1.6《管理我们的情绪》 课件-2026-2027学年科学六年级上册教科版

该小学科学课件围绕《管理我们的情绪》，系统讲解情绪的种类、表现、产生原因、对健康的影响及调节方法。通过视频中小朋友的心情提问导入，联系生活感受搭建学习支架，引导学生从生活经验过渡到科学认知，再通过表格填写、情绪表演、思维导图分析等活动深化理解。 其亮点在于融合科学观念（明确情绪分类及健康影响）、科学思维（思维导图分析情绪原因）和探究实践（制作“压力疏解盒”），采用情境教学和实践活动，总结清晰。帮助学生提升情绪管理与关爱他人的能力，为教师提供丰富教学资源和可操作的活动设计。

1.6《管理我们的情绪》 2026年秋期教科版（新教材）六年级上册科学 视频里的小朋友分别是什么心情？大家生活中有没有过一模一样的感受？ 导入新课 每个人都会有情绪。保持积极向上的正面情绪，有利于健康。 生活中哪些事会让你产生这四种情绪？情绪出现时你的身体、表情会发生什么变化？ 每个人都会产生各类情绪，保持积极正面情绪有利于身体健康。 讲授新课 1.说一说，自己在不同情绪下会有怎样的表现？ 情绪 表现 快乐 唱歌、蹦跳、大笑 愤怒 皱眉、大声说话、攥紧拳头 伤心 低头流泪、沉默发呆 害怕 身体发抖、躲起来、心跳加快 2.尝试用表演的方式，表现一下快乐、愤怒、悲伤、恐惧这几种情绪。 3.想一想，我们为什么会有这样的情绪呢？用画思维导图、列表的方式分析我们产生这些情绪的原因。 4.说一说，情绪对我们的健康会有影响吗？ 1.我们有不同的情绪，这是正常现象吗？ 是正常现象。喜怒哀乐等各类情绪是每个人都会有的心理反应，正面、负面情绪都有存在意义，不用抗拒负面情绪。 2.不同的人对同样的外界刺激表现出的情绪都一样吗？ 不一样。每个人的性格、经历、想法不同，面对同一件事，有人开心、有人难过，产生的情绪存在明显差别。 3.怎样控制和调整自己的情绪？ 情绪激动时先深呼吸冷静；通过运动、倾诉、听歌转移注意力；理性看待事情，换角度思考，平复负面情绪。 4.我们怎样帮助周围同学调整情绪？ 耐心倾听对方倾诉，给予安慰；陪对方散步、玩耍转移坏心情；劝导对方理性看待问题，一起寻找解决办法。 制作“压力疏解盒” 把你认为能有效疏解压力的方法，分别写在不同的纸条上，装进一个盒子里。当你感受到压力的时候，从盒子里任意取出一张纸条，尝试使用上面记录的方法来疏解压力。 资料: 在生活中，我们可能会由于别人的误解或遇到了困难等而感到紧张。轻度的紧张有利于解决问题，但过度的紧张会影响我们的健康。遇到这样的情绪问题，多跟好朋友、家长或老师说一说，寻求他们的帮助。 课堂练习 1. 下列属于正面情绪的是（ ） A. 悲伤 B. 快乐 C. 恐惧 D. 愤怒 2. 长期处于愤怒、悲伤等负面情绪会（ ） A. 有益身体健康 B. 损害身体健康 C. 没有任何影响 D. 提升免疫力 3. 同学考试失利十分难过，我们正确的做法是（ ） A. 嘲笑他考得差 B. 不理睬他 C. 耐心安慰陪伴 D. 和他吵架 B B C 一、选择题 1. 只有小孩子才有情绪，大人不会有负面情绪。（ ） 2. 看到可爱的小动物开心，这是正常情绪表现。（ ） 3. 感到压力时，只能自己憋在心里，不能告诉别人。（ ） × √ × 二、判断题 1.情境：考试前你十分紧张，心跳变快，心里慌乱，你可以用哪些方法调节情绪？ 答案：深呼吸放松、出门散步、和父母聊天、做喜欢的运动。 三、情境题 2.情境：同桌不小心弄坏你的文具，你十分生气，怎么控制自己的愤怒？ 答案：先深呼吸冷静，好好和同桌沟通，不大喊大叫，一起商量修补或赔偿的办法。 三、情境题 3.情境：好朋友因为和家人吵架伤心哭泣，你该如何帮助他调整情绪？ 答案：安静陪伴倾听，安慰他，带他去操场散步，建议他和爸爸妈妈好好沟通，必要时找老师开导。 三、情境题 今天我们一起学习了管理情绪的知识。我们每个人都会产生快乐、愤怒、悲伤、恐惧四种基础情绪，情绪分正面和负面，所有情绪出现都是正常的。不同事情会触发不同情绪，每个人看待事情的角度不同，情绪反应也不一样。积极快乐的情绪能保护我们的身体健康，但长期沉浸在愤怒、悲伤里会伤害身心。我们学会了很多调节情绪的办法，还制作了压力疏解盒。遇到负面情绪可以运动、倾诉、转移注意力；看到身边同学情绪低落，我们要主动关心陪伴。希望大家今后接纳自己所有情绪，学会合理管理情绪，保持健康乐观的心态。 课堂总结 1.6 管理我们的情绪 1. 四种基础情绪 正面：快乐 负面：愤怒、悲伤、恐惧 2. 情绪会影响身体健康 积极情绪→有益健康 长期负面情绪→伤害身心 3. 调节情绪方法 倾诉、运动、深呼吸、转移注意力 4. 关爱他人情绪：倾听、陪伴、安慰 板书设计 Lavf59.27.100 Lavf59.27.100 $