第3单元 第10课 第1节 爱护身体-【同步冲刺·作业本】2025-2026学年七年级上学期道德与法治同步练习课件（统编版·新教材）

该初中道德与法治课件聚焦“爱护身体”核心知识点，通过课后分层作业导入，结合教材“探究与分享”改编题，关联《教育强国建设规划纲要》《体育法》等政策法规，构建从教材知识到生活实践的学习支架，帮助学生衔接健康观念与责任意识。 其亮点在于融合时事政策与法律条文，如引用“每天体育活动2小时”培养健全人格，结合《体育法》条文强化法治观念，通过漫画分析、案例探究落实责任意识。学生能提升健康素养与法治认知，教师可利用分层练习实现精准教学。

道德与法治 七年级上册 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 第1节 爱护身体 请同学们翻到《课后分层作业》P51 　　1． 爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度。下列漫画中人 物的做法体现这一要求的是（　B　） 　　 A． ①② B． ①④ C． ②③ D． ③④ B 同步冲刺 道法 七上 　　2．(P75“探究与分享”改编)小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比 赛。他经常半夜起来看比赛，然后跟球友网聊至深夜。一天上体育课跑 步时，小伟突然摔倒在地，经抢救才转危为安。这告诫我们要 （　C　） A． 感受生命的坚强 B． 发掘生命的力量 C． 爱护自己的身体 D． 滋养我们的心灵 C 同步冲刺 道法 七上 　　3．(2025南充)2025年1月，中共中央、国务院印发了《教育强国建 设规划纲要(2024—2035年)》，明确提出“中小学生每天综合体育活动 时间不低于2小时”。此举有利于青少年（　B　） 　　①养成锻炼习惯，激发运动潜能 ②培养意志品质，增强 生命韧性 　　③正确认识自己，提升个人能力 ④促进身心健康，实现 全面发展 A． ①②③ B． ①②④ C． ①③④ D． ②③④ B 同步冲刺 道法 七上 　　4．《中华人民共和国体育法》第十条提出：“国家优先发展青少 年和学校体育，坚持体育和教育融合，文化学习和体育锻炼协调，体魄 与人格并重，促进青少年全面发展。”对此，下列说法正确的是 （　C　） 　　①青少年都不珍爱自己的生命与健康 ②爱护身体应当关注自 己身体的健康状况 　　③守护身体健康是对生命负责的表现 ④体育锻炼是爱护自己 身体的唯一方式 C A． ①② B． ①④ C． ②③ D． ③④ 同步冲刺 道法 七上 　　5．(2025临沂二模)2025年3月9日，国家卫健委宣布启动“体重管 理年”3年行动，旨在普及健康生活方式、加强慢性病防治。同时引导 医疗卫生机构设立体重门诊，为超重、肥胖等群体提供专业支持。这一 举措体现了（　D　） A． 守护生命只需关注身体健康 B． 只有超重肥胖人群，才需要关注体重管理 C． 开展体重管理，就能杜绝慢性疾病 D． 养成健康生活方式是守护生命的重要举措 D 同步冲刺 道法 七上 　　6．(P76“方法与技能”改编)网红教练的“毽子操”火遍全网，可 谓掀起了全民跳健身操的热潮，有一些女孩跟学却受伤。这说明科学健 身需要（　A　） 　　①根据自身状况，选择合适的运动量 ②在锻炼身体前，做一些轻 松的热身运动 　　③加大运动训练强度，追求显著效果 ④均衡饮食，同时注意补充 足够的水分 A． ①② B． ①④ C． ②③ D． ③④ A 同步冲刺 道法 七上 　　7． (2024黔南期末)下表中对“微行为”的“微点评”正确的是 （　A　） A 选项 微行为 微点评 A 辉辉热爱体育，每天放学后都要去操场跑 步 坚持锻炼，身体健 康 B 红红每餐都要食用肉类和甜品，很少吃蔬 菜 科学搭配，饮食均 衡 C 七年级学生美美热爱学习，每天只休息5个 小时 规律作息，精力充 沛 D 强强遇到压力时，喜欢在教室大喊大叫 合理宣泄，心理健 康 同步冲刺 道法 七上 　　8.《中国血脂管理指南》显示，我国儿童青少年脂质异常血症发生 率呈上升趋势，检出率高达20.3%至28.5%。这与不健康的生活方式和 肥胖率偏高有密切关系。这警示我们，在日常生活中应做到（　D　） 　　①常洗澡，卫生习惯要养成× 　　②管住嘴，高脂食品要控制 　　③迈开腿，体育活动要参与 　　④多喝水，含糖饮料要少喝 A． ①②③ B． ①②④ C． ①③④ D． ②③④ × 常洗澡，卫生习惯要养成，与青少年脂质异常血症发生率上升没有直接关系，①不符合题意 D 同步冲刺 道法 七上 　　9．(2025深圳三模)以下是深圳某中学篮球社的训练口号和训练要 求。加入该社团有利于我们（　D　） 凌云篮球社：社团以“汗洒球场练技术，心聚团队战四方”为口 号，组织身体素质专项训练、篮球技术专项训练。每周训练2次，每次 1小时。 A． 释放青春活力，明确人生目标× B． 规范日常作息，提高学习成绩× C． 掌握运动技能，学会调节情绪× D． 培养团队精神，增强身体素质 × 加入凌云篮球社，学生可以释放青春活力，但明确人生目标是一个较为长期和复杂的过程，不能直接通过加入篮球社来实现 × 篮球社的训练可能有助于学生们更好地安排时间，但并不能直接规范日常作息，也不能保证提高学习成绩 × 篮球社会进行篮球技术的专项训练，有助于学生们掌握运动技能，但不一定会让我们学会调节情绪 D 同步冲刺 道法 七上 　　10．(2024南平期末)对漫画《课间延长》解读正确的是（　A　） 　　①动静结合，养成健康生活方式 　　②加强锻炼，保证学生运动时长 　　③难免磕碰，增加校园安全风险 　　④挤占时间，影响学校正常教学 A A． ①② B． ①③ C． ②④ D． ③④ 同步冲刺 道法 七上 　　11．阅读材料，回答问题。(16分) 　　只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。成长中 的我们，应该学会爱护自己的身体。七年级某班据此开展了学习活动。 同步冲刺 道法 七上 　　【关注身体健康】 　　党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持人民至上、生 命至上，始终把人民生命安全和身体健康放在第一位，强调要把人民健 康放在优先发展战略地位，努力全方位全周期保障人民健康。在全国卫 生与健康大会上讲话时，习近平总书记强调，要倡导健康文明的生活方 式，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为 中心，建立健全健康教育体系，提升全民健康素养，推动全民健身和全 民健康深度融合。 同步冲刺 道法 七上 　　(1)运用所学知识，请你谈谈为什么要“始终把人民生命安全和身 体健康放在第一位”。(6分) 　　①生命可贵，人的生命只有一次。身体是生命存在的根本。②生命 安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好 的前提。③身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质 量，还关系国家的人口素质和社会的发展。(6分，每点2分) 同步冲刺 道法 七上 　　(2)我们应当如何关注自己的身体状况？(4分) 　　①我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健 服务维护自身健康。②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标 准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就 医。(4分，每点2分) 同步冲刺 道法 七上 　　【加强体育锻炼】 　　《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》提出：落实健康第一教 育理念，实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低 于2小时，加强校园足球建设，有效控制近视率、肥胖率。 　　对此，同学们展开学习交流，小山在发言中说道：“中小学生每天 综合体育活动时间不低于2小时。在体育活动中，我们应注意……” 同步冲刺 道法 七上 　　(3)运用所学知识，请将小山的发言补充完整。(6分) 　　①增强安全意识，树立规则意识。②根据自己的身体状况，参加适 合自己的体育活动。③体育活动前，应做一些轻松的热身运动。(6分， 每点2分，其他答案言之有理即可) 同步冲刺 道法 七上 $