10.2 滋养心灵 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦《滋养心灵》，作为《保持身心健康》第二框，与《爱护身体》构成“身心对子”，引导学生从心理与精神层面保持心理健康、增强生命韧性、丰富精神世界。课堂导入通过抗战军民与当代青少年物质与精神状态对比图片，制造认知冲突，自然引出总议题，搭建“为什么滋养—怎样滋养”的学习支架。 该资料特色在于采用议题式教学，结合“博物馆热”“小林案例”“郭玲玲视频”等情境创设，通过价值冲突辩论破除心理求助偏见，设计“心灵滋养行动方案”情境任务，落实健全人格与责任意识。运用合作探究、活动激趣等方法，助学生将知识内化为行动，为教师提供丰富素材与可操作环节，提升教学实效。

七年级上册道德与法治 · 第十课第二框 · 《滋养心灵》教学设计 10.2滋养心灵教学设计 一、教材分析 本框《滋养心灵》是第三单元《珍爱我们的生命》第十课《保持身心健康》的第二框。本单元承接第八课"认识→敬畏"、第九课"守护（意识+能力）"，落脚到"养"的层面——第一框《爱护身体》从生理层面关注身体状况、健康生活与科学锻炼；本框《滋养心灵》从心理与精神层面引导学生保持心理健康、磨炼意志增强生命韧性、不断丰富精神世界。两框构成"身心对子"，合起来完整呈现"保持身心健康"的题意。 教材脉络（P77—P80）： 1. P77"生活观察"：参与阅读、劳动、艺术、社会实践等活动的体验感受 1. P77正文："良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。" 1. P77"探究与分享"：小俊成绩下滑→失去自信→主动到心理咨询室→状态好转（引出保持心理健康） 1. P78"方法与技能"：增强生命韧性的六种方法 1. P79正文："滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界"（学知识、长见识、练胆识） 1. P80"启思导行"：身心健康倡议书（锻炼身体/阅读好书/专注热爱的事/走出家门） 二、学情分析 七年级学生正处于青春期初期，是心理快速发展的转折期。在物质条件普遍改善的同时，部分学生的精神世界却可能"营养不良"： 1. 遇挫易焦虑、抗挫能力较弱，遇到心理困扰时不愿或不知如何求助； 1. 能背出"心理健康很重要"，却难以将"保持心理健康、磨炼意志、丰富精神"落实到日常行动中； 1. 部分学生存在"看心理咨询=我有病"的偏见和污名化认知； 1. 面对成绩波动、新环境压力、人际摩擦等真实困惑，缺乏有效的自我调节方法。 因此，教学中宜从学生可感、可亲的素材切入，以"认知—践行"两阶递进，引导学生在体验中感悟、在行动中内化。 三、核心素养目标 核心素养 具体目标 政治认同 认同国家将心理健康融入"五育"的育人导向，理解"以美润心、以劳健心"对美好人生的意义，增强对社会发展的归属感与认同感。 道德修养 在滋养心灵的实践中培养自尊自信、友善包容的道德品质，在志愿服务与关爱他人中涵养善良、感恩美德，追求向上向善的精神生活。 法治观念 了解心理健康相关的基本常识与求助渠道，明确未成年人心理健康受法律与政策保护，树立"科学求助、依法维权"的意识。 健全人格 形成积极乐观的人生态度，增强生命韧性与情绪调节能力，培养直面挫折、顽强不屈的意志品质，塑造健康和谐、适应社会的内心世界。 责任意识 明确滋养心灵是个人成长的责任，主动承担维护自身心理健康的责任，同时关注他人的心理状态，在集体生活中践行关爱互助的责任担当。 四、教学重难点 教学重点：怎样滋养心灵——保持心理健康、磨炼意志增强生命韧性、不断丰富精神世界的具体路径。 教学难点：①真正重视心理健康，遇到问题愿意主动寻求帮助，破除"看心理医生丢人"的偏见；②将滋养心灵的方法内化为日常自觉行动，而非停留在知识层面。 五、教学方法与教学准备 （一）教学方法 1. 议题式教学法（总议题+分议题驱动） 1. 情境创设法（案例、视频、图片对比） 1. 合作探究法（小组讨论、辩论启思） 1. 活动激趣法（心理测试、角色扮演、方案设计） 1. 价值辨析法（误区辨析、观点碰撞） （二）教师准备 1. 制作PPT课件（含抗战军民与当代青少年对比图、"博物馆热"数据、郭玲玲视频片段等） 1. 设计"心灵困惑匿名墙"卡片、"挫折应对"情境任务卡 1. 准备心理健康自评小问卷（6题，配轻音乐） 1. 联系学校心理老师，获取心理咨询预约方式等求助渠道信息 1. 搜集适合青少年的精神滋养资源（经典书目、公益活动信息） （三）学生准备 1. 预习教材P77—P80，标注"为什么要滋养心灵""如何滋养心灵"的核心观点 1. 回忆自己或身边人面对挫折、调节情绪的真实经历，简要记录关键细节 1. 搜集1个能体现"精神丰富"的人物事例（科学家、普通人皆可） 六、教学过程 总议题：如何让心灵丰盈、生命有力？ 分议题一：为何滋养——发挥心灵的作用 分议题二：如何滋养——呵护心灵的发展 （一）课堂导入：物质丰盈与精神空虚的对比（约5分钟） 环节 时间 教师活动 学生活动 导入 5 min 【呈现对比材料】展示两组图片： ①抗战时期军民物质匮乏却精神饱满、前赴后继； ②当今个别青少年身穿名牌、吃大餐、玩游戏，却感到无聊空虚。【追问】"这两种状态带给我们怎样的启示？物质丰富是否等于精神充实？"【小结点题】"爱护身体让我们'活得久'，滋养心灵让我们'活得好'。今天我们一起探讨——如何滋养心灵。" 观察对比图片，思考并回答感受。说出"提高生活质量，不仅要爱护身体，还要滋养心灵"。 【设计意图】用强烈反差制造认知冲突，凸显"精神富足"比"物质丰盈"更关键，自然引出总议题"滋养心灵"。 （二）分议题一：发挥心灵作用——为什么要滋养心灵（约12分钟） 环节 时间 教师活动 学生活动 探究一 4 min 【情境呈现】"博物馆热"：2025年"五一"全国博物馆接待观众创历史新高，民众文化消费需求持续攀升。【提问】"博物馆热说明了什么？人们为什么愿意走进博物馆？带给我们怎样的启示？" 结合自身体验讨论：人们不仅在追求健康的身体，也在生活实践中扩展阅历、提升境界，追求精神富足。 归纳 3 min 【板书+PPT展示知识点】为什么要滋养心灵？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神；拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 ②只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 齐读知识点，在教材P77上勾画批注，标记关键词。 探究二 5 min 【案例呈现】"阳光少年"小林的故事—— 活泼开朗的小林进入青春期后因身材发胖遭同学调侃，逐渐自卑孤僻，成绩下滑甚至不愿上学；后来在心理老师引导下学会接纳自己，同时培养书法爱好，逐渐找回自信，还在校园书法比赛中获奖。【设问】"小林前后变化的关键是什么？如果心灵长期得不到滋养，会带来哪些问题？" 分组讨论5分钟，每组推选1名代表发言。结合自身经历分享：心理烦躁、精神空虚时在学习、人际、情绪方面的困扰。 【设计意图】用"博物馆热"这一学生熟悉的现实场景，把抽象的"精神世界"具象化；再用同龄人案例引发共情，让学生在讨论中自主建构"为什么要滋养心灵"的认知。 （三）分议题二：呵护心灵发展——怎样滋养心灵（约20分钟） 环节 时间 教师活动 学生活动 探究三 4 min 【情境呈现】小明学习努力却总焦虑，担心成绩不好被责骂，久而久之失眠、食欲不振。【提问】"小明遇到了什么问题？什么是心理健康？它有哪些表现？" 说出小明出现了心理问题；在教师引导下归纳心理健康含义与表现。 知识点 2 min 【PPT展示】心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 在教材P78上标记，齐读一遍。 探究四 4 min 【案例呈现】小俊小学成绩优异，升入初中后十分努力却总感焦虑，上课注意力涣散，学习状态每况愈下。后来他主动到校心理咨询室寻求老师专业帮助，经过疏导状态好转，成绩回升。【追问】"小俊是怎样解决问题的？这带给你什么启发？" 讨论归纳：小俊主动寻求专业帮助。启发——保持心理健康要学知识、会调节、必要时敢求助。 知识点 3 min 【板书+PPT】怎样滋养心灵①——保持心理健康： ·主动学习心理健康知识，掌握自我调节方法，必要时积极寻求专业帮助。 ·磨炼意志，增强生命韧性。 【PPT展示】增强生命韧性的六种方法： ①说服自己接纳挫折 ②培养幽默感 ③积极寻求帮助 ④培养兴趣爱好 ⑤眼光放长远 ⑥关心帮助他人 在笔记本上抄写六种方法，挑选1种自己最想尝试的方法，同桌互相交流。 探究五 3 min 【视频+文字】播放残奥冠军郭玲玲的故事：一岁时因小儿麻痹落下残疾，曾极度自卑甚至放弃上大学，后来在体育中重拾自信，不断磨炼意志，最终成为世界冠军。【提问】"郭玲玲经历了哪些磨难？她以怎样的精神战胜挫折？这给我们什么启示？" 观看视频后思考回答：成长道路不会总是鲜花铺路，也会有坎坷和泥泞。要以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力勇往直前。 探究六 4 min 【情境呈现】小明热爱阅读经典，常在班级分享读书心得；同时参与志愿服务，给孤寡老人送温暖。【名言启发】展示"人无精神则不立，国无精神则不强""我们不是单靠吃米活着"。【提问】"从小明身上学到什么？我们应如何丰富自己的精神世界？" 说出小明通过阅读与实践丰富精神世界；讨论并分享自己的一两项精神爱好或打算培养的兴趣。 知识点 2 min 【板书+PPT】怎样滋养心灵②——不断丰富自己的精神世界： ·学知识、长见识、练胆识，提升底气与能力； ·在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 齐读，在教材P79上勾画批注。 （四）价值冲突：误区辨析（约5分钟） 【呈现观点】"只要身体没病就是健康，心理问题自己扛扛就过去了，没必要寻求帮助。" 【活动形式】分组辩论：同意 vs 不同意，各推2名代表陈述理由，限时3分钟。 【教师预设与引导】引导学生驳倒误区：①健康包含身体与心理，二者缺一不可；②心理困扰硬扛可能恶化，主动求助是勇气与负责任的表现；③"看心理咨询≠有病"，而是科学维护心理健康的途径；④磨炼意志也要以科学方法为支撑。 【设计意图】以"心理问题硬扛"这一常见误区制造认知冲突，让学生自行驳倒，强化"主动求助、滋养心灵"的自觉，突破教学难点。 （五）情境任务：践行滋养行动（约5分钟） 【情境任务】"假设你最近因和同桌闹矛盾，被当众指责，心里又委屈又愤怒，上课无法集中注意力。请设计一份'心灵滋养行动方案'，明确：选择的途径、实施步骤、预期效果。" 【活动形式】小组合作8分钟，推选代表用口头阐述或微型情景剧展示方案。教师从"途径适用性、行动可行性、能否真正缓解情绪"三维度点评，评选"最佳滋养方案"。 【设计意图】将知识转化为可操作的行动，在真实情境中练习运用本课所学，落实"知行合一"。 （六）课堂小结（约3分钟） 教师引导学生对照知识结构图，回顾本课主干： 为什么滋养心灵 → 健康心理+丰富精神，是幸福生活的重要支柱，让我们葆有积极态度和希望光彩。 怎样滋养心灵（重点） 1. 保持心理健康：主动学知识 → 掌握调节方法 → 必要时敢求助 1. 磨炼意志，增强生命韧性：以顽强不屈的精神战胜挫折（六种方法） 1. 不断丰富精神世界：学知识·长见识·练胆识·重实践 【教师结语】滋养心灵不是一句空洞的口号，而是体现在日常生活的点点滴滴中。希望同学们把今天学到的知识变成生活习惯，做自己心灵健康的守护者！ 七、板书设计 10.2 滋养心灵 一、为什么要滋养心灵 ① 健康心理 + 丰富精神 → 幸福生活的重要支柱 ② 葆有积极态度、良好人际、希望与光彩 二、怎样滋养心灵（重点） 1. 保持心理健康 → 学知识 · 会调节 · 敢求助 2. 磨炼意志，增强生命韧性（六种方法） 3. 不断丰富精神世界 → 学知识·长见识·练胆识·重实践 八、课堂练习（巩固提升） 1.（单选题）下列做法中，属于有效滋养心灵的是（ ） A. 考试失利后暴饮暴食发泄情绪 B. 心情不好时翻看自己喜欢的经典书籍 C. 被老师批评后故意逃课对抗 D. 感到无聊时长时间刷无意义的短视频 参考答案：B。A属于非理性宣泄，C是消极对抗，D是精神空虚的表现；只有B通过阅读获得精神滋养。 2.（简答题）请简要说明"和家人真诚谈心"为什么是滋养心灵的有效途径？ 参考答案：和家人谈心能获得情感支持与理解，缓解负面情绪；有助于我们保持积极的内心体验，促进心理健康；在真诚沟通中增进亲情，提升社会适应能力，是丰富精神世界的重要方式。 3.（材料分析题）阅读材料，回答问题。 【材料】小俊升入初中后学习十分努力，却总感到焦虑和压力，担心成绩不好被父母责骂，久而久之失眠、食欲不振，上课注意力涣散。后来他主动到学校心理咨询室寻求帮助，在老师疏导下状态逐渐好转，成绩也慢慢回升。 问题： （1）小俊遇到了什么问题？ （2）小俊的做法给我们保持心理健康带来哪些启示？ 参考答案：（1）小俊出现了焦虑、失眠等心理问题，影响了正常学习和生活。（2）①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法；②当自己无法调节时，要敢于并积极寻求专业帮助；③必要时寻求心理咨询是科学、负责任的表现，不等于"有病"。 第 页 学科网（北京）股份有限公司 $