5.第一单元 第二课 第二课时 做更好的自己-【一飞冲天】2025-2026学年七年级上册道德与法治课时作业（统编版·新教材）

课时作业七年级上册道德与法治 第二课时做更好的自己 【基础过关】 1.D材料中的这句话说明了每个人都是独一无二的， 因此我们要尊重和接受个体的差异，做更好的自己，D 正确；要实现人生的梦想就必须付出努力，A错误；B 是做更好的自己的方法，不符合题意；不仅要接纳自 己的优点，也要接纳自己的缺点，并改正缺点，C 错误。 2.A题干这句话强调要看到自己的独特之处，启示我 们要学会接纳与欣赏自己，看到自己的优点和价值，A 符合题意；成功需要多种因素共同作用，关键靠自己 的努力，理想并不是成功的关键，B错误；C、D在题干 中未体现，不符合题意。 3.A学会欣赏自己，要欣赏自己的长处和优势，欣赏自 己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精 神等，①②③符合题意；学会欣赏自己，切忌孤芳自 赏、骄傲自大，④错误。 4.C接受自己，意味着接纳自己的优点和缺点，接纳自 己的不完美，接纳自己的性格和身材，①②④正确；接 受自己，意味着既接纳自己的现在，也接纳自己的过 去，③错误。 5.A“迁善改过”的意思是改正过失而向善，这启示我 们，做更好的自己要主动改正缺点，A符合题意；题干 这句话与看到自己的长处、不断发掘潜能、欣赏自己 无关，B、C、D不符合题意。 6.B题干说明人的潜能是非常巨大的，B符合题意；发 掘潜能有利于做更好的自己，但不等于成功，A错误； 实践有助于激发潜能，C错误；人的潜能不是天生的， 需要发掘，D错误。 7.C许多志愿者用善意传递文明的力量，让世界变得 更美好，也让自己变得更好，这说明做更好的自己是 在为他人、为社会服务中实现的，C符合题意；A、B、D 是做更好的自己的要求，但是与题干主旨无关 【综合提升】 1.D欣赏自己，不是骄傲自大，目中无人，而是平静地 接受自己的失败，积极与他人合作，A、B、C错误；欣赏 自己是成长道路上面对压力和挫折的自我鼓励与自 我奋进，D正确。 2.C“役其所长，则事无废功：避其所短，则世无弃材 矣”这句话告诉我们要善于发挥优点和长处，学会扬 长避短，不断完善自己，C正确；题干未涉及欣赏自 己、接纳自己和发掘潜能，A、B、D不符合题意。 一飞冲天 3.B小红坚持阅读，经过长期努力，她在写作方面取得 了进步，她的进步是因为她不断完善自己，B正确；人 与事都不可能达到完美，A错误；不断调整目标不利 于目标的实现，C错误；D在题干中未能体现，不符合 题意。 4.C晓虹进入初中后担心自己做得不够好，每天惴惴 不安，这是不能接纳和欣赏自己的表现。晓虹应该认 识到，每个人都是独一无二的，要学会尊重和接受自 己，学会欣赏自己的长处和优势，不断发掘自己的潜 能，乐观接纳自己的不足，勇于面对现实，主动改正缺 点，①③④正确：我们要认识到自己的独特性，但不是 特立独行，②错误。 5.B“社恐心理”是一种自我设限，是不自信的表现，克 服“社恐心理”需要我们学会接纳自己，调整自己，突 破自己，B正确；我们要学会欣赏自己的优点，正视并 努力改正自己的缺点，A错误；我们要欣赏并发扬自 己的优点，C错误；挖掘潜能与克服“社恐心理”无关， 且完美的人是不存在的，D错误。 6.C改正缺点，可以把自己的主要缺点列举出来并具 体描述，可以请自己信任的人来协助，要及时肯定或 奖励自己为改正缺点所付出的努力，①②④都是改正 缺点的正确方法，符合题意：应该从最简单的缺点开 始，逐一突破，③错误。 7.D冰山以下部分是难以测量的部分，说明认识自己 是一个不断探索和发现的过程，①正确；冰山下的部 分不易因外界影响而改变，却起着关键作用，说明做 更好的自己需要不断激发自己的潜能，④正确：全面 认识自己需要我们正确对待他人的评价，②错误；完 善自我需要我们关注知识和技能的提升，③错误。 8.D不断发掘自己的潜能，需要我们敢于尝试新事物， ①错误；②③④都有利于激发自身潜能，符合题意。 9.①小浩能够接纳自己并不断完善自己。②小露在为 他人、为社会服务中实现做更好的自己。（或小露做 更好的自己，是在为他人，为社会服务中实现的。) ③小丽不断挖掘自己的潜能。 10.①学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势，欣赏自 己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精 神等。②学会接纳自己。接纳自己的优点和不足、 现在和过去、满意的部分和不满意的部分，接纳自己 的全部。③不断完善自己。要善于发挥自己的优点 课时作业七年级上册道德与法治 和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不 足，向他人学习，向书本学习，向社会学习，不断丰富 和发展自己。④不断发掘自己的潜能。发现自己的 兴趣爱好，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发 展的空间，不断提升自己的能力。⑤做更好的自己， 是在为他人、为社会服务中实现的，要积极投身于社 会实践，奉献社会，提升自我。 壬包一裸时作业七年级上册道德与法治 第二课时 基础过关 知识点一 做更好的自己的原因 1.（西青区期中)“在这个世界上，再也没有第二 个我，我和某些人可能有相似之处，但没有一 个人能和我完全相同。我的一切都真真实实 地属于我…我就是我，自得其乐。”材料告诉 我们 ( A.人生要顺其自然，不需要付出努力 B.做更好的自己，要不断激发自己潜能 C.做更好的自己，只需要接纳自己的优点 D.要尊重和接受个体的差异，做更好的自己 知识点二学会欣赏自己 2.(红桥区期中)“不必羡慕他人，自己也是一道 风景。”每个人都有自己的特点，这启示我们 A.要学会欣赏自己 B.理想是成功的关键 C.要重视他人评价 D.自强可以让我们更自信 3.(塘沽五校期中)“天生我材必有用。”每个人都 有值得欣赏的方面。我们要欣赏自己() ①认真做事的态度 ②善于合作的品质 ③坚持不懈的精神 ④孤芳自赏的性格 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 知识点三学会接纳自己 4.(北师大附中月考)接受自己，就意味着( ①接纳自己的优点和缺点 ②努力接纳自己的不完美 一冲天 救更好的自己 ③只接纳自己的现在 ④接纳自己的性格和身材 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 知识点四不断完善自己 5.(部分区期中)曾国藩曾说：凡人一身，只有“迁 善改过”四字可靠。这启示我们要 () A.主动改正缺点 B.看到自己的长处 C.不断发掘潜能 D.学会欣赏自己 知识点五不断发掘自己的潜能 6.(大港二中月考)一个人的大脑可以容纳下5 亿本书的知识，即使一个人用其一生的时间和 精力学习，大脑也永远装不满。这说明( ) A.发掘潜能就等于取得成功 B.人的潜能是非常巨大的 C.只有在实践中才能激发潜能 D.人的潜能是天生的，不用发掘 知识点六做更好的自己，是在为他人、为社会 服务中实现的 7.(河北区期末)在“奉献、友爱、互助、进步”的志 愿者精神感召下，许多志愿者以饱满的热情投 身文明实践、扶危济困、抢险救援、社会治理等 各个领域，用善意传递文明的力量，让世界变 得更美好，也让自己变得更好。这启示我们， 做更好的自己 () A.要正确认识自己，善于向他人学习 B.要主动改正缺点，弥补自己的不足 C.是在为他人、为社会服务中实现的 D.要通过与人合作，发掘自己的潜能 一冲天 B 综合提升 1.(北辰区期中)我们要学会欣赏自己。欣赏自己 A.会导致骄傲自大，目中无人 B.就不会平静地对待自己的失败 C.会影响与他人的合作 D.是成长道路上面对压力和挫折的自我鼓励 与自我奋进 2.(滨海新区期末)“役其所长，则事无废功；避其 所短，则世无弃材矣。”这句话说明，做更好的 自己要 A.学会欣赏自己 B.学会接纳自己 C.不断完善自己 D.不断发掘自己的潜能 3.(河西区期中)爱好写作的小红坚持每天阅读， 大量积累写作素材，不断提高自己的文学素养 和表达能力。经过长期努力，她在写作方面取 得了进步。小红的进步是因为她 ( A.凡事追求完美 B.不断完善自己 C.不断调整目标 D.学会欣赏他人 4.(河东区期末)晓虹进人初中后，随着自我意识 的逐步增强，对未来充满了期许，却又担心自 己做得不够好，每天惴惴不安。请你劝解晓虹 () ①每个人都是独一无二的，学会尊重和接受 自己 ②世界上没有完全相同的两片树叶，学会特立 独行 ③学会欣赏自己的长处和优势，不断发掘自己 的潜能 ④乐观接纳自己的不足，勇于面对现实，主动 改正缺点 第一单元少年有梦 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 5.(西青区期末)目前，部分中学生存在“社恐心 理”，其实“社恐心理”是一种自我设限，觉得自 己努力了但没成功很没面子，所以宁可不尝 试。克服“社恐心理”需要 () A.学会欣赏自己的优缺点 B.学会接纳自己，调整自己，突破自己 C.对优点视而不见 D.挖掘潜能，做完美的自己 6.（南开区期末)课堂上，老师让同学们在短时间 内找到改正缺点的方法。下列同学观点可行 的有 () ①小美：我每改正一个缺点就奖励自己看一场 电影 ②小丽：我可以请朋友帮助我寻求改正缺点的 方法 ③小天：我应该从最难改正的缺点开始去逐一 突破 ④小津：我把自己的主要缺点列举出来并具体 描述 A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④ 7.(宁河区期中)心理学中通常使用冰山模型进 行自我认知（如下图），将人的个体素质和能力 划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山 以下部分是难以测量的部分，不易因外界影响 而改变，却起着关键作用。冰山模型说明 知识 技能 冰山以上 30% 70% 能力 天赋 冰山以下 (价值观 性格特质 动机) 裸时作业七年级上册道德与法治 ①认识自己是一个不断探索和发现的过程 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③完善自我不需要关注知识和技能的提升 ④做更好的自己需要不断发掘自己的潜能 A.①②B.③④ C.②③D.①④ 8.(塘沽五校期中)潜能是个体在未来可能发展 的潜在能力。受先天遗传和后天因素的影响， 每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。下 列有利于不断发掘自己潜能的是 ①小芳总觉得人工智能是一件新事物，不敢去 尝试 ②小数到哈尔滨工业大学博物馆研学，了解中 国航天事业的发展 ③小鸡与小饥合作参加航模比赛，提升了自己 的设计能力 ④小东参观历史博物馆，发现自己对中国历史 非常感兴趣 A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④ 9.(双菱中学月考)阅读材料，回答问题。 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无 限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的 自己。 情境 微点评 情境一小浩聪明开朗但性子急，在老师 的帮助下，他既接纳自己满意的部分，发挥 ① 优点和长处，又及时主动改正缺点，接纳并 弥补不足，展现出自信与从容。 情境二小露经常到敬老院参加志愿服务 活动，关爱孤寡老人，为老人们排忧解难。 ② 她在默默奉献的过程中，不断积累经验，丰 富内心，完善自己。 情境三小丽关注国家科技事业发展，积 极参加科技活动，在学校的机器人社团中 ③ 与同伴合作，提高了自己的科学素养，大家 共同完成的机器人作品获得大奖。 一心冲天 请对上面三个情境分别进行微点评。 0.(红桥区期中)阅读材料，回答问题。 面对刚刚开启的中学生活，每一次勇敢 的搏击，都会让我们听到拔节生长的声音；每 一次不轻言放弃的坚忍，都会让我们收获更 多成长的喜悦；每一次业精于勤的自我鞭策， 都会让我们增强奋进的勇气和信心。我们对 未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远， 做更好的自己。 在这段充满挑战的人生旅程，我们应如 何飞得更高、更远，做更好的自己？