第二章 生活习惯与健康（专项训练）（4考点+10考向）生物新教材冀少版八年级上册

**基本信息** 聚焦生活习惯与健康，以高频考点为核心，构建从疾病认知到健康管理的递进式知识体系，强化生命观念与健康意识。 **专项设计** |模块|题量/典例|题型特征|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |常见非传染性疾病|10题|结合生活实例、疾病报告的分析判断|从生活方式对健康的影响切入，延伸至心血管疾病类型及预防，形成“成因-类型-防控”逻辑链| |拒绝毒品|5题|法治健康、伪装毒品辨析等情境题|围绕毒品种类、危害及防毒措施，构建“识别-危害-防范”知识框架| |合理用药|10题|药品说明书判读、安全用药误区辨析|按“处方药与非处方药区分-安全用药原则”递进，强化实践应用能力| |健康的生活|5题|体重管理、现代文明病预防等综合题|整合前序考点，形成“疾病预防-健康生活方式”闭环，体现态度责任素养|

第2章 生活习惯与健康 高频考点·精准突破 考点一 常见非传染性疾病（重点・高频） 考向 1：生活方式对健康的影响 考向 2：心血管疾病的常见类型及影响 考点二 拒绝毒品（高频） 考向 1：毒品的种类、危害及青少年防毒 考点三 合理用药（重点、难点・高频必考） 考向 1：区分处方药和非处方药 考向 2：安全用药 考点四 健康的生活（重点・高频） 考向 1：健康的生活方式及意义 综合攻坚·知能拔高 高频考点·精准突破 考点一 常见非传染性疾病 ◆考向01 生活方式对健康的影响 1．【基础概念・生活方式病】（25-26八年级上·河北秦皇岛·期中）癌症、心血管疾病、糖尿病是常见的非传染性疾病。下列有关叙述不正确的是（　　） A．非传染性疾病通常由遗传因素和环境因素共同引起 B．吸烟是引起肺癌的主要诱因 C．吸烟和酗酒不会引起心血管疾病 D．长期暴食暴饮、膳食不均衡、睡眠不足等是引起糖尿病的主要诱因 2．【健康常识・吸烟危害】（25-26八年级上·河北沧州·期中）吸烟是影响人体健康的重要原因之一。长期吸烟（　　） A．有助于增强心肺功能 B．很容易感染艾滋病 C．使肺癌发病率急剧上升 D．有利于人体的新陈代谢 3．【生活实践・疾病预防】（25-26八年级上·河北石家庄·期中）养成良好的生活习惯，可以有效避免非传染性疾病的发生。下列观点正确的是（    ） A．食道癌属于非传染病，仅由环境因素引起 B．高糖饮食可诱发糖尿病，但是与心血管疾病无关 C．食物多样、营养均衡等良好的饮食习惯可减少心血管疾病的发生 D．吃腌、炸、熏、烤食物与患非传染性疾病无关 4．【易混辨析・烟酒毒危害】（25-26八年级上·河北石家庄·期中）下列有关吸烟、酗酒、吸毒的危害叙述错误的是（    ） A．吸烟会诱发多种呼吸系统疾病，甚至致癌 B．吸毒极易成瘾，任何时候不得尝试吸毒、贩毒、制毒 C．酒会提高神经系统的兴奋性，饮酒会使人反应更迅速 D．青少年不能去酒吧，自觉远离烟、酒、毒 5．【分类对比・疾病成因】（25-26八年级上·河北邢台·期中）下列疾病中，可能由不良生活方式引起的是（    ） A．色盲和坏血病 B．高血压和心血管疾病 C．肺结核和侏儒症 D．血友病和脚癣 ◆考向02 心血管疾病的常见类型及影响 6．【热点素材・心血管报告】（24-25七年级下·河北邢台·期中）《中国心血管健康与疾病报告2023》显示，我国心血管疾病患病人数约为3.3亿，且处于持续上升阶段。下列有关说法不正确的是（    ） A．冠心病、心肌梗死都是常见的心血管疾病 B．心血管疾病与吸烟、喝酒关系不大 C．长期精神紧张可能引发心血管疾病 D．适当进行体育锻炼可以预防心血管疾病 7．【实操判断・护心措施】（25-26七年级下·河北邯郸·期末）心血管健康需要大家共同关注。下列措施不利于预防心血管疾病的是（     ） A．多吃新鲜的蔬菜和水果 B．适当地加强体育锻炼 C．长期高脂、高糖饮食 D．调节情绪及时缓解压力 8．【结构结合・冠心病考点】（25-26七年级下·河北保定·期末）目前，冠心病已成为威胁我国中老年人生命的主要疾病，冠心病通常表现为心绞痛、心律失常，严重时发生心肌梗死、心力衰竭，甚至猝死。下列相关表述有误的是（     ） A．冠心病致病原因是冠状动脉硬化或管腔变窄 B．冠心病患者造成病人血液循环功能障碍，但不会引发其他器官，系统疾病 C．冠心病患者应坚持每日用药，并注意随身携带急救药物，以便在发病时急用 D．冠状动脉负责给心脏自身供血 9．【生活应用・防病饮食】（25-26七年级下·河北石家庄·期中）心血管疾病是危害人类健康的主要疾病之一。下列措施，对预防心血管疾病无益的是（　　） A．多吃各种新鲜蔬菜 B．适当加强体育运动 C．多吃高脂肪的食物 D．调节情绪缓解压力 10．【饮食健康・冠心病防控】（25-26七年级下·河北沧州·期中）冠心病是一种常见的心血管疾病，高血压、高脂血症、高黏血症是引起该病症的主要原因。为了预防这种疾病，在饮食中要尽量少吃（　　） A．牛奶和鱼 B．米饭和馒头 C．奶油和肥肉 D．蔬菜和水果 考点二 拒绝毒品 ◆考向01 毒品的种类、危害及青少年防毒 1．【法治健康・烟酒毒常识】（24-25七年级下·河北邯郸·期末）下列叙述正确的是（    ） A．艾滋病可以通过握手、拥抱等传播 B．我国法律规定：贩毒和制造毒品属于犯罪行为，但吸毒不属于犯罪行为 C．青少年正处于生长发育的关键时期，不应该饮酒、吸烟 D．长期吸食毒品会感染除艾滋病以外的传染病 2．【考点梳理・吸毒全身危害】（25-26八年级上·河北唐山·期中）吸毒对人体健康的损害几乎是毁灭性的。下列关于吸毒对人体健康危害的描述，错误的是（    ） A．吸毒会损害中枢神经系统，从而引发多种并发症 B．吸毒会使心肺受损，呼吸麻痹，严重会导致死亡 C．吸毒会损害免疫系统，导致免疫功能低下，易感染艾滋病 D．吸毒会导致人的肥胖，从而诱发冠心病、高血压等疾病 3．【生活警示・伪装毒品辨析】（25-26八年级上·河北石家庄·阶段检测）“毒品善伪装，千万别上当”。关于毒品的认识错误的是（    ） A．吸毒使人免疫力下降，体质孱弱 B．服用含有毒品的“聪明药”，提高成绩 C．过量吸食毒品会引起急性中毒 D．吸毒会损害人的神经系统 4．【基础识记・毒品种类区分】（25-26八年级上·河北石家庄·期中）下列属于毒品的是（　　） ①鸦片②葡萄糖③海洛因④大麻⑤杜冷丁⑥硝酸甘油⑦黄连素. A．①③④⑤ B．①②③④⑤ C．①③④⑥ D．③④⑥⑦ 5．【观念判断・禁毒科普】（25-26八年级上·河北邢台·期末）下列关于毒品的危害，叙述错误的是（　　） A．毒品严重损害人体大脑和心脏 B．吸一口毒品，对身体没有危害 C．毒品影响中枢神经系统，成瘾性强 D．毒品种类繁多，青少年要提高警惕 考点三 合理用药 ◆考向01 区分处方药和非处方药 1．【图表分析・处方药与 OTC 区分】（25-26八年级上·河北邢台·阶段检测）根据药品说明书判断，下列常见药中，需要医生处方才可以购买的是（    ） 布洛芬缓释胶囊说明书 OTC 【功能主治】用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。 【用法用量】口服。成人一次1粒，一日2次。 阿司匹林肠溶片说明书 【功能主治】抗血小板聚集，防止血栓形成……也可用于治疗不稳定型心绞痛。 【用法用量】口服。一日75~160mg，每日1次。 速效救心丸说明书 【功能主治】行气活血，祛瘀止痛，增加冠脉血流量，缓解心绞痛。用于气滞血瘀型冠心病，心绞痛。 【用法用量】含服。一次4~6丸，一日3次；急性发作时，一次10~15丸。 蒙脱石散说明书 OTC [功能主治]用于成人及儿童急、慢性腹泻。 【用法用量】口服。成人每次1袋，一日3次；儿童……治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。 ① ② ③ ④ A．①② B．②③ C．③④ D．①④ 2．【生活实操・药品说明书判读】（25-26八年级上·河北保定·期中）小秦近期消化不良。依据药品说明书部分信息，他可以使用的药物是（    ） A．   B．   C．   D．   3．【基础识记・OTC 药品辨别】（25-26八年级上·河北秦皇岛·期中）下列药品中，不属于OTC的是（   ） A．维生素C B．青霉素 C．碘伏 D．感冒冲剂 4．（25-26八年级上·河北唐山·期中）以下缩写是非处方药的是（    ） A．WBC B．OTC C．Hb D．HIV 5．【概念理解・OTC 标志含义】（25-26八年级上·河北沧州·阶段检测）蒲地蓝消炎片的包装盒和说明书上都有OTC的标志，说明该药属于（    ） A．非处方药 B．处方药 C．中药 D．西药 ◆考向02 安全用药 6．【热点情境・安全用药警示】（25-26八年级上·河北廊坊·期中）2022年布洛芬抢购潮期间，某市民同时服用布洛芬和连花清瘟导致急性肾衰，说明（    ） A．西药不能与中成药联合使用 B．服药前必须阅读药品说明书中的禁忌症 C．发热超过38.5℃需交替使用不同退烧药 D．药物叠加使用可增强治疗效果 7．【正误判断・合理用药原则】（25-26八年级上·河北唐山·阶段检测）下列关于合理用药的叙述，正确的是（　　） A．服药剂量越大，疗效越快 B．每天喝一瓶“双黄连口服液”可预防流感 C．OTC是非处方药，需要按照说明书服用 D．感冒发烧后可以自行服用抗生素 8．【材料解读・中成药用药规范】（25-26八年级上·河北邢台·阶段检测）如图是玉屏风颗粒说明书的部分内容，有关此药的叙述正确的是（    ） 玉屏风颗粒说明书     OTC成分：黄芪、白术（炒）、防风、糊精等。 功能主治：益气、固表、止汗。 用法用量：开水冲服，一次5克，一日3次。 有效期至2025年6月30日。 A．中药无毒副作用，可长期服用 B．玉屏风颗粒为非处方药，购买时无需执业医师的处方 C．为尽快起效，可增加每次用药量或每日服用次数 D．只要未拆封，此药在2025年10月仍可正常服用 B．说明书标注“OTC”即非处方药标识，故B符合题意。 9．【基础应用・感冒用药常识】（25-26八年级上·河北石家庄·期中）下面是感冒灵颗粒说明书（部分），有关说法正确的是（　　） 感冒灵颗粒说明书OTC 功能主治：解热镇痛。用于感冒引起的头疼、发热、鼻塞、流涕、咽痛等。 用法用量：开水冲服。一次10克（1袋），一日3次 A．病情稍有好转即可停止用药 B．此药不需要开具处方就可以购买 C．此药用于治疗各种原因引起的肺炎 D．此药是常用药，服用时只需关注生产日期 10．【避坑设问・服药误区辨析】（25-26八年级上·河北邯郸·期中）下图表示乳酸菌素片说明书的部分内容，下列有关此药的说法错误的是（    ）    A．该药是非处方药，用药前要仔细阅读药品说明书 B．该药可用于治疗消化不良、肠炎 C．该药只能在2025年12月前使用 D．为提前康复，可任意增加每次的用药量或服用次数 考点四 健康的生活 ◆考向01 健康的生活方式及意义 1．【时政情境・体重管理】（25-26八年级上·河北邢台·阶段检测）2025年3月9日，国家卫健委宣布持续推进“体重管理年”三年行动计划（2024—2026年）。下列生活习惯有利于保持健康体重的是（    ） A．积极参加户外运动 B．经常吃高脂肪食物 C．不吃蔬菜和水果 D．不吃主食，经常节食 2．【健康科普・癌症预防】（2025八年级下·河北·专题练习）癌细胞是从正常细胞变化而来的，健康的生活方式能降低癌症的发生风险。下列预防癌症的建议中，你认为合理的是（　　） ①抽烟、酗酒  ②常吃油炸或烧烤食品  ③积极参加体育锻炼  ④定期参加体检  ⑤保持积极乐观的生活态度 A．②③ B．③④⑤ C．①⑤ D．②③⑤ 3．【概念辨析・现代文明病】（25-26八年级上·河北邢台·期中）癌症、心血管疾病、糖尿病等被称为“现代文明病”，下列说法正确的是（　　） A．这类疾病具有传染性和流行性 B．医学对这类疾病无能为力 C．这类疾病在儿童中不会发生 D．合理饮食、适当运动有助于预防这类疾病 4．【综合判断・健康生活综合考点】（25-26八年级上·河北石家庄·期中）“关爱生命，注重健康”对我们每个人来说都是非常重要的。下列认识和做法不正确的是（　　） A．吸烟能诱发多种呼吸系统疾病 B．酗酒可能会导致心血管疾病 C．药品说明书中标有“OTC”，这类药物必须凭借医生开出的处方才可购买和使用 D．经常熬夜会影响身体健康 5．【青少年专项・健康习惯判断】（25-26八年级上·河北沧州·期中）青少年应养成健康的生活习惯，下列说法正确的是（    ） A．为了减肥，经常不吃早餐 B．选择健康的生活方式不可以预防癌症 C．为了健康，坚持每天适量锻炼 D．专心学习，不参加集体活动 综合攻坚·知能拔高 1．【时政情境・青少年禁毒竞赛】（25-26八年级上·河北邢台·阶段检测）9月7日，2025年石家庄市青少年禁毒知识竞赛圆满收官，竞赛内容涵盖了禁毒政策法规、毒品危害以及青少年药物滥用防范等多个方面。下列关于毒品的说法不正确的是（    ） A．使人精神颓废，意志消沉 B．降低机体免疫力，损害呼吸、循环等系统 C．产生强烈毒瘾，诱导犯罪 D．激发神经系统兴奋性，提高学习效率 2．【曲线图表・吸烟与肺功能】（25-26八年级上·河北邯郸·期中）如图表示相同年龄段吸烟者和非吸烟者肺功能随年龄增长的变化曲线。下列叙述错误的是（　　） A．吸烟行为会显著损害吸烟者的肺功能 B．非吸烟者肺功能下降至M的年龄晚于吸烟者 C．年龄为N时，非吸烟者的肺功能更强健 D．随年龄增长，吸烟者与非吸烟者的肺功能下降程度一致 3．【病症判断・糖尿病典型症状】（25-26八年级上·河北唐山·期中）青少年若出现“多饮、多食、多尿，且体重逐渐下降”的症状，可能提示患有哪种常见非传染性疾病？应对该疾病的核心措施是（    ） A．冠心病，立即服用降压药 B．肺癌，尽快进行手术治疗 C．脑卒中，卧床休息避免活动 D．糖尿病，控制饮食并合理运动 4．【生活实操・运动健康常识】（25-26八年级上·河北邯郸·期中）下列有关运动与健康的叙述，错误的是（    ） A．体育运动能够促进血液循环，也能提高神经系统的灵敏度 B．骨折后，应避免受伤部位活动，可用木板进行固定 C．当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，身体的相应部位可能会瘫痪 D．运动能增强青少年体质，可以忽略运动中的身体不适 5．【基础判断・心血管健康】（25-26八年级上·河北衡水·期中）心血管健康与日常生活习惯息息相关，下列关于心血管健康的说法不正确的是（    ） A．心血管疾病患者逐年增多，并出现低龄化趋势 B．保持心情愉快有利于心血管健康 C．合理膳食、积极锻炼有利于心血管健康 D．吸烟、喝酒不会影响心血管健康 6．【观念辨析・健康生活方式】（25-26八年级上·河北石家庄·阶段检测）不健康的生活方式影响身心正常发展。下列叙述中不符合健康生活理念的是（    ） A．合理安排作息时间 B．沉迷于短视频的网络直播 C．远离烟酒，拒绝毒品 D．积极参与阳光体育活动 7．【青少年心理・健康综合考点】（25-26八年级上·河北邯郸·期末）青少年承载着科技强国的希望和民族的未来。下列做法不恰当的是（　　） A．自我封闭，不愿沟通 B．抵制毒品，提高警惕 C．科学用药，谨遵医嘱 D．合理膳食，均衡营养 8．【说明书解读・OTC 用药判断】（2026·河北保定·模拟预测）今天康康同学感冒了，他认真阅读药物说明书（如图）后，作出的判断正确的是（    ） A．该药还可用于治疗胃炎 B．该药仍在有效期内，可对症服用 C．该药属于非处方药，可自行购买 D．该药可一次服用6粒，以便预防感冒 9．【用药避坑・中成药安全用药】（25-26八年级上·河北保定·期末）如图是感冒灵颗粒说明书的部分内容，有关此药的叙述正确的是（    ） A．中药无毒副作用，可长期服用 B．感冒灵颗粒为非处方药，购买时无需执业医师的处方 C．为尽快起效，可增加每次用药量或每日服用次数 D．只要未拆封，此药现在仍可正常服用 10．【材料分析・连花清瘟用药规范】（25-26八年级上·河北邯郸·期末）如图是连花清瘟胶囊说明书，下列有关此药的说法正确的是（　　） A．该药不可治风寒感冒 B．中药无副作用，可以通过每天服用此胶囊预防流感 C．需凭医生开具的处方才能购买 D．为提前康复，可增加每次用药量或服用次数 11．【法治科普・毒品法律界定】（25-26八年级上·河北邯郸·期末）“拒绝毒品，珍爱生命”是当代青少年谈论的重要话题，下列有关叙述正确的是（　　） A．海洛因、吗啡、尼古丁和可卡因都属于毒品 B．吸食冰毒能提神，意志坚强的人只吸食一次不会上瘾 C．毒品只损害人体的神经系统、呼吸系统 D．贩卖、走私毒品以及教唆、欺骗他人吸食毒品都属于犯罪行为 12．【节日情境・国际禁毒日】（25-26八年级上·河北唐山·期末）2025年国际禁毒日主题为“健康人生，绿色无毒”。下列做法错误的是（    ） A．自觉遵守禁毒法律、法规 B．正确对待好奇心，对毒品可以浅尝 C．不吃不喝来源不明的食物和饮品 D．不涉足青少年不宜进入的场所 13．【节日情境・国际禁毒日】（25-26八年级上·河北保定·期末）冬季流感高发，河北省疾控中心发布防控提示：建议民众在人群密集场所活动时尽量戴口罩；保持良好的个人卫生；坚持锻炼身体，增强免疫力；条件允许的情况下尽量完成疫苗接种。请根据所学知识，回答问题。 (1)流感是由流感病毒引起的传染病，流感属于_______性传染病，流感病毒是引起流感的___________。 (2)从传染病的预防角度来看，“坚持锻炼身体，增强免疫力”属于预防措施中的______。 (3)从免疫的角度来看，疫苗相当于_______。接种流感疫苗后一般不会再患流感，下图中能够正确解释这一过程的是___________（填字母）。 A． B．     C．    D． （①代表注射疫苗；②代表接种疫苗后再次接触流感病毒） (4)小明患了流感，在家庭药箱中找到一盒感冒药，其说明书（部分）如图所示，根据说明书判断，该药属于___________（选填“处方药”或“非处方药”），小明一次的用药量是___________袋。 感冒灵颗粒说明书OTC 【功能主治】解热镇痛。用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛等。 【规格】每袋装10克。 【用法用量】开水冲服。一次10克（1袋），一日3次。 14．【前沿科普・幽门螺杆菌综合探究】（25-26八年级上·河北保定·期末）幽门螺杆菌（简称“Hp”）是一类致癌物，我国人群中Hp感染率近50%。Hp感染在我国呈现明显的家庭聚集性传播现象。其原因是Hp虽然主要分布在胃内，但部分感染者的唾液、牙菌斑中也可检出。据此结合图回答下列问题。 (1)胃黏膜能分泌溶菌酶和胃酸，可杀死多种病菌，属于_______免疫。幽门螺杆菌是目前发现唯一能在胃酸中生存的细菌，因此，它是引起幽门螺杆菌病的_______。Hp能在胃酸中生存。据图A可知，Hp首先会导致上皮损伤，进而引发胃炎，胃溃疡等，甚至导致胃癌。从传染病学角度分析，由Hp引起的胃炎具有_______性和_______性。 (2)奥美拉唑是治疗Hp感染的药物之一，患者购买如图B所示药物时，其中有标记RX_______填（“不需要”或“需要”）医生的处方。 (3)以下是阻断Hp感染的家庭聚集性传播的有效措施： A．餐具定期高温消毒；b．家庭成员检测结果阳性者与患者同时治疗。 ①从传染病的预防措施角度分析，b属于_______。 ②除以上两种有效措施外，提出一条预防该病的具体措施_______。 15．【政策情境・体重管理综合应用题】（25-26八年级上·河北秦皇岛·期中）某社区为响应国家“体重管理年”号召，开展了“健康体重，一起行动”科普宣教活动。回答下列问题。 成年人体重判定标准 体重指数（BMI） 体重状况 BMI<18.5 过轻 18.5≤BMI<24.0 正常 24.0≤BMI<28.0 超重 BMI≥28.0 肥胖 【知体重】体重指数（BMI）等于体重（千克）除以身高（米）的平方，是评价体重是否适宜的指标。 (1)某成年人的BMI为26.7，根据上表可知，其体重状况为______。 【管体重】日常生活中，不同人群进行体重管理应结合自身情况，从合理饮食、适当运动、良好睡眠等方面着手。 (2)超重或肥胖的青少年，应减少糖类和______的摄入。 (3)我国倡导“______”的健康生活方式，能够维护和促进人体健康。 (4)除了身体健康，健康还包括______健康和社会适应方面的良好状态。 (5)长期高脂、高糖、高盐等不健康饮食加上运动少，情绪不稳定等因素可诱发______疾病，导致人体血液循环出现问题，在日常生活中要食物多样、营养均衡，保持健康体重。 (6)随着人们健康意识的增强，许多家庭配备家庭药箱，家庭药箱配备的药品应具有______性和______性。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 第2章 生活习惯与健康 高频考点·精准突破 考点一 常见非传染性疾病（重点・高频） 考向 1：生活方式对健康的影响 考向 2：心血管疾病的常见类型及影响 考点二 拒绝毒品（高频） 考向 1：毒品的种类、危害及青少年防毒 考点三 合理用药（重点、难点・高频必考） 考向 1：区分处方药和非处方药 考向 2：安全用药 考点四 健康的生活（重点・高频） 考向 1：健康的生活方式及意义 综合攻坚·知能拔高 高频考点·精准突破 考点一 常见非传染性疾病 ◆考向01 生活方式对健康的影响 1．【基础概念・生活方式病】（25-26八年级上·河北秦皇岛·期中）癌症、心血管疾病、糖尿病是常见的非传染性疾病。下列有关叙述不正确的是（　　） A．非传染性疾病通常由遗传因素和环境因素共同引起 B．吸烟是引起肺癌的主要诱因 C．吸烟和酗酒不会引起心血管疾病 D．长期暴食暴饮、膳食不均衡、睡眠不足等是引起糖尿病的主要诱因 【答案】C 【详解】A．非传染性疾病往往是遗传因素和环境因素共同作用的结果。例如某些人可能遗传了易患心血管疾病的基因，若同时生活在高盐、高脂饮食以及缺乏运动等不良环境中，就更容易发病，A正确。 B．大量研究表明，吸烟与肺癌的发生密切相关。香烟中的有害物质不断刺激肺部组织，引发基因突变，逐渐发展为肺癌，所以吸烟是引起肺癌的主要诱因，B正确。 C．吸烟和酗酒对心血管系统危害极大。吸烟会损伤血管内皮细胞，使血液黏稠度增加，易形成血栓；酗酒会干扰心脏的正常节律，升高血压，增加心脏负担，两者都会显著提高心血管疾病的发病几率，C错误。 D．长期不良的生活习惯，像长期暴食暴饮使得血糖波动大、膳食不均衡导致营养失衡、睡眠不足影响身体内分泌和代谢等，都容易破坏身体正常的血糖调节机制，引发糖尿病，D正确。 故选C。 2．【健康常识・吸烟危害】（25-26八年级上·河北沧州·期中）吸烟是影响人体健康的重要原因之一。长期吸烟（　　） A．有助于增强心肺功能 B．很容易感染艾滋病 C．使肺癌发病率急剧上升 D．有利于人体的新陈代谢 【答案】C 【详解】A．吸烟会损害肺部功能，导致慢性支气管炎、肺气肿等，降低心肺功能，故A不符合题意。 B．艾滋病主要通过血液、性接触和母婴传播，吸烟本身不会直接导致艾滋病感染，故B不符合题意。 C．烟草中的焦油等物质是强致癌物，长期吸烟会显著增加肺癌的发病率，故C符合题意。 D．吸烟会干扰人体正常代谢，如影响氧气运输、增加氧化应激等，不利于新陈代谢，故D不符合题意。 故选C。 3．【生活实践・疾病预防】（25-26八年级上·河北石家庄·期中）养成良好的生活习惯，可以有效避免非传染性疾病的发生。下列观点正确的是（    ） A．食道癌属于非传染病，仅由环境因素引起 B．高糖饮食可诱发糖尿病，但是与心血管疾病无关 C．食物多样、营养均衡等良好的饮食习惯可减少心血管疾病的发生 D．吃腌、炸、熏、烤食物与患非传染性疾病无关 【答案】C 【详解】A．非传染性疾病是指不从人传染给人，不是由病原体（如细菌、病毒等）引起的疾病，食道癌属于非传染病。但非传染性疾病的发生通常是多种因素共同作用的结果，包括遗传因素、环境因素、生活方式等，并非仅由环境因素引起，A错误。 B．高糖饮食会使血糖水平升高，长期高糖饮食会增加胰岛素的负担，导致胰岛素抵抗，进而诱发糖尿病。同时，高糖饮食还会使体内脂肪堆积，引起肥胖，而肥胖是心血管疾病的重要危险因素之一，所以高糖饮食与心血管疾病密切相关，B错误。 C．食物多样、营养均衡的良好饮食习惯可以保证人体摄入各种必需的营养物质，维持身体正常的生理功能。例如，多吃蔬菜水果可以摄入丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血脂、血压，减少心血管疾病的发生风险；适量摄入优质蛋白质可以维持血管的正常结构和功能。所以食物多样、营养均衡等良好的饮食习惯可减少心血管疾病的发生，C正确。 D．腌、炸、熏、烤食物在制作过程中可能会产生一些有害物质，如腌制食物中可能含有亚硝酸盐，亚硝酸盐在体内可能转化为致癌物质亚硝胺；油炸食物中含有大量的油脂和反式脂肪酸，会增加心血管疾病的发病风险；熏烤食物中可能含有致癌物。所以吃腌、炸、熏、烤食物与患非传染性疾病有关，D错误。 故选C。 4．【易混辨析・烟酒毒危害】（25-26八年级上·河北石家庄·期中）下列有关吸烟、酗酒、吸毒的危害叙述错误的是（    ） A．吸烟会诱发多种呼吸系统疾病，甚至致癌 B．吸毒极易成瘾，任何时候不得尝试吸毒、贩毒、制毒 C．酒会提高神经系统的兴奋性，饮酒会使人反应更迅速 D．青少年不能去酒吧，自觉远离烟、酒、毒 【答案】C 【详解】A．吸烟会诱发多种呼吸系统疾病（如支气管炎、肺癌），A正确。 B．吸毒成瘾性强，法律禁止吸毒、贩毒、制毒，B正确。 C．酒精会抑制神经系统，导致反应迟钝而非“更迅速”，C错误。 D．青少年应远离不良场所和烟酒毒，表述合理，D正确。 故选C。 5．【分类对比・疾病成因】（25-26八年级上·河北邢台·期中）下列疾病中，可能由不良生活方式引起的是（    ） A．色盲和坏血病 B．高血压和心血管疾病 C．肺结核和侏儒症 D．血友病和脚癣 【答案】B 【详解】A．色盲是由遗传物质改变引起的遗传病，坏血病是由于缺乏维生素C导致的营养缺乏症，它们与不良生活方式关联不大，A不符合题意。 B．高血压和心血管疾病的发生与高盐饮食、长期吸烟、酗酒、缺乏运动、精神紧张等不良生活方式密切相关，B符合题意。 C．肺结核是由结核杆菌引起的传染病，侏儒症是由于幼年时期生长激素分泌不足导致的激素分泌异常疾病，都不是由不良生活方式直接引起的，C不符合题意。 D．血友病是遗传病，是由遗传物质改变引起的；脚癣是由真菌感染引起的传染病，与不良生活方式没有直接关系，D不符合题意。 故选B。 ◆考向02 心血管疾病的常见类型及影响 6．【热点素材・心血管报告】（24-25七年级下·河北邢台·期中）《中国心血管健康与疾病报告2023》显示，我国心血管疾病患病人数约为3.3亿，且处于持续上升阶段。下列有关说法不正确的是（    ） A．冠心病、心肌梗死都是常见的心血管疾病 B．心血管疾病与吸烟、喝酒关系不大 C．长期精神紧张可能引发心血管疾病 D．适当进行体育锻炼可以预防心血管疾病 【答案】B 【详解】A．冠心病是因冠状动脉出现问题，影响心肌血液供应而引发的疾病；心肌梗死是由于冠状动脉堵塞，导致心肌缺血坏死。它们都与心脏和血管的病变相关。可见，冠心病、心肌梗死都是常见的心血管疾病，A正确。 B．吸烟时，烟草中的尼古丁等有害物质会进入血液，损伤血管内皮细胞，使血管壁增厚、变硬，同时还会使血液中的血小板聚集性增加，容易形成血栓，进而增加心血管疾病的发病风险。过量饮酒会使血压升高，长期酗酒还可能导致心肌受损，心脏功能下降。所以吸烟、喝酒与心血管疾病关系密切，B错误。 C．长期处于精神紧张状态下，人体的交感神经会兴奋，促使肾上腺素等激素分泌增加，导致血压升高。同时，精神紧张还可能引起内分泌失调，进一步影响心血管系统的正常功能，增加患心血管疾病的可能性，C正确。 D．适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等有氧运动，可以增强心脏的收缩能力，提高心肺功能，使血液循环更加顺畅。锻炼还能帮助降低血脂、血压，减少脂肪在血管壁的沉积，从而预防心血管疾病，D正确。 故选B。 7．【实操判断・护心措施】（25-26七年级下·河北邯郸·期末）心血管健康需要大家共同关注。下列措施不利于预防心血管疾病的是（     ） A．多吃新鲜的蔬菜和水果 B．适当地加强体育锻炼 C．长期高脂、高糖饮食 D．调节情绪及时缓解压力 【答案】C 【详解】A．多吃新鲜的蔬菜和水果可补充维生素、膳食纤维等营养，有助于降低心血管疾病发病风险，A正确。 B．适当加强体育锻炼能增强心肺功能、促进血液循环，对心血管健康有益，B正确。 C．长期高脂、高糖饮食会使血脂、血糖升高，易引发动脉粥样硬化等心血管疾病，不利于预防心血管疾病，C错误。 D．调节情绪、及时缓解压力可避免长期精神紧张引发的血压升高等问题，利于心血管健康，D正确。 8．【结构结合・冠心病考点】（25-26七年级下·河北保定·期末）目前，冠心病已成为威胁我国中老年人生命的主要疾病，冠心病通常表现为心绞痛、心律失常，严重时发生心肌梗死、心力衰竭，甚至猝死。下列相关表述有误的是（     ） A．冠心病致病原因是冠状动脉硬化或管腔变窄 B．冠心病患者造成病人血液循环功能障碍，但不会引发其他器官，系统疾病 C．冠心病患者应坚持每日用药，并注意随身携带急救药物，以便在发病时急用 D．冠状动脉负责给心脏自身供血 【答案】B 【详解】A．冠心病主要由冠状动脉硬化或管腔变窄引发，会影响心脏的血液供应，A正确。 B．心脏是血液循环的动力器官，冠心病患者血液循环功能障碍，会导致全身多个器官、系统供血不足，进而引发其他器官、系统疾病，B错误。 C．冠心病为慢性疾病，患者需坚持每日用药控制病情，同时随身携带急救药物（如硝酸甘油）以应对突发状况，C正确。 D．冠状动脉的功能就是为心脏自身提供血液供应，D正确。 9．【生活应用・防病饮食】（25-26七年级下·河北石家庄·期中）心血管疾病是危害人类健康的主要疾病之一。下列措施，对预防心血管疾病无益的是（　　） A．多吃各种新鲜蔬菜 B．适当加强体育运动 C．多吃高脂肪的食物 D．调节情绪缓解压力 【答案】C 【详解】A．多吃各种新鲜蔬菜，保持健康的饮食，对预防心血管疾病有益，A不符合题意。 B．适量体育运动可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，能增强心脏功能，对预防心血管疾病有益，B不符合题意。 C．多吃高脂肪食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等，对预防心血管疾病无益，C符合题意。 D．调节情绪缓解压力有利于维护心血管健康，对预防心血管疾病有益，D不符合题意。 故选C。 10．【饮食健康・冠心病防控】（25-26七年级下·河北沧州·期中）冠心病是一种常见的心血管疾病，高血压、高脂血症、高黏血症是引起该病症的主要原因。为了预防这种疾病，在饮食中要尽量少吃（　　） A．牛奶和鱼 B．米饭和馒头 C．奶油和肥肉 D．蔬菜和水果 【答案】C 【详解】A．牛奶和鱼富含蛋白质，脂肪含量相对不高，食用后一般不会对心血管造成较大负担，不会增加患冠心病的风险，A错误。 B．米饭和馒头主要成分是淀粉，属于糖类，是人体重要的供能物质，通常不会引发或加重冠心病，B错误。 C．奶油和肥肉含脂肪多，大量食用会使血液中脂肪含量升高，易在心脏和血管壁沉积，增加患冠心病的几率，C正确。 D．蔬菜和水果富含维生素、膳食纤维等，对心血管健康有益，可帮助预防冠心病，D错误。 考点二 拒绝毒品 ◆考向01 毒品的种类、危害及青少年防毒 1．【法治健康・烟酒毒常识】（24-25七年级下·河北邯郸·期末）下列叙述正确的是（    ） A．艾滋病可以通过握手、拥抱等传播 B．我国法律规定：贩毒和制造毒品属于犯罪行为，但吸毒不属于犯罪行为 C．青少年正处于生长发育的关键时期，不应该饮酒、吸烟 D．长期吸食毒品会感染除艾滋病以外的传染病 【答案】C 【详解】A．艾滋病的传播途径主要有性传播、母婴传播、血液及血制品传播。饮食、握手、拥抱等日常生活接触不会传播艾滋病，故A错误。 B．我国法律规定：吸毒、贩毒和制造毒品均属于犯罪行为，故B错误。 C．吸烟、饮酒会危害身体健康，青少年正处于生长发育的关键时期，不应该饮酒、吸烟，故C正确。 D．长期吸食毒品对人体健康具有很大的危害，吸毒者共用不洁注射器注射毒品，可能会感染艾滋病，故D错误。 故选C。 2．【考点梳理・吸毒全身危害】（25-26八年级上·河北唐山·期中）吸毒对人体健康的损害几乎是毁灭性的。下列关于吸毒对人体健康危害的描述，错误的是（    ） A．吸毒会损害中枢神经系统，从而引发多种并发症 B．吸毒会使心肺受损，呼吸麻痹，严重会导致死亡 C．吸毒会损害免疫系统，导致免疫功能低下，易感染艾滋病 D．吸毒会导致人的肥胖，从而诱发冠心病、高血压等疾病 【答案】D 【详解】A．毒品会对中枢神经系统产生严重损害，例如海洛因等毒品进入人体后，会快速通过血脑屏障作用于大脑，干扰神经细胞间的信息传递，长期吸毒可引发精神障碍、记忆力减退、智力下降等多种并发症，A正确。 B．吸毒会给心肺带来极大危害，像可卡因等毒品会使心脏负担加重，引发心律失常，甚至心肌梗死。同时，毒品还可能抑制呼吸中枢，导致呼吸频率和深度改变，严重时呼吸麻痹，进而导致死亡，B正确。 C．吸毒会严重损害免疫系统，毒品抑制免疫细胞的活性和功能，使人体免疫功能下降。吸毒者因共用注射器等高危行为，容易感染艾滋病病毒，一旦感染，免疫系统进一步受损，形成恶性循环，C正确。 D．吸毒不仅不会导致肥胖，反而会让吸毒者身体日渐消瘦。因为吸毒影响消化系统功能，导致食欲不振，营养吸收不良，而且吸毒还会加速身体代谢，消耗大量能量，所以不会诱发因肥胖导致的冠心病、高血压等疾病，D错误。 故选D。 3．【生活警示・伪装毒品辨析】（25-26八年级上·河北石家庄·阶段检测）“毒品善伪装，千万别上当”。关于毒品的认识错误的是（    ） A．吸毒使人免疫力下降，体质孱弱 B．服用含有毒品的“聪明药”，提高成绩 C．过量吸食毒品会引起急性中毒 D．吸毒会损害人的神经系统 【答案】B 【详解】毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等。对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害。毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会。一而再、再而三地吸毒形成了对毒品的依赖性之后，吸毒后的快感会不断递减，因此，为了达到与原来同样的刺激强度，吸毒者必须加大剂量，如果毒品用量过度会引起吸食者猝死，后果不堪设想。 故选B。 4．【基础识记・毒品种类区分】（25-26八年级上·河北石家庄·期中）下列属于毒品的是（　　） ①鸦片②葡萄糖③海洛因④大麻⑤杜冷丁⑥硝酸甘油⑦黄连素. A．①③④⑤ B．①②③④⑤ C．①③④⑥ D．③④⑥⑦ 【答案】A 【详解】鸦片属于毒品，葡萄糖属于常见的营养物质，海洛因属于毒品，大麻属于毒品，杜冷丁属于毒品，硝酸甘油为常见的药品，黄连素为常见的药品。 故选A 5．【观念判断・禁毒科普】（25-26八年级上·河北邢台·期末）下列关于毒品的危害，叙述错误的是（　　） A．毒品严重损害人体大脑和心脏 B．吸一口毒品，对身体没有危害 C．毒品影响中枢神经系统，成瘾性强 D．毒品种类繁多，青少年要提高警惕 【答案】B 【详解】AC．吸毒能抑制脑发育，影响中枢神经系统，成瘾性强。吸毒会损害人的大脑和心脏，吸毒还对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害，AC不符合题意。 B．毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，破坏家庭，危害社会，因此要严厉禁止，B符合题意。 D．毒品种类繁多，青少年要提高警惕，坚决杜绝“第一口”，D不符合题意。 故选B。 考点三 合理用药 ◆考向01 区分处方药和非处方药 1．【图表分析・处方药与 OTC 区分】（25-26八年级上·河北邢台·阶段检测）根据药品说明书判断，下列常见药中，需要医生处方才可以购买的是（    ） 布洛芬缓释胶囊说明书 OTC 【功能主治】用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。 【用法用量】口服。成人一次1粒，一日2次。 阿司匹林肠溶片说明书 【功能主治】抗血小板聚集，防止血栓形成……也可用于治疗不稳定型心绞痛。 【用法用量】口服。一日75~160mg，每日1次。 速效救心丸说明书 【功能主治】行气活血，祛瘀止痛，增加冠脉血流量，缓解心绞痛。用于气滞血瘀型冠心病，心绞痛。 【用法用量】含服。一次4~6丸，一日3次；急性发作时，一次10~15丸。 蒙脱石散说明书 OTC [功能主治]用于成人及儿童急、慢性腹泻。 【用法用量】口服。成人每次1袋，一日3次；儿童……治疗急性腹泻时首次剂量应加倍。 ① ② ③ ④ A．①② B．②③ C．③④ D．①④ 【答案】B 【详解】①布洛芬缓释胶囊说明书中有OTC标志，属于非处方药，不需要医生处方，故①错误。 ②阿司匹林肠溶片说明书中无OTC标志，功能主治为抗血小板聚集、防止血栓形成等，涉及心血管疾病，需医生处方，故②正确。 ③速效救心丸说明书中无OTC标志，功能主治为缓解心绞痛、用于冠心病，需医生处方，故③正确。 ④蒙脱石散说明书中有OTC标志，属于非处方药，不需要医生处方，故④错误，B符合题意，ACD错误。 故选B。 2．【生活实操・药品说明书判读】（25-26八年级上·河北保定·期中）小秦近期消化不良。依据药品说明书部分信息，他可以使用的药物是（    ） A．   B．   C．   D．   【答案】D 【详解】A．健胃消食片用于胃虚弱所致的积食，绞腹胀痛，消化不良，与小秦病症相符，但该药生产日期为2022年5月18日，保质期24个月，即于2024年该药已过期，A错误。 B．蒲地蓝消炎口服液用于清热解毒，消肿利咽。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎，与小秦病症不符，B错误。 C．蒙脱石散用于成人及儿童急、慢性腹泻，与小秦病症不符，C错误。 D．乳酸菌素片是用乳酸菌及其代谢产物制成的，用于治疗肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻，可以治疗小秦近期消化不良的病症，D正确。 故选D。 3．【基础识记・OTC 药品辨别】（25-26八年级上·河北秦皇岛·期中）下列药品中，不属于OTC的是（   ） A．维生素C B．青霉素 C．碘伏 D．感冒冲剂 【答案】B 【详解】A．维生素C属于营养补充剂，可自行判断、购买和使用，属于OTC，A不符合题意。 B．青霉素是抗生素，使用不当可能会引起严重的过敏反应，需要医生的指导才能使用，必须凭执业医师或执助理医师的处方才可调配、购买和使用，属于处方药，不属于OTC，B符合题意。 C．碘伏是常见的外用消毒剂，可自行购买使用，属于OTC，C不符合题意。 D．感冒冲剂用于缓解感冒症状，可自行判断、购买和使用，属于OTC，D不符合题意。 故选B。 4．（25-26八年级上·河北唐山·期中）以下缩写是非处方药的是（    ） A．WBC B．OTC C．Hb D．HIV 【答案】B 【详解】A．WBC是白细胞的缩写，与非处方药无关，A不符合题意。 B．OTC是非处方药的缩写，B符合题意。 C．Hb是血红蛋白的缩写，与非处方药无关，C不符合题意。 D．HIV是人类免疫缺陷病毒的缩写，与非处方药无关，D不符合题意。 故选B。 5．【概念理解・OTC 标志含义】（25-26八年级上·河北沧州·阶段检测）蒲地蓝消炎片的包装盒和说明书上都有OTC的标志，说明该药属于（    ） A．非处方药 B．处方药 C．中药 D．西药 【答案】A 【详解】A．非处方药，OTC标志直接表明属于非处方药，故A符合题意。 B．处方药需医生处方，通常标有“Rx”，与OTC无关，故B不符合题意。 C．虽然蒲地蓝消炎片成分多为中药成分，但仅从 “OTC” 标志并不能直接判断它是中药，“OTC” 标志主要体现的是药品的购买使用方式，故C不符合题意。 D．西药是药物成分类别，同样与OTC标志无直接关联，故D不符合题意。 故选A。 ◆考向02 安全用药 6．【热点情境・安全用药警示】（25-26八年级上·河北廊坊·期中）2022年布洛芬抢购潮期间，某市民同时服用布洛芬和连花清瘟导致急性肾衰，说明（    ） A．西药不能与中成药联合使用 B．服药前必须阅读药品说明书中的禁忌症 C．发热超过38.5℃需交替使用不同退烧药 D．药物叠加使用可增强治疗效果 【答案】B 【详解】A．西药与中成药在医生指导下可合理联用，案例仅说明特定药物混用的风险，故A不符合题意。 B．药品说明书会标注禁忌与相互作用，若患者提前查阅可避免混用肾毒性药物，故B符合题意。 C．发热超过38.5℃时是否需要交替使用不同退烧药，应根据具体的病情、药物的特点以及医生的建议来决定，并不是绝对需要交替使用。而且题干强调的是市民同时服用两种药物导致的不良后果，并非交替使用退烧药的问题，故C不符合题意。 D．案例证明药物叠加可能引发毒副作用而非增强疗效，故D不符合题意。 故选B。 7．【正误判断・合理用药原则】（25-26八年级上·河北唐山·阶段检测）下列关于合理用药的叙述，正确的是（　　） A．服药剂量越大，疗效越快 B．每天喝一瓶“双黄连口服液”可预防流感 C．OTC是非处方药，需要按照说明书服用 D．感冒发烧后可以自行服用抗生素 【答案】C 【详解】A．服药剂量需严格按说明书或医嘱，过量可能引发中毒或副作用，故A错误。 B．“双黄连口服液”对流感病毒有抑制作用，但“抑制”不等于“预防”，且无证据表明其可预防流感，是药三分毒，不能随意服用药物，故B错误。 C．OTC（非处方药）虽可自行购买，但仍需按说明书使用，特殊人群（如儿童、孕妇）或长期用药时需咨询医生，故C正确。 D． 抗生素仅对细菌感染有效，感冒多由病毒引起，自行服用抗生素无效且易导致耐药性，故D错误。 故选C。 8．【材料解读・中成药用药规范】（25-26八年级上·河北邢台·阶段检测）如图是玉屏风颗粒说明书的部分内容，有关此药的叙述正确的是（    ） 玉屏风颗粒说明书     OTC成分：黄芪、白术（炒）、防风、糊精等。 功能主治：益气、固表、止汗。 用法用量：开水冲服，一次5克，一日3次。 有效期至2025年6月30日。 A．中药无毒副作用，可长期服用 B．玉屏风颗粒为非处方药，购买时无需执业医师的处方 C．为尽快起效，可增加每次用药量或每日服用次数 D．只要未拆封，此药在2025年10月仍可正常服用 【答案】B 【详解】A．说明书未提及安全性，且所有药物均可能存在副作用，故A不符合题意。 B．说明书标注“OTC”即非处方药标识，故B符合题意。 C．说明书明确用法用量为“一次5克，一日3次”，擅自加量可能引发风险，故C不符合题意。 D．有效期至2025年6月30日，2025年10月已过期，故D不符合题意。 故选B。 9．【基础应用・感冒用药常识】（25-26八年级上·河北石家庄·期中）下面是感冒灵颗粒说明书（部分），有关说法正确的是（　　） 感冒灵颗粒说明书OTC 功能主治：解热镇痛。用于感冒引起的头疼、发热、鼻塞、流涕、咽痛等。 用法用量：开水冲服。一次10克（1袋），一日3次 A．病情稍有好转即可停止用药 B．此药不需要开具处方就可以购买 C．此药用于治疗各种原因引起的肺炎 D．此药是常用药，服用时只需关注生产日期 【答案】B 【详解】A．病情稍有好转不能自行停止用药，否则可能导致病情反复，无法彻底治愈疾病，A错误。 B．说明书中有OTC标志，表明该药物是非处方药，非处方药不需要医生开具处方就可以在药店自行购买，B正确。 C．从说明书可知，此药用于治疗感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛等症状，并非用于治疗各种原因引起的肺炎，C错误。 D．安全用药时，除了要关注生产日期，还需要关注药品的有效期、用法用量、适应症、注意事项等，过期的药物不能服用，D错误。 故选B。 10．【避坑设问・服药误区辨析】（25-26八年级上·河北邯郸·期中）下图表示乳酸菌素片说明书的部分内容，下列有关此药的说法错误的是（    ）    A．该药是非处方药，用药前要仔细阅读药品说明书 B．该药可用于治疗消化不良、肠炎 C．该药只能在2025年12月前使用 D．为提前康复，可任意增加每次的用药量或服用次数 【答案】D 【详解】A．从乳酸菌素片说明书上可以看出，该药有“OTC”标识，可知该药是非处方药，使用非处方药前要仔细阅读药品说明书，了解药物的各项信息，以确保用药安全，故A正确。 B．根据乳酸菌素片说明书“功能主治”提到“肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻”，可知该药可用于治疗消化不良、肠炎等，故B正确。 C．该药说明书上明确标注“有效期至2025年12月”，意味着该药只能在2025年12月前使用，超过此时间，药品质量可能无法保证，故C正确。 D．药物的用量和服用次数是经过严格的临床试验确定的，随意增加每次的用药量或服用次数，可能会引起药物不良反应，危害身体健康，不能为了提前康复就任意增加每次的用药量或服用次数，故D错误。 故选D。 考点四 健康的生活 ◆考向01 健康的生活方式及意义 1．【时政情境・体重管理】（25-26八年级上·河北邢台·阶段检测）2025年3月9日，国家卫健委宣布持续推进“体重管理年”三年行动计划（2024—2026年）。下列生活习惯有利于保持健康体重的是（    ） A．积极参加户外运动 B．经常吃高脂肪食物 C．不吃蔬菜和水果 D．不吃主食，经常节食 【答案】A 【详解】A．积极参加户外运动可增加能量消耗，促进新陈代谢，有助于控制体重，故A符合题意。 B．经常吃高脂肪食物易导致热量过剩，增加肥胖风险，故B不符合题意。 C．蔬菜水果富含膳食纤维和维生素，可增强饱腹感并调节代谢，长期不吃可能引发营养不良，故C不符合题意。 D．不吃主食和节食会造成能量摄入不足，可能降低基础代谢率，反而影响健康体重维持，故D不符合题意。 故选A。 2．【健康科普・癌症预防】（2025八年级下·河北·专题练习）癌细胞是从正常细胞变化而来的，健康的生活方式能降低癌症的发生风险。下列预防癌症的建议中，你认为合理的是（　　） ①抽烟、酗酒  ②常吃油炸或烧烤食品  ③积极参加体育锻炼  ④定期参加体检  ⑤保持积极乐观的生活态度 A．②③ B．③④⑤ C．①⑤ D．②③⑤ 【答案】B 【详解】①抽烟、酗酒这些行为是已知的致癌因素，会增加多种癌症（如肺癌、肝癌）的风险，故不符合题意； ②油炸或烧烤食品这类食品可能产生致癌物质（如丙烯酰胺），增加癌症风险，故不符合题意； ③积极参加体育锻炼是健康的生活方式，锻炼能增强免疫力、维持健康体重，降低癌症风险，故符合题意； ④体检有助于早期发现癌症或癌前病变，提高治愈率，是预防癌症的重要措施，故符合题意； ⑤积极心态可减少压力，间接增强免疫系统功能，降低癌症风险，故符合题意。 故健康的生活方式能降低癌症的发生风险，合理的预防癌症建议是③④⑤，B符合题意，ACD不符合题意。 故选B。 3．【概念辨析・现代文明病】（25-26八年级上·河北邢台·期中）癌症、心血管疾病、糖尿病等被称为“现代文明病”，下列说法正确的是（　　） A．这类疾病具有传染性和流行性 B．医学对这类疾病无能为力 C．这类疾病在儿童中不会发生 D．合理饮食、适当运动有助于预防这类疾病 【答案】D 【详解】A．这类疾病属于慢性非传染性疾病，不具有传染性和流行性，故A不符合题意。 B．现代医学可通过药物、手术等方式治疗或控制此类疾病（如胰岛素治疗糖尿病），故B不符合题意。 C．此类疾病在儿童中也可能发生（如儿童白血病、青少年糖尿病），故C不符合题意。 D．健康的生活方式（如低脂饮食、规律运动）可降低患病风险，故D符合题意。 故选D。 4．【综合判断・健康生活综合考点】（25-26八年级上·河北石家庄·期中）“关爱生命，注重健康”对我们每个人来说都是非常重要的。下列认识和做法不正确的是（　　） A．吸烟能诱发多种呼吸系统疾病 B．酗酒可能会导致心血管疾病 C．药品说明书中标有“OTC”，这类药物必须凭借医生开出的处方才可购买和使用 D．经常熬夜会影响身体健康 【答案】C 【详解】A．香烟中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质，这些物质进入人体后，会对呼吸系统造成严重的损害。长期吸烟会刺激呼吸道黏膜，使呼吸道黏膜受损，降低呼吸道的防御功能，从而诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等，A不符合题意。 B．酒精（乙醇）进入人体后，主要在肝脏进行代谢。长期酗酒会使肝脏负担加重，导致肝脏功能受损。同时，酒精还会影响心脏和血管的正常功能，使心跳加快、血压升高，增加心脏的负担，长期如此可能会引发心律失常、心肌病等心血管疾病，B不符合题意。 C．药品主要包括处方药和非处方药。处方药是必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用的药物；非处方药是不需要凭医师处方即可自行购买和使用的药品，简称“OTC”。所以药品说明书中标有“OTC”的药物属于非处方药，不需要凭借医生开出的处方就可购买和使用，C符合题意。 D．经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体各个器官的正常休息和修复。长期熬夜会导致免疫力下降，使人更容易患上各种疾病；还会影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱，引发一系列健康问题，如皮肤变差、记忆力减退、情绪波动等，D不符合题意。 故选C。 5．【青少年专项・健康习惯判断】（25-26八年级上·河北沧州·期中）青少年应养成健康的生活习惯，下列说法正确的是（    ） A．为了减肥，经常不吃早餐 B．选择健康的生活方式不可以预防癌症 C．为了健康，坚持每天适量锻炼 D．专心学习，不参加集体活动 【答案】C 【详解】A．经常不吃早餐会导致营养不良、代谢紊乱，反而可能增加肥胖风险，故A不符合题意。 B．健康的生活方式（如均衡饮食、戒烟限酒、适量运动）可降低癌症发病率，故B不符合题意。 C．每天适量锻炼能增强体质、预防疾病，符合健康生活要求，故C符合题意。 D．参加集体活动有助于社交能力和心理健康，不参加不利于全面发展，故D不符合题意。 故选C。 综合攻坚·知能拔高 1．【时政情境・青少年禁毒竞赛】（25-26八年级上·河北邢台·阶段检测）9月7日，2025年石家庄市青少年禁毒知识竞赛圆满收官，竞赛内容涵盖了禁毒政策法规、毒品危害以及青少年药物滥用防范等多个方面。下列关于毒品的说法不正确的是（    ） A．使人精神颓废，意志消沉 B．降低机体免疫力，损害呼吸、循环等系统 C．产生强烈毒瘾，诱导犯罪 D．激发神经系统兴奋性，提高学习效率 【答案】D 【详解】A．毒品会使人精神颓废、意志消沉，这是毒品常见的心理危害，A正确。 B．毒品会降低机体免疫力，损害呼吸、循环等系统，这是毒品对生理健康的危害，B正确。 C．毒品会产生强烈毒瘾，并可能诱导犯罪行为，这是毒品的社会危害，C正确。 D．毒品虽可能暂时激发神经系统兴奋性，但不会提高学习效率；相反，长期使用会损害认知功能、导致注意力不集中和学习能力下降，D错误。 故选D。 2．【曲线图表・吸烟与肺功能】（25-26八年级上·河北邯郸·期中）如图表示相同年龄段吸烟者和非吸烟者肺功能随年龄增长的变化曲线。下列叙述错误的是（　　） A．吸烟行为会显著损害吸烟者的肺功能 B．非吸烟者肺功能下降至M的年龄晚于吸烟者 C．年龄为N时，非吸烟者的肺功能更强健 D．随年龄增长，吸烟者与非吸烟者的肺功能下降程度一致 【答案】D 【详解】A．从图中能看到，吸烟者的肺功能曲线下降得更陡，说明吸烟行为会显著损害吸烟者的肺功能，故A正确。 B．观察曲线，非吸烟者肺功能下降至某一水平（比如接近M相关水平）的年龄比吸烟者晚，故B正确。 C．年龄为N时，非吸烟者对应的肺功能曲线位置更高，说明非吸烟者的肺功能更强健，故C正确。 D．图中吸烟者的肺功能曲线下降幅度明显大于非吸烟者，所以随年龄增长，吸烟者与非吸烟者的肺功能下降程度不一致，故D错误。 故选D。 3．【病症判断・糖尿病典型症状】（25-26八年级上·河北唐山·期中）青少年若出现“多饮、多食、多尿，且体重逐渐下降”的症状，可能提示患有哪种常见非传染性疾病？应对该疾病的核心措施是（    ） A．冠心病，立即服用降压药 B．肺癌，尽快进行手术治疗 C．脑卒中，卧床休息避免活动 D．糖尿病，控制饮食并合理运动 【答案】D 【详解】A．冠心病表现为胸痛等心血管症状，降压药用于高血压，与题干症状无关，故A不符合题意。 B．肺癌常见症状为咳嗽、咯血等，需手术治疗，与题干症状无关，故B不符合题意。 C．脑卒中表现为突发性神经功能障碍，需紧急处理，与题干症状无关，故C不符合题意。 D．糖尿病典型症状为“三多一少”，核心措施是控制饮食和合理运动以调节血糖，故D符合题意。 故选D。 4．【生活实操・运动健康常识】（25-26八年级上·河北邯郸·期中）下列有关运动与健康的叙述，错误的是（    ） A．体育运动能够促进血液循环，也能提高神经系统的灵敏度 B．骨折后，应避免受伤部位活动，可用木板进行固定 C．当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，身体的相应部位可能会瘫痪 D．运动能增强青少年体质，可以忽略运动中的身体不适 【答案】D 【详解】A．体育运动能够促进血液循环，使心脏功能增强，提高心血管系统的机能。同时，运动过程中需要神经系统对肌肉的收缩和舒张进行精确调控，长期坚持体育运动可以提高神经系统的灵敏度，使反应更加迅速、准确，A不符合题意。 B．骨折后，为了避免骨折部位进一步移位、损伤周围的血管和神经，应避免受伤部位活动。用木板进行固定可以起到临时固定的作用，减少骨折部位的移动，为后续的治疗创造条件，B不符合题意。 C．骨骼肌的运动受神经系统的支配，当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时，神经冲动无法正常传导到骨骼肌，导致骨骼肌不能收缩和舒张，身体的相应部位就可能会瘫痪，C不符合题意。 D．运动能增强青少年体质，但在运动过程中如果出现身体不适，如疼痛、头晕、呼吸困难等症状，可能是身体发出的警告信号，提示运动强度过大、运动方式不当或者身体存在潜在的健康问题。此时不能忽略身体不适，而应该及时停止运动，进行适当的休息和调整，必要时应就医检查，D符合题意。 故选D。 5．【基础判断・心血管健康】（25-26八年级上·河北衡水·期中）心血管健康与日常生活习惯息息相关，下列关于心血管健康的说法不正确的是（    ） A．心血管疾病患者逐年增多，并出现低龄化趋势 B．保持心情愉快有利于心血管健康 C．合理膳食、积极锻炼有利于心血管健康 D．吸烟、喝酒不会影响心血管健康 【答案】D 【详解】A．由于生活水平的提高，人们往往营养过剩，促进了心血管疾病的发生，心血管疾病患者逐年增多，并出现低龄化趋势，A正确。 BC．保持心情愉快、合理膳食，多参加体育锻炼等，有利于心血管健康，可预防心血管疾病的发生，BC正确。 D．吸烟、喝酒是不健康的生活方式，会影响心血管健康，D错误。 故选D。 6．【观念辨析・健康生活方式】（25-26八年级上·河北石家庄·阶段检测）不健康的生活方式影响身心正常发展。下列叙述中不符合健康生活理念的是（    ） A．合理安排作息时间 B．沉迷于短视频的网络直播 C．远离烟酒，拒绝毒品 D．积极参与阳光体育活动 【答案】B 【详解】A．合理安排作息时间，能够保证充足的睡眠和规律的生活，有利于身心健康，A正确。 B．沉迷于短视频的网络直播，会浪费大量时间，影响学习、工作和休息，还可能导致视力下降等问题，不符合健康生活理念，B错误。 C．烟酒和毒品对人体有极大的危害，远离烟酒，拒绝毒品是健康的生活方式，C正确。 D．积极参与阳光体育活动可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力，D正确。 故选B。 7．【青少年心理・健康综合考点】（25-26八年级上·河北邯郸·期末）青少年承载着科技强国的希望和民族的未来。下列做法不恰当的是（　　） A．自我封闭，不愿沟通 B．抵制毒品，提高警惕 C．科学用药，谨遵医嘱 D．合理膳食，均衡营养 【答案】A 【详解】A．青少年处于心理发展的关键时期，自我封闭、不愿与他人沟通会导致情绪积压，影响心理健康，甚至可能引发心理问题，不利于身心发展，故A符合题意。 B．毒品对青少年的身体和心理危害极大，抵制毒品并提高防范意识是保护自身健康的重要举措，故B不符合题意。 C．生病时科学用药、遵循医生指导，可避免药物滥用带来的危害，保障身体健康，故C不符合题意。 D．青少年生长发育迅速，合理膳食、保证营养均衡能为身体发育提供充足的物质基础，故D不符合题意。 故选A。 8．【说明书解读・OTC 用药判断】（2026·河北保定·模拟预测）今天康康同学感冒了，他认真阅读药物说明书（如图）后，作出的判断正确的是（    ） A．该药还可用于治疗胃炎 B．该药仍在有效期内，可对症服用 C．该药属于非处方药，可自行购买 D．该药可一次服用6粒，以便预防感冒 【答案】C 【详解】A．根据说明书可知，该药可用于治疗感冒引起的头痛、发热、鼻塞流涕、咽痛，A不符合题意。 B．该药生产日期为2022年11月23日，有效期24个月，现在不在有效期内，不可服用，B不符合题意。 C．该药有“OTC”标识，属于非处方药，可以自行判断、购买和使用，但也要注意用药安全，C符合题意。 D．根据说明书“用法用量：口服。一次2粒，一日3次”可知，为了安全有效用药，应按照说明书的用法用量服用，不可一次服用6粒，D不符合题意。 9．【用药避坑・中成药安全用药】（25-26八年级上·河北保定·期末）如图是感冒灵颗粒说明书的部分内容，有关此药的叙述正确的是（    ） A．中药无毒副作用，可长期服用 B．感冒灵颗粒为非处方药，购买时无需执业医师的处方 C．为尽快起效，可增加每次用药量或每日服用次数 D．只要未拆封，此药现在仍可正常服用 【答案】B 【详解】A．“是药三分毒”，中药同样有一定毒性和副作用，不能长期服用，A错误。 B．从说明书上“OTC”标识可知，感冒灵颗粒为非处方药，购买时不需要执业医师或执业助理医师的处方，B正确。 C．药物的用量是经过科学研究确定的，随意增加每次用药量或每日服用次数，可能会引起不良反应，危害身体健康，C错误。 D．此药生产日期为2022年11月，有效期至2024年10月，现在（2026年）已过有效期，不能正常服用，D错误。 故选B。 10．【材料分析・连花清瘟用药规范】（25-26八年级上·河北邯郸·期末）如图是连花清瘟胶囊说明书，下列有关此药的说法正确的是（　　） A．该药不可治风寒感冒 B．中药无副作用，可以通过每天服用此胶囊预防流感 C．需凭医生开具的处方才能购买 D．为提前康复，可增加每次用药量或服用次数 【答案】A 【详解】A．由说明书可知，该药用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，而风寒感冒不属于热毒袭肺证，所以该药不可治风寒感冒，A正确。 B．是药三分毒，无论是中药还是西药都有一定的副作用，不能通过每天服用此胶囊来预防流感，应该根据病情合理用药，B错误。 C．从说明书的“OTC”标志可知，该药是非处方药，不需要凭医生开具的处方就能购买，C错误。 D．为了保证用药安全，应该按照说明书上的用法用量服用，不能随意增加每次用药量或服用次数，否则可能会对身体造成不良影响，D错误。 故选A。 11．【法治科普・毒品法律界定】（25-26八年级上·河北邯郸·期末）“拒绝毒品，珍爱生命”是当代青少年谈论的重要话题，下列有关叙述正确的是（　　） A．海洛因、吗啡、尼古丁和可卡因都属于毒品 B．吸食冰毒能提神，意志坚强的人只吸食一次不会上瘾 C．毒品只损害人体的神经系统、呼吸系统 D．贩卖、走私毒品以及教唆、欺骗他人吸食毒品都属于犯罪行为 【答案】D 【详解】A．尼古丁是烟草的主要成分，虽具成瘾性，但法律上未将其归类为毒品；海洛因、吗啡、可卡因则属于法定毒品，故A不符合题意。 B．冰毒为强效毒品，一次吸食即可导致生理依赖和心理渴求，不存在“意志坚强不上瘾”的说法，故B不符合题意。 C．毒品可损害神经系统、呼吸系统，还会破坏循环系统、消化系统及免疫系统等，危害具有全身性，故C不符合题意。 D．我国《刑法》明确规定，贩卖、走私毒品及教唆、欺骗他人吸毒均属犯罪行为，需承担刑事责任，故D符合题意。 故选D。 12．【节日情境・国际禁毒日】（25-26八年级上·河北唐山·期末）2025年国际禁毒日主题为“健康人生，绿色无毒”。下列做法错误的是（    ） A．自觉遵守禁毒法律、法规 B．正确对待好奇心，对毒品可以浅尝 C．不吃不喝来源不明的食物和饮品 D．不涉足青少年不宜进入的场所 【答案】B 【详解】A．自觉遵守禁毒法律、法规是每个公民应尽的义务，这有助于维护社会的安全和稳定，减少毒品的传播和危害，A不符合题意。 B．毒品具有极强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，会对人的身体和精神造成极大的损害，甚至危及生命。而且吸毒是违法行为，会受到法律的制裁。所以绝对不能因为好奇心就去尝试毒品，B符合题意。 C．来源不明的食物和饮品可能被不法分子掺入毒品，食用或饮用后可能会在不知不觉中染上毒瘾，因此，不吃不喝来源不明的食物和饮品是预防吸毒的有效措施之一，C不符合题意。 D．一些青少年不宜进入的场所，如酒吧、夜总会等，可能存在毒品交易和吸食的现象。青少年自我保护意识和抵制诱惑的能力相对较弱，不涉足这些场所可以降低接触毒品的风险，D不符合题意。 故选B。 13．【节日情境・国际禁毒日】（25-26八年级上·河北保定·期末）冬季流感高发，河北省疾控中心发布防控提示：建议民众在人群密集场所活动时尽量戴口罩；保持良好的个人卫生；坚持锻炼身体，增强免疫力；条件允许的情况下尽量完成疫苗接种。请根据所学知识，回答问题。 (1)流感是由流感病毒引起的传染病，流感属于_______性传染病，流感病毒是引起流感的___________。 (2)从传染病的预防角度来看，“坚持锻炼身体，增强免疫力”属于预防措施中的______。 (3)从免疫的角度来看，疫苗相当于_______。接种流感疫苗后一般不会再患流感，下图中能够正确解释这一过程的是___________（填字母）。 A． B．     C．    D． （①代表注射疫苗；②代表接种疫苗后再次接触流感病毒） (4)小明患了流感，在家庭药箱中找到一盒感冒药，其说明书（部分）如图所示，根据说明书判断，该药属于___________（选填“处方药”或“非处方药”），小明一次的用药量是___________袋。 感冒灵颗粒说明书OTC 【功能主治】解热镇痛。用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛等。 【规格】每袋装10克。 【用法用量】开水冲服。一次10克（1袋），一日3次。 【答案】(1) 病毒 病原体 (2)保护易感人群 (3) 抗原 B (4) 非处方药 1 【详解】（1）流感是由流感病毒引起的，所以流感属于病毒性传染病，流感病毒作为引起流感的生物，是病原体。 （2）“坚持锻炼身体，增强免疫力”是针对健康人群，目的是提高其对流感的抵抗力，使其不容易患病，属于预防措施中的保护易感人群。 （3）从免疫角度看，疫苗能刺激人体免疫系统产生抗体，相当于抗原。疫苗一般要接种2-3次，首次注射疫苗时，机体产生抗体和记忆细胞；再次注射相同疫苗时，记忆细胞会迅速增殖分化，产生大量抗体，且二次免疫反应更强，抗体产生更快更多。首次注射疫苗（①）时，抗体含量逐渐增加，达到一定水平后有所下降；再次注射相同疫苗（②）时，抗体含量迅速大幅上升，且上升速度比首次注射时快，产生的抗体数量更多，B符合题意，ACD不符合题意。 故选B。 （4）从说明书“OTC”标志可知，感冒灵颗粒属于非处方药。说明书明确用法用量为“一次10克（1袋），一日3次”，所以小明一次的用药量是1袋。 14．【前沿科普・幽门螺杆菌综合探究】（25-26八年级上·河北保定·期末）幽门螺杆菌（简称“Hp”）是一类致癌物，我国人群中Hp感染率近50%。Hp感染在我国呈现明显的家庭聚集性传播现象。其原因是Hp虽然主要分布在胃内，但部分感染者的唾液、牙菌斑中也可检出。据此结合图回答下列问题。 (1)胃黏膜能分泌溶菌酶和胃酸，可杀死多种病菌，属于_______免疫。幽门螺杆菌是目前发现唯一能在胃酸中生存的细菌，因此，它是引起幽门螺杆菌病的_______。Hp能在胃酸中生存。据图A可知，Hp首先会导致上皮损伤，进而引发胃炎，胃溃疡等，甚至导致胃癌。从传染病学角度分析，由Hp引起的胃炎具有_______性和_______性。 (2)奥美拉唑是治疗Hp感染的药物之一，患者购买如图B所示药物时，其中有标记RX_______填（“不需要”或“需要”）医生的处方。 (3)以下是阻断Hp感染的家庭聚集性传播的有效措施： A．餐具定期高温消毒；b．家庭成员检测结果阳性者与患者同时治疗。 ①从传染病的预防措施角度分析，b属于_______。 ②除以上两种有效措施外，提出一条预防该病的具体措施_______。 【答案】(1) 非特异性 病原体 传染 流行 (2)需要 (3) 控制传染源 分餐制、就餐时用公筷、外出就餐时自带餐具、不吃来历不明，卫生不达标的食品等（合理即可） 【详解】（1）非特异性免疫是生来就有的，人人都有，能对多种病原体有免疫作用，包括第一、二道防线。所以胃黏膜能分泌溶菌酶和胃酸，可杀死多种病菌，属于非特异性免疫。 幽门螺杆菌是目前发现唯一能在胃酸中生存的细菌，幽门螺杆菌能引起幽门螺杆菌病。因此，幽门螺杆菌是引起幽门螺杆菌病的病原体。 传染病是指由病原体引起的，能够在人与人之间或人与动物之间传播的疾病，具有传染性和流行性，因此从传染病学角度分析，由Hp引起的胃炎具有传染性和流行性。 （2）处方药（标识为RX）是必须凭执业医师或执业助理医师才可调配，购买和使用的药品，处方药的使用要遵医嘱，非处方药（标识为OTC）可自行购买，但使用时要认真阅读说明书，按说明书服用。因此，患者购买如图B所示药物时，其中有标记RX需要医生的处方。 （3）①预防传染病的措施包括控制传染源、切断传播途径和保护易感人群。从传染病的预防措施角度分析，a餐具定期高温消毒，可以阻断病原体的传播，属于切断传播途径。b家庭成员检测结果阳性者与患者同时治疗，是针对传染源采取的措施，属于控制传染源。 ②除以上两种有效措施外，预防该病的具体措施还有：分餐制、就餐时用公筷、外出就餐时自带餐具、不吃来历不明，卫生不达标的食品等（合理即可）。 15．【政策情境・体重管理综合应用题】（25-26八年级上·河北秦皇岛·期中）某社区为响应国家“体重管理年”号召，开展了“健康体重，一起行动”科普宣教活动。回答下列问题。 成年人体重判定标准 体重指数（BMI） 体重状况 BMI<18.5 过轻 18.5≤BMI<24.0 正常 24.0≤BMI<28.0 超重 BMI≥28.0 肥胖 【知体重】体重指数（BMI）等于体重（千克）除以身高（米）的平方，是评价体重是否适宜的指标。 (1)某成年人的BMI为26.7，根据上表可知，其体重状况为______。 【管体重】日常生活中，不同人群进行体重管理应结合自身情况，从合理饮食、适当运动、良好睡眠等方面着手。 (2)超重或肥胖的青少年，应减少糖类和______的摄入。 (3)我国倡导“______”的健康生活方式，能够维护和促进人体健康。 (4)除了身体健康，健康还包括______健康和社会适应方面的良好状态。 (5)长期高脂、高糖、高盐等不健康饮食加上运动少，情绪不稳定等因素可诱发______疾病，导致人体血液循环出现问题，在日常生活中要食物多样、营养均衡，保持健康体重。 (6)随着人们健康意识的增强，许多家庭配备家庭药箱，家庭药箱配备的药品应具有______性和______性。 【答案】(1)超重 (2)脂类 (3)三减三健 (4)心理 (5)心血管 (6) 针对 实用 【详解】（1）由题目所给成年人体重判定标准可知，当24.0≤BMI<28.0时体重状况为超重。某成年人的BMI为26.7，在此区间内，所以其体重状况是超重。 （2）糖类和脂肪是高能量食物的主要来源，过量摄入会导致能量过剩，进而引发或加重肥胖问题。因此，超重或肥胖的青少年应减少糖类和脂类（脂肪）的摄入。 （3）我国倡导“三减三健”的健康生活方式，能够维护和促进人体健康。“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。 （4）健康不仅仅是指身体健康，还包括心理健康和社会适应方面的良好状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面都处于良好状态，才是真正的健康。 （5）长期高脂、高糖、高盐等不健康饮食加上运动少，情绪不稳定等因素可诱发心血管疾病，导致人体血液循环出现问题。所以在日常生活中要食物多样、营养均衡，保持健康体重。 （6）随着人们健康意识的增强，许多家庭配备家庭药箱。家庭药箱配备的药品应具有针对性，能够针对常见疾病和家庭成员的特殊需求；同时要具有实用性，方便在紧急情况下使用，以应对常见疾病和突发状况。 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 第2章 生活习惯与健康 高频考点·精准突破 考点一 常见非传染性疾病 ◆考向01 生活方式对健康的影响 1．C 2．C 3．C 4．C 5．B ◆考向02 心血管疾病的常见类型及影响 6．B 7．C 8．B 9．C 10．C 考点二 拒绝毒品 ◆考向01 毒品的种类、危害及青少年防毒 1．C 2．D 3．B 4．A 5．B 考点三 合理用药 ◆考向01 区分处方药和非处方药 1．B 2．D 3．B 4．B 5．A ◆考向02 安全用药 6．B 7．C 8．B 9．B 10．D 考点四 健康的生活 ◆考向01 健康的生活方式及意义 1．A 2．B 3．D 4．C 5．C 综合攻坚·知能拔高 1．D 2．D 3．D 4．D 5．D 6．B 7．A 8．C 9．B 10．A 11．D 12．B 13．(1) 病毒 病原体 (2)保护易感人群 (3)抗原 B (4)非处方药 1 14．(1)非特异性 病原体 传染 流行 (2)需要 (3)控制传染源 分餐制、就餐时用公筷、外出就餐时自带餐具、不吃来历不明，卫生不达标的食品等（合理即可） 15．(1)超重 (2)脂类 (3)三减三健 (4)心理 (5)心血管 (6)针对 实用 / 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $