2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“做更好的自己”，涵盖为何及怎样做更好的自己等核心知识点。通过“生活观察”中小蓉盲目比较的案例导入，衔接“正确认识自我”前序内容，搭建从自我认知到自我提升的学习支架。 其亮点在于以案例讨论、探究分享和方法指导为特色，结合健全人格（引导学生正确自我认知、接纳不完美）与道德修养（通过自荐信等活动培养自信与自我提升意识）。例如小蓉案例分析帮助学生停止盲目模仿，“改正缺点的方法”提供实操指导，既助学生形成积极心态，也便于教师高效开展教学。

2.2 做更好的自己 第二课 正确认识自我 统编版七年级上册道德与法治 学习目标 1、认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法做更好的自己。 2、要以积极的态度接纳自己、欣赏自己。 为什么要做更好的自己？ 怎样做更好的自己？ 想一想 生活观察 进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲:学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋......但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味， 别人能轻松解决棘手的问题，别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”.....有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 讨论一下 你怎么看待小蓉的“累”？ 如果你是小蓉，你会怎么做？ 小蓉的“累"源于对自身的不接纳和盲目模仿他人。她总拿自己的不足与别人的优点比较，忽视了每个人都有独特的成长节奏，模仿他人时违背了自己的本心，导致心理负担加重。 如果我是小蓉，我会: ①接纳自己的不完美，明白每个人都有优势和不足，不必因暂时的差距否定自己； ②发现并发挥自己的长处，比如认真倾听、真诚 待人等，这些特质同样能让人受欢迎； ③制定小目标提升自己，比如每天积累一个新话 题、练习清晰表达，在自己的节奏中进步； ④停止盲目模仿，做真实的自己，真实的状态更 能让人感到舒服和亲切。 为什么要做更好的自己？ ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。 ②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 探究与分享 “天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？选择其一写一封自荐信。 小提示：可以写自己的优点、兴趣爱好、性格等方面的内容。 我的自荐信 尊敬的老师： 您好！ “天生我材必有用”，每个人都是独一无二的存在。在众多的个人特质中，我最欣赏自己的一点是“强烈的责任感与执行力”。这不仅是一种态度，更是我日常行为的准则…… 怎样做更好的自己？ （1）学会欣赏自己。 ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 探究与分享 探究与分享 学会欣赏自己在努力过程中的每一步成长，肯定付出的汗水与坚持，而不仅仅盯着最终结果。 给小浩的建议：接纳基础上扬长避短与激发潜能完全接纳自己并不意味着止步不前，而是成长的起点。 向他人、书本及社会学习，利用一切机会丰富和发展自己，证明人是可以不断改变和成长的。 （2）学会接纳自己。 怎样做更好的自己？ ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 （3）不断完善自己。 怎样做更好的自己？ ①我们要善于发挥自己的优点和长处， 并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 方法与技能 改正缺点的方法 怎样做更好的自己？ （4）不断发掘自己的潜能。 ①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； 通过与他人合作，不断提升自己的能力。 潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。 每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。 尝试与自己对话，积极与他人沟通，可以帮助我们更好地认识和发展自己。 请家人、老师、同学和朋友分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。 通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？ 怎样做更好的自己？ （5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 1. 高、矮，胖、瘦，美丽、不美丽……为了面对这些评价，一会儿节食，一会儿健身，一会儿拉伸，一会儿装驼背……每个人该如何面对自己？( B ) A. 要相信自己是独一无二的，是完美的 B. 学会欣赏自己，勇于接纳自己的缺点 C. 要重视他人的态度与评价，自我反思 D. 学会接纳自己，掩饰自己的不完美 课堂练习 2.极限马拉松跑者迪安·卡纳泽斯说：“如果可以你就跑，如果跑不动你就走，如果连走都不行你就爬，只是，永远不要放弃。”对这句话的感悟，正确的是 ( D ) A. 学会欣赏自己，不骄傲自大 B. 善于接纳自己，培养乐观心态 C. 积极关注自己，多宽容他人 D. 不断发掘潜能，做更好的自己 3.接纳自我的正确态度是（B ） A. 只接纳自己的优点，忽略缺点 B. 接纳自己的全部，包括不完美 C. 通过整容改变外貌以获得认同 D. 盲目比较他人，否定自我价值 4.“骏马能历险，犁田不如牛”说明（ B ） A. 人无需认识自我，顺其自然即可 B. 每个人都有优势与不足，需全面看待 C. 骏马比牛更优秀，应以此为榜样 D. 人的缺点无法改变，无需努力改进 5.材料分析题 材料：七年级学生小华认为自己“一无是处”：成绩不如同学A，体育不如同学B，性格不如同学C开朗。他因此拒绝参加班级活动，上课沉默寡言。 问题： （1）小华的观点正确吗？为什么？ 不正确。小华未全面认识自我，只看到不足而忽略潜力；应接纳不完美，通过努力改进缺点。 （2）请你为小华提供两条改进建议。 建议：① 每天记录一件成功小事，增强自信；② 主动参与班级活动，锻炼社交能力。 谢谢聆听！ $