题，系统整合生命特质、敬畏生命、守护安全、身心健康四大核心模块，通过“核心要点必备-主干知识盘点-易错易混辨析”三级梳理，构建“认识生命-敬畏生命-守护生命”的逻辑脉络，串联第八至十课内在联系。 其亮点在于融合名言哲理、漫画情境与拓展实践，如通过“花有重开日，人无再少年”等解读生命特质，结合火灾、地震等自救方法训练，培养学生道德修养与法治观念。教材栏目观点辨析、分层易错点提示，助力个性化复习，既巩固知识又提升生命安全意识，为教师提供精准复习抓手。

道德与法治 1 第三单元 珍爱我们的生命 2 核心要点必备 1.人的生命的特质：每个人的生命都是________、__________、_______， 人的生命是代代接续的，__________是不断传承的。 2.敬畏生命，就要尊重并遵循生命____________的规律；_____________ _____；坚持__________、生命至上。（做法） 3.增强安全意识，我们要牢固树立__________和__________；增强 ___________。（做法） 独特的 不可逆的 有限的 精神生命 存在和发展 关爱他人的 生命 人民至上 安全意识 规则意识 风险意识 4.提高防护能力，需要我们掌握有效的应对方法，拥有_______________ 的能力；提高______________；提高________________；学习________ _____的知识与技能。（做法） 科学自救和救他 危险预判能力 避险和逃生能力 防护和 急救 3 5.保持身心健康是提高__________的关键。身体是生命存在的______。 身体健康既关系__________________，也关系家庭的生活质量，还关系 国家的人口素质和____________。（爱护身体的原因） 生命质量 根本 个人的成长和发展 社会的发展 6.爱护身体，应当关注自己的__________；养成________________； ____________________________，强健体魄。 7.良好的生命状态既需要健康的身体，也需要____________和_________ _____。（滋养心灵的原因） 8.滋养心灵，需要我们保持__________，不断丰富自己的__________。 身体状况 健康的生活方式 积极、主动、科学地锻炼身体 健康的心理 丰富的 精神 心理健康 精神世界 4 主干知识盘点 第八课 生命可贵 1.人的生命的特质（我们应当如何认识生命?）（P61~P63） （1）每个人的生命都是________。我们来到这个世界，外形相貌、天资 禀赋等各不相同，每个生命都不可替代。在成长过程中，每个人会汲取 不同的物质和精神养分，形成独特的个性品质，拥有不同的人生道路。 独特的 （2）每个人的生命都是__________。从婴孩成长为儿童，又从儿童成长 为青少年，再到中年和老年，生命的时光一去不复返。 （3）每个人的生命都是________。新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律。 不可逆的 有限的 5 （4）人的生命是__________的。在历史的长河中，虽然个人的生命很短 暂，但一代又一代的__________实现了__________的接续。 （5）人的__________是不断传承的。在生命的传承中，人类的精神不断 积淀和丰富。 代代接续 个体生命 人类生命 精神生命 6 1.花有重开日，人无再少年。——生命是不可逆的 2.①人生天地之间,若白驹之过隙,忽然而已。②天地无终极,人命若朝 霜。——生命是有限的,要珍视生命 7 2.我们为什么要敬畏生命？（P64） （1）当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意 外时，我们会感受到生命的脆弱与艰难。 （2）当人们万众一心，为挽救生命而努力、为守护生命而拼搏、为悼念 生命而默哀时，我们又会体悟到生命的______、______和______。我们 对生命要有一种敬畏的情怀。 坚强 崇高 神圣 8 3.怎样做到敬畏生命？（P64~P65） （1）尊重并遵循生命____________的规律。效法天地自然，遵循自然界 的规律，是对我们的生命最好的珍视和善待。 （2）关爱____________。我们既要珍惜自己的生命，又要关爱他人的生 命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待他人。 （3）坚持__________、生命至上。当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时， 竭尽全力挽救和保护最广大人民的生命。 存在和发展 他人的生命 人民至上 9 1.天地之大德曰生。——要敬畏生命，尊重并遵循生命存在和发展的规律 2.仁者爱人;推己及人。——我们要关爱他人的生命 10 第九课 守护生命安全 ★1.增强安全意识的原因和做法（P67~P69） 原 因 （1）生命安全是维系人的生命存在的____________，也是我们创 造和享受一切美好的前提。 （2）我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着______。 条件和保障 他人 11 做 法 （1）牢固树立__________，对那些可能会对自己或他人造成伤害 的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命。 （2）树立__________。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安 全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我 们的生命。 （3）增强__________。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因 素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领 域。 （4）用心对待和做好事关安全的每一件事，对自己的__________ 负责，对家庭和社会负责。 安全意识 规则意识 风险意识 生命安全 续表 12 居安思危，思则有备，有备无患。——要增强风险意识 13 2.怎样提高防护能力？（P70~P72） （1）掌握有效的应对方法，拥有科学____________的能力。 ★（2）提高______________。我们要在日常生活中主动学习安全知识， 见微知著，对潜在的危险作出科学判断，____________。 自救和救他 危险预判能力 防患于未然 （3）提高____________能力。平时，我们应当积极参加安全演练活动。 在危险来临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有 效利用各种资源，以便求救和逃生。 避险和逃生 （4）学习____________的知识与技能。在平时多掌握一些防护和急救的 知识与技能，在需要紧急救护时，可以争分夺秒地施救，为挽救生命赢 得宝贵的时间。 防护和急救 14 第十课 保持身心健康 1.为什么要爱护身体？（P74~P75） （1）保持__________是提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才 能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。 （2）身体是生命存在的______。身体健康既关系__________________， 也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和____________。 身心健康 根本 个人的成长和发展 社会的发展 15 ★2.如何爱护身体？（P75~P76） （1）关注自己的__________。①我们要关注并记录自身健康状况，定期 体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；②积极主动获取_________ ___，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。 如有不适，应及时科学就医。 身体状况 健康信息 （2）养成________________。我们要自觉自律，注重__________、起居 有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 健康的生活方式 饮食有节 （3）____________________________，强健体魄。我们要参加适合自己 的__________，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境 的适应能力，预防并减少疾病的发生。 积极、主动、科学地锻炼身体 体育锻炼 16 解读：爱护身体，养成健康的生活方式。#2.2 17 3.为什么要滋养心灵？（P74、P77） （1）只有拥有____________和________________，才能葆有积极的生活 态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 （2）良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神。拥有____________ 的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 健康的心理 丰富的精神世界 健康、和谐 18 ★4.怎样滋养心灵？（P78~P79） （1）需要我们______________。①在日常生活中，主动学习心理健康知 识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。②磨炼意志， ______________。对自己的____________有清醒的认识，以顽强不屈的 精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 保持心理健康 增强生命韧性 行为和目标 （2）需要我们不断丰富自己的__________。我们要学知识、长见识、练 胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人 生境界，让生命充满色彩与活力。 精神世界 19 ①艰难困苦,玉汝于成。②千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。——磨炼意 志，增强生命的韧性 20 本单元小结 1.每个人的生命都是独特的、不可逆的、有限的，所以每个人都要尽情 享乐（珍惜生命的每一天）。( ) × 2.人的生命是代代接续的，因此，生命是永恒的（精神生命是不断传承 的，身体生命是有限的）。( ) × 3.不顾自身安危舍己救人的行为是不珍惜生命（敬畏生命、关爱他人生 命）的表现。( ) × 21 4.敬畏生命，就要关爱他人的生命，这意味着他人的生命比自己的生命 更重要（他人的生命与自己的生命同样重要，也要珍惜自己的生命）。 ( ) × 5.生活中的许多安全提示都是限制我们的“禁令”，限制（对我们生命安 全的保障，要自觉遵守规则）我们的自由。( ) × 22 1.结合下列两种关于生命的观点，谈谈你对生命的看法（P66—启思导 行） 观点一：因为敬畏，所以无畏。 观点二：心存敬畏，行有所止。 （1）“因为敬畏，所以无畏”“心存敬畏，行有所止”启示我们敬畏生命， 会影响我们的行动。 （2）“因为敬畏，所以无畏”意味着当对生命心存敬畏时，我们能够拥有 强大的力量，以超凡的勇气面对挑战，在自己的生命或他人的生命遇到 危险时无所畏惧，积极实施自救和对他人的救助，以无畏的态度追求更 高的生命价值。 23 （3）因为敬畏生命，我们会珍惜每一个瞬间、感恩每一次收获；敬畏生 命，可以激发我们的勇气和决心，让我们在面对困难和挑战时更加坚定; 因为敬畏，我们懂得生命的宝贵，会更勇敢地追求梦想、实现自我。 （4）“心存敬畏，行有所止”意味着当对生命心存敬畏时，我们会对生命 抱有更谨慎的态度，让自己的行为选择遵守准则和规范，能够明辨是非， 拒绝危害自己或他人生命安全的行为，有所为，有所不为。我们会在行 动前思考后果，保持良好的判断力，考虑到自己的行为对他人和社会的 影响，避免鲁莽行事和不负责任的决策。 （5）我们应当在认识到生命的有限性的基础上，牢记底线，珍爱生命、 敬畏生命，过积极健康的、有意义的人生。#1.3.4 2.你如何看待上述观点?说说你的理由（P69—探究与分享） 观点一：好不容易放个假，怎么这么多限制？ 观点二：这些安全提示很必要，是对我们的保护。 （1）“好不容易放个假，怎么这么多限制”与“这些安全提示很必要，是 对我们的保护”交锋之处在于安全提示究竟是“限制”还是“保护”。 （2）学校给出这些安全提示，是为了让我们更全面地了解危险高频出现 的领域，丰富自我保护知识，增强风险意识。 25 （3）安全提示有助于提醒我们觉察可能存在的危险，使我们提高警惕性， 谨慎行动，采取预防措施，远离危险，保护自己和他人的安全。遵守安 全提示，我们才能更好地享受假期的快乐、生命的自由。 （4）我们不能把安全提示当成生活的牢笼，认为自己是被动的受限者， 而应做主动保护自己的人，把安全提示当作学习资源，了解潜在的危险 和应对方法。 1.基本的自救自护/自我保护方法（拓展）#1 具体 情况 方法和措施 踩踏 事故 （1）上下楼梯和楼道通行时，不要拥挤，不追逐打闹，应靠右 行走。 （2）参与活动时听从组织者的指挥，有序进场和退场。 （3）当处于拥挤的人群中，要时刻保持警惕，不要弯腰系鞋 带，也不要弯腰捡地上的钱物。 （4）保持冷静，不慌张。 27 具体 情况 方法和措施 交通 事故 （1）若遇到翻车或坠车时，应迅速蹲下，紧紧抓住前排座位， 尽量把身体固定在两排座位之间，随车翻动。 （2）车辆在行驶中发生事故，切忌盲目跳车，应在车辆停下后 再有序撤离。 （3）若有受伤情况，及时拨打“122”紧急救援电话或者其他紧急 电话。 续表 28 具体 情况 方法和措施 火灾 （1）受到火势威胁时，要立刻披上浸湿的衣物向安全出口方向 冲。 （2）穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂 住口鼻。 （3）若所有的逃生路线均被大火封锁，要立即退回室内，用手 电筒、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。 续表 29 具体 情况 方法和措施 地震 （1）有秩序地迅速跑到空旷地带。 （2）若无法逃出室内，应尽量选择空间相对狭小且坚固的地方 避震，如墙角、课桌下、卫生间等，待地震过后有序撤离。 续表 具体 情况 方法和措施 暴雨 洪水 （1）沉着冷静，要就近寻找地势较高的地方避险。 （2）设法和家人、学校或当地政府防汛部门取得联系，报告自 己的方位和险情，积极寻求救援。 （3）若被洪水包围，尽可能利用船只、门板等可漂浮物做水上 转移。 （4）要远离电线、电器，防止触电 续表 31 具体 情况 方法和措施 电梯 故障 （1）迅速按紧急救援按钮及每层按键。 （2）拨打救援电话，在等待救援时要冷静，勿拍打电梯内壁。 （3）电梯下坠时，头部和背部紧贴电梯壁，手抱脖颈半蹲下。 紧急 情况 及时拨打“110”“120”“119”等求救电话，报警或求助时要讲清楚具 体地点或明显建筑物。 续表 32 2.在日常生活中，我们应如何保持心理健康？ （1）关爱自身心理。要像呵护身体一样关注自己的心理成长，自身的睡 眠、情绪、注意力、对外界的体验，都需要进行自我动态观察。 （2）掌握适宜的减压方法。情绪宣泄、认知调整、求助心理咨询等，都 是较好的办法，还可以采取基本呼吸运动、深度肌肉放松、蝴蝶拥抱等 放松训练减轻压力，调节心理和躯体的不适反应。 （3）培养良好的兴趣爱好。广泛的兴趣有助于疏泄各种压力，缓解焦虑 情绪。 （4）保持健康的生活方式。按时吃饭、睡觉、运动、学习，营养均衡， 每日睡眠6～8小时，运动30～45分钟。#2.4 33 （5）加强沟通交流。建立良好的家庭关系、人际关系，善于沟通交流。 （6）培养团队意识。善于交朋友，主动参加群体活动，如社团活动、兴 趣小组等。#2.6 34 $