第1单元 少年有梦 上分攻略-【实验班】 2026-2027学年七年级上册道德与法治提优训练（统编版·新教材）

第一单元 少年有梦 单元知识导图 初中阶段带来的新机会和新要求 奏响中学序曲初中阶段具有独特的价值 开启初中生活 正确面对初中生活的各种可能与挑战 做好初中生活 确定个人发展目标 规划的要求 规划初中生活 制订行动方案 实现规划的做法 持之以恒、将“努力”落实在具体行动中 意义增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往等 认识自已 途径 对自我的全面分析、他人的评价、生活实践 欣赏长处和优势 学会欣赏自己 确认识自我 欣赏认真做事的态度、善于合作的品质、 坚持不懈的精神等 要接纳自已的全部 学会接纳自己 要以乐观、勇气和智慧面对现实 少年 做更好的自己 有梦 善于发挥优点和长处、及时主动改正缺点 不断完善自己 善于向他人、书本、社会学习 不断发掘自己的潜能 在为他人、为社会服务中实现 梦想的作用 能不断激发我们对生命的热情和勇气 有了梦想，人类社会才能不断发展和进步 做有梦想的少年 应当树立远大志向 要求 应当紧扣时代脉搏 梦想始于当下 立身做人的永恒主题 学习的意义报国为民的重要基础 让我们拥有实现梦想的持续力量 包括知识的获取、能力的提升、品德的培养等 学习成就梦想 正确认识学习 学习并不局限在学校 生活中的点点滴滴都是学习 发现并保持对学习的兴趣 努力学习、 养成良好的学习习惯 善于学习的要求 掌握科学的学习方法 积极参加社会实践活动 1 实验班提优训练道德与法治七年级上RMJY 第一课开启初中生活《 第1课时 奏响中学序曲 教材知识全解 1.初中生活有哪些值得我们期待的？ 为我们提供了新的成长机会，但并非“所有机会”，成 (1)富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索 长机会需要主动把握且受多种因素影响，①错误；“重 新的知识领域。 塑完美自我”不符合实际，成长是不断进步的过程， (2)丰富多彩的社团活动，给我们提供更多培养 ②错误；中学阶段在学业、人际交往等方面对我们提 兴趣的平台。 出了更高要求，符合新起点的特点，③符合题意；努力 (3)各种各样的社会实践，为我们打开认识社会 是适应新环境、实现成长的必要态度，符合新起点对 的大门。 我们中学生的要求，④符合题意。 (4)在新的集体生活中，我们涵养品格，提升 答案D 自我。 3.初中阶段对我们的成长有什么重要性？ 易错警示 有人认为，新起点就是指新校园、新老师、新 (1)初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我 同学。 们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这一时期我们初 这种观，点是错误的。新起，点不仅是指新校园、 步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。 新老师、新同学，更重要的是我们从小学生成长为 (2)初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来 中学生，有了新的学习任务，在这个阶段度过青春 之路的重要时期。 期，为今后的升学和就业奠定基础。这是我们发展 4.初中阶段面对各种可能与挑战，我们应该怎 的新阶段，必须好好珍惜。 么做？ 我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极 2.初中阶段对我们的成长提出哪些新的要求？ (1)家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，期待 追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽 我们越来越上进，志存高远，追梦远航。 责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、 (2)越来越踏实，努力学习，勤于思考。 敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 (3)越来越包容，尊重他人，学会合作。 名句点拔 (4)越来越坚强，能坚持，有韧劲，取得更大进步。 人生万事须自为，跬步江山即寥廓。 点拨：人生都须自作自为，哪怕每次仅仅迈出 典例1(2026·江苏南通海门区期末)跨进中学校园， 的是半步，长久积累，就可以进入一个宽广的世界。 我们有了一个新的身份—中学生！在这个新天地 里，我们站在了一个新起点上。下列对“新起点”的认 典例2(2026·北京石景山区期末)进入初中，新的环 识，正确的是() 境、新的同学，既让我们感到新奇，也给我们带来挑 ①为我们提供了成长所需的所有机会 战。对此，我们应该( ) ②重塑完美自我是奋斗的目标 ①珍视当下，把握机遇，积极追求进步 ③对我们的成长提出了新的更高要求 ②敢于竞争、勇于挑战，增强合作意识 ④努力是新起，点应该有的底色 ③以学业为重，尽量少参与班级事务 A.①②B.①③C.②④D.③④ ④确立更高的发展目标，轻视他人看法 解析本题考查初中阶段的新变化。中学阶段 A.①②B.②④C.①③D.③④ 第一单元 解析本题考查正确对待初中生活。珍视当下，社会责任感和团队精神的培养，③错误；确立目标合 把握机遇，积极追求进步，这是积极适应新环境的正 理，但“轻视他人看法”易导致人际冲突，不符合尊重 确态度，①符合题意；敢于竞争、勇于挑战，增强合作 与合作的理念，④错误。 意识，强调竞争与合作的平衡，有利于个人成长，②符 答案A 合题意；学业重要，但过度减少班级事务参与，会忽视 第2课时 规划初中生活 教材知识全解 1.规划的含义和生活需要规划的原因 都需要从实际行动开始，逐步积累，①②正确；“做好 (1)含义：规划是对未来的事情作出事先的设计 规划要结合自已的能力”在古语中未体现，③不符合 与安排。 题意；古语主要强调的是规划和行动的重要性，而不 (2)原因：生活需要规划，没有规划容易让我们陷 是认识自己的天赋和独特性，④不符合题意。 人盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过 答案A 初中阶段。 2.如何做好初中生活规划？ 易错警示 (1)先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助 规划就是目标。 下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设 这种观，点是错误的。规划是对未来的事情作出 定合理的发展目标。 事先的设计与安排。目标侧重于结果，即你想要达到 (2)制订行动方案。根据实际情况对发展目标进 的境地或标准；而规划（或计划）侧重于实现目标的方 行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实 式和途径，即你准备如何达到这样的结果。 可行。 典例(2026·北京铁路第二中学期中)“凡事预则立，不 3.怎样实现规划中的目标？ 预则废。”“千里之行，始于足下。”这两则古语告诉我 有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标 们的道理是() 前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 ①学习需要规划，更需要行动 ②要把努力落实在每天的行动中 名句点拔 为者常成，行者常至。 ③做好规划要结合自己的能力 点拨：无论事情难易，只要持续行动不放弃，便 ④要认识到自己的天赋和独特性 能克服困难达成目标，强调积累与恒心的价值。 A.①②B.①④C.②③D.③④ 4.列举努力的方法。（如何进行努力？) 解析本题考查规划初中生活。“凡事预则立， (1)分清主次，合理规划和管理时间。 不预则废”强调了规划的重要性，即做任何事情都需 (2)劳逸结合，学会科学用脑。 要提前进行规划和准备，否则就难以成功，这体现了 (3)“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 学习或做事需要有明确的目标和计划；“千里之行，始 (4)“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 于足下”则强调了行动的重要性，即使再长的路程，也 (5)珍视团队合作。 是从第一步开始的，这告诉我们，无论目标多么远大， 3 实验班提优训练道德与法治七年级上RMJY 第二课正确认识自我《 第1课时 认识自己 教材知识全解 1.正确认识自己有何意义？ 调，连自己本来嘹亮轻快的吹法也忘了。这则寓言故 有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他 事启示我们要() 人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地 A.主动改正缺，点 B.增强自控能力 认识和改造外部世界。 C.激发自身潜能 D.正确认识自己 名句点拔 解析本题考查正确认识自己。笛子的声音嘹 知人者智，自知者明。 亮轻快，箫的曲调低沉凄美。笛子拜箫为师，最终连 点拨：能了解他人的人是智慧，能了解自己的 自己本来的吹法也忘了，说明笛子没有正确认识自 人是高明。能战胜别人的人是有力量的，能战胜自 己，D正确。 己的人更加强大而不可战胜。知道满足的人才是 答案D 富有的人，坚持力行的人有志向。 3.为什么说认识自己是一个过程？ 2.怎样正确认识自己？ 随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们 (1)通过对自我的全面分析来认识自已。 对自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发 ①我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况 展自己、完善自己。 来认识自己。②从性格、气质、能力等心理特来认 4.如何正确对待他人的评价？ 识自己。③从自己在家庭或班级中的角色等社会关 (1)用心聆听。心怀感激之情，感谢他人帮助我 系来认识自己。 们更清楚地认识自己；悉心听取他人对自己的看法， (2)通过他人的评价来认识自己。 重视他人的评价，不过早下结论。 ①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助 (2)注重沟通。当他人的评价与自我评价不同 于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 时，我们可以主动与对方沟通交流，了解他们评价的 ②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。③我们 缘由，从而更好地理解他人的评价，全面地认识自己。 要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 (3)勇于面对。有些客观、中肯的评价，可能是我 (3)在生活实践中认识自己。 们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评 学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更 价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升 加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己， 自己。 对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。 (4)理性应对。对于他人不客观的评价，如吹捧 典例笛子觉得自己的声音不够醇厚悠扬，于是拜 或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽略或者平静 箫为师。苦学三年，笛子不但没学会箫低沉凄美的曲 地拒绝，不让这样的评价影响自己。 第一单元 第2课时 做更好的自己 教材知识全解 1.为什么要做更好的自己？ (1)世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完 名句点拔 役其所长，则事无废功：避其所短，则世无弃 全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等 材矣。 方面都有所不同。 点拔：发挥人才的特长，那么做什么事情都不 (2)我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身 会失败；不挑剔人才的短处，那么世界上就没有被 特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 遗弃的贤才了。做更好的自己，就要扬长避短。要 (3)做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求， 善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己 而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 的才华。 2.如何做更好的自己？ 典例(2025·山东中考)校合唱团选拔指挥，某同学 (1)学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。欣 成功当选，下框内容节选自他的自荐信。该同学的自 赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈 荐信启示我们要() 的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 (2)学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全 我从小接受专业音乐教育，小学时曾担任合唱团 部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去， 指挥。我性格开朗，善于沟通和协调。相信我能够调 既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 动合唱团成员的积极性，让每次演出都取得理想效果。 以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向 A.重视他人评价，促进自我发展 发展。 B.参加实践活动，追逐名利回报 (3)不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点 C.通过自我反思，及时发现缺点 和长处，并及时主动改正自己的缺，点，弥补自己的不 D.学会欣赏自己，积极展示自我 足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会 解析本题考查学会欣赏自己。自荐信内容未提 学习，利用一切机会丰富和发展自己。 及他人评价，而是强调自身优势，A不符合题意；题干 (4)不断发掘自己的潜能。我们可以通过学习，发 未体现追逐名利，且“追逐名利”不符合正确价值观要 现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方 求，B错误；自荐信未涉及反思缺点，而是展示自身优 面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的 点，C不符合题意；该同学通过自荐信主动展示自身能 空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 力和优势，体现欣赏自我并积极展示，D符合题意。 (5)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实 答案D 现的。 第三课梦想始于当下《 第1课时 做有梦想的少年 教材知识全解 1.梦想的作用 (2)有梦想，就会有希望。 (1)梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气， (3)人类需要有梦想，因为有了梦想，人类社会才 让生活更有色彩。 能不断发展和进步。 5 实验班提优训练道德与法治七年级上RMJY 典例1(2025·眉山中考)国家主席习近平在二○二 4.新时代为我们的成长提供了哪些机会？ 五年新年贺词中指出：“梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持 (1)生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的 则可圆。中国式现代化的新征程上，每一个人都是主 机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和 角，每一份付出都弥足珍贵，每一束光芒都熠熠生 时代一起成长与进步的机会。 辉。”这启示我们() (2)中华民族伟大复兴的美好前景，为我们提供 A,展现青春作为，努力张扬个性 了更广阔的舞台，也提出了更高的要求，我们要努力 B.编织人生梦想，勇担青春使命 成为担当民族复兴大任的时代新人。 C.学会接纳自我，等待他人助力 典例2》(2026·北京陈经纶中学分校期中)“大国工匠” D.学会克服惰性，抵制不良诱惑 周建民以当“好工人”为梦想，白天认真学技艺，晚上 解析题干中“梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则 刻苦学习专业书籍，40余年从未松懈。如今，依然坚 可圆”，意思是梦想虽然遥远，但只要去追寻就能够到 守工作岗位的他，有了新目标：培养出更多的技能人 达；愿望虽然艰难，但只要坚持就可以实现。因此，这 才，助力我国从制造大国走向制造强国。周建民的事 启示我们在中国式现代化的新征程上，要编织人生梦 迹启示我们() 想，勇担青春使命，B正确；应是展现青春作为，努力 完善自我，不是张扬个性，A错误；要积极进取，不能等 ①只要学习，梦想就能实现 待他人助力，C错误；D在题干中未涉及，不符合题意。 ②要树立梦想，并为梦想不懈奋斗 答案B ③梦想应紧扣时代脉搏，同祖国和时代共成长 2.怎样做有梦想的少年？ ④以成为“好工人”为梦想才能助力我国走向制 (1)做有梦想的少年，应当树立远大志向。 造强国 (2)做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。 A.①② B.②③ 3.谈谈对志向的认识。 C.①④ D.③④ (1)志向是人生的航标，是奋斗的原动力。 解析本题考查少年有梦。依据教材知识并分 (2)我们要早立志，立大志，立长志。 析题干可知，周建民以当“好工人”为梦想，刻苦努力， 名句点拔 40余年从未松懈，这启示我们要树立梦想，并为梦想 1.志不立，天下无可成之事。 不懈奋斗；如今他的新目标是培养出更多的技能人 点拨：志向不确定，则什么事情也干不成功。 才，助力我国从制造大国走向制造强国，体现了梦想 2.志之所趋，无远勿届，穷山距海不能限也；志 应与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分，②③正 之所向，无坚不入，锐兵精甲不能御也。 确；学习让我们拥有实现梦想的持续力量，①错误； 点拨：志存高远的人，再遥远的地方也能达到， “才能”的说法太绝对，以当“好工人”为梦想有利于助 再坚固的东西也能突破。在革命、建设、改革的各个 力我国走向制造强国，④错误。 历史时期，有无数共产党员为了党和人民事业英勇牺 牲了，支撑他们的就是“革命理想高于天”的精神力量。 答案B 第2课时 学习成就梦想 教材知识全解 1学习有何价值？ 的重要基础。 (1)学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民 (2)学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成 第一单元 就梦想的重要路径。 要。从学习的角度看，这句话启示我们，掌握科学 (3)学习可以提升我们的思想品德和精神境界， 的学习方法十分重要。 增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精 彩，让我们拥有实现梦想的持续力量。 4.学习关乎民族的未来和发展，我们应该怎 (4)学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民 么做？ 族的未来和发展。 我们应学以致用、开拓进取、勇于创新，运用所学 2.初中阶段的学习 知识帮助他人、服务社会，为实现中华民族伟大复兴 (1)初中阶段的学习内容非常丰富，既有知识的 的中国梦贡献力量。 获取，又有能力的提升、品德的培养等。（内容上） 典例(2025·江西中考)“书香是一种氛围。”近年来， (2)学习并不局限在学校，我们生活中的所看、所 读书的氛围在家庭、学校和全社会都更加浓郁。快递 听、所尝、所触、所做，都可以是学习。（形式上） 小哥李某每日奔波于城市的大街小巷，可他总会随身 (3)学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探 带上一本书。他说：“虽然工作辛苦，但我热爱阅读， 究、发现、体验和感悟。（表现上） 阅读让我的世界更广阔。”由此可见() (4)带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学 ①要正确面对学习的压力 习。（经历上） ②读书能充实我们的生活 3.如何更好地学习？ ③要养成读书的良好习惯 (1)我们要发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、 ④读书只有快乐没有辛苦 主动地学习。 A.①③B.①④C.②③ D.②④ (2)养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法， 解析本题考查学习的重要意义。题干中的快递 提高学习效率。 小哥李某虽然工作辛苦，但坚持阅读，认为“阅读让我 (3)积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读 的世界更广阔”，启示我们要养成读书的良好习惯，让 好“无字之书”，获得更多的启迪。 生活更充实，②③符合题意；题干强调阅读带来的积极 名句点拨 工欲善其事，必先利其器。 影响，而非应对学习压力，①不符合题意；“只有快乐没 点拨：工匠想要把他的工作做好，一定要先把 有辛苦”的说法错误，读书有快乐也有辛苦，④错误。 工具磨锋利。比喻要做好一件事，准备工作非常重 答案C 素养考向专练 例●(2025·重庆中考)成长是从混沌到智慧的蜕变。 成长曲线示意图 有时，小步向前；有时，大步跨越。每一步都踏着时间 高 的节拍，每一程都伴随着自我的提升。也许这一过程 行稳致远 信 有起伏，但每一次的自我调整和突破，总能收获成长 度 开悟之坡 的喜悦。请你根据“成长曲线示意图”，完成相关 混沌区 任务。 低反省区 成长区 智慧区高 懵懂无知 自我怀疑目标坚定理性豁达知识技 盲目自信检视不足学习实践探寻本质 能水平 得过且过患得患失复盘总结终身成长 请确认现在的你处于“成长曲线示意图”中的哪个区， 7 实验班提优训练道德与法治七年级上RMJY 并运用所学知识，完成下列任务（二选一）。 成长习惯养成：将坚定目标、复盘总结内化为终 任务一：如果你处于混沌区、反省区或成长区中 身成长习惯，让终身学习、持续进步成为生活常态，在 的某个区，为走向更美好的未来请谈谈你的成长提升 探寻本质中不断突破自我。 计划。 提优专练 任务二：如果你处于智慧区，请总结你的成长 阅读材料，回答问题。 经验。 当地时间2026年3月8日，在意大利举行的米 考向剖析 兰冬残奥会单板滑雪男子障碍追逐LL1级比赛中， 做有梦想的少年、学习成就梦想、正确认 中国选手武中伟夺得冠军。 核心考点 识自己、做更好的自己 决赛中，他一度跌至第四，却在对手冲撞倒地时 核心素养 健全人格、责任意识 果断绕行，最后10米完成极限反超，拼下残奥单板滑 雪男子障碍追逐LL1级金牌。 解析解答任务一需分析示意图中相关区的要求。 “越坚持越幸运”，不仅是武中伟赢下这场胜利的 以反省区为例：根据示意图可知，反省区处于“知识技能 关键词，更是他自强不息的人生写照。年轻时因车祸 水平相对较高但自信程度较低”的阶段。此阶段表现为 导致左腿大腿根部以下截肢的他没有对命运低头，而 “自我怀疑”“检视不足”“患得患失”，对应我当前状 是在运动中不断突破自我，先是成为一名残疾人自行 态一—已积累一定知识技能，但在面对挑战时易陷入过 车运动员，随后又被跨项选拔进单板滑雪队。 度反思，缺乏行动力。基于此，可链接要正确认识自己、 四年前在北京，那场LL1级的大决赛也出现了 做有梦想的少年、学会终身学习、积极参加社会实践活 碰撞情况，但碰撞的双方属于出发时占据优势的武中 动，做到知行合一、更加理性智慧地解决问题。 伟和荷兰选手，最终他获得铜牌。尽管实现了中国队 任务二要求总结成长经验。解答时需要读懂智 在冬残奥会该项目上奖牌“零”的突破，但武中伟略有 慧区的表现。根据“理性豁达”可链接持续拓宽知识 遗憾：“我会继续在单板滑雪项目上努力的，我的实力 深度与广度，不断添砖加瓦，为理解世界、解决问题筑 不止于此。” 牢基础；根据“探寻本质”可链接不被表面现象迷惑， 和四年前相比，他实现了自我突破。面对记者， 从多元视角反思，善于探寻本质规律，实现认知迭代 他说：“我会继续加油，下一场、下一届再见！” 升级；根据“终身成长”可链接将坚定目标、复盘总结 (1)结合材料，归纳武中伟做更好的自己的路径。 内化为终身成长习惯，让终身学习、持续进步成为生 (2)看了武中伟的这一材料后，有同学认为，只要 活常态，在探寻本质中不断突破自我。 我们从小努力奋斗，梦想就能实现。运用所学知识对 答案选择任务一： 该同学的观点进行简要分析。 示例：处于反省区，成长提升计划可为：在成长 解析本题考查做更好的自己、做有梦想的少 中，要正确认识自己，接纳自己，完善自己；勇敢编织 年。第(1)问需要对材料进行多角度多层次解读，可 梦想，明确人生目标；学会学习，终身学习；不断反思， 联系欣赏自己、接纳自己、不断完善自己、不断发掘自 总结经验；重视实践，积极参加社会实践活动，做到知 己的潜能。第(2)问属于思辨性问题。解答时需要在 行合一；探索世界，更加理性、智慧地解决问题。 肯定努力奋斗在梦想实现过程中的重要性的基础上， 选择任务二： 引导学生思考实现梦想还需要我们做些什么。 示例：处于智慧区，成长经验可总结为： 答案(1)欣赏自己、接纳自己；不断完善自己； 知识技能积累：广泛涉猎知识、深耕专业技能，持 不断发掘自己的潜能， 续拓宽知识深度与广度，为理解世界、解决问题筑牢 (2)该同学的观点片面。理由：少年有梦，不应止 基础。 于心动，更要付诸行动。只有勇于追梦并付诸实践， 心态与认知迭代：学会理性豁达地看待事物，不 梦想才可能变成现实。梦想的实现，需要我们努力学 被表面现象迷惑，善于探寻本质规律。 习、善于学习，长期奋斗。 8