2.2 做更好的自己 课时练习-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

**基本信息** 本练习通过基础、能力、拓展三层次设计，以“认识自己”核心知识点为线索，从单一概念理解到综合实践应用，助力学生形成正确自我认知，培养健全人格。 **分层设计** |层次|知识覆盖|设计特色| |----|----------|----------| |基础过关练|认识自己的意义、接纳与欣赏自己、他人评价等单一知识点|以选择、漫画题为主，如第6题直接考查接纳自己的表现| |能力提升练|接纳与改进自我、潜能激发、他人评价的理性分析等综合应用|结合学生生活情境，如第11题针对内向自卑心理提出建议| |拓展拔高练|认识自己途径、做更好的自己等知识的实践整合|情境探究题，如21题班会活动设计，引导知识迁移与实践|

七上2.1《认识自己》 【基础过关练】 1．随着年龄的增长，我们开始思考：自己是怎样的一个人，自己将来会是一个怎样的人，自己对他人、对社会有何价值⋯⋯探寻这些问题的价值在于（     ） ①有利于发展自己、完善自己②有利于全面分析和改造他人 ③有利于人人成为哲学家④有利于成为更好的自己 A．①② B．③④ C．②③ D．①④ 2．漫画《你不会吧！》带给我们的思考有（     ） ①要不断补齐所有的短板           ②要尊重个体的差异 ③欣赏自己时不骄傲自大           ④要放大自己的优点 A．①② B．②③ C．③④ D．①④ 3．我们向往生活充实丰盈，却常对自身能力产生犹疑。如图漫画鼓舞我们（   ） A．挖掘自身潜力，持续完善自我 B．保持自律，注重内在反思 C．追寻独立自主，摆脱外界束缚 D．坚守道德底线，自觉抵制诱惑 4．在道德与法治课堂中，同学们开展了讨论活动。 甲同学说：“我唱歌五音不全，但是我的肢体协调能力很强。” 乙同学说：“我对数字天生不敏感，但是我觉得自己心灵手巧，特别会做手工。” 丙同学说：“我之前总记不住外语单词，最近尝试了一些小窍门，记单词再也不犯愁了！”同学们的讨论告诉我们（    ） ①学会欣赏自己，要欣赏自己的优点和努力 ②欣赏自己，也要欣赏他人的优点 ③接纳自己的优点，放大自己的不完美 ④不断激发自己的潜能，做更好的自己 A．①② B．①④ C．②④ D．③④ 5．观察下图，我们可以从中汲取的人生智慧是（     ） ①他人的评价是快乐的源泉 ②负重前行不需要理会他人 ③我们要理性面对他人评价 ④学会接纳自我和欣赏自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 6．“人无完人”,每个人都有自己不完美的地方,接纳自己的不完美,每天给自己一个美丽的笑脸。这是（     ） A．接纳他人的表现 B．完善自我的表现 C．自视清高的表现 D．接纳自己的表现 7．对“生得再平凡，也是限量版”这句话，理解正确的是（     ） A．是一种积极的心态，弥补了自己的缺点 B．没有客观地评价自己，会产生自卑心理 C．这是悦纳自己的表现，能促进自我发展 D．挖掘自身潜能，找到了适合自己的方向 8．小亮很粗心，时常忘记带书本，忘记带作业，考试时忘记写名字……帮助小亮改正缺点，你会建议他（     ） ①不要关注自己的缺点②从最容易改正的缺点开始 ③养成做事检查的习惯④请求老师同学们帮助监督 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 9．下面漫画中的同学很苦恼，你给他的建议是（   ） A．多拿自己的缺点与他人的优点作比较 B．完全接纳自己，不用进步 C．珍惜时光，只专注于学习 D．主动改正缺点，完善自己 10．初中第一次英语考试，小熙的英语成绩只有六十多分，经过不断努力，一年后他的英语成绩跃居全校第一。进入大学后，同学们都说他的英语口语有一股家乡味儿，一番苦练后他标准的发音让大家为之惊叹。这启示我们要（     ） A．挑战自己，做自己不擅长的事情 B．发掘自己的潜能，做更好的自己 C．保持个性，学会欣赏自己的长处 D．接纳自己，坚持自己是最完美的 【能力提升练】 11．海淀区七年级学生小敏，性格内向，不善与人交往，总觉得自己不如别人，产生了自卑心理。针对小敏的情况，下列建议符合新教材知识点的是（   ） ①学会接纳自己的性格，欣赏自己的独特之处 ②主动开放自己，勇敢与同学交往 ③正视自己的缺点，主动改进，做更好的自己 ④逃避现实，忽视自己的不足 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 12．同学们就“如何做更好的自己”展开了讨论。 对此解读正确的是（   ） ①小美正确，自我评价是我们认识自己的一面镜子 ②小宇正确，做更好的自己，要善于发挥自身的优点和长处 ③小美错误，学习他人的优点，也要尊重和接受个体的差异 ④小宇错误，一味地模仿他人是因为认识自己是一个过程 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 13．屈原《楚辞·卜居》云“尺有所短，寸有所长；物有所不足，智有所不明”，这启示我们（     ） A．努力学习，不断激发潜能 B．取长补短，成就完美自我 C．欣赏自己，接纳自身不足 D．满怀信心，善于独立思考 14．成长的道路上，我们难免会碰到一些困难或挫折。 小莎:我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办? 此刻，“我”可以建议小莎（     ） ①别放弃目标，要激励自己不断奋勇前进 ②主动降低心目中的要求，智慧面对现实 ③寻找自己信任的人协助，依靠他人力量 ④多去欣赏自己的长处，接纳个体的差异 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 15．我们总想近乎完美，对自己的不足难以释怀。漫画《限量版》，启示我们（     ） A．做最好的自己，就要追求个性化的自我 B．要相信自己就是最好的 C．接纳自己的优点，忽视不足，也是限量版 D．每个人都有不同，尊重和接纳个体差异 16．下列对人物言行的点评正确的是（     ） ①进入初中生活的小丽认为自己一无是处，很是自卑——小丽懂得接纳自己 ②小霞利用自己的绘画特长，多次参与班级板报设计，绘画水平不断提高——做更好的自己要不断发掘自己的潜能 ③“山西好人”王身义连续27年坚持无偿献血64次，累计无偿献血达18400毫升，挽救了无数的生命——在为他人、为社会服务中做更好的自己 ④小余清楚自己粗心大意，就是不愿意花费精力改正——小余懂得扬长避短，发展自我 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 17．你给漫画中这位同学的建议是（     ） ①需要不断发掘自己的潜能 ②主动改正遇事易退缩的缺点，完善自我 ③夸大自己的长处，忽略自己的不足 ④善于发挥自己的优点和长处 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 18．玲玲认为自己在唱歌方面有特长，便报名竞选文娱委员。但有同学认为她唱歌水平一般，不能胜任文娱委员；有同学认为她学习成绩优异，应当去竞选学习委员……这启示我们（     ） ①自我评价都是不真实不客观的，要不断调整 ②每个人都有自己的长处与不足，要扬长避短 ③他人对自己的不同意见与看法，要全盘接纳 ④他人评价是认识自己的一面镜子，要理性分析 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 19．一名参加法律援助项目的大学生志愿者在接受采访时说道：“我的梦想是做一名律师，但我不敢与人交流，以前我总是回避这个问题。现在我意识到只有多和别人交流，才能更好地为正义发声。”这启示我们（     ） A．接纳自己，需要接纳自己的全部 B．认识自己，他人的评价更加客观公正 C．发掘潜能，善于向他人学习 D．完善自我，需要战胜困难的勇气 20．2025年8月，大学生朱冰雁积极参与“送教送培到基层”公益项目，从学员成长为培训者，将专业知识转化为基层教学指导；还活跃在赛事幕后，以热情服务筑牢保障；即便面对条件限制，仍坚持带领孩子们感受运动的魅力。朱冰雁的事迹体现了“做更好的自己”需要（     ） ①接纳自身不足，保持乐观心态 ②主动改正缺点，完善个人不足 ③激发自身潜能，践行所学知识 ④积极服务社会，实现自我成长 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【拓展拔高练】 21．为使同学们更好地适应初中生活，某校七年级（1）班召开了一次以“更好的我”为主题的班会，请你参与并完成相关任务。 【环节一说说我自己】 班会开始后，班长小晋这样介绍自己：“我热爱唱歌却不敢在别人面前表演，为此，我报名参加学校的音乐志愿者社团，去敬老院、去社区……我用音乐带给他人美好的体验。现在，我对自己充满了信心，我的音乐水平不断提升，还报名参加了学校的演唱比赛。” (1)这是通过____来认识自己。 (2)同学们总结了小晋的成长经历，正确的排序是：____（填序号）。 ①欣赏和接纳自己②激发潜能，做更好的自己③正确认识自己 【环节二我来说说你】 在这一环节中，向来活泼开朗的小华在同桌眼里却是一个爱表现、做事莽撞的人。同学们也发现他人心目中的自己与自我认知有差距，有的同学无法确定哪个才是真正的自己。 (3)在这个环节中，同学们是通过____来认识自己的，唐太宗的名句“以人为镜，可以明得失”就是强调这种评价方式。 【环节三做更好的我】 在最后的环节，七年级（1）班班委向同学们发出倡议，让大家在寻找自己、发现自己的路上做更好的自己。 (4)请你运用所学知识，谈谈怎样才能做更好的自己。 22．我的初中“成长档案”进入中学，我们站在新的起点，面临新的机会与挑战。为了更好地规划成长路径，我校七年级组织开展“制作我的中学成长档案”实践活动。 【板块一  规划初中生活】 随着初中生活的开启，一片崭新的天地展现在我们面前…… (1)结合自身实际，描绘进入中学后，你对自己在品德发展、学业发展、身心健康、劳动和社会实践等方面的成长愿景，设计完成初中生活规划书。 【板块二  正确认识自我】 “人贵自知”是古人智慧的结晶，也是今人在现实生活中应懂的道理。通过认识自我，人们可以更好地发展和完善自己，实现自我超越，做更好的自己。 (2)请你说一说认识自己的途径有哪些? (3)请列举自己的一个优点和一个需要改进的缺点，并针对缺点提出具体的改进计划。 试卷第1页，共3页 试卷第1页，共3页 学科网（北京）股份有限公司 参考答案 题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案 D B A B D D C D D B 题号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 答案 A C C C D B B D A D 1．D 2．B 3．A 4．B 5．D 6．D 7．C 8．D 9．D 10．B 11．A 12．C 13．C 14．C 15．D 16．B 17．B 18．D 19．A 20．D 21．(1)通过对自我的全面分析来认识自己；在生活实践中认识自己。 (2)①③→①→②。 (3)①他人评价。 (4)①学会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 22．(1)品德发展：遵守校规班纪，主动帮助同学，诚实守信。 学业发展：课前预习+课堂专注+错题整理，争取每科进步。 身心健康：每天运动30分钟，控制电子产品使用时间。 劳动实践：每周家务劳动1次，参与社区志愿服务每学期2次。 (2)认识自己的途径： ①通过对自我的全面分析来认识自己。我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己，从性格、气质、能力等心理特征来认识自己，从自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己。 ②通过他人评价来认识自己。他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 ③在生活实践中认识自己。学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。 ④认识自己是一个过程。随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。 (3)列举优缺点和改进计划： 优点：责任感强，关爱集体。 缺点：不爱阅读，知识面窄。 改进计划：制定阅读计划，多参加阅读沙龙等活动。 答案第1页，共2页 答案第1页，共2页 学科网（北京）股份有限公司 $