第四单元第二章 生活习惯与健康（专项训练）生物冀少版2024八年级上册

第四单元 疾病预防与人体健康 第二章 生活习惯与健康 目录导航 A考点归类·专项突破 考点01 常见的非传染性疾病 考点02 拒绝毒品 考点03 合理用药（重点） 考点04 健康生活（难点） B系统整合·能力进阶 考点01 常见的非传染性疾病 1．（25-26八年级上·全国·课后作业）下列关于非传染性疾病的叙述，不正确的是（　　） A．常见的非传染性疾病有肿瘤、心血管疾病、糖尿病等 B．非传染性疾病通常由遗传因素和环境因素共同引起 C．不健康的生活方式会加速非传染性疾病的发生和发展 D．糖尿病的症状为多饮、多尿、多食和体重上升 2．（24-25七年级下·山东烟台·期末）下列选项中的疾病，可能是由不良生活方式引起的是（    ） A．高血压和心脏病 B．色盲和坏血病 C．肺结核和脑溢血 D．恶性肿瘤和侏儒症 3．（23-24七年级下·河北石家庄·期末）生活习惯与行为选择能够影响人体健康，以下习惯或行为对健康有利的是（    ） A．经常熬夜学习 B．经常酗酒、吸烟 C．学习一些急救方法 D．任意服用OTC药物 考点02 拒绝毒品 4．（24-25八年级下·江苏南通·阶段练习）珍爱生命，远离毒品。下列选项中全是毒品的是（    ） A．冰毒、尼古丁、焦油、海洛因 B．海洛因、鸦片、尼古丁、冰毒 C．焦油、海洛因、吗啡、冰毒 D．鸦片、海洛因、冰毒、吗啡 5．（24-25八年级下·广西玉林·期中）吸食或注射毒品会严重危害人体健康。下列关于吸毒危害的叙述，错误的是（    ） A．毒品具有极强的成瘾性，一旦沾染难以戒除，且毒瘾会逐渐加重 B．吸毒助长艾滋病、乙肝、丙肝、性病等传播 C．毒品会引起各种并发症，严重时甚至可能导致死亡 D．吸毒者常出现亢奋、幻觉，有助于实现人生目标 6．（2024·山东济宁·中考真题）多巴胺是人体内神经元产生的用于传递兴奋的一种物质，作用于下一个神经元多巴胺受体（细胞膜上的一种蛋白质，起传递信号的作用）后会被回收，而毒品能通过阻碍多巴胺回收使人保持较长时间兴奋，导致多巴胺受体减少。当毒品药效失去后，由于多巴胺受体减少，导致机体无法正常传递兴奋而失去愉悦感，如果继续用毒品来维持神经元的兴奋状态，就会形成恶性循环，毒瘾难戒，对身心造成严重摧残。下列对毒品危害的认识，错误的是（    ） A．“K粉、冰毒、摇头丸”等毒品会降低人体免疫力 B．吸毒会使神经元的信息传递功能受损伤 C．吸毒会损害人的神经系统，并使心肺受损，严重时会引起死亡 D．只要意志力强大，少量吸毒不会上瘾，不会丧失理智 7．（2023·甘肃金昌·中考真题）新型毒品常伪装成奶茶、糖果、饼干等，隐蔽性较强，服用后会出现幻觉、兴奋等症状，从而导致行为失控。下列关于毒品的认识中，错误的是（　　） A．拒绝接受陌生人给的饮料 B．毒品会损伤人的神经系统 C．服用毒品有可能导致犯罪 D．少量服用毒品不会上瘾 考点03 合理用药 8．（2025·重庆·中考真题）藿香正气水是夏季防暑常用药，据下图说明书判断，下列叙述正确的是（    ） A．目前该药品在保质期内 B．开车时不能服用该药品 C．该药品为处方药 D．每次服用3支 9．（2025·四川资阳·中考真题）下列关于OTC药物川贝枇杷膏及其使用说法正确的是（    ） A．当症状减轻后，我们可以自行减少药物剂量 B．川贝枇杷膏需医生开具处方单才能买到 C．服用前需要仔细阅读药品说明书 D．川贝枇杷膏是中药，对人体没有任何副作用 10．（2024·四川绵阳·中考真题）“良药苦口利于病”，正确用药能够治疗疾病，解除病痛。然而，“是药三分毒”，凡是药物都带有一定的毒性或副作用，所以安全用药非常重要。下列关于安全用药的叙述，正确的是（    ） A．如果出现药物严重过敏，应立即拨打急救电话120 B．为了避免药物浪费，过了保质期的药仍可继续服用 C．为了避免药物副作用加剧，病情稍好转就自行停药 D．处方药适用于患者可以自我诊断和治疗的小伤小病 11．（2024·江苏盐城·中考真题）青霉素是一种广谱抗生素，用于治疗细菌感染引起的疾病，效果很好，但是滥用不仅不能“治病”，还可能“致病”。下列叙述错误的是（    ） A．滥用抗生素，细菌的抗药性会越来越弱 B．青霉素的使用需要根据药品说明书来安全用药 C．注射青霉素之前要进行皮试，观察是否有过敏反应 D．青霉素可以通过抑制细菌细胞壁的合成而发挥治疗作用 12．（2024·江苏常州·中考真题）下列关于抗生素的叙述中，正确的是（    ） A．服用抗生素不需要医生的指导 B．滥用抗生素可能会导致细菌的抗药性增强 C．抗生素对细菌性、病毒性疾病都有效 D．服用抗生素对体内的有益细菌没有影响 考点04 健康生活 13．（2025·贵州·中考真题）健康的身体是快乐学习的前提。下列生活习惯有利于青少年身心健康的是（　　） ①合理膳食②熬夜学习③拒绝烟酒④适度运动⑤沉迷游戏 A．①②⑤ B．①③④ C．②③④ D．②③⑤ 14．（2025·吉林长春·中考真题）《健康中国行动》提出“每个人是自己健康的第一责任人”。下列属于健康生活方式的是（　　） ①沉湎于网络    ②坚持锻炼    ③不吸烟不饮酒    ④多吃油炸食品 A．①② B．②③ C．②④ D．③④ 15．（2025·湖南·中考真题）下列生活习惯有利于青少年健康成长的是（　　） A．长时间看学习视频 B．饭前便后洗手 C．吃饭时大声说笑 D．剧烈运动后立即喝冷饮 16．（2025·重庆·中考真题）健康生活有利于预防疾病，下列生活方式不合理的是（    ） A．不吸烟，不酗酒，拒绝毒品 B．坚持体育锻炼，保持心情愉悦 C．合理安排时间，按时作息 D．暴饮暴食，沉迷网络游戏 17．（2025·新疆·中考真题）下列生活方式不健康的是（    ） A．规律进餐，足量饮水 B．多户外活动，少看屏幕 C．拒绝毒品，戒烟戒酒 D．受到挫折，暴饮暴食 18．（2025·河北·中考真题）某校举办关于中学生健康生活的演讲比赛，下列观点不合理的是（    ） A．体重管理，避免肥胖 B．充足睡眠，精力充沛 C．随意用药，疾病自治 D．体育锻炼，强身健体 19．（2025·山东烟台·中考真题）“国家喊你来减肥！”2025年我国持续推进“体重管理年”三年行动计划，倡导科学减肥循序渐进。以下同学们的体重管理方法，你认同的是（    ） A．不控制饮食，每天饭后进行高强度运动 B．每周两天断食，其他五天正常进食 C．每餐只吃水果蔬菜和鸡胸肉，不吃脂类食物 D．合理制定三餐食谱并进行适度锻炼 20．（2025·四川南充·中考真题）今年，国家卫健委在十四届全国人大三次会议上提出实施“体重管理年”三年行动。为了管理体重，从健康饮食考虑，我们应该（    ） A．坚持不吃主食 B．每天只吃素菜 C．经常不吃晚餐 D．少吃油炸食品 1．（2024·四川绵阳·中考真题）“良药苦口利于病”，正确用药能够治疗疾病，解除病痛。然而，“是药三分毒”，凡是药物都带有一定的毒性或副作用，所以安全用药非常重要。下列关于安全用药的叙述，正确的是（    ） A．如果出现药物严重过敏，应立即拨打急救电话120 B．为了避免药物浪费，过了保质期的药仍可继续服用 C．为了避免药物副作用加剧，病情稍好转就自行停药 D．处方药适用于患者可以自我诊断和治疗的小伤小病 2．（2025·四川资阳·中考真题）下列关于OTC药物川贝枇杷膏及其使用说法正确的是（    ） A．当症状减轻后，我们可以自行减少药物剂量 B．川贝枇杷膏需医生开具处方单才能买到 C．服用前需要仔细阅读药品说明书 D．川贝枇杷膏是中药，对人体没有任何副作用 3．（2024·吉林长春·中考真题）健康是幸福生活的基石。下列关于健康生活的做法，不合理的是（　　） A．遇到挫折，自暴自弃 B．远离烟酒，拒绝毒品 C．规律作息，坚持锻炼 D．按时进餐，合理营养 4．（2025·四川达州·中考真题）健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永恒的话题。下列不符合健康认知的是（    ） A．适当体育锻炼，保持心情愉快 B．长期使用抗生素，可预防感冒 C．摄入营养物质的种类要齐全，量要合适 D．遇到挫折时，可向朋友、老师、家长寻求帮助 5．（2025·四川成都·中考真题）2025年“全民营养周”活动的主题为“吃动平衡·健康体重·全民行动”（如图）。下列体重管理的“行动”，合理的是（    ）    A．每餐饮食只吃蔬菜、水果 B．餐后立即进行高强度运动 C．每天合理膳食并适度运动 D．体重超标后才需进行管理 6．（2025·河北·中考真题）某校举办关于中学生健康生活的演讲比赛，下列观点不合理的是（    ） A．体重管理，避免肥胖 B．充足睡眠，精力充沛 C．随意用药，疾病自治 D．体育锻炼，强身健体 7．（2025·广西·中考真题）合理安排假期有利于青少年放松自我，维持良好的心理状态。下列做法不利于青少年身心健康的是（　　） A．积极参加体育活动 B．多与家庭成员交流 C．了解身心发育规律 D．长时间地使用手机 8．（2024·山东菏泽·中考真题）下列有关人体健康、急救与用药的说法，正确的是（    ） A．干炸鸡块、椒盐大虾和清蒸鲤鱼，这个食谱是按合理膳食的要求设计的 B．当有人受伤，血液从伤口喷涌而出，应及时在伤口的近心端止血 C．长期酗酒，过量的酒精能使脂类物质沉淀到血管内壁上，易导致血压降低 D．具有“OTC”标识的药物是处方药，需经医生开具处方才能购买和使用 9．（2024·海南·中考真题）正确用药能够治疗疾病，解除病痛。下列关于安全用药的叙述正确的是（    ） A．身体强壮的人不会发生药物不良反应 B．用药前，阅读药品说明书只需要关注用法与用量 C．药吃得越多，病好得越快 D．用药期间发生疑似药物不良反应，应立即停药就医 10．（2025·重庆·中考真题）藿香正气水是夏季防暑常用药，据下图说明书判断，下列叙述正确的是（    ） A．目前该药品在保质期内 B．开车时不能服用该药品 C．该药品为处方药 D．每次服用3支 11．（2021·山东滨州·中考真题）健康是人类永恒的主题。以下说法属于健康生活方式的是（　　） A．中药无毒副作用，可经常服用 B．吸烟可以提神醒脑，提高学习效率 C．“吸毒一口，落入虎口”，应远离毒品 D．具有“OTC”标识的药物不能自行购买 12．（2025·四川南充·中考真题）今年，国家卫健委在十四届全国人大三次会议上提出实施“体重管理年”三年行动。为了管理体重，从健康饮食考虑，我们应该（    ） A．坚持不吃主食 B．每天只吃素菜 C．经常不吃晚餐 D．少吃油炸食品 13．（2025·山东烟台·中考真题）“国家喊你来减肥！”2025年我国持续推进“体重管理年”三年行动计划，倡导科学减肥循序渐进。以下同学们的体重管理方法，你认同的是（    ） A．不控制饮食，每天饭后进行高强度运动 B．每周两天断食，其他五天正常进食 C．每餐只吃水果蔬菜和鸡胸肉，不吃脂类食物 D．合理制定三餐食谱并进行适度锻炼 14．（2025·新疆·中考真题）下列生活方式不健康的是（    ） A．规律进餐，足量饮水 B．多户外活动，少看屏幕 C．拒绝毒品，戒烟戒酒 D．受到挫折，暴饮暴食 15．（2024·江苏常州·中考真题）下列关于抗生素的叙述中，正确的是（    ） A．服用抗生素不需要医生的指导 B．滥用抗生素可能会导致细菌的抗药性增强 C．抗生素对细菌性、病毒性疾病都有效 D．服用抗生素对体内的有益细菌没有影响 16．（2024·宁夏·中考真题）安全用药和急救对保障身体健康、挽救生命有重要意义。下列做法错误的是（    ） A．燃气泄漏时应关闭阀门，开窗通风 B．服用新药、贵药、进口药效果更好 C．有人晕倒应及时拨打120急救电话 D．对溺水者进行人工呼吸前，要先清除口、鼻内的污物 17．（2025·四川南充·中考真题）青春期是一生中身体发育和智力发育的黄金时期。下列关于青春期说法正确的是（    ） A．女生月经初潮与雌性激素没有关系 B．身高突增是青春期的一个显著特点 C．为缓解月经引起的腹痛而服用过量的止痛药 D．男生出现遗精，精子中染色体是成对存在的 18．（2024·江苏宿迁·中考真题）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平。下列关于人体健康生活知识的叙述正确的是（    ） ①合理膳食；②坚持体育锻炼；③高蛋白食品吃的越多越好；④熬夜玩游戏；⑤积极参加有益的集体活动 A．①②⑤ B．②③④ C．②④⑤ D．①②③ 19．（2025·安徽·中考真题）研究人员针对全球多个国家的不同人群进行了长达10年的跟踪调查，得到了在不同生活方式的影响下心血管疾病发生风险的数据，如下图所示（注：风险比反映了疾病发生的风险。大于1表示风险升高，小于1表示风险降低）。下列说法正确的是（    ） A．有吸烟习惯的人发病风险降低 B．有积极运动习惯的人发病风险升高 C．健康的生活方式可以降低发病风险 D．健康饮食可消除吸烟造成的不良影响 20．（2024·山东潍坊·中考真题）某项对肺癌患者和健康人中吸烟人数的调查数据如图所示，可以得出的合理结论是（    ） A．因吸烟而得肺癌的人数更多 B．吸烟可能导致健康人得肺癌 C．吸烟开始年龄越早，肺癌发生率越高 D．香烟中的尼古丁是导致肺癌的主要因素 二、综合题 21．（2023·湖北恩施·中考真题）健康是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题。请分析回答问题。 (1)生活方式文明化：合理营养、坚持体育锻炼……是健康的生活方式，青春期是身体发育和智力发育的黄金时期，应该多吃鱼、豆类等含 丰富的食物。 (2)健康生活科学化：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的 能力；心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，当遇到心情郁闷时，你调节情绪的正确方式是 。 (3)疾病预防常态化：对急性传染病人做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，在预防传染病的措施中属于 ；计划免疫是在易感人群中有计划的进行预防接种，原理是让疫苗刺激免疫系统产生相应的抗体，抗体主要存在于 中。 22．（2024·山东威海·中考真题）增进健康是学习生物学的重要目的之一。利用学到的知识可以帮助自己和他人解决与健康有关的现实问题。 (1)当因感冒而嗓子疼痛时，据图一判断，购买双黄连颗粒需要医生的处方吗？ ，理由是 。如果你服用该药，一次应服用 袋。 (2)当遇到有人突然晕倒或因外伤大量出血时，应争分夺秒进行救治。图二示心肺复苏操作，甲、乙两人开始施救的先后顺序应是 ；图三示血液缓慢而连续不断从伤口流出，此时可按压 （A或B）端止血。 (3)当亲朋好友中有人嗜好吸烟时，如果要通过一个具有说服力的实验进行劝解，可进行的实验是 （写出实验名称）。 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司 $$ 第四单元 疾病预防与人体健康 第二章 生活习惯与健康 目录导航 A考点归类·专项突破 考点01 常见的非传染性疾病 考点02 拒绝毒品 考点03 合理用药（重点） 考点04 健康生活（难点） B系统整合·能力进阶 考点01 常见的非传染性疾病 1．（25-26八年级上·全国·课后作业）下列关于非传染性疾病的叙述，不正确的是（　　） A．常见的非传染性疾病有肿瘤、心血管疾病、糖尿病等 B．非传染性疾病通常由遗传因素和环境因素共同引起 C．不健康的生活方式会加速非传染性疾病的发生和发展 D．糖尿病的症状为多饮、多尿、多食和体重上升 【答案】D 【分析】本题考查非传染性疾病的相关知识，非传染性疾病（如肿瘤、心血管疾病、糖尿病等）不是由病原体引起的，也不会在人与人之间传播，通常与遗传、生活方式和环境因素相关。 【详解】A．肿瘤、心血管疾病、糖尿病均属于非传染性疾病，描述正确，故A不符合题意。 B．非传染性疾病的发生通常与遗传和环境因素（如生活方式）有关，描述正确，故B不符合题意。 C．不健康的生活方式（如高脂饮食、缺乏运动）会促进非传染性疾病的发展，描述正确，故C不符合题意。 D．糖尿病典型症状为“三多一少”（多饮、多尿、多食、体重减少），选项中“体重上升”错误，故D符合题意。 故选D。 2．（24-25七年级下·山东烟台·期末）下列选项中的疾病，可能是由不良生活方式引起的是（    ） A．高血压和心脏病 B．色盲和坏血病 C．肺结核和脑溢血 D．恶性肿瘤和侏儒症 【答案】A 【分析】不良生活方式引起的疾病通常与饮食、运动、吸烟、饮酒等习惯相关，如心血管疾病、部分癌症等。 【详解】A．高血压和心脏病可由高盐饮食、缺乏运动、肥胖等不良习惯引发，故A符合题意。 B．色盲为遗传病，坏血病由维生素C缺乏导致，与生活方式关联较小，故B不符合题意。 C．肺结核由结核杆菌感染引起，属传染病；脑溢血与高血压相关，后者可由不良习惯导致，故C不符合题意。 D．恶性肿瘤与吸烟、饮食不当等有关，侏儒症因生长激素不足导致，属激素异常疾病，故D不符合题意。 故选A。 3．（23-24七年级下·河北石家庄·期末）生活习惯与行为选择能够影响人体健康，以下习惯或行为对健康有利的是（    ） A．经常熬夜学习 B．经常酗酒、吸烟 C．学习一些急救方法 D．任意服用OTC药物 【答案】C 【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。 【详解】A．经常熬夜学习会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和生理功能。长期熬夜会导致睡眠不足，进而引起身体疲劳、免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中等问题，还可能增加患心血管疾病、内分泌失调等疾病的风险，对健康不利，A错误。 B．酒精会对人体的多个器官造成损害，如肝脏、胃、心脏等。长期大量饮酒可导致酒精性肝病、胃炎、心律失常等疾病，还会影响神经系统功能，导致记忆力减退、反应迟钝等，对健康危害极大。烟草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质，吸烟会损害呼吸系统，增加患肺癌、慢性阻塞性肺疾病等疾病的风险，同时还会影响心血管系统，导致动脉粥样硬化、冠心病等，对健康极为不利。所以经常酗酒、吸烟对健康有害，B错误。 C．学习一些急救方法，如心肺复苏术（CPR）、海姆立克急救法等，在遇到突发紧急情况时，能够在专业医疗人员到达之前为伤者提供及时有效的救助，提高伤者的生存几率，减少伤残和死亡的发生，对保障生命健康具有重要意义，C正确。 D．OTC药物即非处方药，是指不需要凭执业医师或执业助理医师处方即可自行判断、购买和使用的药品。虽然非处方药相对安全，但任意服用也可能会带来不良后果。不同的药物有不同的适应证、用法用量和禁忌证，如果不按照说明书或医生的建议随意服用，可能会导致药物不良反应、药物相互作用等问题，甚至可能加重病情，对健康造成损害，D错误。 故选C。 考点02 拒绝毒品 4．（24-25八年级下·江苏南通·阶段练习）珍爱生命，远离毒品。下列选项中全是毒品的是（    ） A．冰毒、尼古丁、焦油、海洛因 B．海洛因、鸦片、尼古丁、冰毒 C．焦油、海洛因、吗啡、冰毒 D．鸦片、海洛因、冰毒、吗啡 【答案】D 【分析】毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因，以及国务院规定管制和其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 【详解】A．冰毒和海洛因都是毒品，但尼古丁和焦油并不是毒品，而是烟草燃烧时产生的有害物质。尼古丁是烟草的主要成分，具有成瘾性，但它本身并不被视为毒品；焦油则是烟草燃烧后产生的多种有害化合物的混合物，也不是毒品，A不符合题意。 B．海洛因、鸦片和冰毒都是毒品，但尼古丁并不是毒品，而是烟草中的有害物质，B不符合题意。 C．海洛因和冰毒是毒品，但焦油并不是毒品，而是烟草燃烧产生的有害物质；吗啡虽然具有成瘾性，但在医疗上有时也用作镇痛药（需严格管制），C不符合题意。 D．鸦片、海洛因、冰毒和吗啡都是毒品。鸦片是传统毒品，海洛因是鸦片类毒品的衍生物，冰毒是合成毒品，吗啡则是从鸦片中提取的生物碱，也具有很强的成瘾性，D符合题意。 故选D。 5．（24-25八年级下·广西玉林·期中）吸食或注射毒品会严重危害人体健康。下列关于吸毒危害的叙述，错误的是（    ） A．毒品具有极强的成瘾性，一旦沾染难以戒除，且毒瘾会逐渐加重 B．吸毒助长艾滋病、乙肝、丙肝、性病等传播 C．毒品会引起各种并发症，严重时甚至可能导致死亡 D．吸毒者常出现亢奋、幻觉，有助于实现人生目标 【答案】D 【分析】毒品的危害：会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡，对社会造成危害，还可能感染艾滋病等疾病。 【详解】A．毒品会损害人的免疫、神经、内分泌等系统，从而引发多种并发症，而且具有很强的成瘾性，一旦吸食很难戒除，A正确。 B．吸毒者常因共用注射器或不安全性行为导致艾滋病、乙肝、丙肝、性病等这些疾病的传播，B正确。 C．毒品会损害身体器官，导致多种健康问题，过量使用可直接致死，C正确。 D．虽然毒品可能导致亢奋或幻觉，但这些是毒品的危害表现，会严重干扰正常生活，绝不可能帮助实现人生目标，D错误。 故选D。 6．（2024·山东济宁·中考真题）多巴胺是人体内神经元产生的用于传递兴奋的一种物质，作用于下一个神经元多巴胺受体（细胞膜上的一种蛋白质，起传递信号的作用）后会被回收，而毒品能通过阻碍多巴胺回收使人保持较长时间兴奋，导致多巴胺受体减少。当毒品药效失去后，由于多巴胺受体减少，导致机体无法正常传递兴奋而失去愉悦感，如果继续用毒品来维持神经元的兴奋状态，就会形成恶性循环，毒瘾难戒，对身心造成严重摧残。下列对毒品危害的认识，错误的是（    ） A．“K粉、冰毒、摇头丸”等毒品会降低人体免疫力 B．吸毒会使神经元的信息传递功能受损伤 C．吸毒会损害人的神经系统，并使心肺受损，严重时会引起死亡 D．只要意志力强大，少量吸毒不会上瘾，不会丧失理智 【答案】D 【分析】毒品主要作用于人体的中枢神经系统。像海洛因等阿片类毒品，会与大脑中的阿片受体结合，抑制中枢神经系统，使人产生呼吸抑制、嗜睡等反应，还有冰毒等苯丙胺类毒品，主要是促使大脑释放大量多巴胺等神经递质，刺激中枢神经系统，带来兴奋、妄想等感觉。并且毒品也会对人体的心血管系统、免疫系统等造成损害。 【详解】A．根据题意分析，毒品能通过阻碍多巴胺回收使人保持较长时间兴奋，导致多巴胺受体减少，故“K粉、冰毒、摇头丸”等毒品会降低人体免疫力，A正确。 B．毒品能通过阻碍多巴胺回收使人保持较长时间兴奋，导致多巴胺受体减少，从而导致神经元的信息传递功能损伤，B正确。 C．吸毒会损害人的神经系统，并使心肺受损，严重时会引起死亡，C正确。 D．毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，我们要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的一旦开始，就会成瘾，D错误。 故选D。 7．（2023·甘肃金昌·中考真题）新型毒品常伪装成奶茶、糖果、饼干等，隐蔽性较强，服用后会出现幻觉、兴奋等症状，从而导致行为失控。下列关于毒品的认识中，错误的是（　　） A．拒绝接受陌生人给的饮料 B．毒品会损伤人的神经系统 C．服用毒品有可能导致犯罪 D．少量服用毒品不会上瘾 【答案】D 【分析】毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，毒品就在我们身边，一定要提高警惕坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，因此青少年要远离毒品，不能尝试。 【详解】A．我们应该警惕陌生人给予的饮料，避免接受可能含有毒品的饮料，A正确。 B．毒品的成分可以对人体的神经系统造成损害，对大脑和其他神经组织会产生不可逆的影响，B正确。 C．许多毒品会改变一个人的行为模式和决策能力，从而增加犯罪行为的风险，C正确。 D．毒品具有强烈的成瘾性，即使是少量的服用也有可能导致对毒品的依赖和上瘾，D错误。 故选D。 考点03 合理用药 8．（2025·重庆·中考真题）藿香正气水是夏季防暑常用药，据下图说明书判断，下列叙述正确的是（    ） A．目前该药品在保质期内 B．开车时不能服用该药品 C．该药品为处方药 D．每次服用3支 【答案】B 【分析】安全用药是指根据病人的病情、体质和药物的作用适当选择药物的品种，以适当的方法、剂量和时间准确用药，充分发挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体所产生的不良影响或危害。 【详解】A．由图可知，该药品生产日期是2020年4月，有效期36个月，则已经过了有效期，故A错误。 B．药品的注意事项中有服药后不得驾驶机、车、船，故说明开车时不能服用该药品，故B正确。 C．该药品为OTC药物，属于非处方药，故C错误。 D．药品的规格为每支装10毫升，用法和用量是一次5～10毫升，即每次服用0.5～1支，故D错误。 故选B。 9．（2025·四川资阳·中考真题）下列关于OTC药物川贝枇杷膏及其使用说法正确的是（    ） A．当症状减轻后，我们可以自行减少药物剂量 B．川贝枇杷膏需医生开具处方单才能买到 C．服用前需要仔细阅读药品说明书 D．川贝枇杷膏是中药，对人体没有任何副作用 【答案】C 【分析】OTC药物属于非处方药，可自行购买，但需按说明书使用，任何药物都可能存在副作用。 【详解】A．对于OTC药物，虽然它们相对安全，但并不意味着可以自行随意调整剂量。当症状减轻后，是否减少药物剂量应遵循药品说明书或医生建议，以确保治疗的有效性和安全性，A错误。 B．川贝枇杷膏作为OTC药物，是不需要医生开具处方单就能买到的。这是OTC药物的基本特点之一，即方便消费者自行选择和购买，B错误。 C．无论是处方药还是OTC药物，在服用前都需要仔细阅读药品说明书。药品说明书提供了关于药物成分、用法用量、注意事项等重要信息，是确保用药安全的基础，C正确。 D．虽然川贝枇杷膏是中药制剂，但并不意味着它对人体没有任何副作用。中药同样可能产生不良反应或副作用，只是相对于某些西药而言，其副作用可能较为温和或发生率较低。因此，在用药过程中仍需注意观察身体反应，并在必要时咨询医生，D错误。 故选C。 10．（2024·四川绵阳·中考真题）“良药苦口利于病”，正确用药能够治疗疾病，解除病痛。然而，“是药三分毒”，凡是药物都带有一定的毒性或副作用，所以安全用药非常重要。下列关于安全用药的叙述，正确的是（    ） A．如果出现药物严重过敏，应立即拨打急救电话120 B．为了避免药物浪费，过了保质期的药仍可继续服用 C．为了避免药物副作用加剧，病情稍好转就自行停药 D．处方药适用于患者可以自我诊断和治疗的小伤小病 【答案】A 【分析】安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。 【详解】A．药物严重过敏可能引发严重的身体反应，甚至危及生命。在这种情况下，立即拨打急救电话120寻求专业医疗救助是至关重要的，A正确。 B．药物过了保质期后，其有效性和安全性都无法保证。服用过期药物可能导致药效降低、副作用增加或产生其他未知的风险，B错误。 C．药物的副作用是药物本身固有的一种属性，但并不意味着所有副作用都是严重的或不可接受的。然而，自行停药可能导致病情反弹、治疗失败或产生其他并发症。正确的做法是按照医生的指示完成整个疗程，并在必要时与医生沟通以调整治疗方案，C错误。 D．处方药是指那些必须凭执业医师或执业助理医师开具的处方才可调配、购买和使用的药品。这类药品通常具有一定的依赖性潜力，用药不当或滥用后易产生身体依赖性、能成瘾癖的药品和医疗用毒性药品。因此，处方药不适用于患者可以自我诊断和治疗的小伤小病。患者应该在医生的指导下使用处方药，以确保用药的安全性和有效性，D错误。 故选A。 11．（2024·江苏盐城·中考真题）青霉素是一种广谱抗生素，用于治疗细菌感染引起的疾病，效果很好，但是滥用不仅不能“治病”，还可能“致病”。下列叙述错误的是（    ） A．滥用抗生素，细菌的抗药性会越来越弱 B．青霉素的使用需要根据药品说明书来安全用药 C．注射青霉素之前要进行皮试，观察是否有过敏反应 D．青霉素可以通过抑制细菌细胞壁的合成而发挥治疗作用 【答案】A 【分析】细菌在繁殖过程中会产生变异，有的细菌可能具有抗药性。滥用抗生素会使不具有抗药性的细菌死亡，而具有抗药性的细菌存活下来并大量繁殖，导致细菌的抗药性越来越强。青霉素使用前需根据药品说明书安全用药，且注射前要进行皮试防止过敏。青霉素的作用机制是抑制细菌细胞壁的合成。 【详解】A．滥用抗生素，会使不抗药的细菌死亡，抗药的细菌存活并繁殖，从而使细菌的抗药性越来越强，A错误。 B．药品说明书中有关于药品的适应症、用法用量、不良反应等重要信息，青霉素的使用需要根据药品说明书来安全用药，B正确。 C．有些人对青霉素过敏，严重时可能危及生命，所以注射青霉素之前要进行皮试，观察是否有过敏反应，C正确。 D．青霉素可以通过抑制细菌细胞壁的合成，使细菌失去细胞壁的保护而死亡，从而发挥治疗作用，D正确。 故选A。 12．（2024·江苏常州·中考真题）下列关于抗生素的叙述中，正确的是（    ） A．服用抗生素不需要医生的指导 B．滥用抗生素可能会导致细菌的抗药性增强 C．抗生素对细菌性、病毒性疾病都有效 D．服用抗生素对体内的有益细菌没有影响 【答案】B 【分析】抗生素，又称为抗菌素，是指由微生物（包括细菌、真菌、放线菌）或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其他活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质 【详解】A．抗生素是处方药，必须在医师的指导下服用，A错误。 B．由于抗生素的使用，使得细菌中抵抗抗生素强的个体生存下来并一代代将抵抗力强这一性状积累并加强，导致细菌抗药性不断增强，使抗生素杀菌效果下降；因此，滥用抗生素可能会导致细菌的抗药性增强，B正确。 C．抗生素是一类能够杀死细菌的物质，是当前治疗人和动物细菌感染的常用药，对病毒性疾病无效，C错误。 D．使用抗生素时，致病菌和包括有益菌在内的多种细菌被一起杀死，D错误。 故选B。 考点04 健康生活 13．（2025·贵州·中考真题）健康的身体是快乐学习的前提。下列生活习惯有利于青少年身心健康的是（　　） ①合理膳食②熬夜学习③拒绝烟酒④适度运动⑤沉迷游戏 A．①②⑤ B．①③④ C．②③④ D．②③⑤ 【答案】B 【分析】 选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。 【详解】①合理膳食：合理膳食能保证营养均衡，促进身体发育，符合健康要求，故①正确。 ②熬夜学习：熬夜会导致睡眠不足，影响身体发育和免疫力，故②错误。 ③拒绝烟酒：烟酒对青少年身体危害极大，拒绝烟酒有利于健康，故③正确。 ④适度运动：适度运动能增强体质，促进新陈代谢，符合健康要求，故④正确。 ⑤沉迷游戏：沉迷游戏会导致视力下降、缺乏运动等问题，故⑤错误。 因此①③④正确，B符合题意，ACD不符合题意。 故选B。 14．（2025·吉林长春·中考真题）《健康中国行动》提出“每个人是自己健康的第一责任人”。下列属于健康生活方式的是（　　） ①沉湎于网络    ②坚持锻炼    ③不吸烟不饮酒    ④多吃油炸食品 A．①② B．②③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平和生活质量。健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。 青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康。 【详解】①沉湎于网络会使人长时间处于久坐不动的状态，缺乏必要的身体活动，容易导致身体机能下降，如视力下降、颈椎和腰椎疾病等。同时，过度沉迷网络还会影响人的心理健康，导致社交障碍、焦虑、抑郁等问题，不利于身心健康，所以沉湎于网络不属于健康生活方式，故①错误； ②坚持锻炼可以增强心肺等功能，提高身体的免疫力，促进新陈代谢，帮助维持健康的体重，预防多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等。此外，锻炼还能改善人的精神状态，缓解压力，提高睡眠质量，对身心健康都有诸多益处，所以坚持锻炼属于健康生活方式，故②正确； ③吸烟会损害人体的呼吸系统、心血管等多个器官，增加患肺癌、冠心病等多种疾病的风险。饮酒过量会对肝脏、胃、神经系统等造成损害，引发肝炎、肝硬化、胃炎、神经衰弱等疾病。不吸烟不饮酒可以避免这些健康危害，有利于维持身体的正常功能和健康状态，所以不吸烟不饮酒属于健康生活方式，故③正确； ④油炸食品通常含有较高的油脂和热量，长期多吃油炸食品容易导致能量摄入过剩，进而引起肥胖。而且油炸过程中可能会产生一些有害物质，这些物质具有一定的致癌性，会增加患癌症的风险。此外，过多食用油炸食品还可能影响消化功能，导致消化不良等问题，所以多吃油炸食品不属于健康生活方式，故④错误； 由此可见，②③正确，故B符合题意，ACD不符合题意。 故选B。 15．（2025·湖南·中考真题）下列生活习惯有利于青少年健康成长的是（　　） A．长时间看学习视频 B．饭前便后洗手 C．吃饭时大声说笑 D．剧烈运动后立即喝冷饮 【答案】B 【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，健康的生活方式有：吃营养配餐，坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒，拒绝毒品；积极参加集体活动。 【详解】A．长时间看学习视频会导致用眼疲劳，可能引发近视，不利于健康，A错误。 B．饭前便后洗手能有效减少病原体感染，是良好的卫生习惯，B正确。 C．吃饭时大声说笑易使食物误入气管，可能引发危险，C错误。 D．剧烈运动后立即喝冷饮会刺激消化道，可能引起胃肠痉挛，D错误。 故选B。 16．（2025·重庆·中考真题）健康生活有利于预防疾病，下列生活方式不合理的是（    ） A．不吸烟，不酗酒，拒绝毒品 B．坚持体育锻炼，保持心情愉悦 C．合理安排时间，按时作息 D．暴饮暴食，沉迷网络游戏 【答案】D 【分析】现代人的健康内容不仅仅指身体健康，还包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、不偏食、不厌食、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品、不迷恋网络游戏等。 【详解】A．吸烟、酗酒、毒品等有害身体健康，不吸烟、不酗酒、拒绝毒品均为健康的生活方式，故A不符合题意。 B．坚持体育锻炼，能够强健体魄，有利于身心健康发展，保持愉悦心情有益健康，这些都属于健康的生活方式，故B不符合题意。 C．要合理安排时间，按时作息，长期坚持熬夜会使生物钟紊乱，内分泌失调，影响身体健康，按时规律作息是健康习惯，故C不符合题意。 D．暴饮暴食会对肠胃、心脑血管等造成损害，沉迷游戏、游戏上瘾等都会危害健康，这些都不符合健康生活要求，故D符合题意。 故选D。 17．（2025·新疆·中考真题）下列生活方式不健康的是（    ） A．规律进餐，足量饮水 B．多户外活动，少看屏幕 C．拒绝毒品，戒烟戒酒 D．受到挫折，暴饮暴食 【答案】D 【分析】现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式在儿童期和青少年时期就已经形成了。所以，选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始。健康的生活方式有：拒绝毒品；积极参集体活动；营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟，不喝酒等。 【详解】A．规律进餐有助于维持身体正常的代谢节奏，保证消化系统能够按照一定的规律进行工作，有利于营养物质的吸收和利用，避免因饮食不规律导致的胃肠功能紊乱、血糖波动等问题。水是人体的重要组成部分，参与人体的各种生理活动，如运输营养物质、调节体温、排出废物等；足量饮水可以保持身体的水分平衡，促进新陈代谢，对身体健康非常重要。所以规律进餐，足量饮水是一种健康的生活方式，A不符合题意。 B．户外活动可以让人接触到阳光，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收，对骨骼健康有益；同时，户外活动还能增强心肺功能，提高身体的免疫力，缓解压力，改善情绪。长时间看屏幕（如电视、电脑、手机等）会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，还可能影响睡眠质量，增加颈椎、腰椎疾病的发生风险。减少看屏幕的时间可以降低这些健康风险。所以多户外活动，少看屏幕是一种健康的生活方式，B不符合题意。 C．毒品对人体的危害极大，不仅会损害神经系统、心血管系统、呼吸系统等多个器官系统，还会导致精神障碍、人格改变等问题，严重影响个人的身心健康和社会功能。吸烟会增加患肺癌、心血管疾病等多种疾病的风险；过量饮酒会对肝脏、胃等器官造成损害，引发酒精性肝病、胃炎等疾病；戒烟戒酒可以降低这些健康风险，保护身体健康。所以拒绝毒品，戒烟戒酒是一种健康的生活方式，C不符合题意。 D．当人受到挫折时，情绪可能会受到影响，但暴饮暴食并不是一种健康的应对方式。暴饮暴食会导致摄入过多的热量和营养物质，增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的发生风险。此外，暴饮暴食还会加重胃肠负担，引起消化不良、胃胀、胃痛等不适症状，对身体健康造成损害。所以受到挫折，暴饮暴食是一种不健康的生活方式，D符合题意。 故选D。 18．（2025·河北·中考真题）某校举办关于中学生健康生活的演讲比赛，下列观点不合理的是（    ） A．体重管理，避免肥胖 B．充足睡眠，精力充沛 C．随意用药，疾病自治 D．体育锻炼，强身健体 【答案】C 【分析】健康的生活方式包括吃营养配餐，坚持体育锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参加集体活动。 【详解】A．中学生正处于身体发育的关键时期，合理进行体重管理，保持适当的体重，有助于身体的正常发育和健康成长。过度肥胖可能会引发一系列健康问题，如心血管疾病、糖尿病等，A不符合题意。 B．充足的睡眠对于中学生的身体和大脑发育至关重要。在睡眠过程中，身体会进行自我修复和调整，大脑也会整理和巩固所学知识。保证充足的睡眠可以让中学生精力充沛，提高学习效率，保持良好的精神状态，B不符合题意。 C．药物通常都具有一定的毒副作用，随意用药可能会导致药物不良反应，甚至危及生命。而且不同的疾病需要不同的治疗方法，自行用药可能无法准确诊断病情，延误治疗时机，使病情加重，C符合题意。 D．体育锻炼可以增强中学生的体质，提高身体的免疫力，促进骨骼和肌肉的发育，还能培养意志力和团队合作精神。坚持体育锻炼有助于预防各种疾病，保持身体健康，D不符合题意。 故选C。 19．（2025·山东烟台·中考真题）“国家喊你来减肥！”2025年我国持续推进“体重管理年”三年行动计划，倡导科学减肥循序渐进。以下同学们的体重管理方法，你认同的是（    ） A．不控制饮食，每天饭后进行高强度运动 B．每周两天断食，其他五天正常进食 C．每餐只吃水果蔬菜和鸡胸肉，不吃脂类食物 D．合理制定三餐食谱并进行适度锻炼 【答案】D 【分析】合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要合适（不少也不多，比例适当），与身体的需要保持平衡。为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物。 健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。体重管理需要通过合理的饮食和适当的运动来实现，过度节食或过度运动都不利于身体健康。 【详解】A．不控制饮食，摄入过多热量，即便饭后进行高强度运动，一方面可能因进食后马上运动引发消化不良等身体不适，另一方面过度运动可能对身体造成损伤，且单纯依靠高强度运动而不控制饮食，难以达到科学体重管理的目的，故A不符合题意； B．这种断食方法属于极端的饮食方式，长期采用这种方式可能会导致身体营养不良，影响身体正常的生理功能。而且断食后恢复正常进食时，身体可能会因为之前的饥饿状态而更倾向于储存脂肪，反而不利于体重的长期稳定控制，不符合循序渐进原则，故B不符合题意； C．脂肪是人体必需的营养素之一，对维持正常生理功能有重要作用。完全拒绝脂肪摄入可能导致营养不良和内分泌失调等问题，故C不符合题意； D．合理制定三餐食谱可以保证摄入均衡的营养，控制总热量的摄入，避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖食物。适度锻炼能够增加能量消耗，促进新陈代谢，有助于燃烧脂肪，达到减肥的目的。同时，这种科学的体重管理方法有利于身体健康，是一种可持续的减肥方式，故D符合题意。 故选D。 20．（2025·四川南充·中考真题）今年，国家卫健委在十四届全国人大三次会议上提出实施“体重管理年”三年行动。为了管理体重，从健康饮食考虑，我们应该（    ） A．坚持不吃主食 B．每天只吃素菜 C．经常不吃晚餐 D．少吃油炸食品 【答案】D 【分析】（1）合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素（六类营养物质和膳食纤维）种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要合适（不少也不多，比例适当），与身体的需要保持平衡。 （2）各类食物的营养特点：主食富含糖类，是人体主要的供能物质；素菜富含维生素、无机盐等；油炸食品通常含有较多油脂，过多摄入易导致肥胖等健康问题。 【详解】A．持不吃主食，主食是糖类的主要来源，糖类是人体最主要的供能物质。长期不吃主食，会导致身体供能不足，影响身体正常的生理功能，如大脑供能不足会出现头晕等症状，A错误。 B．每天只吃素菜，素菜虽然含有丰富的维生素、无机盐等营养物质，但缺乏蛋白质、脂肪等其他重要营养成分，长期这样饮食会导致营养不均衡，不利于身体健康，B错误。 C．经常不吃晚餐，会使身体在夜间长时间处于饥饿状态，可能影响睡眠质量，还可能导致第二天早餐过度进食，而且长期如此会打乱身体的生物钟和新陈代谢，对健康不利，C错误。 D．油炸食品一般含有大量油脂，热量高，过多食用容易导致体重增加。少吃油炸食品有助于控制热量摄入，从健康饮食角度有利于体重管理，D正确。 故选D。 1．（2024·四川绵阳·中考真题）“良药苦口利于病”，正确用药能够治疗疾病，解除病痛。然而，“是药三分毒”，凡是药物都带有一定的毒性或副作用，所以安全用药非常重要。下列关于安全用药的叙述，正确的是（    ） A．如果出现药物严重过敏，应立即拨打急救电话120 B．为了避免药物浪费，过了保质期的药仍可继续服用 C．为了避免药物副作用加剧，病情稍好转就自行停药 D．处方药适用于患者可以自我诊断和治疗的小伤小病 【答案】A 【分析】安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。 【详解】A．药物严重过敏可能引发严重的身体反应，甚至危及生命。在这种情况下，立即拨打急救电话120寻求专业医疗救助是至关重要的，A正确。 B．药物过了保质期后，其有效性和安全性都无法保证。服用过期药物可能导致药效降低、副作用增加或产生其他未知的风险，B错误。 C．药物的副作用是药物本身固有的一种属性，但并不意味着所有副作用都是严重的或不可接受的。然而，自行停药可能导致病情反弹、治疗失败或产生其他并发症。正确的做法是按照医生的指示完成整个疗程，并在必要时与医生沟通以调整治疗方案，C错误。 D．处方药是指那些必须凭执业医师或执业助理医师开具的处方才可调配、购买和使用的药品。这类药品通常具有一定的依赖性潜力，用药不当或滥用后易产生身体依赖性、能成瘾癖的药品和医疗用毒性药品。因此，处方药不适用于患者可以自我诊断和治疗的小伤小病。患者应该在医生的指导下使用处方药，以确保用药的安全性和有效性，D错误。 故选A。 2．（2025·四川资阳·中考真题）下列关于OTC药物川贝枇杷膏及其使用说法正确的是（    ） A．当症状减轻后，我们可以自行减少药物剂量 B．川贝枇杷膏需医生开具处方单才能买到 C．服用前需要仔细阅读药品说明书 D．川贝枇杷膏是中药，对人体没有任何副作用 【答案】C 【分析】OTC药物属于非处方药，可自行购买，但需按说明书使用，任何药物都可能存在副作用。 【详解】A．对于OTC药物，虽然它们相对安全，但并不意味着可以自行随意调整剂量。当症状减轻后，是否减少药物剂量应遵循药品说明书或医生建议，以确保治疗的有效性和安全性，A错误。 B．川贝枇杷膏作为OTC药物，是不需要医生开具处方单就能买到的。这是OTC药物的基本特点之一，即方便消费者自行选择和购买，B错误。 C．无论是处方药还是OTC药物，在服用前都需要仔细阅读药品说明书。药品说明书提供了关于药物成分、用法用量、注意事项等重要信息，是确保用药安全的基础，C正确。 D．虽然川贝枇杷膏是中药制剂，但并不意味着它对人体没有任何副作用。中药同样可能产生不良反应或副作用，只是相对于某些西药而言，其副作用可能较为温和或发生率较低。因此，在用药过程中仍需注意观察身体反应，并在必要时咨询医生，D错误。 故选C。 3．（2024·吉林长春·中考真题）健康是幸福生活的基石。下列关于健康生活的做法，不合理的是（　　） A．遇到挫折，自暴自弃 B．远离烟酒，拒绝毒品 C．规律作息，坚持锻炼 D．按时进餐，合理营养 【答案】A 【分析】遇到挫折时应积极应对，而不是自暴自弃。烟酒和毒品对身体有害，应远离。规律作息和坚持锻炼有助于身体健康。按时进餐和合理营养是保持身体健康的重要因素。 【详解】A．心理健康是健康生活的重要组成部分。遇到挫折时，应积极面对和解决问题，而不是自暴自弃。自暴自弃会导致心理问题，影响身心健康，A错误。 B．烟酒和毒品对身体有害，远离这些有害物质有助于保持身体健康。吸烟会导致肺癌、心脏病等多种疾病，饮酒过量会损害肝脏，毒品更是对身体和心理都有极大危害，所以，远离烟酒，拒绝毒品是合理的做法，B正确。 C．规律作息和坚持锻炼有助于维持身体健康。规律作息可以保证充足的睡眠，锻炼可以增强体质，提高免疫力，预防疾病，C正确。 D．按时进餐和合理营养是保持身体健康的重要因素。合理的饮食结构可以提供身体所需的各种营养物质，按时进餐可以维持正常的代谢和消化功能，D正确。 故选A。 4．（2025·四川达州·中考真题）健康是人们永远追求的美好愿望，是人生永恒的话题。下列不符合健康认知的是（    ） A．适当体育锻炼，保持心情愉快 B．长期使用抗生素，可预防感冒 C．摄入营养物质的种类要齐全，量要合适 D．遇到挫折时，可向朋友、老师、家长寻求帮助 【答案】B 【分析】健康包括身体、心理和社会适应方面的良好状态。合理的生活方式、营养摄入及应对压力的方法均属于健康认知。健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。 【详解】A．适当的体育锻炼可以增强体质，提高身体的免疫力，促进血液循环，增强心肺功能等；保持心情愉快有利于身心健康，能调节人体的内分泌系统，使身体各器官的功能更加协调。所以适当体育锻炼，保持心情愉快符合健康认知，故A不符合题意。 B．抗生素主要是用于治疗细菌引起的疾病，而感冒大多是由病毒引起的，抗生素对病毒无效。长期使用抗生素不仅不能预防感冒，还可能会导致细菌耐药性增强，使抗生素的疗效降低，同时还会对人体正常的菌群造成破坏，引起其他健康问题。所以长期使用抗生素来预防感冒不符合健康认知，故B符合题意。 C．人体需要摄入各种营养物质来维持正常的生理功能，摄入营养物质的种类要齐全，包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐等，并且量要合适，以满足身体的需求。合理膳食是健康的重要保障，符合健康认知，故C不符合题意。 D．遇到挫折时，向朋友、老师、家长寻求帮助，能够获得情感上的支持和实际的建议，有助于缓解心理压力，调整心态，保持心理健康。心理健康是健康的重要组成部分，符合健康认知，故D不符合题意。 故选B。 5．（2025·四川成都·中考真题）2025年“全民营养周”活动的主题为“吃动平衡·健康体重·全民行动”（如图）。下列体重管理的“行动”，合理的是（    ）    A．每餐饮食只吃蔬菜、水果 B．餐后立即进行高强度运动 C．每天合理膳食并适度运动 D．体重超标后才需进行管理 【答案】C 【分析】（1）合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要合适（不少也不多，比例适当），与身体的需要保持平衡。为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物。 （2）健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。体重管理需要通过合理的饮食和适当的运动来实现，过度节食或过度运动都不利于身体健康。 【详解】A．蔬菜、水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，但仅吃蔬菜、水果会导致蛋白质、脂肪等其他营养物质摄入不足，无法满足人体正常生理活动所需的全面营养，长期如此会引起营养不良等问题，A错误。 B．餐后胃内充满食物，此时进行高强度运动，会使血液更多流向运动系统，减少胃肠道的血液供应，影响食物的消化和吸收，还可能引起胃肠道不适，如腹痛、恶心等，B错误。 C．合理膳食能保证人体摄入全面而均衡的营养，满足身体生长、发育和各种生理活动的需要；适度运动可以促进新陈代谢，增强体质，消耗多余能量，有助于维持健康体重，C正确。 D．体重管理应是一个长期、持续的过程，在体重尚未超标时，就应该通过合理膳食和适度运动等方式进行健康管理，预防体重超标以及由此引发的各种慢性疾病，而不是等到体重超标后才进行管理，D错误。 故选C。 6．（2025·河北·中考真题）某校举办关于中学生健康生活的演讲比赛，下列观点不合理的是（    ） A．体重管理，避免肥胖 B．充足睡眠，精力充沛 C．随意用药，疾病自治 D．体育锻炼，强身健体 【答案】C 【分析】健康的生活方式包括吃营养配餐，坚持体育锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，积极参加集体活动。 【详解】A．中学生正处于身体发育的关键时期，合理进行体重管理，保持适当的体重，有助于身体的正常发育和健康成长。过度肥胖可能会引发一系列健康问题，如心血管疾病、糖尿病等，A不符合题意。 B．充足的睡眠对于中学生的身体和大脑发育至关重要。在睡眠过程中，身体会进行自我修复和调整，大脑也会整理和巩固所学知识。保证充足的睡眠可以让中学生精力充沛，提高学习效率，保持良好的精神状态，B不符合题意。 C．药物通常都具有一定的毒副作用，随意用药可能会导致药物不良反应，甚至危及生命。而且不同的疾病需要不同的治疗方法，自行用药可能无法准确诊断病情，延误治疗时机，使病情加重，C符合题意。 D．体育锻炼可以增强中学生的体质，提高身体的免疫力，促进骨骼和肌肉的发育，还能培养意志力和团队合作精神。坚持体育锻炼有助于预防各种疾病，保持身体健康，D不符合题意。 故选C。 7．（2025·广西·中考真题）合理安排假期有利于青少年放松自我，维持良好的心理状态。下列做法不利于青少年身心健康的是（　　） A．积极参加体育活动 B．多与家庭成员交流 C．了解身心发育规律 D．长时间地使用手机 【答案】D 【分析】积极参加体育锻炼，有利于增强体质。与同学相处，应该互相帮助，不能以自我为中心。经常不吃早餐，不利于身体健康。青春期虽然精力充沛，但经常通宵学习，会过度疲劳，影响身体健康。 【详解】A．积极参加体育活动对青少年的身心健康有诸多益处。在身体方面，体育活动可以增强青少年的体质，提高身体的免疫力，促进骨骼和肌肉的发育；在心理方面，运动能够释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪，培养坚韧不拔的意志品质和团队合作精神。所以积极参加体育活动有利于青少年身心健康，A不符合题意。 B．家庭是青少年成长的重要环境，多与家庭成员交流可以让青少年获得情感上的支持和安全感。家庭成员的关心、理解和鼓励有助于青少年建立自信，培养良好的人际关系和沟通能力，同时也能帮助青少年更好地应对生活中的各种挑战和困难。所以多与家庭成员交流有利于青少年身心健康，B不符合题意。 C．青少年了解自身的身心发育规律，能够更好地认识自己在不同阶段的生理和心理变化，从而采取适当的应对措施。例如，知道青春期身体发育的特点，就不会因为身体的变化而产生过度焦虑；了解心理发展的规律，有助于青少年更好地调节自己的情绪和行为，保持心理健康。所以了解身心发育规律有利于青少年身心健康，C不符合题意。 D．长时间使用手机对青少年的身心健康有不利影响。在身体方面，长时间盯着手机屏幕会导致视力下降，还可能引发颈椎、手腕等部位的疼痛和不适；在心理方面，过度依赖手机可能会使青少年沉迷于虚拟世界，减少与现实中他人的交流，导致社交能力下降，甚至出现孤独、焦虑等心理问题。所以长时间地使用手机不利于青少年身心健康，D符合题意。 故选D。 8．（2024·山东菏泽·中考真题）下列有关人体健康、急救与用药的说法，正确的是（    ） A．干炸鸡块、椒盐大虾和清蒸鲤鱼，这个食谱是按合理膳食的要求设计的 B．当有人受伤，血液从伤口喷涌而出，应及时在伤口的近心端止血 C．长期酗酒，过量的酒精能使脂类物质沉淀到血管内壁上，易导致血压降低 D．具有“OTC”标识的药物是处方药，需经医生开具处方才能购买和使用 【答案】B 【分析】（1）动脉出血的特点，颜色鲜红，血流较快，常呈喷射状；静脉出血的特点是静脉血色暗红，血流较缓；毛细血管出血，血液缓慢渗出。动脉是把血液从心脏送往全身各处，血液流动方向是心脏→动脉；静脉是把全身各处的血液送回心脏的血管，静脉的血液流动的方向是心脏←静脉。（2）安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。 【详解】A．干炸鸡块、椒盐大虾和清蒸鲤鱼，这个食谱中缺少蔬菜类食物，不符合合理膳食的要求，故A错误。 B．当有人受伤，血液从伤口喷涌而出，说明是动脉出血，应及时在伤口的近心端止血，故B正确。 C．长期酗酒，过量的酒精能使脂类物质沉淀到血管内壁上，易导致血压升高，故C错误。 D．具有“OTC”标识的药物是非处方药，故D错误。 故选B。 9．（2024·海南·中考真题）正确用药能够治疗疾病，解除病痛。下列关于安全用药的叙述正确的是（    ） A．身体强壮的人不会发生药物不良反应 B．用药前，阅读药品说明书只需要关注用法与用量 C．药吃得越多，病好得越快 D．用药期间发生疑似药物不良反应，应立即停药就医 【答案】D 【分析】安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。 【详解】A．药物的不良反应是人体的免疫力对外来的药物的一种排斥，身体强壮的人不一定不会发生药物不良反应；身体弱的人也不一定会发生药物不良反应，故A错误。 B．服用药前需仔细阅读使用说明书，了解药物的主要成分、适应症、用法用量等，按要求服用，以确保用药安全，故B错误。 C．用药要针对不同的病情，对症下药，适当选用，药物一般都有一定的毒副作用，过量服用，会危害人体健康，故C错误。 D．用药期间发生疑似药物不良反应，应立即停药就医，这是安全用药的重要措施之一，故D正确。 故选D。 10．（2025·重庆·中考真题）藿香正气水是夏季防暑常用药，据下图说明书判断，下列叙述正确的是（    ） A．目前该药品在保质期内 B．开车时不能服用该药品 C．该药品为处方药 D．每次服用3支 【答案】B 【分析】安全用药是指根据病人的病情、体质和药物的作用适当选择药物的品种，以适当的方法、剂量和时间准确用药，充分发挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体所产生的不良影响或危害。 【详解】A．由图可知，该药品生产日期是2020年4月，有效期36个月，则已经过了有效期，故A错误。 B．药品的注意事项中有服药后不得驾驶机、车、船，故说明开车时不能服用该药品，故B正确。 C．该药品为OTC药物，属于非处方药，故C错误。 D．药品的规格为每支装10毫升，用法和用量是一次5～10毫升，即每次服用0.5～1支，故D错误。 故选B。 11．（2021·山东滨州·中考真题）健康是人类永恒的主题。以下说法属于健康生活方式的是（　　） A．中药无毒副作用，可经常服用 B．吸烟可以提神醒脑，提高学习效率 C．“吸毒一口，落入虎口”，应远离毒品 D．具有“OTC”标识的药物不能自行购买 【答案】C 【分析】人们在日常生活中所遵循的行为习惯，如果有利于增进身心健康水平，提高生活质量，就是健康的生活方式。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。 【详解】A．是药三分毒，中药也有毒副作用，不能经常服用，A错误。 B．吸烟对人体健康的危害严重，不能提高学习效率，不能吸烟，B错误。 C．毒品会严重影响神经系统的调节功能，危害人的身心健康，“吸毒一口，落入虎口”，应远离毒品，C正确。 D．具有“OTC”标识的药物属于非处方药，可以自行购买，D错误。 故选C。 12．（2025·四川南充·中考真题）今年，国家卫健委在十四届全国人大三次会议上提出实施“体重管理年”三年行动。为了管理体重，从健康饮食考虑，我们应该（    ） A．坚持不吃主食 B．每天只吃素菜 C．经常不吃晚餐 D．少吃油炸食品 【答案】D 【分析】（1）合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素（六类营养物质和膳食纤维）种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要合适（不少也不多，比例适当），与身体的需要保持平衡。 （2）各类食物的营养特点：主食富含糖类，是人体主要的供能物质；素菜富含维生素、无机盐等；油炸食品通常含有较多油脂，过多摄入易导致肥胖等健康问题。 【详解】A．持不吃主食，主食是糖类的主要来源，糖类是人体最主要的供能物质。长期不吃主食，会导致身体供能不足，影响身体正常的生理功能，如大脑供能不足会出现头晕等症状，A错误。 B．每天只吃素菜，素菜虽然含有丰富的维生素、无机盐等营养物质，但缺乏蛋白质、脂肪等其他重要营养成分，长期这样饮食会导致营养不均衡，不利于身体健康，B错误。 C．经常不吃晚餐，会使身体在夜间长时间处于饥饿状态，可能影响睡眠质量，还可能导致第二天早餐过度进食，而且长期如此会打乱身体的生物钟和新陈代谢，对健康不利，C错误。 D．油炸食品一般含有大量油脂，热量高，过多食用容易导致体重增加。少吃油炸食品有助于控制热量摄入，从健康饮食角度有利于体重管理，D正确。 故选D。 13．（2025·山东烟台·中考真题）“国家喊你来减肥！”2025年我国持续推进“体重管理年”三年行动计划，倡导科学减肥循序渐进。以下同学们的体重管理方法，你认同的是（    ） A．不控制饮食，每天饭后进行高强度运动 B．每周两天断食，其他五天正常进食 C．每餐只吃水果蔬菜和鸡胸肉，不吃脂类食物 D．合理制定三餐食谱并进行适度锻炼 【答案】D 【分析】合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要合适（不少也不多，比例适当），与身体的需要保持平衡。为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物。 健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。体重管理需要通过合理的饮食和适当的运动来实现，过度节食或过度运动都不利于身体健康。 【详解】A．不控制饮食，摄入过多热量，即便饭后进行高强度运动，一方面可能因进食后马上运动引发消化不良等身体不适，另一方面过度运动可能对身体造成损伤，且单纯依靠高强度运动而不控制饮食，难以达到科学体重管理的目的，故A不符合题意； B．这种断食方法属于极端的饮食方式，长期采用这种方式可能会导致身体营养不良，影响身体正常的生理功能。而且断食后恢复正常进食时，身体可能会因为之前的饥饿状态而更倾向于储存脂肪，反而不利于体重的长期稳定控制，不符合循序渐进原则，故B不符合题意； C．脂肪是人体必需的营养素之一，对维持正常生理功能有重要作用。完全拒绝脂肪摄入可能导致营养不良和内分泌失调等问题，故C不符合题意； D．合理制定三餐食谱可以保证摄入均衡的营养，控制总热量的摄入，避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖食物。适度锻炼能够增加能量消耗，促进新陈代谢，有助于燃烧脂肪，达到减肥的目的。同时，这种科学的体重管理方法有利于身体健康，是一种可持续的减肥方式，故D符合题意。 故选D。 14．（2025·新疆·中考真题）下列生活方式不健康的是（    ） A．规律进餐，足量饮水 B．多户外活动，少看屏幕 C．拒绝毒品，戒烟戒酒 D．受到挫折，暴饮暴食 【答案】D 【分析】现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式在儿童期和青少年时期就已经形成了。所以，选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始。健康的生活方式有：拒绝毒品；积极参集体活动；营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟，不喝酒等。 【详解】A．规律进餐有助于维持身体正常的代谢节奏，保证消化系统能够按照一定的规律进行工作，有利于营养物质的吸收和利用，避免因饮食不规律导致的胃肠功能紊乱、血糖波动等问题。水是人体的重要组成部分，参与人体的各种生理活动，如运输营养物质、调节体温、排出废物等；足量饮水可以保持身体的水分平衡，促进新陈代谢，对身体健康非常重要。所以规律进餐，足量饮水是一种健康的生活方式，A不符合题意。 B．户外活动可以让人接触到阳光，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收，对骨骼健康有益；同时，户外活动还能增强心肺功能，提高身体的免疫力，缓解压力，改善情绪。长时间看屏幕（如电视、电脑、手机等）会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，还可能影响睡眠质量，增加颈椎、腰椎疾病的发生风险。减少看屏幕的时间可以降低这些健康风险。所以多户外活动，少看屏幕是一种健康的生活方式，B不符合题意。 C．毒品对人体的危害极大，不仅会损害神经系统、心血管系统、呼吸系统等多个器官系统，还会导致精神障碍、人格改变等问题，严重影响个人的身心健康和社会功能。吸烟会增加患肺癌、心血管疾病等多种疾病的风险；过量饮酒会对肝脏、胃等器官造成损害，引发酒精性肝病、胃炎等疾病；戒烟戒酒可以降低这些健康风险，保护身体健康。所以拒绝毒品，戒烟戒酒是一种健康的生活方式，C不符合题意。 D．当人受到挫折时，情绪可能会受到影响，但暴饮暴食并不是一种健康的应对方式。暴饮暴食会导致摄入过多的热量和营养物质，增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的发生风险。此外，暴饮暴食还会加重胃肠负担，引起消化不良、胃胀、胃痛等不适症状，对身体健康造成损害。所以受到挫折，暴饮暴食是一种不健康的生活方式，D符合题意。 故选D。 15．（2024·江苏常州·中考真题）下列关于抗生素的叙述中，正确的是（    ） A．服用抗生素不需要医生的指导 B．滥用抗生素可能会导致细菌的抗药性增强 C．抗生素对细菌性、病毒性疾病都有效 D．服用抗生素对体内的有益细菌没有影响 【答案】B 【分析】抗生素，又称为抗菌素，是指由微生物（包括细菌、真菌、放线菌）或高等动植物在生活过程中所产生的具有抗病原体或其他活性的一类次级代谢产物，能干扰其他生活细胞发育功能的化学物质 【详解】A．抗生素是处方药，必须在医师的指导下服用，A错误。 B．由于抗生素的使用，使得细菌中抵抗抗生素强的个体生存下来并一代代将抵抗力强这一性状积累并加强，导致细菌抗药性不断增强，使抗生素杀菌效果下降；因此，滥用抗生素可能会导致细菌的抗药性增强，B正确。 C．抗生素是一类能够杀死细菌的物质，是当前治疗人和动物细菌感染的常用药，对病毒性疾病无效，C错误。 D．使用抗生素时，致病菌和包括有益菌在内的多种细菌被一起杀死，D错误。 故选B。 16．（2024·宁夏·中考真题）安全用药和急救对保障身体健康、挽救生命有重要意义。下列做法错误的是（    ） A．燃气泄漏时应关闭阀门，开窗通风 B．服用新药、贵药、进口药效果更好 C．有人晕倒应及时拨打120急救电话 D．对溺水者进行人工呼吸前，要先清除口、鼻内的污物 【答案】B 【分析】（1）安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。 （2）当病人在生命遇到意外事故如溺水、触电时，会出现突然停止呼吸的现象，若不及时进行抢救大脑和心脏供氧不足会造成死亡，所以首先拨打“120”急救电话，同时要进行人工呼吸和胸外心脏按压的方法来进行急救。 【详解】A．燃气泄漏时，关闭阀门可以切断燃气的继续泄漏，开窗通风则可以将室内的燃气迅速排出，降低燃气浓度，防止发生爆炸或中毒事故，A正确。 B．药物并非越新、越贵、越进口就越好。药物的选择应根据病情、个体差异和药物的适应症、禁忌症等因素综合考虑。新药、贵药、进口药可能具有某些独特的疗效，但也可能存在未知的风险或副作用。因此，不能盲目追求新药、贵药、进口药，而应在医生的指导下合理用药，B错误。 C．当有人晕倒时，可能由于各种原因导致生命体征不稳定，甚至危及生命。及时拨打120急救电话可以迅速获得专业的医疗救助，为抢救生命赢得宝贵的时间，C正确。 D．溺水者由于吸入大量水分和污物，可能导致呼吸道阻塞，影响呼吸功能。在进行人工呼吸前，必须先清除口、鼻内的污物，以确保呼吸道畅通无阻，使人工呼吸能够顺利进行并发挥效果，D正确。 故选B。 17．（2025·四川南充·中考真题）青春期是一生中身体发育和智力发育的黄金时期。下列关于青春期说法正确的是（    ） A．女生月经初潮与雌性激素没有关系 B．身高突增是青春期的一个显著特点 C．为缓解月经引起的腹痛而服用过量的止痛药 D．男生出现遗精，精子中染色体是成对存在的 【答案】B 【分析】（1）青春期的生理变化： 身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。 进入青春期后，男生会出现遗精，女生会出现月经。月经是女孩进入青春期后，子宫内膜每月一次的周期性出血的生理现象，与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关，卵巢分泌雌性激素，促使子宫内膜增厚、血管增生，为受精卵植入做准备，如果排出的卵细胞没有受精，雌性激素分泌减少，使得子宫内膜脱落出血，形成月经。 （2）健康的生活方式：在青春期遇到身体不适，不能自行随意用药，应遵循医嘱。 （3）染色体在生殖细胞中的存在形式：在体细胞中，染色体成对存在；在形成生殖细胞时，成对的染色体分开，分别进入不同的生殖细胞中，所以生殖细胞中的染色体成单存在。 【详解】A．女生月经初潮与卵巢分泌的雌性激素密切相关，雌性激素能促使子宫内膜发生周期性变化从而出现月经，A错误。 B．青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中身高突增是青春期的一个显著特点，B正确。 C．为缓解月经引起的腹痛，不能自行服用过量的止痛药，过量服用止痛药可能会带来许多副作用，对身体健康造成危害，应在医生的指导下合理处理，C错误。 D．在青春期时，男生会出现遗精，这是正常现象；精子是生殖细胞，生殖细胞中的染色体成单存在，而不是成对存在，D错误。 故选B。 18．（2024·江苏宿迁·中考真题）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平。下列关于人体健康生活知识的叙述正确的是（    ） ①合理膳食；②坚持体育锻炼；③高蛋白食品吃的越多越好；④熬夜玩游戏；⑤积极参加有益的集体活动 A．①②⑤ B．②③④ C．②④⑤ D．①②③ 【答案】A 【分析】健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。 【详解】①合理膳食，能保证人体获得均衡的营养，增强体质健康，属于健康的生活方式，①正确。 ②坚持体育锻炼，可以增强体质，有利于身心健康，属于健康的生活方式，②正确。 ③蛋白质是人体发育的重要物质，但不是吃得越多越好，多余的蛋白质作为“燃料”给燃烧掉了，并且会产生酸性物质，导致身体更加疲劳，因此并不是高蛋白食品吃的越多越好，③错误。 ④经常熬夜容易让免疫力下降，还容易让身体内分泌失调，熬夜玩游戏不属于健康的生活方式，④错误。 ⑤积极参加有益的集体活动，可以增进人际关系，也对自己的身心健康有好处，属于健康的生活方式，⑤正确。 由此可见，A正确，BCD错误。 故选A。 19．（2025·安徽·中考真题）研究人员针对全球多个国家的不同人群进行了长达10年的跟踪调查，得到了在不同生活方式的影响下心血管疾病发生风险的数据，如下图所示（注：风险比反映了疾病发生的风险。大于1表示风险升高，小于1表示风险降低）。下列说法正确的是（    ） A．有吸烟习惯的人发病风险降低 B．有积极运动习惯的人发病风险升高 C．健康的生活方式可以降低发病风险 D．健康饮食可消除吸烟造成的不良影响 【答案】C 【分析】生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯，等等。心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等，这些疾病很难治愈，心血管疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病，影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式。健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。 【详解】A．由图可知，有吸烟习惯的人发病风险升高，故A错误。 B．由图可知，有积极运动习惯的人发病风险降低，故B错误。 C．积极参加运动和健康的饮食都是健康的生活方式，所以健康的生活方式可以降低发病风险，故C正确。 D．根据本题不能得出健康饮食可消除吸烟造成的不良影响，故D错误。 故选C。 20．（2024·山东潍坊·中考真题）某项对肺癌患者和健康人中吸烟人数的调查数据如图所示，可以得出的合理结论是（    ） A．因吸烟而得肺癌的人数更多 B．吸烟可能导致健康人得肺癌 C．吸烟开始年龄越早，肺癌发生率越高 D．香烟中的尼古丁是导致肺癌的主要因素 【答案】B 【分析】调查法是科学探究的常用方法之一，调查时首先要明确调查目的和调查对象，并制订合理的调查方案。有时因为调查的范围很大，不可能逐一调查，就要选取一部分调查对象作为样本。调查过程中要如实记录。对调查的结果要进行整理和分析，有时要用数学方法进行统计。 【详解】A．题目中的数据仅展示了在肺癌患者和健康人群中的吸烟人数，但并没有直接给出因吸烟而得肺癌的确切人数。因此，不能直接从这些数据中得出“因吸烟而得肺癌的人数更多”的结论，A不符合题意。 B．比较肺癌患者组与健康人组的吸烟人数比例，可以看出肺癌患者中吸烟的比例（823/1303）明显高于健康人组（509/1303）。这一差异提示吸烟可能与肺癌的发生有关，即吸烟可能导致健康人得肺癌，B符合题意。 C． 题目中的数据并没有提供关于吸烟开始年龄与肺癌发生率之间的直接关系。因此，不能从这些数据中得出“吸烟开始年龄越早，肺癌发生率越高”的结论，C不符合题意。 D． 虽然吸烟与肺癌之间存在一定的关联，但题目中的数据并没有明确指出香烟中的尼古丁是导致肺癌的主要因素。尼古丁只是香烟中的多种有害物质之一，而肺癌的发生可能涉及多种因素的复杂交互作用，D不符合题意。 故选B。 二、综合题 21．（2023·湖北恩施·中考真题）健康是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题。请分析回答问题。 (1)生活方式文明化：合理营养、坚持体育锻炼……是健康的生活方式，青春期是身体发育和智力发育的黄金时期，应该多吃鱼、豆类等含 丰富的食物。 (2)健康生活科学化：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的 能力；心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，当遇到心情郁闷时，你调节情绪的正确方式是 。 (3)疾病预防常态化：对急性传染病人做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，在预防传染病的措施中属于 ；计划免疫是在易感人群中有计划的进行预防接种，原理是让疫苗刺激免疫系统产生相应的抗体，抗体主要存在于 中。 【答案】(1)蛋白质 (2) 社会适应 转移注意力、合理宣泄、自我安慰等 (3) 控制传染源 血浆/血清 【分析】健康是我们每个人的需求和愿望，拥有和保持健康需要我们深入学习有关的生理卫生知识，养成良好的生活习惯，还要注意环境卫生和预防传染病。 【详解】（1）蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修复的主要原料，人体内的部分酶和激素也是蛋白质构成的，青春期是人体生长发育最旺盛的时期，应该多吃鱼、豆类等含蛋白质丰富的食物。 （2）健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力；身体健康意味着身体器官的正常运转和正常的状态；心理健康意味着情绪稳定、有自信心、有效应对压力等；良好的社会适应能力意味着有良好的人际关系、有生活价值且受到尊重。心情愉快是儿童青少年心理健康的核心、学会与他人相处，维持良好的人际关系可以促进健康，心理健康也是健康的重要方面，当遇到心情郁闷时，你调节情绪的正确方式是：转移注意力、合理宣泄、自我安慰等。 （3）预防传染病的3个措施是：控制传染源，切断传播途径，保护易感人群。早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，在预防传染病的措施中属于控制传染源； 疫苗是将病原微生物及其代谢产物，经过人工减毒、灭活或利用基因工程等方法制成的用于预防传染病的生物制剂。疫苗失去了致病性，但保留了病原菌的抗原性，人体注射疫苗后，免疫系统便会产生相应的抗体，使人体获得相应的免疫力。抗体主要存在于血浆或血清中。 22．（2024·山东威海·中考真题）增进健康是学习生物学的重要目的之一。利用学到的知识可以帮助自己和他人解决与健康有关的现实问题。 (1)当因感冒而嗓子疼痛时，据图一判断，购买双黄连颗粒需要医生的处方吗？ ，理由是 。如果你服用该药，一次应服用 袋。 (2)当遇到有人突然晕倒或因外伤大量出血时，应争分夺秒进行救治。图二示心肺复苏操作，甲、乙两人开始施救的先后顺序应是 ；图三示血液缓慢而连续不断从伤口流出，此时可按压 （A或B）端止血。 (3)当亲朋好友中有人嗜好吸烟时，如果要通过一个具有说服力的实验进行劝解，可进行的实验是 （写出实验名称）。 【答案】(1) 不需要 药盒上有OTC标志，是非处方药，可以自行购买 2/两 (2) 先乙后甲 A (3)探究烟草浸出液对水蚤心率的影响等 【分析】（1）安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。 （2）动脉出血应该在近心端进行压迫止血，静脉出血应该在远心端进行压迫止血。 【详解】（1）非处方药的标志是OTC，是指为方便公众用药，在保证用药安全的前提下，经国家卫生行政部门规定或审定后，不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买的药品，一般公众凭自我判断，按照药品标签及使用说明就可自行使用。购买双黄连颗粒不需要医生的处方，因为药盒上有OTC标志，是非处方药，可以自行购买。根据用法用量和规格，如果你服用该药，一次应服10克，即2袋。 （2）病人在生命垂危时，会出现突然停止呼吸、心跳的现象，我们要拨打急救电话并采取一定的急救措施，如人工呼吸、人工胸外心脏挤压。人工呼吸是根据呼吸运动的原理，借助外力使患者的胸廓有节律的扩大和缩小，从而引起肺被动扩张和回缩的患者恢复呼吸。人工呼吸的次数应为每分钟15-20次。常用方法有：口对口吹气法、俯卧压背法、仰卧压胸法。图二所示的甲、乙两人施救的先后顺序应是先乙后甲，按压和吹气次数的比例是30：2。静脉出血的特点是静脉血色暗红，血流较缓，因此，图三所示为静脉出血，静脉是把血液从全身各处送回心脏的血管。因此血液流动的方向是：静脉→心脏，因此，正确的急救方法是在A远心端压迫止血。 （3）吸烟有害健康，烟草浸出液中含有有害物质，对动物的生命活动有很大影响，因此，当亲朋好友中有人嗜好吸烟时，如果要通过一个具有说服力的实验进行劝解，可进行的实验是探究烟草浸出液对水蚤心率的影响等。 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司 $$