10.2 滋养心灵 教学设计-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治教学设计聚焦“滋养心灵”，涵盖心理健康表现与维护方法、增强生命韧性的六种策略及丰富精神世界的途径。课堂导入以陈芋汐奥运训练日记为引，衔接学生已学的情绪管理知识，搭建从基础心理认知到深层韧性培养的学习支架。 该资料以情境化案例驱动教学，如考试失利调节、跳绳小将抗挫、志愿服务实践等，突出健全人格与责任意识核心素养。通过小组讨论、角色代入等学科特色方法，引导学生掌握心理调适技能，提升担当精神，为教师提供真实可操作的教学活动设计，助力高效课堂实施。

10.2 滋养心灵 课标分析 根据《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》学段目标与内容要求，本部分内容落实“健全人格”核心素养，聚焦“心理健康与生命韧性”主题，强调学生应理解心理健康的基本内涵与价值，掌握情绪调节、压力应对和挫折适应的基本方法；通过实践体验增强意志品质与抗逆能力，形成积极乐观的人生态度；同时注重精神世界的涵养与拓展，引导学生在知识学习、生活实践与人际关怀中实现生命成长与价值升华，切实体现课标中“珍爱生命、健全人格、自我管理”的课程目标。 教材分析 本框包括“滋养心灵”的内涵、保持心理健康的方法、增强生命韧性的途径及丰富精神世界的要求四方面内容，重点讲述“为什么需要滋养心灵”和“怎样滋养心灵”，即从身心和谐、心理调适、抗挫能力、精神成长四个维度落实生命教育与心理健康教育。依据课标中“生命安全与健康教育”“健全人格”“责任意识”等核心素养要求，引导学生理解身心健康是幸福生活的基础，掌握接纳挫折、寻求帮助、培养兴趣等实用方法，树立积极乐观的人生态度，在日常生活中践行自我关怀与关爱他人，促进德智体美劳全面发展。 学情分析 一、知识层面 学生此前已学过“情绪的种类与表达”“青春期心理特点”等基础内容，了解基本情绪管理和人际交往常识。本课重难点在于理解“心理健康”的内涵及“生命韧性”的具体表现，要求学生能结合生活实例辨识积极心理状态，并掌握六种增强韧性的实用方法。 二、能力层面 初中生情绪易波动、抗挫经验少，但抽象思维和自我反思能力初步发展。他们具备一定生活观察力和语言表达力，能理解方法要点，但在主动调节情绪、持续践行韧性策略方面仍需引导与支持。 教学目标 一、知识目标 1.通过阅读教材内容，知道心理健康的表现及维护方法，掌握增强生命韧性的六种具体策略。 2.通过分析生活实例，理解滋养心灵需要身心并重、韧性磨练与精神丰富三方面协同，明确健康心理与精神成长对幸福生活的重要性。 二、核心素养 1.健全人格：通过学习自我调节与抗挫方法，学会接纳挫折、主动求助、发展兴趣，形成积极乐观、坚韧自信的心理品质。 2.道德修养：通过体会关心他人、长远规划等行为价值，养成乐于助人、自律进取、向善向上的道德习惯。 3.责任意识：通过反思自身成长经历，意识到主动调适心理、丰富精神是对自己生命负责的体现，增强自我管理与成长担当。 重点难点 （一）教学重点： 1.心理健康的基本表现； 2.增强生命韧性的六种方法； 3.丰富精神世界的实践途径。 （二）教学难点： 1.接纳挫折与主动调节情绪的统一； 2.在帮助他人中提升自我生命韧性。 课堂导入 一、导入新课 2024年巴黎奥运会火炬传递中，16岁的中国少年运动员陈芋汐在训练间隙写下日记：“今天跳水失误了三次，但教练说，水花压得比昨天小了一厘米——这就是进步。”她用日常的坚持与自我觉察，诠释了什么是健康的心理状态：不回避挫折，不夸大失败，而是把每一次跌倒当作成长的刻度。这正是我们今天要探讨的主题：如何滋养心灵，让内心既有力量，又有温度。 二、自主预习 1. 为什么心理健康是幸福生活的重要支柱？ 2. 增强生命韧性的六种方法分别是什么？ 3. 保持心理健康需要哪些主动行动？ 4. 丰富精神世界有哪些具体途径？ 探究新知 总议题：涵养心灵，做阳光向上的初中生 子议题一：直面考试失利，如何调节心理状态 议学情境 2026年5月，北京市某中学初二年级期末模拟考后，多名学生因数学成绩未达预期情绪低落：有同学连续三天不愿参加课间活动，独自趴在桌上；有同学反复说“我肯定考不上高中了”；还有同学因家长一句“别人家孩子都考了95分”而摔笔哭泣。班主任发现后，组织心理委员开展“心情树洞”匿名分享，并邀请校心理教师开展团体辅导。 议学问题 1. 这些同学的情绪反应说明了什么？ 2. 他们可以运用教材中哪些方法改善心理状态？ 学生活动 两人一组，结合自身经历讨论：自己或身边同学是否经历过类似情况？当时用了什么办法？效果如何？ 教师活动 倾听学生分享，适时追问：“当时有没有主动学习心理健康知识？”“有没有尝试和老师、父母说说心里话？”引导学生从被动承受转向主动调节。 议学提示 1. 这些反应说明部分同学尚未形成良好的心理状态——缺乏生命的活力、积极的内心体验和社会适应能力，心理调节能力有待提升。 2. 可运用教材提出的多种方法：①说服自己接纳挫折（告诉自己“考试失利是学习过程中常有的事”）；②积极寻求帮助（向班主任、心理教师或信任的家长倾诉）；③培养兴趣爱好（如坚持绘画、打篮球，在擅长领域重建自信）；④主动学习心理健康知识（阅读学校发放的《初中生心理自助手册》）。 知识总结 心理健康的表现与维护方法 1. 心理健康的表现：一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 2. 维护心理健康的方法：主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。 子议题二：从“跳绳小将”看生命韧性的成长密码 议学情境 2026年全国学生体质健康测试中，浙江温州实验中学初二女生林楒婍以1分钟236次的成绩打破浙江省初中女子跳绳纪录。但鲜为人知的是，她曾因手腕旧伤反复复发，在2023年冬训中连续三周无法握绳，教练建议暂停训练。她没有放弃，而是每天坚持做康复操、观看跳绳视频分析动作，还主动帮队友计数、整理器材。2024年3月重返训练后，她用“慢速节奏+呼吸配合”新方法逐步恢复，最终在测试中刷新纪录。 议学问题 1. 林楒婍面对手腕旧伤时，体现了哪些增强生命韧性的方法？ 2. 她为什么能从“无法握绳”走向“破纪录”？ 学生活动 小组合作，对照教材“增强生命韧性的方法”六条，逐条判断林楒婍的做法对应哪几条，并举例说明。 教师活动 展示学生归类结果，强调“说服自己接纳挫折”与“眼光放长远”的内在联系；指出“关心帮助他人”（帮队友计数）也是韧性生长的重要表现，引导学生理解韧性不是孤军奋战，而是包含联结与担当。 议学提示 1. 她运用了：①说服自己接纳挫折（接受旧伤复发的事实，不否定自己）；②培养兴趣爱好（坚持跳绳训练，将其发展为专长）；③眼光放长远（不纠结于当周无法训练，而是制订康复—适应—突破三阶段计划）；④关心帮助他人（主动协助队友，保持团队归属感）。 2. 因为她对自己的行为和目标有清醒认识（“我要继续跳绳”），以顽强不屈的精神和百折不挠的毅力，把挫折转化为调整方法、积蓄力量的过程，最终战胜困难。这正是磨练意志、增强生命韧性的生动体现。 知识总结 增强生命韧性的方法及意志磨练的意义 1. 增强生命韧性的方法： · 说服自己接纳挫折； · 培养幽默感； · 积极寻求帮助； · 培养兴趣爱好； · 眼光放长远； · 关心帮助他人。 2. 磨练意志的意义：成长道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神，百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 子议题三：在志愿服务中丰富精神世界 议学情境 2026年3月起，上海静安区启动“青春暖流”社区服务计划，组织初中生参与“银龄数字课堂”：每周六上午，来自市西初级中学的32名初二学生走进社区活动中心，教老年人使用微信视频通话、预约挂号、识别网络谣言。学生自制图文手册、设计“防诈口诀”，一位奶奶学会视频后第一次和海外孙子“见面”，当场落泪。学生们在服务日志中写道：“原来教别人时，自己才真正懂了”“看到爷爷奶奶的笑容，比考满分还开心”。 议学问题 1. 这些学生在服务中获得了哪些精神成长？ 2. 为什么说“丰富精神世界”能让生命充满色彩与活力？ 学生活动 角色代入：假如你是其中一名志愿者，写一段50字以内的心得，聚焦“学知识、长见识、练胆识”或“扩展生活阅历、提升人生境界”中的一个角度。 教师活动 选取3份典型心得朗读，引导学生发现：教老人用手机，是“学知识”（巩固信息技术）；应对不同老人提问，是“练胆识”（提升沟通应变）；理解代际差异与社会需求，是“长见识”与“提升人生境界”的融合。 议学提示 1. 他们在服务中：学知识（复习并深化数字技能）、长见识（了解老年群体真实生活与数字鸿沟）、练胆识（独立面对不同性格的长辈、临场解决问题），提升了底气与能力；在生活实践中扩展了生活阅历（走出校园接触真实社会），提升了人生境界（从关注自我到关怀他人），让生命更富色彩与活力。 2. 因为精神世界的丰富不是封闭的自我陶醉，而是在真实实践中不断拓展认知边界、深化情感体验、升华价值追求的过程。当生命主动投入有意义的行动，就会自然焕发活力与光彩。 知识总结 丰富精神世界的要求与意义 1. 要求：学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界。 2. 意义：生命是一个逐渐丰富和发展的过程，让生命充满色彩与活力。 板书设计 滋养心灵 一、保持心理健康 1.心理健康的表现 2.维护心理健康的途径 3.增强生命韧性的方法 二、丰富精神世界 1.精神成长的途径 课堂练习 第1题 【题文】苏轼一生坎坷，多次被贬谪。在从繁华的京都贬到偏远的黄州时，全家生活困窘，缺衣少食，但他亲自耕种东坡，自号“东坡居士”。苏轼将外界风雨视作人生洗礼，把困苦生活化作诗意源泉，创作出众多流传千古的佳作，其文学成就于此逆境中达到高峰。苏轼的经历告诉我们（        ） ①积极的人生态度，会令人看到事物好的一面，从而热爱生活，对未来充满信心 ②乐观豁达、积极向上的人生态度，能够让我们变得更加自信从容 ③生活中难免遇到各种困难，在逆境中前行，需要鼓足勇气，迎难而上 ④逆境比顺境更能磨砺我们的意志品质，更有利于我们成长发展 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 第2题 【题文】2023年第三季度“中国好人”候选人张钰婧，她在少年时因高烧听力受损，却仍以执着不懈的信念和自强不息的拼劲追逐梦想，用奋斗书写精彩人生，也用实际行动鼓舞、帮助了许多听障人士。她的故事告诉我们（        ） ①成长的道路会有一些坎坷和泥泞 ②面对挫折要凭借外力来增强生命韧性 ③自信自强能够战胜一切困难与挫折 ④要以顽强不屈的精神战胜挫折和困难 A．①③ B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 第3题 【题文】据2024年郑州市中小学心理健康教育工作部署会披露的工作目标，2023年底，郑州市中小学心理健康课程开课率达到100%；到2024年底，心理辅导室开设率达到100%；到2025年底，配备专职心理健康教育教师的学校达到100%。郑州市积极推进心理健康教育工作，是因为（        ） ①心理健康问题是学校的主要工作      ②良好的生命状态需要健康的心理 ③良好的生命状态需要健康的身体      ④心理健康是幸福生活的重要支柱 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 课后任务 1、开展“心灵滋养行动”实践 请同学们以个人为单位，设计并完成为期一周的“心灵滋养行动”。具体任务如下： ①选择1–2种增强生命韧性的方法（如培养兴趣爱好、积极寻求帮助、眼光放长远等），制定可行计划； ②每天记录1件小事：或调节情绪的小尝试，或克服小困难的体验，或帮助他人的瞬间； ③周末完成一份《我的心灵成长手记》，包含：做了什么、心情变化、收获感悟。 要求： ①真实记录，不虚构； ②聚焦自身成长，体现心理调适与精神丰盈； ③字数150字左右。 教学反思 本次课围绕“滋养心灵”展开，教学目标明确，学生基本理解心理健康、生命韧性和精神丰富三要素，能列举增强韧性的方法并联系自身生活。但部分学生对“接纳挫折”等抽象概念理解较浅，案例讨论流于表面，原因在于情境创设不足、互动形式单一。改进措施包括增加校园真实挫折案例分析和小组角色扮演活动。创新尝试了“我的韧性成长树”绘画分享，学生参与积极，效果良好。反思发现：初中生需依托具体经验理解心理概念，教学须强化体验性、生活化设计，避免说教，方能真正促进其内心成长。 学科网（北京）股份有限公司 $