第一单元 完善自我（单元重难点讲义）道德与法治新教材统编版五四学制六年级上册

本讲义围绕“完善自我”核心，从认识初中“拔节孕穗期”的重要性切入，系统梳理诚信、自爱、宽容、友善、反思、自律的内涵、意义及践行方法，通过区分易混概念构建从认知到行动的学习支架。 资料以道德修养和健全人格为核心，设置“特别提醒”“易错辨析”及真题随练，帮助学生明晰诚信与失信、宽容与纵容等界限。课中辅助教师突出重点，课后通过检测与素养进阶练习，助力学生将品德要求落实于生活，提升自我管理能力。

第一单元 完善自我 （讲义） · 认识初中阶段是成长的 “拔节孕穗期”，掌握规划初中生活、科学努力的方法 · 理解诚信、自爱、宽容、友善、反思、自律的内涵与重要意义 · 掌握践行诚信、正确自爱、友善待人、有效反思、培养自律的具体做法 · 分清自爱与虚荣、宽容与无底线纵容、自律与被动受他人监督 · 把握宽容的原则底线、反思多从自身找原因、做到慎独 · 把完善自我的各项要求长期落实在日常学习、交往、独处等真实生活场景中 考点开启初中生活（P1-P5） 1.完善自我的做法及原因（P1） （1）做法：我们要早早做好规划，学会诚信自爱，懂得宽容友善，养成反思习惯，坚持自律自强，不断完善自己。 （2）原因：只有这样，我们才能成为更好的自己，成就精彩的人生。 2.中学生的身份意味着什么？（P2） 意味着一段新的人生旅程开始，新环境、新老师、新同学…… 3.★初中阶段的重要性？（P3） ①初中阶段为我们的发展提供了新的机会。 ②家庭、学校、社会对我们寄予更高的期望，对我们的成长提出了新的要求。 ③在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我，不断进步。 ④初中阶段对我们的人生具有独特的价值。这一阶段是我们生命成长的“拔节孕穗期”，是我们身心发育和思想观念形成发展的重要时期。 4.为什么要做好初中生活规划？（P4） 凡事预则立，不预则废。合理的规划，可以帮助我们更好地度过初中阶段。 5.★如何做好初中生活规划？（P4-P5） ①做好初中生活规划，应当先确定合理的个人发展目标，再制订切实可行的行动方案。 ②有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 6.“努力”有方法（P5） ①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 ⑤珍视团队合作。 7.★如何面对初中生活的各种可能与挑战？（P5） 我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，规划好自己的初中生活，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 特别提醒 1.“拔节孕穗期” 专门用来定义初中成长阶段，作答时不能替换成青春期、关键期等其他词语，是材料题高频采分点。 2.做好初中规划分为两步：确定目标 + 落实行动，只设立目标却不坚持付出努力，不属于完整的初中生活规划。 3.“努力” 不等于单纯埋头刷题，包含时间管理、劳逸结合、学思结合、积累点滴、团队合作五种科学方法，答题需完整覆盖。 名言： 1.凡事预则立，不预则废。（《礼记・中庸》） 2.不积跬步，无以至千里。 3.学而不思则罔，思而不学则殆。 易错提醒 1. ❌误区：初中阶段只是新环境、新同学，没有特殊成长价值。 纠正：初中是生命成长的 “拔节孕穗期”，是身心发育、思想观念形成的关键阶段，能为我们提供全新发展机会，具有独特人生价值。 2. ❌误区：努力就是长时间埋头学习，不需要合作、不需要规划时间。 纠正：努力讲究科学方法，除踏实学习外，还要合理管理时间、劳逸结合、学思结合、每日积累、重视团队合作，单一苦学效率低下。 随学随练 ▌对点练1-1 【2026·山东临沂一模】初中阶段是学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期，也是身心发育、习惯养成、能力培养的黄金阶段，为终身发展奠定重要基础。对此认识正确的是（   ） A．初中阶段是我们人生“关键决定”期 B．初中阶段我们会面对各种可能和挑战 C．初中阶段所有人都会形成正确的价值观 D．初中阶段对我们的人生具有独特的价值 ▌对点练1-2 【2026·内蒙古三模】小蒙刚升入初中感到焦头烂额，学科增加了，课余要参加各种兴趣班，还担任了班级学习委员工作⋯⋯迷茫之际爸爸帮他制定了“学科成绩提升、完成机器人基础搭建、保障互助小组运转”的总目标，并拆解为具体行动：每日主科作业再补历史短板，固定时段参与社团、协调班级工作，同时预留休息时间。不久，小蒙的迷茫解决了，协调好各种任务，成绩还提升了。小蒙的经历给我们的启示是（     ） A．积极面对初中生活的挑战，是实现成长的必要条件 B．合理规划生活能帮助我们明确方向、有效应对初中挑战 C．分解行动目标并持续落实，有助于逐步达成成长的小目标 D．初中生活的成长既需要知识学习，也离不开实践活动的参与 考点诚信自爱（P6-P11） 1.★诚信的重要性？（P6-P9） ①诚信是一个人的优良品格，是人立身处世最基本的原则，也是现代社会发展进步的基石。 ②在社会生活中，诚实守信是一个人最可靠的“证明书”，也是最有效的“通行证”。 ③诚信走遍天下，失信寸步难行。在生活中，诚信就像空气，虽然我们用之不觉，但失之难存。 ④诚信是相互的，只有彼此讲诚信，我们才能建立良好的社会关系。 2.如何践行诚信？（P9） 我们应当从生活中的每一件小事做起，共同建设诚信社会。（具体做法：在网络上发表评论时，要诚实，不弄虚作假；不信谣、不传谣；诚信考试，拒绝作弊……） 3.★自爱的重要性？（P10） 懂得自爱是一个人自我完善的前提，也是一个人走向成熟的重要标志之一。 4.★自爱的具体表现？（P10） 爱护自己的身体、维护自己的形象、珍惜自己的名誉等，都是自爱的具体表现。 5.什么是真正的自爱？（P11） ①自爱并不意味着虚荣，也不意味着拒绝批评。 ②过于爱面子，输不起、说不得，过度维护自己，都不是真正的自爱。 6.关于自爱的建议（P11） ①尽量保持情绪稳定，不走极端，不做伤害自己的事情。 ②能客观评价自己，既相信自己的能力，也能认识到别人可能比自己更优秀。 ③理性对待他人的意见，分析问题时对事不对人。 特别提醒 1.自爱不等于虚荣、好面子，接纳他人合理批评、客观看待自身优缺点才是真正的自爱。 2.诚信是双向约束，不能只要求别人守信，自己也要在考试、网络发言、日常交往中坚守诚信。 3.失信行为不只是撒谎，考试作弊、网络造谣、夸大事实、随意许诺不兑现都属于失信。 名言： 1.人无信不立。 2.知人者智，自知者明。 随学随练 ▌对点练2-1 【25-26六年级上·山东威海期中】威海市某超市因采用“四舍五入”的“反向抹零”收款方式，多收取消费者几毛钱，被市场监管部门依法处以罚款。这个案例给我们的启示是（   ） ①诚信是立身处世之本，失信会受惩罚 ②企业可以为了利润采取一些不诚信的手段 ③“反向抹零”是小事，不值得大惊小怪 ④在生活中处处要讲诚信，勿以恶小而为之 A．③④ B．②③ C．①② D．①④ ▌对点练2-2 【25-26六年级上·山东泰安期中】自爱，并不意味着拒绝批评。下面属于“过度维护自己”的有（   ） ①老师找小刚谈心，说他最近学习退步了，小刚听了很惭愧 ②小凯听不得批评，每次别人提意见，他都要找很多理由为自己辩护 ③小凡对红红说粗话，红红要求小凡向她道歉 ④一次跳绳比赛，飞飞输给了丽丽后很生气，觉得很没面子，很多天没和丽丽说话 A．①③ B．②④ C．③④ D．①② 考点宽容友善（P12-P18） 1.宽容的内涵（P12-P14） ①宽容就是有气量，能善待和包容他人。 ②“君子和而不同”，学会尊重他人的不同，是宽容的必修课。 ③别人会犯错误，我们同样也会犯错误。原谅他人，也是原谅可能犯错误的自己。 ④宽容不仅是一种美德，也是一种智慧。 2.★宽容的重要性？（P12） 宽容使我们心胸开阔、内心平和，也使社会环境更加和谐友好。我们的生活因宽容变得更加愉快、幸福。 3.★如何宽容待人？（P14） ①我们在面对他人的无心之失时（要）大度、不计较。 ②我们在面对他人的不理智行为时保持冷静，不“以眼还眼，以牙还牙”。 4.正确的宽容观是怎样的？（P15） 宽容不是无限度地纵容和迁就，而应该有限度、有原则。 5.★友善的重要性？（P16-P17） ①友善是一种可贵的品德和价值观念。 ②友善体现积极的人生态度。（友善）使人与人之间的关系变得更加融洽。 6.友善待人的表现？（P16-P17） ①在生活中，无论是亲人、熟人还是陌生人，我们都应该友善相待，做到与人为善，尊重他人、理解他人、关心他人。 ②与人交往时，我们可以把内心的善良转化为善意的微笑、温暖的话语、友爱的举动。 7.★如何表达友善？（P18） 表达友善也是一门艺术。我们要用心了解他人的需要，学会换位思考，真诚待人，以恰当的方式表达自己的善意。（具体方法：主动帮助他人、尊重他人隐私、尊重他人选择……） 特别提醒 1.宽容有底线、有原则，宽容不是无底线纵容他人的错误、违法行为。 2.友善不分对象，对待亲人、熟人、陌生人都要友善，不能只对好朋友和善。 3.换位思考是表达友善的核心方法，与人产生矛盾时，学会站在对方角度思考。 名言： 1.君子和而不同。 2.己所不欲，勿施于人。 易错提醒 1. ❌误区：宽容就是一味忍让，不管对方做错什么都要原谅。 纠正：宽容有限度、有原则，对于触碰规则、伤害他人的行为不能一味迁就纵容。 2. ❌误区：只需要对熟悉的同学、家人友善，陌生人不用友善对待。 纠正：友善是面向所有人的品德，无论熟人还是陌生人，都应当尊重、理解、友善相待。 随学随练 ▌对点练3-1 【25-26六年级上·山东威海·期中】在班级筹备校园艺术节合唱节目期间，文艺委员小海和一名队员在歌曲风格选择上产生了分歧，双方一度争执不下。最终，他们通过坦诚沟通，融合了彼此的想法。针对这个情况，下列说法不正确的是（   ） ①在团队中必须完全同意对方的观点 ②对于不同意见，最好的方式是拒绝合作 ③宽容能让我们在面对不同时保持冷静和智慧 ④尊重他人的不同是良好合作的基础 A．③④ B．②③ C．①② D．①④ ▌对点练3-2 【25-26六年级上·山东烟台期中】某学校开展“善意传递活动”，鼓励学生向身边人表达友善。下列行为中，最符合教材中“友善相待”要求的是（   ） A．只对熟悉的人友善，对他人漠不关心 B．友善只体现在言语上，无需用实际行动证明 C．为了获得他人认可，违背自己的意愿，刻意讨好他人 D．把内心的善良转化为善意的微笑、温暖的话语和友爱的举动 考点善于反思（P19-P23） 1.反思的内涵（P19） 当我们思考过去的事情，进行分析和总结时，就是在反思。 2.★反思的重要性？（P19-P20） ①反思是促进一个人自我完善的重要方式。 ②主动进行反思，能够帮助我们总结学习和生活中的经验或教训。这样，我们就能把事情做得更好，使自己不断进步。 3.反思的方式、方法（反思的过程）（P21） ①回忆事情的经过。②有哪些成功的经验？③有哪些失败的教训？④今后遇到类似的事情，会怎么做？ 4.反思的时机与作用（P22） ①在做了错事以后，我们可以反思事情的经过，吃一堑，长一智； ②在取得成功以后，我们可以反思成功的原因，再接再厉； ③在看到别人的成功与失败以后，我们也可以反思并借鉴他们的经验或吸取他们的教训，使自己变得更优秀。 5.★如何养成反思的好习惯？（P21、P23） ①掌握反思的方式、方法，可以帮助我们更好地进行反思。 ②我们应该学会定期进行反思。 ③在日常学习和生活中，要及时把反思结果记录下来，自己进行分析，还可以请家长、老师或朋友一起来帮忙。 特别提醒 1.反思不只是做错事之后才需要，取得成功、观察他人得失时同样要反思借鉴。 2.完整反思不能只回忆事情，还要总结得失、落实改进行动，只复盘不改正没有意义。 3.反思分析问题要内外结合，不能只归咎外部客观原因，重点多从自身查找不足。 名言： 1.吾日三省吾身。 2.吃一堑，长一智。 易错提醒 1. ❌误区：只有犯错之后才需要反思，取得成功不用反思。 纠正：反思时机有三种，犯错后、成功后、看到他人经历时都要反思，成功后反思原因能帮助我们再接再厉。 2. ❌误区：反思问题只需要找客观外部原因，不用反思自己的问题。 纠正：有效反思要多从自身找原因，不能一味推卸责任，直面自身不足才能真正完善自我。 随学随练 ▌对点练4-1 【25-26六年级上·山东泰安期中】“静坐常思己过，闲时莫议人非”，下面有关反思的做法正确的是（   ） A．考试卷发下来了，反正已经错啦，不用改正再纠结啦，下次考好就行了 B．尽管个别英语单词发音不准确，但是英语小演讲还是得了优，我不需要再每天下功夫朗读英语了 C．制作学习生活记录表，记录每天的生活、学习情况，选择需要反思的一项做标记，睡前反思分析 D．爸爸经常和我聊学习生活中的各种事情，有时他会批评我，我都会一笑而过 ▌对点练4-2 【25-26六年级上·山东淄博期中】小丽想要养成每天反思的好习惯，记录自己的成长点滴。最适合的方式是（   ） A．把所有事情都记在脑子里，相信自己的记忆力 B．准备一个“成长日记本”，每天用文字记录下自己的成功与不足 C．只在心情不好的时候，找好朋友倾诉一下，说完就忘了 D．用手机玩游戏来放松，把不开心的事情都忘掉 考点懂得自律（P24-P28） 1.自律的内涵（P24） 自律就是在没有他人督促的情况下，还能自觉地严格要求自己。 2.★自律的重要性？（P24-P25） ①我们的成长，离不开家庭、学校和社会对我们的关心和约束，同时也需要我们的自律。 ②古往今来，自律一直是人们取得成功的重要秘诀。只有约束好自己，自觉地完成应该做的事，做到自律，才能不断提升自己。 3.慎独的内涵（P26） 无论身处的环境如何变化，我们都不能降低对自己的要求，即便是独处时，也要始终如一地做到自律，这就是慎独。 4.★慎独的重要性？（P26） 慎独是中华优秀传统文化倡导的一种道德修养，是自律的最高境界。 5.如何养成自律的好习惯？（P27-P28） ①自律既是一种品格，也是一种习惯，它不是一天养成的，需要循序渐进、坚持不懈，需要我们从小做起，从小事做起。 ②★我们要养成自律的好习惯，就要学会制订阶段性目标，营造有利的环境，提升自制力。 ③将自律的习惯融入生活的方方面面，我们就能感受到自律带来的积极变化。 特别提醒 1.自律依靠自我自觉，不是依靠老师、家长的监督；慎独是自律的最高境界，核心是独处时依旧严格约束自己。 2.培养自律不能设定过大目标，要拆分阶段性小目标，搭配打卡、奖励等方式更容易坚持。 3.自律不是一味压抑自我，而是合理管控自身行为，做到该做的事主动完成。 名言： 1.慎独则心安。 2.自律者方得自由。 易错提醒 1. ❌误区：有人监督才叫自律，一个人独处时不用严格要求自己。 纠正：自律是无人督促也自觉约束自己，慎独要求独处时依旧坚守准则，是自律的最高境界。 2. ❌误区：制定一个远大的大目标就能养成自律，不用拆分、不用激励。 纠正：目标过大会难以坚持，养成自律需要拆分阶段性小目标，搭配互相监督、打卡、奖励等方法循序渐进坚持。 随学随练 ▌对点练5-1 【25-26六年级上·山东威海期中】针对部分学生课余时间沉迷手机网络游戏的现象，威海某中学初一二班自发成立了“手机自律管理小组”，成员互相监督、共同进步。这一做法最能说明，养成自律的好习惯需要（   ） ①从小事做起，将自律融入生活 ②营造有利的环境，依靠集体力量 ③完全依赖老师的监督和惩罚 ④只在有人监督时遵守规则 A．②③ B．①② C．③④ D．①④ ▌对点练5-2 【25-26六年级上·山东泰安期中】当下，很多年轻人流行“花钱买自律”，比如花钱打卡背英语单词，按时打卡就能退款，还能获赠实体书；买个“Flag”险，督促自己早睡早起、做题……年轻人对自律的需求，催生出不小的商机。对于此类现象，下列网友的说法中正确的是（   ） A．青檬：人生自在乐逍遥，珍惜时光早享受 B．柳青：自律自强意志坚，何需由外来约束 C．秋叶：我的生活我做主，花钱自律才进步 D．飘雪：幸福人生当自律，打卡途径是唯一 过关检测 1．（25-26六年级下·黑龙江鸡西期中）“下列行为中，同时体现尊重自己与尊重他人的是（   ） A．别人批评我，我立刻反驳并指责对方 B．维护自尊，同时认真倾听他人意见 C．只关注自己感受，不顾及他人想法 D．为了讨好别人，一味贬低自己 2．（25-26六年级下·黑龙江哈尔滨期中）宽容是一种美德，但不是无限度地纵容和姑息迁就。下列行为不能被“宽容”的是（   ） A．拥挤的公交车上，有人不小心踩了我的脚 B．放暑假时，轩轩在树林里玩火 C．南南不小心弄伤了我，他向我道歉 D．晚餐我想吃饺子，妈妈听错了，给我做了面条 3．（25-26七年级下·湖北武汉期中）小军每天睡前都会花十分钟回想当天的所作所为，想想哪些地方做得好，哪些地方还需要改进，这个习惯坚持了半年，他的性格和能力都有了很大提升，这说明（   ） A．慎独是最重要的道德修养方式，其他都没用 B．只要坚持自省，就一定能成为完美的人 C．养成自省的习惯，有助于我们检视自身的不足，积极调整自己 D．未成年人不需要进行自我反思，只要听家长和老师的话就行 4．（25-26七年级下·湖北武汉期中）下列情境中行为属于“慎独”表现的是（     ） A．教室里只有你一个人，你还是自觉把垃圾扔进垃圾桶 B．父母在家监督时就认真写作业，父母不在就偷偷玩游戏 C．看到路口有交警就遵守交通规则，没交警就随意横穿 D．有同学看到时就主动捡垃圾，没人看到就扔在地上或者是不管不顾 素养进阶 1. 2026 年 6 月全国多地中小学同步开展 “诚信文化进校园” 主题教育活动，引导学生诚信考试、诚信上网、诚信待人。七年级学生小泽有一次数学作业不会做，想抄同学答案应付交差，又想到学校诚信教育宣讲内容，最终独立思考完成作业。下列说法符合本单元知识的是（ ） ①诚信是人立身处世最基本的原则，是人际交往的 “通行证” ②践行诚信只需在大型考试中遵守，日常作业不用严格要求 ③完善自我要做到诚信自爱，坚守小事中的守信底线 ④网络发言可以随意编造言论，不用讲究诚信 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 2. 2026 年 6 月，最高法、教育部等四部门联合发文，引导青少年矫正过度爱面子、输不起、听不得批评的虚荣心态，学会正确自爱。班里同学小琳总怕别人指出自己缺点，和同学产生矛盾时一味退让，不论对方对错都主动道歉。下列判断正确的是（ ） ①过度爱面子、拒绝批评不是真正的自爱，属于虚荣 ②宽容有原则、有限度，不能无底线一味迁就他人 ③自爱就是完美无缺，不能接受他人任何意见 ④完善自我只需要宽容他人，不用反思自身问题 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 3. 初中生小宇制定了期末提升计划，放学独自在家时主动完成学习任务，每晚复盘当天得失，发现问题及时调整。对此，下列认识准确的是（ ） ①初中是成长 “拔节孕穗期”，做好规划是完善自我的起点 ②慎独是自律最高境界，独处无人监督也要严格约束自己 ③反思只需在犯错后进行，取得进步不需要总结经验 ④养成自律只依靠家长老师监督，自身不用主动约束 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 3 / 22 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 第一单元 完善自我 （讲义） · 认识初中阶段是成长的 “拔节孕穗期”，掌握规划初中生活、科学努力的方法 · 理解诚信、自爱、宽容、友善、反思、自律的内涵与重要意义 · 掌握践行诚信、正确自爱、友善待人、有效反思、培养自律的具体做法 · 分清自爱与虚荣、宽容与无底线纵容、自律与被动受他人监督 · 把握宽容的原则底线、反思多从自身找原因、做到慎独 · 把完善自我的各项要求长期落实在日常学习、交往、独处等真实生活场景中 考点开启初中生活（P1-P5） 1.完善自我的做法及原因（P1） （1）做法：我们要早早做好规划，学会诚信自爱，懂得宽容友善，养成反思习惯，坚持自律自强，不断完善自己。 （2）原因：只有这样，我们才能成为更好的自己，成就精彩的人生。 2.中学生的身份意味着什么？（P2） 意味着一段新的人生旅程开始，新环境、新老师、新同学…… 3.★初中阶段的重要性？（P3） ①初中阶段为我们的发展提供了新的机会。 ②家庭、学校、社会对我们寄予更高的期望，对我们的成长提出了新的要求。 ③在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我，不断进步。 ④初中阶段对我们的人生具有独特的价值。这一阶段是我们生命成长的“拔节孕穗期”，是我们身心发育和思想观念形成发展的重要时期。 4.为什么要做好初中生活规划？（P4） 凡事预则立，不预则废。合理的规划，可以帮助我们更好地度过初中阶段。 5.★如何做好初中生活规划？（P4-P5） ①做好初中生活规划，应当先确定合理的个人发展目标，再制订切实可行的行动方案。 ②有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 6.“努力”有方法（P5） ①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 ⑤珍视团队合作。 7.★如何面对初中生活的各种可能与挑战？（P5） 我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，规划好自己的初中生活，努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 特别提醒 1.“拔节孕穗期” 专门用来定义初中成长阶段，作答时不能替换成青春期、关键期等其他词语，是材料题高频采分点。 2.做好初中规划分为两步：确定目标 + 落实行动，只设立目标却不坚持付出努力，不属于完整的初中生活规划。 3.“努力” 不等于单纯埋头刷题，包含时间管理、劳逸结合、学思结合、积累点滴、团队合作五种科学方法，答题需完整覆盖。 名言： 1.凡事预则立，不预则废。（《礼记・中庸》） 2.不积跬步，无以至千里。 3.学而不思则罔，思而不学则殆。 易错提醒 1. ❌误区：初中阶段只是新环境、新同学，没有特殊成长价值。 纠正：初中是生命成长的 “拔节孕穗期”，是身心发育、思想观念形成的关键阶段，能为我们提供全新发展机会，具有独特人生价值。 2. ❌误区：努力就是长时间埋头学习，不需要合作、不需要规划时间。 纠正：努力讲究科学方法，除踏实学习外，还要合理管理时间、劳逸结合、学思结合、每日积累、重视团队合作，单一苦学效率低下。 随学随练 ▌对点练1-1 【2026·山东临沂一模】初中阶段是学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期，也是身心发育、习惯养成、能力培养的黄金阶段，为终身发展奠定重要基础。对此认识正确的是（   ） A．初中阶段是我们人生“关键决定”期 B．初中阶段我们会面对各种可能和挑战 C．初中阶段所有人都会形成正确的价值观 D．初中阶段对我们的人生具有独特的价值 【答案】D 【解析】本题考查初中阶段的价值。A：初中阶段是成长的关键期，但人生发展是连续的过程，并非唯一的“关键决定”期，故 A 说法错误；初中阶段确实会面对各种可能和挑战，但题干侧重强调该阶段对终身发展的奠基作用和独特地位，故 B 不符合题意；价值观的形成需要引导和个人努力，“所有人都会”说法过于绝对，故 C 说法错误；题干指出初中阶段是身心发育、习惯养成、能力培养的黄金阶段，为终身发展奠定重要基础，体现了中学时代对人生具有独特的价值，故 D 符合题意。 ▌对点练1-2 【2026·内蒙古三模】小蒙刚升入初中感到焦头烂额，学科增加了，课余要参加各种兴趣班，还担任了班级学习委员工作⋯⋯迷茫之际爸爸帮他制定了“学科成绩提升、完成机器人基础搭建、保障互助小组运转”的总目标，并拆解为具体行动：每日主科作业再补历史短板，固定时段参与社团、协调班级工作，同时预留休息时间。不久，小蒙的迷茫解决了，协调好各种任务，成绩还提升了。小蒙的经历给我们的启示是（     ） A．积极面对初中生活的挑战，是实现成长的必要条件 B．合理规划生活能帮助我们明确方向、有效应对初中挑战 C．分解行动目标并持续落实，有助于逐步达成成长的小目标 D．初中生活的成长既需要知识学习，也离不开实践活动的参与 【答案】B 【解析】本题考查规划。积极面对挑战是成长的态度，但题干强调的是通过制定目标和计划来解决迷茫的具体方法，故A不符合题意；题干中小蒙通过制定总目标、拆解行动、固定时段和预留休息等合理规划，解决了迷茫并提升了成绩，体现了规划对明确方向和应对挑战的作用，故B符合题意；分解目标只是合理规划的一部分，B 选项“合理规划生活”涵盖了目标分解、时间安排等内容，更全面地概括了小蒙的经历，故C不符合题意；题干主旨在于如何通过规划应对忙碌和迷茫，而非强调知识学习与实践活动的关系，故D不符合题意。 考点诚信自爱（P6-P11） 1.★诚信的重要性？（P6-P9） ①诚信是一个人的优良品格，是人立身处世最基本的原则，也是现代社会发展进步的基石。 ②在社会生活中，诚实守信是一个人最可靠的“证明书”，也是最有效的“通行证”。 ③诚信走遍天下，失信寸步难行。在生活中，诚信就像空气，虽然我们用之不觉，但失之难存。 ④诚信是相互的，只有彼此讲诚信，我们才能建立良好的社会关系。 2.如何践行诚信？（P9） 我们应当从生活中的每一件小事做起，共同建设诚信社会。（具体做法：在网络上发表评论时，要诚实，不弄虚作假；不信谣、不传谣；诚信考试，拒绝作弊……） 3.★自爱的重要性？（P10） 懂得自爱是一个人自我完善的前提，也是一个人走向成熟的重要标志之一。 4.★自爱的具体表现？（P10） 爱护自己的身体、维护自己的形象、珍惜自己的名誉等，都是自爱的具体表现。 5.什么是真正的自爱？（P11） ①自爱并不意味着虚荣，也不意味着拒绝批评。 ②过于爱面子，输不起、说不得，过度维护自己，都不是真正的自爱。 6.关于自爱的建议（P11） ①尽量保持情绪稳定，不走极端，不做伤害自己的事情。 ②能客观评价自己，既相信自己的能力，也能认识到别人可能比自己更优秀。 ③理性对待他人的意见，分析问题时对事不对人。 特别提醒 1.自爱不等于虚荣、好面子，接纳他人合理批评、客观看待自身优缺点才是真正的自爱。 2.诚信是双向约束，不能只要求别人守信，自己也要在考试、网络发言、日常交往中坚守诚信。 3.失信行为不只是撒谎，考试作弊、网络造谣、夸大事实、随意许诺不兑现都属于失信。 名言： 1.人无信不立。 2.知人者智，自知者明。 随学随练 ▌对点练2-1 【25-26六年级上·山东威海期中】威海市某超市因采用“四舍五入”的“反向抹零”收款方式，多收取消费者几毛钱，被市场监管部门依法处以罚款。这个案例给我们的启示是（   ） ①诚信是立身处世之本，失信会受惩罚 ②企业可以为了利润采取一些不诚信的手段 ③“反向抹零”是小事，不值得大惊小怪 ④在生活中处处要讲诚信，勿以恶小而为之 A．③④ B．②③ C．①② D．①④ 【答案】D 【解析】本题考查诚实守信。案例中超市因失信行为被罚款，体现了失信的法律后果，故①说法正确；企业应合法经营，不诚信行为违法且损害消费者权益，故②说法错误；“反向抹零”属于侵犯消费者权益的违法行为，法律无小事，故③说法错误；诚信需从小事践行，案例警示勿因“小恶”而违法，故④说法正确；故本题选D。 ▌对点练2-2 【25-26六年级上·山东泰安期中】自爱，并不意味着拒绝批评。下面属于“过度维护自己”的有（   ） ①老师找小刚谈心，说他最近学习退步了，小刚听了很惭愧 ②小凯听不得批评，每次别人提意见，他都要找很多理由为自己辩护 ③小凡对红红说粗话，红红要求小凡向她道歉 ④一次跳绳比赛，飞飞输给了丽丽后很生气，觉得很没面子，很多天没和丽丽说话 A．①③ B．②④ C．③④ D．①② 【答案】B 【解析】本题考查过度维护自己的表现。小刚感到惭愧，表明他接受了批评并反思，这是正常的自爱表现，不属于过度维护，故①不符合题意；小凯拒绝批评，总为自己辩护，这是过度维护自己，不能正视问题，故②符合题意；红红要求道歉是合理维护尊严，属于自爱范畴，并非过度维护，故③不符合题意；飞飞因失败而生气并疏远他人，反应过度，属于过度维护自己，故④符合题意；故本题选B。 考点宽容友善（P12-P18） 1.宽容的内涵（P12-P14） ①宽容就是有气量，能善待和包容他人。 ②“君子和而不同”，学会尊重他人的不同，是宽容的必修课。 ③别人会犯错误，我们同样也会犯错误。原谅他人，也是原谅可能犯错误的自己。 ④宽容不仅是一种美德，也是一种智慧。 2.★宽容的重要性？（P12） 宽容使我们心胸开阔、内心平和，也使社会环境更加和谐友好。我们的生活因宽容变得更加愉快、幸福。 3.★如何宽容待人？（P14） ①我们在面对他人的无心之失时（要）大度、不计较。 ②我们在面对他人的不理智行为时保持冷静，不“以眼还眼，以牙还牙”。 4.正确的宽容观是怎样的？（P15） 宽容不是无限度地纵容和迁就，而应该有限度、有原则。 5.★友善的重要性？（P16-P17） ①友善是一种可贵的品德和价值观念。 ②友善体现积极的人生态度。（友善）使人与人之间的关系变得更加融洽。 6.友善待人的表现？（P16-P17） ①在生活中，无论是亲人、熟人还是陌生人，我们都应该友善相待，做到与人为善，尊重他人、理解他人、关心他人。 ②与人交往时，我们可以把内心的善良转化为善意的微笑、温暖的话语、友爱的举动。 7.★如何表达友善？（P18） 表达友善也是一门艺术。我们要用心了解他人的需要，学会换位思考，真诚待人，以恰当的方式表达自己的善意。（具体方法：主动帮助他人、尊重他人隐私、尊重他人选择……） 特别提醒 1.宽容有底线、有原则，宽容不是无底线纵容他人的错误、违法行为。 2.友善不分对象，对待亲人、熟人、陌生人都要友善，不能只对好朋友和善。 3.换位思考是表达友善的核心方法，与人产生矛盾时，学会站在对方角度思考。 名言： 1.君子和而不同。 2.己所不欲，勿施于人。 易错提醒 1. ❌误区：宽容就是一味忍让，不管对方做错什么都要原谅。 纠正：宽容有限度、有原则，对于触碰规则、伤害他人的行为不能一味迁就纵容。 2. ❌误区：只需要对熟悉的同学、家人友善，陌生人不用友善对待。 纠正：友善是面向所有人的品德，无论熟人还是陌生人，都应当尊重、理解、友善相待。 随学随练 ▌对点练3-1 【25-26六年级上·山东威海·期中】在班级筹备校园艺术节合唱节目期间，文艺委员小海和一名队员在歌曲风格选择上产生了分歧，双方一度争执不下。最终，他们通过坦诚沟通，融合了彼此的想法。针对这个情况，下列说法不正确的是（   ） ①在团队中必须完全同意对方的观点 ②对于不同意见，最好的方式是拒绝合作 ③宽容能让我们在面对不同时保持冷静和智慧 ④尊重他人的不同是良好合作的基础 A．③④ B．②③ C．①② D．①④ 【答案】C 【解析】本题考查宽容他人。在团队合作中，不必完全同意对方观点，分歧可通过沟通解决，①说法错误，拒绝合作不是处理不同意见的合理方式，②说法错误；宽容有助于在面对分歧时保持冷静和理性，③说法正确；尊重差异是团队合作的基础，④说法正确；本题属于逆向选择题，故本题选C。 ▌对点练3-2 【25-26六年级上·山东烟台期中】某学校开展“善意传递活动”，鼓励学生向身边人表达友善。下列行为中，最符合教材中“友善相待”要求的是（   ） A．只对熟悉的人友善，对他人漠不关心 B．友善只体现在言语上，无需用实际行动证明 C．为了获得他人认可，违背自己的意愿，刻意讨好他人 D．把内心的善良转化为善意的微笑、温暖的话语和友爱的举动 【答案】D 【解析】本题考查友善待人。学校开展“善意传递活动”旨在鼓励学生向身边人表达友善，启示我们友善待人要把内心的善良转化为善意的微笑、温暖的话语和友爱的举动，故D符合题意；既要对熟悉的人友善，也要关心他人，故A说法错误；友善不能只体现在言语上，也要付诸行动，故B说法错误；“违背意愿”和“刻意讨好”属于虚假友善，不符合友善待人的要求，故C说法错误；故本题选D。 考点善于反思（P19-P23） 1.反思的内涵（P19） 当我们思考过去的事情，进行分析和总结时，就是在反思。 2.★反思的重要性？（P19-P20） ①反思是促进一个人自我完善的重要方式。 ②主动进行反思，能够帮助我们总结学习和生活中的经验或教训。这样，我们就能把事情做得更好，使自己不断进步。 3.反思的方式、方法（反思的过程）（P21） ①回忆事情的经过。②有哪些成功的经验？③有哪些失败的教训？④今后遇到类似的事情，会怎么做？ 4.反思的时机与作用（P22） ①在做了错事以后，我们可以反思事情的经过，吃一堑，长一智； ②在取得成功以后，我们可以反思成功的原因，再接再厉； ③在看到别人的成功与失败以后，我们也可以反思并借鉴他们的经验或吸取他们的教训，使自己变得更优秀。 5.★如何养成反思的好习惯？（P21、P23） ①掌握反思的方式、方法，可以帮助我们更好地进行反思。 ②我们应该学会定期进行反思。 ③在日常学习和生活中，要及时把反思结果记录下来，自己进行分析，还可以请家长、老师或朋友一起来帮忙。 特别提醒 1.反思不只是做错事之后才需要，取得成功、观察他人得失时同样要反思借鉴。 2.完整反思不能只回忆事情，还要总结得失、落实改进行动，只复盘不改正没有意义。 3.反思分析问题要内外结合，不能只归咎外部客观原因，重点多从自身查找不足。 名言： 1.吾日三省吾身。 2.吃一堑，长一智。 易错提醒 1. ❌误区：只有犯错之后才需要反思，取得成功不用反思。 纠正：反思时机有三种，犯错后、成功后、看到他人经历时都要反思，成功后反思原因能帮助我们再接再厉。 2. ❌误区：反思问题只需要找客观外部原因，不用反思自己的问题。 纠正：有效反思要多从自身找原因，不能一味推卸责任，直面自身不足才能真正完善自我。 随学随练 ▌对点练4-1 【25-26六年级上·山东泰安期中】“静坐常思己过，闲时莫议人非”，下面有关反思的做法正确的是（   ） A．考试卷发下来了，反正已经错啦，不用改正再纠结啦，下次考好就行了 B．尽管个别英语单词发音不准确，但是英语小演讲还是得了优，我不需要再每天下功夫朗读英语了 C．制作学习生活记录表，记录每天的生活、学习情况，选择需要反思的一项做标记，睡前反思分析 D．爸爸经常和我聊学习生活中的各种事情，有时他会批评我，我都会一笑而过 【答案】C 【解析】本题考查反思的正确做法。考试后不改正错误，忽略问题，未体现反思，故A不符合题意；满足现状，未改进发音问题，缺乏反思意识，故B不符合题意；通过记录和标记问题，系统反思自身不足，符合“思己过”的要求，故C符合题意；对批评一笑而过，未认真对待他人意见，未体现反思，故D不符合题意；故本题选C。 ▌对点练4-2 【25-26六年级上·山东淄博期中】小丽想要养成每天反思的好习惯，记录自己的成长点滴。最适合的方式是（   ） A．把所有事情都记在脑子里，相信自己的记忆力 B．准备一个“成长日记本”，每天用文字记录下自己的成功与不足 C．只在心情不好的时候，找好朋友倾诉一下，说完就忘了 D．用手机玩游戏来放松，把不开心的事情都忘掉 【答案】B 【解析】本题考查养成反思好习惯的要求。过度依赖记忆力不可取，且容易遗忘，故A说法错误；通过日记本文字记录，既能实现每日反思，又能长期保存成长轨迹，最契合题干要求，故B符合题意；仅限心情不好时倾诉，缺乏主动性和日常记录，故C说法错误；用手机玩游戏方式不可取，不利于养成反思好习惯，故D说法错误；故本题选B。 考点懂得自律（P24-P28） 1.自律的内涵（P24） 自律就是在没有他人督促的情况下，还能自觉地严格要求自己。 2.★自律的重要性？（P24-P25） ①我们的成长，离不开家庭、学校和社会对我们的关心和约束，同时也需要我们的自律。 ②古往今来，自律一直是人们取得成功的重要秘诀。只有约束好自己，自觉地完成应该做的事，做到自律，才能不断提升自己。 3.慎独的内涵（P26） 无论身处的环境如何变化，我们都不能降低对自己的要求，即便是独处时，也要始终如一地做到自律，这就是慎独。 4.★慎独的重要性？（P26） 慎独是中华优秀传统文化倡导的一种道德修养，是自律的最高境界。 5.如何养成自律的好习惯？（P27-P28） ①自律既是一种品格，也是一种习惯，它不是一天养成的，需要循序渐进、坚持不懈，需要我们从小做起，从小事做起。 ②★我们要养成自律的好习惯，就要学会制订阶段性目标，营造有利的环境，提升自制力。 ③将自律的习惯融入生活的方方面面，我们就能感受到自律带来的积极变化。 特别提醒 1.自律依靠自我自觉，不是依靠老师、家长的监督；慎独是自律的最高境界，核心是独处时依旧严格约束自己。 2.培养自律不能设定过大目标，要拆分阶段性小目标，搭配打卡、奖励等方式更容易坚持。 3.自律不是一味压抑自我，而是合理管控自身行为，做到该做的事主动完成。 名言： 1.慎独则心安。 2.自律者方得自由。 易错提醒 1. ❌误区：有人监督才叫自律，一个人独处时不用严格要求自己。 纠正：自律是无人督促也自觉约束自己，慎独要求独处时依旧坚守准则，是自律的最高境界。 2. ❌误区：制定一个远大的大目标就能养成自律，不用拆分、不用激励。 纠正：目标过大会难以坚持，养成自律需要拆分阶段性小目标，搭配互相监督、打卡、奖励等方法循序渐进坚持。 随学随练 ▌对点练5-1 【25-26六年级上·山东威海期中】针对部分学生课余时间沉迷手机网络游戏的现象，威海某中学初一二班自发成立了“手机自律管理小组”，成员互相监督、共同进步。这一做法最能说明，养成自律的好习惯需要（   ） ①从小事做起，将自律融入生活 ②营造有利的环境，依靠集体力量 ③完全依赖老师的监督和惩罚 ④只在有人监督时遵守规则 A．②③ B．①② C．③④ D．①④ 【答案】B 【解析】本题考查自律习惯的培养方法。成立自律小组从小事入手抵制游戏，体现将自律融入生活细节，故①符合题意；通过集体互相监督营造良好环境，说明依靠集体力量促进自律，故②符合题意；强调“完全依赖老师监督”忽视自主性，与“自发成立小组”的自主行为相悖，故③说法错误；“只在有人监督时遵守”属于被动行为，违背自律的本质要求，故④说法错误；故本题选B。 ▌对点练5-2 【25-26六年级上·山东泰安期中】当下，很多年轻人流行“花钱买自律”，比如花钱打卡背英语单词，按时打卡就能退款，还能获赠实体书；买个“Flag”险，督促自己早睡早起、做题……年轻人对自律的需求，催生出不小的商机。对于此类现象，下列网友的说法中正确的是（   ） A．青檬：人生自在乐逍遥，珍惜时光早享受 B．柳青：自律自强意志坚，何需由外来约束 C．秋叶：我的生活我做主，花钱自律才进步 D．飘雪：幸福人生当自律，打卡途径是唯一 【答案】B 【解析】本题考查自律的相关知识。“人生自在乐逍遥，珍惜时光早享受” 是放纵、不自律的态度，与题干自律的主题相悖，A说法错误；“自律自强意志坚，何需由外约束” 指出真正的自律应依靠自身意志，而非依赖外部手段，符合自律的本质（自律是内在的自我约束），B说法正确；“我的生活我做主，花钱自律才进步” 混淆了自律的本质，自律是自我约束，并非依赖花钱的外部手段，且 “才进步” 的表述绝对，C说法错误；“打卡途径是唯一” 中 “唯一” 表述绝对，自律的途径有很多，打卡只是其中一种辅助方式，D说法错误；故本题选B。 过关检测 1．（25-26六年级下·黑龙江鸡西期中）“下列行为中，同时体现尊重自己与尊重他人的是（   ） A．别人批评我，我立刻反驳并指责对方 B．维护自尊，同时认真倾听他人意见 C．只关注自己感受，不顾及他人想法 D．为了讨好别人，一味贬低自己 【答案】B 【解析】别人批评我，立刻反驳并指责对方，是不虚心接受意见且不尊重他人的表现，故 A 说法错误；B：维护自尊体现了尊重自己，认真倾听他人意见体现了尊重他人，故 B 符合题意；只关注自己感受，不顾及他人想法，是自私的表现，未做到尊重他人，故 C 说法错误；为了讨好别人，一味贬低自己，是丧失自尊的表现，未做到尊重自己，故 D 说法错误； 2．（25-26六年级下·黑龙江哈尔滨期中）宽容是一种美德，但不是无限度地纵容和姑息迁就。下列行为不能被“宽容”的是（   ） A．拥挤的公交车上，有人不小心踩了我的脚 B．放暑假时，轩轩在树林里玩火 C．南南不小心弄伤了我，他向我道歉 D．晚餐我想吃饺子，妈妈听错了，给我做了面条 【答案】B 【解析】拥挤的公交车上，有人不小心踩了我的脚，属于无心之失，应当宽容，故 A 说法不符合题意； B：放暑假时，轩轩在树林里玩火，存在严重安全隐患，可能违反法律法规或造成重大损失，原则性问题不能宽容，故 B 说法符合题意；南南不小心弄伤了我，他向我道歉，属于无意过错且态度诚恳，应当宽容，故 C 说法不符合题意；晚餐我想吃饺子，妈妈听错了，给我做了面条，属于生活中的无意疏忽，应当宽容，故 D 说法不符合题意。 3．（25-26七年级下·湖北武汉期中）小军每天睡前都会花十分钟回想当天的所作所为，想想哪些地方做得好，哪些地方还需要改进，这个习惯坚持了半年，他的性格和能力都有了很大提升，这说明（   ） A．慎独是最重要的道德修养方式，其他都没用 B．只要坚持自省，就一定能成为完美的人 C．养成自省的习惯，有助于我们检视自身的不足，积极调整自己 D．未成年人不需要进行自我反思，只要听家长和老师的话就行 【答案】C 【详解】C：小军的习惯是自省的表现，坚持自省能帮助我们发现不足、调整行为，实现自我提升，故C正确。“最重要”、“其他都没用”表述绝对，故A错误。世界上没有完美的人，故B错误。未成年人也要养成自我反思的习惯，不能一味听从他人，故D错误。 4．（25-26七年级下·湖北武汉期中）下列情境中行为属于“慎独”表现的是（     ） A．教室里只有你一个人，你还是自觉把垃圾扔进垃圾桶 B．父母在家监督时就认真写作业，父母不在就偷偷玩游戏 C．看到路口有交警就遵守交通规则，没交警就随意横穿 D．有同学看到时就主动捡垃圾，没人看到就扔在地上或者是不管不顾 【答案】A 【详解】A：慎独是指在独处、无人监督的情况下，依然能坚守道德准则，自觉按规范要求自己。独自在教室仍自觉扔垃圾，符合慎独的要求，故A说法正确；BCD：观点中的做法违背了慎独的要求，故BCD不符合题意。 素养进阶 1. 2026 年 6 月全国多地中小学同步开展 “诚信文化进校园” 主题教育活动，引导学生诚信考试、诚信上网、诚信待人。七年级学生小泽有一次数学作业不会做，想抄同学答案应付交差，又想到学校诚信教育宣讲内容，最终独立思考完成作业。下列说法符合本单元知识的是（ ） ①诚信是人立身处世最基本的原则，是人际交往的 “通行证” ②践行诚信只需在大型考试中遵守，日常作业不用严格要求 ③完善自我要做到诚信自爱，坚守小事中的守信底线 ④网络发言可以随意编造言论，不用讲究诚信 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 【答案】B 【解析】本题考查诚信知识点。①正确，是诚信重要性原文；②错误，践行诚信要从每件小事做起，作业抄袭属于失信；③正确，完善自我包含诚信自爱要求；④错误，网络发表评论要诚实，不信谣不传谣。②④表述错误，故选 B。 2. 2026 年 6 月，最高法、教育部等四部门联合发文，引导青少年矫正过度爱面子、输不起、听不得批评的虚荣心态，学会正确自爱。班里同学小琳总怕别人指出自己缺点，和同学产生矛盾时一味退让，不论对方对错都主动道歉。下列判断正确的是（ ） ①过度爱面子、拒绝批评不是真正的自爱，属于虚荣 ②宽容有原则、有限度，不能无底线一味迁就他人 ③自爱就是完美无缺，不能接受他人任何意见 ④完善自我只需要宽容他人，不用反思自身问题 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 【答案】A 【解析】本题考查自爱、宽容知识点。①正确，真正自爱不虚荣，理性接纳批评；②正确，宽容不是无限度纵容，要有底线；③错误，自爱要求客观评价自己，接纳合理批评；④错误，反思是完善自我重要方式，与人矛盾要主动复盘自身不足。③④错误，选 A。 3. 初中生小宇制定了期末提升计划，放学独自在家时主动完成学习任务，每晚复盘当天得失，发现问题及时调整。对此，下列认识准确的是（ ） ①初中是成长 “拔节孕穗期”，做好规划是完善自我的起点 ②慎独是自律最高境界，独处无人监督也要严格约束自己 ③反思只需在犯错后进行，取得进步不需要总结经验 ④养成自律只依靠家长老师监督，自身不用主动约束 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 【答案】A 【解析】本题考查规划、反思、自律、慎独。①正确，初中阶段是生命成长拔节孕穗期，做好规划很重要；②正确，慎独指独处依旧自律；③错误，成功后也要反思，做到再接再厉；④错误，自律是无人督促下自觉要求自己，不能依靠他人监督。③④错误，选 A。 3 / 22 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