精品解析：山东日照市莒县2025-2026学年度上学期七年级期末素养测试道德与法治试题

山东日照市莒县2025-2026学年度上学期七年级期末素养测试 道德与法治试题 （时间：90分钟，分值：100分） 注意事项： 1．本试题分第Ⅰ卷和第Ⅱ卷两部分。第Ⅰ卷为选择题，40分；第Ⅱ卷为非选择题，60分；共100分。 2．答卷前务必将自己的姓名、座号和准考证号按要求填写在答题卡上的相应位置。 3．第Ⅰ卷每题选出答案后，都必须用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号（ABCD）涂黑，如需改动，必须先用橡皮擦干净，再改涂其它答案。 4．第Ⅱ卷必需用0.5毫米黑色签字笔书写到答题卡题号所指示的答题区域，不得超出预留范围。 5．在草稿纸、试卷上答题均无效。 第Ⅰ卷（选择题 共40分） 一、选择题：本题共20小题，每小题2分，共40分。每小题只有一个选项符合题目要求。 1. 2025年9月23日是第八个“中国农民丰收节”，丽丽参加了学校组织的助农实践活动，下面是她的活动日志记录，从日志中可以看出，她认识自己的途径是（ ） “今天和同学们收玉米时，因为我的力气不够大，收得很慢；下午，我们一起制作了玉米叶书签，我的作品特别好看，感觉自己还是很有艺术天分的。” A. 生活实践 B. 社会关系 C. 他人评价 D. 心理特征 2. 2025年暑期热映电影《浪浪山小妖怪》中，小猪妖在大王洞考编三年未能成功。踏上取经之路后，历经重重困难，实现了从“无名小妖”到“自己的英雄”的蜕变。小猪妖的经历启示我们（ ） ①应主动改正自己的缺点，不断完善自己 ②只需做自己喜欢的事情，放任自我 ③要全面正确地认识自己，促进自我发展 ④要不断发掘自己的潜能，奋勇前进 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 3. 下面同学的学习方法中，你认为属于科学学习方法的是（ ） A. 小林遇到不会的问题，马上参考答案 B. 小卒把课外所有时间都用来学习 C. 小平习惯制定学习计划，但是不能按计划学习 D. 小张每节课前都认真预习，课上专心听讲，课后及时复习 4. 每个人都是不完美的，下列选项中体现接纳和欣赏自己的是（ ） A. 野火烧不尽，春风吹又生 B. 苔花如米小，也学牡丹开 C. 老骥伏枥，志在千里 D. 读书破万卷，下笔如有神 5. 习近平总书记用读“有字之书”和“无字之书”生动指代科学文化知识和社会实践知识，深入浅出地为青年解惑释疑读书之道。他指导青年在学习中总结经验、增强本领，在实践中获取真知、领悟真谛、勉励人们在知行合一中掌握真才实学、砥砺道德品质。对以上内容理解正确的是（ ） ①学习表现为接受和掌握科学文化知识 ②学习不局限于学校，还可以在生活中学 ③在实践中学习的效果比课堂上学习更好 ④学习能获取知识、提升能力、培养品德 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 6. 学校组织了一次乒乓球赛，比赛分为团体赛和个人赛。晓强和晓明是同班同学，又是好朋友，在团体赛中他们和队友密切合作获得冠军。在个人赛时，晓强毫不手软，最终战胜晓明等对手，赢得冠军。这一事例给你的启示是（ ） A. 建设美好班集体，要树立正确的合作与竞争观念 B. 晓强没有主人翁意识，对朋友不够意思 C. 晓强没有坚持集体主义原则，只顾个人逞能 D. 晓明的球技有待提高，还要继续刻苦练球 7. “当你面带微笑，坦诚伸出热情的双手时，一定会有一双真诚的手向你伸来。”这句话启示我们（ ） A. 要学会宽容他人过错 B. 要敞开心扉，主动与他人交往 C. 活在自己的世界，拒绝交往 D. 同别人分享快乐，独自承担痛苦 8. 英语课代表小娟与体育委员小虎之间有点儿小矛盾，于是在校运动会百米比赛中小娟联合好友故意“放水”，用输掉比赛给小虎一些“颜色”。然而比赛结束后，小虎却真诚地安慰小娟等人不要为输掉比赛而难过。她们内心感到无比羞愧，此后同学关系变得更融洽更团结了。这件事启示我们要（ ） A. 在集体中通过无条件地迁就他人以达成一致的目标 B. 正视集体中存在的问题和不足，时刻满足朋友需求 C. 在任何情况下，都不惜一切代价全力维护集体利益 D. 学会处理与他人的关系，营造和谐有序的集体环境 9. 加强感悟理解是学习道德与法治的好方法。下面是对集体的理解，正确的是（ ） ①花在林则生，离枝则死；鸟在林则乐，离群则悲——集体是个人成长的摇篮和沃土 ②千人同心，则得千人之力——集体的力量来自共同的目标和团结协作 ③谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀——个人离开集体难以单独生存 ④众人拾柴火焰高，十指包拳力千斤——告诉我们应该注重集体的力量，摒弃个人利益 A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④ 10. 下列行为中，体现“爱护身体”基本要求的是（ ） A. 为了节省时间，经常不吃早餐 B. 课间操时间认真参与，积极锻炼 C. 长时间熬夜打游戏，放松身心 D. 感冒发烧时自行加大药量，快速康复 11. 生命是独特的、不可逆的、短暂的。下列诗句能体现生命短暂性特点的是（ ） A. 天生我材必有用，千金散尽还复来 B. 人生自古谁无死，留取丹心照汗青 C. 逝者如斯夫，不舍昼夜 D. 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 12. 初中生小宇在放学路上遇到陌生人索要联系方式，他礼貌拒绝并迅速走向人多的地方。这一做法体现了他（ ） A. 具有较强的自我防护能力 B. 过于谨慎，缺乏信任他人的意识 C. 不懂得尊重他人，情商较低 D. 胆小怕事，缺乏解决问题的能力 13. “我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。”下列选项中能证明这一观点的是（ ） A. 小华家庭条件优越，课余时间参加各种兴趣班，精神世界丰富 B. 小敏父母常年在外打工，她坚持阅读书籍，用知识滋养心灵 C. 小宇沉迷于网络游戏，精神状态萎靡不振 D. 小彤注重穿着打扮，追求名牌服饰，满足精神需求 14. “顺境最易见败行，逆境最易见美德。”这句话启示我们（ ） A. 顺境必然导致失败，逆境必然成就辉煌 B. 顺境不利于个人发展，应主动寻找逆境 C. 只有身处逆境，才能培养良好的道德品质 D. 要正确看待顺境与逆境，学会在逆境中成长 15. 滋养心灵需要我们守护精神家园，下列做法属于守护精神的是（ ） A. 积极参加经典诵读活动，传承中华优秀文化 B. 追求奢华的生活方式，满足精神享受 C. 沉迷于网络小说，逃避现实生活 D. 经常和同学攀比穿名牌，彰显个性 16. “人生的意义不在于索取，而在于奉献。”下列对人生价值的理解，错误的是（ ） A. 人生价值体现在对他人、对社会的贡献中 B. 实现人生价值需要从身边小事做起 C. 只有做出惊天动地的大事，才能实现人生价值 D. 每个人都可以通过自己的努力实现人生价值 17. 爱护身体不仅要关注生理健康，还要注意心理健康。下列做法有利于维护心理健康的是（ ） A. 遇到烦心事时，独自憋在心里，不与人交流 B. 合理调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松 C. 过度关注他人评价，不断否定自己 D. 经常熬夜学习，追求优异的成绩 18. 确定人生目标时，我们应该做到（ ） ①从自身实际出发，扬长避短 ②盲目追随他人，选择热门目标 ③考虑社会发展需要，将个人与社会相结合 ④目标越高越好，才能激发奋斗动力 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 19. 人生价值的实现离不开个人的努力，下列能体现这一观点的是（ ） A. 守株待兔，等待好运降临 B. 三天打鱼，两天晒网 C. 坐享其成，不劳而获 D. 水滴石穿，绳锯木断 20. 面对生活中的挫折，我们应该拥有积极的人生态度。下列名言能体现这一态度的是（ ） A. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 B. 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月 C. 今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁 D. 不识庐山真面目，只缘身在此山中 第Ⅱ卷（非选择题共60分） 二、非选择题（共60分） 21. 【尊师重道孝亲敬长】 阅读材料，完成下列要求。 小齐喜欢画画，经常拿自己的作品请教美术老师，得到了肯定和表扬，小齐获得了极大的成就感。在一次语文课上，小齐偷偷画画被老师发现，画了几天的手稿被没收，还被狠狠批评了一顿。小齐受到了打击，心情很不好。回到家，妈妈看他不开心，关切地询问情况，他却对妈妈说：“我都这么大了，会处理自己的事情。” 请对小齐的行为进行评析。 22. 某中学七年级（1）班道德与法治老师以“正确认识自我”为主题开展班会活动。小云所在的学习小组展示了以下资料，请你一起参与探究分析。 【认知之惑】 小刚一直觉得自己性格开朗，和同学相处得不错，但有几位同学私下议论说他“太爱表现自己，有时候不顾及别人的感受。”听到这些话后，小刚既生气又难过，他觉得同学们不了解自己，甚至开始怀疑自己是不是真的像他们说的那样，不知道该如何对待这些评价。 （1）请你运用所学知识，帮助小刚解决遇到的困惑和烦恼。 【实践之途】 （2）班会要求学习小组围绕“做更好的自己”发出的倡议，请你完善倡议书。 倡议书 亲爱的同学们： 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，渴望飞得更高、更远，做更好的自己。为此，我们向全体同学发出如下倡议： 做更好的自己，我们要①____。 做更好的自己，我们要②____。 …… 让我们积极行动起来，在共同生活的过程中不断成长，超越自我。 七年级（1）班 2025年X月X日 23. 七年级道德与法治学科开展“成长的支点”主题实践活动，请你完成以下任务。 【任务一：友谊的“成长见证”】 交友情境 友谊的真谛、交友的智慧 小金和小普亲密无间，她们相互信任和忠诚，分享生活中的快乐，彼此在精神上给予支持。 示例：友谊是一种亲密的关系 小道和小法互相帮助、彼此关怀、共享分担，在交流中共同成长。 ① 小德和小治是多年好友，他们志趣相投、志同道合，倍加珍惜相识相知的友谊。 ② 小德和小治是很要好的朋友，最近小德发现小治总是心事重重的样子，询问后，小治不耐烦地说：“没有事儿，你不用问了”，说完就走了。 ③ （1）请结合友谊的相关知识，填写上述表格。 【任务二：集体的“成长契约”】 班长在“共建成长共同体”倡议中说：“家庭的底色、校园的平台，是我们成长的双翼。在校园里，我们要以行动践行⋯⋯” （2）请运用所学知识，结合班级日常，续写班长的倡议。 24. 庞众望，2024年《感动中国》年度人物，2025年获评“全国乡村振兴青年先锋”。 以下是庞众望的优秀事迹，结合材料，回答问题。 寒门励志·孝心少年 庞众望，1999年生于河北沧州吴桥县贫困家庭，父亲患精神疾病，母亲下肢瘫痪，他自幼患先天性心脏病，从小承担家庭重担，捡废品补贴家用、照料母亲，为母治病挨家借钱，始终积极面对生活。庞众望的最初心愿是当科学家，发明能让妈妈站起来走路的机器，这是他对抗苦难的精神支柱。2017年高考，他以理科684分+清华“自强计划”60分加分，成为沧州理科状元，考入清华精密仪器系。 清华逐梦·科研报国 庞众望大学期间勤工俭学、成绩优异，获多项奖学金，获评2022年度“中国大学生自强之星”。2021年本科毕业留校攻读博士，研究光网络信息感知技术，发表多篇SCI论文，获3项国家发明专利，团队将微纳光学检测仪成本从300万美元降至45万元，助力国产光刻机研发。 回馈社会·温暖转身 随着年龄增长，他把“改变家庭命运”和“帮助他人、回馈社会”结合，后来返乡投身乡村教育，助力更多困境学子，让梦想更有社会价值。他参与“春蕾支教计划”，返乡助力教育与科普，践行“把论文写在祖国大地上”。2025年获评“全国乡村振兴青年先锋”，用奋斗诠释“知识改变命运，奉献成就价值”。 （1）结合材料，运用所学知识，分析庞众望是如何在逆境中实现人生价值的？ （2）在了解庞众望的相关事迹后，七年级（1）班计划组织“学习庞众望精神，承担青春责任”的班会活动，请你帮助完成活动目的A、书写青春誓言B的相关内容。 项目 内容 活动主题 学习庞众望精神，承担青春责任 活动目的 A 活动步骤 ①主持人开场，通过视频等介绍庞众望事迹。 ②小组讨论，针对庞众望的优秀品德展开讨论，深入学习庞众望的优秀品质。 ③书写青春誓言。B 25. 近期，某社区开展“生命安全进万家”主题活动，七年级学生小林作为社区志愿者，参与了活动的策划与执行。活动中，小林遇到了以下两个场景： 场景一：活动现场，一位小朋友突然被糖果卡住喉咙，脸色发紫，家长慌乱无措。 场景二：社区微信群里，有人分享“野外探险刺激视频”，部分青少年跟风表示周末要去未开发的山林探险。 （1）如果你是小林，在场景一中会采取哪些正确的应急措施？请从敬畏生命的角度，说明采取这些措施的必要性。 针对场景二中青少年的跟风行为，小林计划在社区微信群发布一段安全劝导语。 （2）请帮助他撰写安全劝导语，要求语言简洁、有说服力。 七年级学生小悦最近陷入了“成长烦恼”：她为了追赶学习进度，经常熬夜刷题，早餐随便啃几口面包就去学校，体育课也找借口请假。班主任发现后，组织班级开展了“身体健康，向阳生长”主题分享会。 （3）请结合爱护身体的相关知识，诊断小悦在生活习惯上存在的问题，并提出改进建议。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 山东日照市莒县2025-2026学年度上学期七年级期末素养测试 道德与法治试题 （时间：90分钟，分值：100分） 注意事项： 1．本试题分第Ⅰ卷和第Ⅱ卷两部分。第Ⅰ卷为选择题，40分；第Ⅱ卷为非选择题，60分；共100分。 2．答卷前务必将自己的姓名、座号和准考证号按要求填写在答题卡上的相应位置。 3．第Ⅰ卷每题选出答案后，都必须用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号（ABCD）涂黑，如需改动，必须先用橡皮擦干净，再改涂其它答案。 4．第Ⅱ卷必需用0.5毫米黑色签字笔书写到答题卡题号所指示的答题区域，不得超出预留范围。 5．在草稿纸、试卷上答题均无效。 第Ⅰ卷（选择题 共40分） 一、选择题：本题共20小题，每小题2分，共40分。每小题只有一个选项符合题目要求。 1. 2025年9月23日是第八个“中国农民丰收节”，丽丽参加了学校组织的助农实践活动，下面是她的活动日志记录，从日志中可以看出，她认识自己的途径是（ ） “今天和同学们收玉米时，因为我的力气不够大，收得很慢；下午，我们一起制作了玉米叶书签，我的作品特别好看，感觉自己还是很有艺术天分的。” A. 生活实践 B. 社会关系 C. 他人评价 D. 心理特征 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查正确认识自己的方法。 A：丽丽通过参加收玉米和制作书签的实践活动，体验到自身力气不够大、很有艺术天分的特点，属于通过生活实践认识自己，故A符合题意； BCD：材料主要体现通过生活实践认识自己，并未直接体现“社会关系”、“他人评价”、“心理特征”等方式认识自己，BCD不符合题意； 故本题选A。 2. 2025年暑期热映电影《浪浪山小妖怪》中，小猪妖在大王洞考编三年未能成功。踏上取经之路后，历经重重困难，实现了从“无名小妖”到“自己的英雄”的蜕变。小猪妖的经历启示我们（ ） ①应主动改正自己的缺点，不断完善自己 ②只需做自己喜欢的事情，放任自我 ③要全面正确地认识自己，促进自我发展 ④要不断发掘自己的潜能，奋勇前进 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查正确认识自己、做更好的自己。 ①：小猪妖历经困难实现蜕变，说明应主动改正缺点、完善自我，故①符合题意； ②：“只需做喜欢的事，放任自我”是消极态度，与故事中克服困难、积极成长的主题相悖，故②说法错误； ③：从“无名小妖”到“自己的英雄”体现全面认识自我、促进发展的过程，故③符合题意； ④：历经困难蜕变成功，说明需发掘潜能、奋勇前进，故④符合题意； 故本题选C。 3. 下面同学的学习方法中，你认为属于科学学习方法的是（ ） A. 小林遇到不会的问题，马上参考答案 B. 小卒把课外所有时间都用来学习 C. 小平习惯制定学习计划，但是不能按计划学习 D. 小张每节课前都认真预习，课上专心听讲，课后及时复习 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查科学学习方法的知识。 D：课前预习、课上听讲、课后复习形成完整学习闭环，符合科学学习方法的要求，故D符合题意； A：遇到问题马上参考答案，缺乏独立思考过程，不利于能力培养，故A说法错误； B：占用全部课外时间学习，违背劳逸结合原则，故B说法错误； C：制定计划却无法执行，缺乏自律性和有效性，故C说法错误； 故本题选D。 4. 每个人都是不完美的，下列选项中体现接纳和欣赏自己的是（ ） A. 野火烧不尽，春风吹又生 B. 苔花如米小，也学牡丹开 C. 老骥伏枥，志在千里 D. 读书破万卷，下笔如有神 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查接纳和欣赏自己 A：野火烧不尽，春风吹又生，此句描述生命的顽强与再生能力，强调外部适应力，未涉及对自身不完美的接纳或欣赏，故A不符合题意； B：苔花如米小，也学牡丹开，此句以苔花自喻，即使渺小平凡（不完美），也自信绽放（欣赏自己），体现接纳不足并积极展现自我，故B符合题意； C：老骥伏枥，志在千里，此句表达年老仍有远大志向，强调进取精神，未涉及对不完美的接纳，故C不符合题意； D：读书破万卷，下笔如有神，此句强调通过积累提升能力，体现努力与成就，未涉及接纳自身缺陷，故D不符合题意； 故本题选B。 5. 习近平总书记用读“有字之书”和“无字之书”生动指代科学文化知识和社会实践知识，深入浅出地为青年解惑释疑读书之道。他指导青年在学习中总结经验、增强本领，在实践中获取真知、领悟真谛、勉励人们在知行合一中掌握真才实学、砥砺道德品质。对以上内容理解正确的是（ ） ①学习表现为接受和掌握科学文化知识 ②学习不局限于学校，还可以在生活中学 ③在实践中学习的效果比课堂上学习更好 ④学习能获取知识、提升能力、培养品德 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查对学习的正确认识和学习的意义。 ①：学习不仅包括接受科学文化知识，还包括社会实践，材料中“无字之书”强调实践的重要性，故①说法错误； ②：“无字之书”指社会实践知识，说明学习不局限于课堂，可在生活实践中进行，故②符合题意； ③：材料强调知行合一，并未比较课堂学习与实践效果的优劣，故③说法错误； ④：材料指出学习可“获取真知、领悟真谛、砥砺道德品质”，与选项中“获取知识、提升能力、培养品德”一致，故④符合题意； 故本题选C。 6. 学校组织了一次乒乓球赛，比赛分为团体赛和个人赛。晓强和晓明是同班同学，又是好朋友，在团体赛中他们和队友密切合作获得冠军。在个人赛时，晓强毫不手软，最终战胜晓明等对手，赢得冠军。这一事例给你的启示是（ ） A. 建设美好班集体，要树立正确的合作与竞争观念 B. 晓强没有主人翁意识，对朋友不够意思 C. 晓强没有坚持集体主义原则，只顾个人逞能 D. 晓明的球技有待提高，还要继续刻苦练球 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查集体生活中合作与竞争的关系。 A：题干中晓强和晓明在团体赛中合作夺冠，个人赛中公平竞争，体现了合作与竞争在集体中的统一性，符合建设班集体需要树立正确观念的要求，故A说法正确； B：晓强在比赛中全力以赴是尊重规则和对手的表现，并非缺乏主人翁意识，故B说法错误； C：个人赛中发挥个人能力与集体主义原则不冲突，且团体赛中已体现合作精神，故C说法错误； D：题干强调道德启示而非球技提升，该选项偏离主题，故D说法错误； 故本题选A。 7. “当你面带微笑，坦诚伸出热情的双手时，一定会有一双真诚的手向你伸来。”这句话启示我们（ ） A. 要学会宽容他人过错 B. 要敞开心扉，主动与他人交往 C. 活在自己的世界，拒绝交往 D. 同别人分享快乐，独自承担痛苦 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查交友的智慧的相关知识。 A：题干强调主动交往而非宽容，故A不符合题意； B：题干中“伸出热情的双手”体现主动开放自己，故B符合题意； C：“拒绝交往”与题干主动态度完全相反，故C说法错误； D：题干未涉及痛苦分担，且“独自承担”不符合友谊原则，故D说法错误； 故本题选B。 8. 英语课代表小娟与体育委员小虎之间有点儿小矛盾，于是在校运动会百米比赛中小娟联合好友故意“放水”，用输掉比赛给小虎一些“颜色”。然而比赛结束后，小虎却真诚地安慰小娟等人不要为输掉比赛而难过。她们内心感到无比羞愧，此后同学关系变得更融洽更团结了。这件事启示我们要（ ） A. 在集体中通过无条件地迁就他人以达成一致的目标 B. 正视集体中存在的问题和不足，时刻满足朋友需求 C. 在任何情况下，都不惜一切代价全力维护集体利益 D. 学会处理与他人的关系，营造和谐有序的集体环境 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查集体生活中正确处理人际关系的要求。 A：故事中小娟的"放水"行为属于非正当迁就，损害了集体荣誉，故A说法错误； B：小虎的宽容化解了矛盾，但"时刻满足朋友需求"会丧失原则，故B说法错误； C：故事中小娟的行为实际损害了集体利益，且"不惜一切代价"过于极端，故C说法错误； D：小虎的宽容促进了同学关系融洽，体现了正确处理人际关系的积极作用，故D符合题意； 故本题选D。 9. 加强感悟理解是学习道德与法治的好方法。下面是对集体的理解，正确的是（ ） ①花在林则生，离枝则死；鸟在林则乐，离群则悲——集体是个人成长的摇篮和沃土 ②千人同心，则得千人之力——集体的力量来自共同的目标和团结协作 ③谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀——个人离开集体难以单独生存 ④众人拾柴火焰高，十指包拳力千斤——告诉我们应该注重集体的力量，摒弃个人利益 A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④ 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查集体与个人关系的知识。 ①：“花在林则生，离枝则死；鸟在林则乐，离群则悲”比喻集体对个人的重要性，强调集体是个人成长的摇篮和沃土，故①符合题意； ②：“千人同心，则得千人之力”体现集体的力量源于成员共同的目标和团结协作，故②符合题意； ③：“谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀”强调个人脱离集体将导致发展困境，符合个人发展离不开集体的观点，故③符合题意； ④：集体利益与个人利益应相互协调而非完全对立，坚持集体主义并不是摒弃个人利益，故④说法错误； 故本题选A。 10. 下列行为中，体现“爱护身体”基本要求的是（ ） A. 为了节省时间，经常不吃早餐 B. 课间操时间认真参与，积极锻炼 C. 长时间熬夜打游戏，放松身心 D. 感冒发烧时自行加大药量，快速康复 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查爱护身体的基本要求。 A：经常不吃早餐会损害身体健康，不符合爱护身体的要求，故A说法错误； B：课间操时间积极锻炼有助于增强体质，符合爱护身体的要求，故B说法符合题意； C：长时间熬夜打游戏会损害身体健康，不符合爱护身体的要求，故C说法错误； D：自行加大药量可能引发用药风险，不符合爱护身体的安全原则，故D说法错误； 故本题选B。 11. 生命是独特的、不可逆的、短暂的。下列诗句能体现生命短暂性特点的是（ ） A. 天生我材必有用，千金散尽还复来 B. 人生自古谁无死，留取丹心照汗青 C. 逝者如斯夫，不舍昼夜 D. 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查生命的特点。 A：诗句强调个人价值与乐观精神（"材有用""金复来"），未涉及时间流逝或生命短暂，故A不符合题意； B：诗句侧重精神永存（"照汗青"），虽提及死亡但突出生命意义，未强调短暂性，故B不符合题意； C：诗句以流水比喻时间消逝，直接体现生命短暂性，故C符合题意； D：诗句表达忧国忧民的情怀，与生命时长无关，故D不符合题意； 故本题选C。 12. 初中生小宇在放学路上遇到陌生人索要联系方式，他礼貌拒绝并迅速走向人多的地方。这一做法体现了他（ ） A. 具有较强的自我防护能力 B. 过于谨慎，缺乏信任他人的意识 C. 不懂得尊重他人，情商较低 D. 胆小怕事，缺乏解决问题的能力 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查增强安全意识。 A：小宇礼貌拒绝陌生人索要联系方式并迅速走向人多的地方，体现了对潜在危险的警惕和有效应对，符合自我保护的要求，故A符合题意； B：对陌生人保持警惕是必要的安全常识，并非缺乏信任，故B说法错误； C：礼貌拒绝体现了对他人的尊重，且自我保护行为与情商无关，故C说法错误； D：迅速脱离危险环境是机智的表现，而非胆小怕事，故D说法错误； 故本题选A。 13. “我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。”下列选项中能证明这一观点的是（ ） A. 小华家庭条件优越，课余时间参加各种兴趣班，精神世界丰富 B. 小敏父母常年在外打工，她坚持阅读书籍，用知识滋养心灵 C. 小宇沉迷于网络游戏，精神状态萎靡不振 D. 小彤注重穿着打扮，追求名牌服饰，满足精神需求 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查滋养心灵。 A：小华案例体现物质条件对精神的支持作用，但未体现"不受制约"的突破性，故A不符合题意； B：小敏在物质条件匮乏（父母外出打工）时，通过阅读实现精神成长，直接证明精神发育可超越物质限制，故B符合题意； C：小宇案例说明物质条件（网络）可能对精神产生负面影响，与题干观点无关，故C不符合题意； D：小彤将物质消费（名牌服饰）等同于精神需求，混淆物质与精神关系，与题干观点相悖，故D不符合题意； 故本题选B。 14. “顺境最易见败行，逆境最易见美德。”这句话启示我们（ ） A. 顺境必然导致失败，逆境必然成就辉煌 B. 顺境不利于个人发展，应主动寻找逆境 C. 只有身处逆境，才能培养良好的道德品质 D. 要正确看待顺境与逆境，学会在逆境中成长 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查对顺境与逆境辩证关系的理解。 A：将“易见败行”绝对化为“必然导致失败”，将“易见美德”曲解为“必然成就辉煌”，故A说法错误； B：题干未否定顺境作用，“主动寻找逆境”违背积极面对生活的原则，故B说法错误； C：“只有...才能...”将逆境作为培养美德的唯一条件，忽视顺境中亦可发展品德，故C说法错误； D：指出需辩证看待两种境遇，并强调逆境中的成长意识，与题干“启示”方向一致，故D符合题意； 故本题选D。 15. 滋养心灵需要我们守护精神家园，下列做法属于守护精神的是（ ） A. 积极参加经典诵读活动，传承中华优秀文化 B. 追求奢华的生活方式，满足精神享受 C. 沉迷于网络小说，逃避现实生活 D. 经常和同学攀比穿名牌，彰显个性 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查守护精神家园的具体表现。 A：积极参加经典诵读活动能提升文化素养，传承优秀文化，属于守护精神家园的积极行为，故A符合题意； B：追求奢华生活方式是物质攀比的表现，易导致精神空虚，不属于守护精神，故B说法错误； C：沉迷网络小说是逃避现实的行为，会损害身心健康，不属于守护精神，故C说法错误； D：攀比穿名牌是虚荣心的体现，与精神滋养无关，故D说法错误； 故本题选A。 16. “人生的意义不在于索取，而在于奉献。”下列对人生价值的理解，错误的是（ ） A. 人生价值体现在对他人、对社会的贡献中 B. 实现人生价值需要从身边小事做起 C. 只有做出惊天动地的大事，才能实现人生价值 D. 每个人都可以通过自己的努力实现人生价值 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查人生价值的内涵。 A：强调人生价值体现在贡献中，符合题干“奉献”的核心观点，故A说法正确； B：指出实现价值需从小事做起，符合“平凡中创造价值”的德育理念，故B说法正确； C：将人生价值局限于“惊天动地的大事”，否定了平凡奉献的意义，与题干主旨相悖，故C说法错误； D：肯定每个人都能通过努力实现价值，体现积极人生观，故D说法正确； 本题属于逆向选择题，故本题选C。 17. 爱护身体不仅要关注生理健康，还要注意心理健康。下列做法有利于维护心理健康的是（ ） A. 遇到烦心事时，独自憋在心里，不与人交流 B. 合理调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松 C. 过度关注他人评价，不断否定自己 D. 经常熬夜学习，追求优异的成绩 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查保持心理健康。 A：遇到烦心事时独自憋在心里，会导致情绪积压，不利于心理疏导，故A说法错误； B：合理调节情绪，通过健康方式（如运动、听音乐）放松身心，是维护心理健康的有效途径，故B符合题意； C：过度关注他人评价并否定自己，会加剧心理压力，损害自尊心，故C说法错误； D：经常熬夜学习违背生理规律，可能引发焦虑、疲劳等心理问题，故D说法错误； 故本题选B。 18. 确定人生目标时，我们应该做到（ ） ①从自身实际出发，扬长避短 ②盲目追随他人，选择热门目标 ③考虑社会发展需要，将个人与社会相结合 ④目标越高越好，才能激发奋斗动力 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查树立正确的人生目标的要求。 ①：从自身实际出发，扬长避短，符合实事求是原则，故①符合题意； ②：盲目追随他人和热门目标，忽视个人特点，易导致目标脱离实际，故②说法错误； ③：将个人目标与社会发展需要结合，体现社会责任感，故③符合题意； ④：目标过高可能超出能力范围，反而挫伤积极性，故④错误； 故本题选B。 19. 人生价值的实现离不开个人的努力，下列能体现这一观点的是（ ） A. 守株待兔，等待好运降临 B. 三天打鱼，两天晒网 C. 坐享其成，不劳而获 D. 水滴石穿，绳锯木断 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查人生价值的实现。 A：守株待兔比喻不主动努力而侥幸获得成功，强调被动等待，故A说法错误； B：三天打鱼两天晒网形容做事缺乏恒心，无法体现持续努力，故B说法错误； C：坐享其成指不付出劳动而享受成果，与个人努力相悖，故C说法错误； D：水滴石穿、绳锯木断比喻持之以恒的努力终能达成目标，强调个人坚持的重要性，故D符合题意； 故本题选D。 20. 面对生活中的挫折，我们应该拥有积极的人生态度。下列名言能体现这一态度的是（ ） A. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 B. 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月 C. 今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁 D. 不识庐山真面目，只缘身在此山中 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查拥有积极的人生态度。 A：强调磨砺与苦难是成功的必经之路，体现了在挫折中成长、积极进取的态度，故A符合题意； B：主张及时行乐，未体现直面挫折的积极态度，故B不符合题意； C：表达消极逃避现实的心态，与积极面对挫折相悖，故C不符合题意； D：说明认知局限的客观原因，与挫折态度无关，故D不符合题意； 故本题选A。 第Ⅱ卷（非选择题共60分） 二、非选择题（共60分） 21. 【尊师重道孝亲敬长】 阅读材料，完成下列要求。 小齐喜欢画画，经常拿自己的作品请教美术老师，得到了肯定和表扬，小齐获得了极大的成就感。在一次语文课上，小齐偷偷画画被老师发现，画了几天的手稿被没收，还被狠狠批评了一顿。小齐受到了打击，心情很不好。回到家，妈妈看他不开心，关切地询问情况，他却对妈妈说：“我都这么大了，会处理自己的事情。” 请对小齐的行为进行评析。 【答案】①小齐喜欢画画并向美术老师请教，这是积极寻求老师指导、努力提升自己的表现，值得肯定。②但在语文课上偷偷画画，这是不遵守课堂纪律的行为，既影响自己学习，也扰乱课堂秩序。③被老师批评后心情低落，说明他不能正确对待老师的批评。老师的批评是对他的关心、提醒和劝诫，他应该理解老师的良苦用心，调整自己的行为。④回家后对妈妈的关心不耐烦，这是不尊重父母、没有正确处理与父母关系的表现。他应该主动与妈妈沟通，分享自己的感受和困惑。 【解析】 【分析】考点考查：师生关系、亲子关系 能力考查：辨别分析能力 核心素养：健全人格 【详解】第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学生，需要调用师生关系和亲子关系的有关知识，从评析类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小齐喜欢画画并向美术老师请教→联系积极寻求老师指导、努力提升自己的表现，值得肯定。 关键词②：小齐在语文课上偷偷画画→联系不遵守课堂纪律的行为，既影响自己学习，也扰乱课堂秩序。 关键词③：小齐在语文课偷偷画画被老师批评后心情低落→联系不能正确对待老师的批评。老师的批评是对他的关心、提醒和劝诫，他应该理解老师的良苦用心，调整自己的行为。 关键词④：回家后对妈妈的关切询问觉得不耐烦→联系不尊重父母、没有正确处理与父母关系的表现。他应该主动与妈妈沟通，分享自己的感受和困惑。 第三步：整合信息，组织答案。 22. 某中学七年级（1）班道德与法治老师以“正确认识自我”为主题开展班会活动。小云所在的学习小组展示了以下资料，请你一起参与探究分析。 【认知之惑】 小刚一直觉得自己性格开朗，和同学相处得不错，但有几位同学私下议论说他“太爱表现自己，有时候不顾及别人的感受。”听到这些话后，小刚既生气又难过，他觉得同学们不了解自己，甚至开始怀疑自己是不是真的像他们说的那样，不知道该如何对待这些评价。 （1）请你运用所学知识，帮助小刚解决遇到的困惑和烦恼。 【实践之途】 （2）班会要求学习小组围绕“做更好的自己”发出的倡议，请你完善倡议书。 倡议书 亲爱的同学们： 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，渴望飞得更高、更远，做更好的自己。为此，我们向全体同学发出如下倡议： 做更好的自己，我们要①____。 做更好的自己，我们要②____。 …… 让我们积极行动起来，在共同生活的过程中不断成长，超越自我。 七年级（1）班 2025年X月X日 【答案】（1）小刚应该正确对待他人的评价。①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。②我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。③对待他人评价要用心聆听，注重沟通，勇于面对，理性应对。 （2）①接纳与欣赏自己；②主动改正缺点；③不断完善自己；④不断发掘自己的潜能。        【解析】 【分析】考点考查：正确对待他人的评价、做更好的自己。 能力考查：调动和运用知识阐述事实，解决问题的能力。 核心素养：健全人格。 【小问1详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度    本题的设问主体为学生，需要运用正确对待他人的评价的有关知识，从建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识    关键词：有几位同学私下议论说他“太爱表现自己，有时候不顾及别人的感受。”觉得同学们不了解自己，甚至开始怀疑自己是不是真的像他们说的那样→可链接正确对待他人的评价。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 本题考查做更好的自己，可结合教材知识作答。 23. 七年级道德与法治学科开展“成长的支点”主题实践活动，请你完成以下任务。 【任务一：友谊的“成长见证”】 交友情境 友谊的真谛、交友的智慧 小金和小普亲密无间，她们相互信任和忠诚，分享生活中的快乐，彼此在精神上给予支持。 示例：友谊是一种亲密的关系 小道和小法互相帮助、彼此关怀、共享分担，在交流中共同成长。 ① 小德和小治是多年好友，他们志趣相投、志同道合，倍加珍惜相识相知的友谊。 ② 小德和小治是很要好的朋友，最近小德发现小治总是心事重重的样子，询问后，小治不耐烦地说：“没有事儿，你不用问了”，说完就走了。 ③ （1）请结合友谊的相关知识，填写上述表格。 【任务二：集体的“成长契约”】 班长在“共建成长共同体”倡议中说：“家庭的底色、校园的平台，是我们成长的双翼。在校园里，我们要以行动践行⋯⋯” （2）请运用所学知识，结合班级日常，续写班长的倡议。 【答案】（1）①友谊是平等的、双向的。②友谊是一种心灵的相遇。③交友需要学会关心和尊重对方。 （2）①遵守班级公约，维护集体秩序，保持教室整洁安静。②积极参与班级活动，主动帮助学习有困难的同学。③尊重老师和同学，学会倾听他人意见，共建和谐集体。      【解析】 【分析】考点考查：友谊的特质、交友的智慧、建设美好集体 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物 核心素养：道德修养、健全人格 【小问1详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用友谊的特质、交友的智慧等有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：小道和小法互相帮助、彼此关怀、共享分担，在交流中共同成长→可链接友谊是平等的、双向的。 关键词②：小德和小治是多年好友，他们志趣相投、志同道合，倍加珍惜相识相知的友谊→可链接友谊是一种心灵的相遇。 关键词③：最近小德发现小治总是心事重重的样子，询问后，小治不耐烦地说：“没有事儿，你不用问了”，说完就走了→可链接交友需要学会关心和尊重对方。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 本题考查续写倡议，属于开放性试题，言之有理即可。 24. 庞众望，2024年《感动中国》年度人物，2025年获评“全国乡村振兴青年先锋”。 以下是庞众望的优秀事迹，结合材料，回答问题。 寒门励志·孝心少年 庞众望，1999年生于河北沧州吴桥县贫困家庭，父亲患精神疾病，母亲下肢瘫痪，他自幼患先天性心脏病，从小承担家庭重担，捡废品补贴家用、照料母亲，为母治病挨家借钱，始终积极面对生活。庞众望的最初心愿是当科学家，发明能让妈妈站起来走路的机器，这是他对抗苦难的精神支柱。2017年高考，他以理科684分+清华“自强计划”60分加分，成为沧州理科状元，考入清华精密仪器系。 清华逐梦·科研报国 庞众望大学期间勤工俭学、成绩优异，获多项奖学金，获评2022年度“中国大学生自强之星”。2021年本科毕业留校攻读博士，研究光网络信息感知技术，发表多篇SCI论文，获3项国家发明专利，团队将微纳光学检测仪成本从300万美元降至45万元，助力国产光刻机研发。 回馈社会·温暖转身 随着年龄增长，他把“改变家庭命运”和“帮助他人、回馈社会”结合，后来返乡投身乡村教育，助力更多困境学子，让梦想更有社会价值。他参与“春蕾支教计划”，返乡助力教育与科普，践行“把论文写在祖国大地上”。2025年获评“全国乡村振兴青年先锋”，用奋斗诠释“知识改变命运，奉献成就价值”。 （1）结合材料，运用所学知识，分析庞众望是如何在逆境中实现人生价值的？ （2）在了解庞众望的相关事迹后，七年级（1）班计划组织“学习庞众望精神，承担青春责任”的班会活动，请你帮助完成活动目的A、书写青春誓言B的相关内容。 项目 内容 活动主题 学习庞众望精神，承担青春责任 活动目的 A 活动步骤 ①主持人开场，通过视频等介绍庞众望事迹。 ②小组讨论，针对庞众望的优秀品德展开讨论，深入学习庞众望的优秀品质。 ③书写青春誓言。B 【答案】（1）①以积极心态面对困难，主动承担家庭责任，通过捡废品补贴家用、照料母亲等行动，在家庭中实现自我价值；②树立明确人生目标，以成为科学家、发明助母行走机器为精神支柱，激励自己不断奋斗；③努力学习科学文化知识，以优异成绩考入清华大学并攻读博士，在科研领域取得成果，如发表多篇 SCI 论文、获得国家发明专利，助力国产光刻机研发，为国家科技发展贡献力量；④将个人命运与社会发展相结合，返乡投身乡村教育，参与"春蕾支教计划"，助力困境学子，践行"把论文写在祖国大地上"，在奉献社会中实现人生价值。 （2）A ：通过学习庞众望的优秀事迹，使同学们深刻理解庞众望精神的内涵，激发同学们的奋斗精神和责任感，引导同学们树立正确的人生价值观，勇于面对困难和挑战，承担起青春的责任。 B ：全体同学起立，举起右拳，集体宣誓："我以青春的名义宣誓，学习庞众望精神，不畏艰难，努力学习，勇于担当，奉献社会，用奋斗书写青春华章！" 【解析】 【分析】考点考查：实现人生价值的方法、人生价值的判断标准 能力考查：提炼观点和分析描述能力 核心素养：健全人格、责任意识 【小问1详解】 第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要调用实现人生价值的有关知识，从体现类习题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：从小承担家庭重担，捡废品补贴家用、照料母亲，为母治病挨家借钱，始终积极面对生活→以积极心态面对困难，主动承担家庭责任，在家庭中实现自我价值； 关键词②：庞众望的最初心愿是当科学家，发明能让妈妈站起来走路的机器，这是他对抗苦难的精神支柱→树立明确人生目标，激励自己不断奋斗； 关键词③：努力学习科学文化知识，以优异成绩考入清华大学并攻读博士，在科研领域取得成果，如发表多篇 SCI 论文、获得国家发明专利，助力国产光刻机研发→为国家科技发展贡献力量； 关键词④：返乡投身乡村教育，参与"春蕾支教计划"，助力困境学子，践行"把论文写在祖国大地上"→将个人命运与社会发展相结合，在奉献社会中实现人生价值。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 小问1：第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要调用人生价值的有关知识，从认知类习题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：七年级（1）班计划组织“学习庞众望精神，承担青春责任”的班会活动→使同学们深刻理解庞众望精神的内涵，激发同学们的奋斗精神和责任感，引导同学们树立正确的人生价值观，勇于面对困难和挑战，承担起青春的责任。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2：本题要求学生写出青春誓言，属于开放性试题，言之有理即可。 25. 近期，某社区开展“生命安全进万家”主题活动，七年级学生小林作为社区志愿者，参与了活动的策划与执行。活动中，小林遇到了以下两个场景： 场景一：活动现场，一位小朋友突然被糖果卡住喉咙，脸色发紫，家长慌乱无措。 场景二：社区微信群里，有人分享“野外探险刺激视频”，部分青少年跟风表示周末要去未开发的山林探险。 （1）如果你是小林，在场景一中会采取哪些正确的应急措施？请从敬畏生命的角度，说明采取这些措施的必要性。 针对场景二中青少年的跟风行为，小林计划在社区微信群发布一段安全劝导语。 （2）请帮助他撰写安全劝导语，要求语言简洁、有说服力。 七年级学生小悦最近陷入了“成长烦恼”：她为了追赶学习进度，经常熬夜刷题，早餐随便啃几口面包就去学校，体育课也找借口请假。班主任发现后，组织班级开展了“身体健康，向阳生长”主题分享会。 （3）请结合爱护身体的相关知识，诊断小悦在生活习惯上存在的问题，并提出改进建议。 【答案】（1）应急措施：立即拨打120急救电话；若小朋友意识清醒，可采用海姆立克急救法（站在小朋友身后， 双臂环抱其腰部，一手握拳，拇指顶住其腹部正中线脐上两横指处，另一手抓住拳头，快速向内、向上冲击腹部，直至异物排出）。 必要性：生命是脆弱的、艰难的，也是坚强的、有力量的，更是崇高的、神圣的。敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。采取应急措施是尊重和关爱他人生命的体现，是敬畏生命的必然要求。 （2） 青少年朋友们，未开发山林存在诸多安全隐患， 如迷路、野生动物袭击、复杂地形导致受伤等，生命安全高于一切，请勿盲目跟风探险，保护好自己，对自己和家人负责。 （3）小悦在生活习惯上存在的问题： ①经常熬夜刷题，睡眠不足。 ②早餐随便啃几口面包，营养摄入不充足、不均衡。 ③体育课找借口请假，缺乏体育锻炼。 改进建议：①合理安排学习时间，提高学习效率，保证充足的睡眠，尽量不熬夜。 ②重视早餐，保证早餐营养丰富、均衡，如增加鸡蛋、牛奶、蔬菜等。 ③积极参加体育课及其他体育活动，加强体育锻炼， 增强体质。 【解析】 【分析】考点考查：敬畏生命、学习急救知识、爱护身体的有关知识 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格 【小问1详解】 小问1：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用学习急救知识的有关知识，从说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：一位小朋友突然被糖果卡住喉咙，脸色发紫，家长慌乱无措→可链接立即拨打120急救电话，若小朋友意识清醒，可采用海姆立克急救法。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用敬畏生命的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：一位小朋友突然被糖果卡住喉咙，脸色发紫，家长慌乱无措，采取急救措施→可链接关爱他人生命，采取应急措施是尊重和关爱他人生命的体现，是敬畏生命的必然要求。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 本题考查撰写安全劝导语，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。 【小问3详解】 小问1：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用养成健康的生活方式的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：她为了追赶学习进度，经常熬夜刷题，早餐随便啃几口面包就去学校，体育课也找借口请假→可链接睡眠不足；营养摄入不充足、不均衡；缺乏体育锻炼。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用养成健康的生活方式、参加适合的体育锻炼的有关知识，从建议类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：她为了追赶学习进度，经常熬夜刷题，早餐随便啃几口面包就去学校，体育课也找借口请假→可链接合理安排学习时间，保证充足的睡眠；重视早餐，保证早餐营养丰富、均衡；积极参加体育课及其他体育活动。 第三步：整合信息，组织答案。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $