1.6 《管理我们的情绪 》课件-2026-2027学年科学六年级上册教科版

该小学科学课件围绕“管理我们的情绪”，系统涵盖基本情绪（快乐、愤怒、悲伤、恐惧）、情绪与外界刺激的关系、情绪对健康的影响及调节方法。课堂通过情境导入识别情绪表情，结合“情绪表演”游戏让学生用动作和表情表达情绪，再引导用思维导图分析原因，构建从识别到表达再到理解的学习支架。 其亮点在于以科学思维（分析情绪原因用思维导图）和探究实践（“情绪表演”“压力疏解盒”制作）为核心，通过游戏化活动让学生实践表达与调节。态度责任方面强调尊重与互助，如研讨中学习帮助同学调节情绪。学生能提升情绪管理能力，教师可直接使用活动设计提升教学效果。

第6课 管理我们的情绪 新教材·六年级·第一单元 1 流 程 新课探究 拓展延申 思考研讨 教学目标 课堂练习 01 02 03 04 05 学习目标 维度 教学目标 科学观念 1. 能说出人的基本情绪包括快乐、愤怒、悲伤、恐惧等，有情绪是正常现象。 2. 能说出保持积极情绪有利于健康，过度负面情绪会影响身心健康。 科学思维 1. 能通过分析产生情绪的原因，理解情绪与外界刺激的关系。 2. 能比较不同人对同样刺激的情绪反应差异，理解个体差异。 探究实践 1. 能用语言描述或表演的方式表达不同情绪。 2. 能用思维导图或列表分析情绪产生的原因。 3. 能制作“压力疏解盒”，收集疏解压力的方法。 态度责任 1. 在活动中愿意坦诚分享自己的情绪体验，尊重他人的情绪表达。 2. 学会接纳自己的情绪，并尝试用积极方法调节负面情绪。 一、情境导入 每个人都会有情绪。保持积极向上的正面情绪，有利于建康 一、情境导入 识别情绪表情：快乐、愤怒、悲伤、恐惧 二、聚焦 我们有快乐、愤怒、悲伤、恐惧等情绪， 遇到什么事情会有这些情绪呢?这些情绪会怎 样表现出来? 三、探索（活动一：在不同情绪下的表现） 三、探索（活动一：在不同情绪下的表现） 说一说，自己在不同情绪下会有怎样的表现? 情绪 表现 快乐 唱歌           你什么时候会感到快乐？愤怒？悲伤？恐惧？这时候你会有什么表现？ 三、探索（活动一：在不同情绪下的表现） “情绪表演”游戏： 尝试用表演的方式，表现一下快乐、愤怒、悲伤、恐惧这几种情绪。 用动作和表情表演，其他同学猜测是哪种情绪。 三、探索（活动一：在不同情绪下的表现） 三、探索（活动二：分析我们产生这些情绪的原因） 想一想，我们为什么会有这样的情绪呢?用画思维导图、列表的方式分析我们产生这些情绪的原因。 我家猫病了， 我就会悲伤。 有好吃的我就快乐。 看见虫子我就恐惧。 如果你了解 这个虫子是无害 的，就不恐惧了。 情绪是对外界刺激的反应，是正常的。 三、探索（活动二：分析我们产生这些情绪的原因） 我们通常称 “快乐”为正面 情绪，“悲伤” 为负面情绪。 快乐 悲伤 有好吃的 猫病了 三、探索（活动三：情绪对我们的健康会有影响吗） 长期开心的人身体怎么样？长期生气或悲伤呢？ 积极情绪有利于健康， 负面情绪过度会伤害身心（影响睡眠、食欲、免疫力） 强调：有负面情绪是正常的，关键是如何调节。 三、探索（活动三：情绪对我们的健康会有影响吗） 三、探索（活动三：情绪对我们的健康会有影响吗） 在生活中，我们可能会由于别人的误解或遇到了困难等而感到紧张。轻度的紧张有利于解决问题，但过度的紧张会影响我们的健康。遇到这样的情绪问题，多跟好朋友、家长或老师说一说，寻求他们的帮助。 四、研讨 1. 我们有不同的情绪，这是正常现象吗？ 正常，每个人都有情绪，这是人的本能反应。 四、研讨 2. 不同的人对同样的外界刺激表现出的情绪都一样吗？ 不一样，有人怕虫子，有人不怕；有人输了会生气，有人无所谓。 四、研讨 3. 怎样控制和调整自己的情绪？我们怎样帮助周围同学调整情绪？ 深呼吸、转移注意力、倾诉、运动、听音乐等；帮助他人可以倾听、安慰、陪伴。 五、拓展 制作“压力疏解盒” 把你认为能有效疏解压力的方法，分别写在不同的纸条上，装进一个盒子里。当你感受到压力的时候，从盒子里任意取出一张纸条，尝试使用上面记录的方法来疏解压力。 五、拓展 六、课堂总结 情绪是正常的，没有好坏之分；积极情绪有利健康，负面情绪需要调节；我们可以用多种方法管理情绪，也可以帮助他人。 七、作业布置 必做探究作业： 下次感到愤怒或悲伤时，尝试使用一种压力疏解盒里的方法，记录效果。 选做探究作业： 观察家人的情绪表现，分析可能的原因。查阅资料，了解“情商”是什么，写一段介绍。 八、板书设计 1.6管理我们的情绪 一、基本情绪 快乐、愤怒、悲伤、恐惧（还有其他） 二、情绪的表现：表情、动作、语言 三、情绪产生的原因 快乐：愤怒：悲伤：恐惧…… 四、情绪与健康 积极情绪 → 身心健康:负面情绪（过度）→ 伤害身心 五、调节情绪的方法 深呼吸、倾诉、运动、听音乐、转移注意力 九、课堂练习 （一）填空题 1、人的基本情绪通常包括快乐、________、悲伤和恐惧。 2、保持________情绪有利于身体健康，而长期处于________情绪会影响健康。 3、当感到愤怒时，可以通过________、________等方式调节情绪。 4、不同的人对同样的外界刺激表现出的情绪________（填“相同”或“不同”），这是正常现象。 积极 负面 深呼吸 倾诉 不同 愤怒 九、课堂练习 1、关于情绪，下列说法正确的是（ ） A. 只有快乐才是正常的情绪 B. 愤怒和悲伤是不应该有的情绪 C. 有情绪是正常现象，关键在于如何调节 D. 情绪不会影响身体健康 （二）选择题 C 九、课堂练习 2、当你看到同学因为考试没考好而难过时，以下做法最合适的是（ ） A. 嘲笑他 B. 不理他 C. 安慰他，陪他散心 D. 说“这有什么好难过的” 3、下列调节情绪的方法中，不恰当的是（ ） A. 深呼吸 B. 找朋友倾诉 C. 摔东西发泄 D. 听音乐放松 （二）选择题 C C 九、课堂练习 1、每个人都会有情绪，这是正常的生理和心理反应。（ ） 2、害怕是胆小的表现，不应该有这种情绪。（ ） 3、负面情绪压抑在心里比表达出来更好。（ ） 4、我们可以通过运动、听音乐等方式调节情绪。（ ） （三）判断题 √ × × √ 九、课堂练习 题目：小华在体育课上跑步时被同学小刚不小心撞倒，膝盖擦破了皮，小刚没有道歉就走开了。小华非常愤怒，想冲上去和小刚理论。 （1）小华感到愤怒是正常的吗？为什么？ （2）如果小华直接冲上去和小刚理论，可能会发生什么后果？ （3）请你给小华提出三条调节愤怒情绪的建议。 （三）实验探究题 你们非常优秀，加油！ 新教材·六年级·第1单元 29 Lavf59.14.100 Lavf59.14.100 $