第3单元 第10课 第2节 滋养心灵-【同步冲刺·作业本】2025-2026学年七年级上学期道德与法治同步练习课件（统编版·新教材）

该初中道德与法治课件聚焦“滋养心灵”核心知识点，通过《课后分层作业》导入，衔接“保持身心健康”前后内容，结合生活观察、探究分享等实例，构建身体与心灵双重养护的学习支架。 其亮点在于以江梦南、徐梦桃等人物案例及心理健康活动、阅读大会等实例，培养学生健全人格与道德修养，采用分层作业和数据调查法。学生能提升心理调节能力，教师可依托同步衔接资源高效教学。

道德与法治 七年级上册 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 第2节 滋养心灵 请同学们翻到《课后分层作业》P54 　　1． 古人云：“流水之声可以养耳，青禾之绿可以养目，观书绎理 可以养心，弹琴学字可以养脑，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养 骸。”这说明（　D　） A． 丰富自己的精神世界需要爱护身体 B． 精神世界的丰富离不开物质的支持 C． 没有物质支持就享受不了高雅文化 D． 我们要注重身体和心灵的双重养护 D 同步冲刺 道法 七上 　　2．(P77“生活观察”改编)下列图片能够体现“滋养心灵”的是 （　C　） A． ①② B． ①③ C． ②④ D． ③④ C 同步冲刺 道法 七上 　　3．(2025成都武侯二模)“5·25”心理健康活动日来临之际，某校组 织了“智慧树”心理健康知识竞赛、“欢乐涂鸦”心理绘画展、“情绪 回收”打卡站等丰富多彩的活动。这些活动旨在引导学生（　A　） 　　①保持积极心态，健康生活 ②学习心理知识，滋养心灵 　　③理解他人感受，关爱自己 ④避免负面情绪，传递温暖 A． ①② B． ①③ C． ②④ D． ③④ A 同步冲刺 道法 七上 　　4．(2022广东、素养题·健全人格)“感动中国2021年度人物”江梦 南半岁时双耳失聪，她凭借不懈努力考上了清华大学的博士。江梦南 说：“我从来没有因为自己听不见，就把自己看成一个弱者。”江梦南 带给我们的感动在于她（　B　） A． 体现了个性的张扬× B． 展现了生命的韧性 C． 规划了成长的路径× D． 发展了自身的特点× × × × 个性张扬、规划成长路径、发展自身特点等都不是江梦南感动我们的原因，A、C、D三项不符合题意 B 同步冲刺 道法 七上 　　5．(P78“探究与分享”改编)生活中难免有挫折。战胜挫折，增强 生命韧性的方法有（　B　） 　　①培养幽默感 ②说服自己接纳挫折 　　③拒绝向他人求助 ④培养自己某方面的兴趣 A． ①②③ B． ①②④ C． ①③④ D． ②③④ B 同步冲刺 道法 七上 　　6．2025年4月23日，以“培育读书风尚 建设文化强国”为主题的 第四届全民阅读大会在山西太原开幕。本次大会举办论坛、阅读推广等 多项活动，旨在不断深化全民阅读活动，在全社会涵育爱读书、读好 书、善读书的良好风尚。从个人角度讲，阅读能够让我们（　C　） 　　①爱护身体，保持健康的体质 ②滋养心灵，让生命更加充盈 　　③知行合一，延长生命的时间 ④启智增慧，提升底气与能力 A． ①② B． ①③ C． ②④ D． ③④ C 同步冲刺 道法 七上 　　7． 为了普及青春期心理健康知识，帮助青少年以积极阳光的心态 面对学习，建立良好人际关系，深圳某社区联合医院开展了“呵护心 灵，关爱成长”少年心理健康科普活动。听完讲座，同学们收获良多。 下面是几位同学的收获，你认为正确的是（　C　） 　　①小文：我明白了心理健康是一种良好而持续的心理状态 　　②小明：参加这次活动可以让我消除所有负面心理感受 　　③小深：我学会了如何正确面对青春期的心理健康问题 　　④小圳：面对青春期，我不再迷茫，变得更加阳光和自信 C A． ①②③ B． ①②④ C． ①③④ D． ②③④ 同步冲刺 道法 七上 　　8．“脆皮年轻人”在社交平台上持续走红。打个哈欠，下巴脱臼 了；摔了一跤，骨折了；遇到点事，抑郁了……不少网友分享自己身体 差、心理素质差的“脆皮”经历。为突破“脆皮”困局，“脆皮年轻 人”需要（　B　） 　　①参加适合自己的体育锻炼，增强体质 ②将重心放在娱乐上，保 持心情愉悦 　　③在日常生活中多吃药，做好预防工作 ④加强心理调节，提升抗 挫折的能力 B A． ①③ B． ①④ C． ②③ D． ②④ 同步冲刺 道法 七上 　　9．徐梦桃曾因伤病萌生退意，但她咬牙坚持了下去，最终为中国 队赢得自由式滑雪女子空中技巧的首枚冬奥会金牌。她的成长历程告诉 我们（　A　） 　　①要磨炼意志，增强生命的韧性 ②战胜挫折和困难需要 百折不挠的毅力 　　③成长道路不仅有鲜花，还有坎坷和泥泞 ④科学地锻炼身体，选 择合理的运动负荷 A． ①②③ B． ①②④ C． ①③④ D． ②③④ A 同步冲刺 道法 七上 　　10．某班同学针对所在年级50名同学的身心发展状况开展了调查， 统计数据如下： 调查项目 视力下降 体重超标 考试焦虑 易冲动 人数 9 5 13 4 比例 18% 10% 26% 8% 　　分析以上调查数据，作为“校长小助理”的你，将向校委会提出哪 些建议（　C　） 　　①禁止学生接触手机、平板、电脑等电子产品× 　　②开展阳光体育活动，杜绝垃圾食品进入学校食堂 　　③开展心理咨询，兴建“学生发泄室” 　　④组织关爱残疾人的校园募捐活动× A． ①② B． ①④ C． ②③ D． ③④ × 不让学生接触电子产品虽然可能缓解视力问题，但“禁止”过于绝对，不符合实际，且可能影响正常学习 C 组织关爱残疾人的校园募捐活动与调查数据无关，未体现学生当前问题 × 同步冲刺 道法 七上 　　11．阅读材料，回答问题。(14分) 　　材料一：青少年是祖国的未来、民族的希望。放眼未来，祖国下一 代的健康状况在很大意义上预示着未来我国的竞争潜力。青少年只有锻 炼和塑造强健的体魄，才能为个人成长和实现幸福生活提供坚强支撑， 为中华民族屹立于世界民族之林打下坚实基础。 同步冲刺 道法 七上 　　材料二：习近平总书记多次在不同场合关注青少年健康成长：“要 树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课”“要有针对性地实施贫困 地区学生营养餐或营养包行动，保障生长发育”“既勤学书本知识，又 多学课外知识，还要勤于思考，多想想，多问问，这样就能培养自己的 创新精神”“既要把学习搞得好好的，又要把身体搞得棒棒的”，殷切 希望全国广大青少年“文明其精神，野蛮其体魄”，做体魄强健、人格 健全、品学兼优、充满朝气的时代接班人。 同步冲刺 道法 七上 　　(1)结合材料一，请你谈谈为什么要重视青少年体质健康。(6分) 　　①爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健 康的第一责任人。②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃 的朝气。③身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发 展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。(6 分，每点2分) 同步冲刺 道法 七上 　　(2)依据材料二，运用所学知识，概括分析青少年如何做到“文明 其精神，野蛮其体魄”。(8分) 　　①爱护身体，应当关注自己的身体状况。②爱护身体，应当养成健 康的生活方式。③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健 体魄。④滋养心灵，需要我们保持心理健康。⑤滋养心灵，需要我们不 断丰富自己的精神世界。(8分，每点2分，答出任意四点即可) 同步冲刺 道法 七上 　　【题11解析】本题考查爱护身体、滋养心灵。 　　(1)第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。本题的设 问主体为青少年，需要运用爱护身体的有关知识，从原因类习题的角度 进行作答。第二步：审材料，提取关键信息，链接教材知识。关键信 息：青少年只有锻炼和塑造强健的体魄，才能为个人成长和实现幸福生 活提供坚强支撑，为中华民族屹立于世界民族之林打下坚实基础→爱护 身体的必要性和重要性。第三步：整合信息，组织答案。 同步冲刺 道法 七上 　　(2)第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。本题的设 问主体为青少年，需要运用爱护身体、滋养心灵的有关知识，从做法类 习题的角度进行作答。第二步：审材料，提取关键信息，链接教材知 识。关键信息1：文明其精神→滋养心灵的要求。关键信息2：野蛮其体 魄→爱护身体的要求。第三步：整合信息，组织答案。 同步冲刺 道法 七上 $