1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“规划初中生活”核心知识点，以“你有目标吗”的提问导入，通过哈佛调查、军军案例等引导学生理解规划含义与意义，再结合徐可事迹等阐述规划方法，构建从认知到实践的学习支架。 其亮点在于以徐可规划经历、全红婵努力案例等为载体，融合道德修养（认识规划意义）、健全人格（确立目标）、责任意识（结合实际规划），采用情境分析与互动问答，课堂小结系统梳理要点。学生能提升规划能力，教师可借助丰富案例高效教学。

课堂导入 •从该视频中我们得到什么启示？ •你有目标吗？你期望未来成为什么样的人？ 进入初中，我们跨进了人生的一个新阶段。随着自我意识的逐步增强，我们开始主动发现和认识自己;随着学习能力的不断提高，我们对世界的认识越发深入;随着生活体验的日渐丰富，我们开始主动规划未来。本单元主要引领我们立足当下、探索自我、筑梦前行，绽放属于自己的光彩。 第一单元 少年有梦 第一课 开启初中生活 1.1奏响中学序曲 1.2规划初中生活 第二课 正确认识自我 2.1认识自己 2.2做更好的自己 第三课 梦想始于当下 3.1做个追梦少年 3.2学习成就梦想 第一课 开启初中生活 1.2 规划初中生活 第一单元 少年有梦 1、政治认同：理解个人与社会、国家和世界的关系，积极适应社会发展变化； 2、道德修养: 正确认识初中阶段做好规划的重要意义，积极应对初中阶段生活的各种挑战。 3、法治观念: 探寻中学时代规划的意义，做好初中生活规划，以积极的态度迎接初中阶段学习生活的到来； 4、健全人格：珍惜新生活，发展新自我，确立新目标，开始新行动； 5、责任意识：能够结合社会发展和个人实际制订个人生涯发展规划，具有实现中华民族伟大复兴的使命感和责任感。 核心素养目标 教学重点：规划初中生活的意义。 教学难点：规划好初中生活的途径。 重点 问题 自主学习 自学课本，大字精读，小字通读； 围绕目标思考题找出答案； 圈注关键字词，并在疑难问题上做标记。 什么是规划？ 规划的意义。 1 2 3 怎样做好初中生活规划？ 互动问答 哈佛调查 3%：有自己清晰的长远目标 10%：有清晰但比较短期的目标 60%：只有一些模糊的目标 27%：没有目标 25年后…… 请同学们猜想，不同目标的人25年后的人生是怎样的呢？ 没有目标 目标模糊 清晰但短期的目标 清晰而长期的目标 社会中上层 很多都是失败者 中下层 社会各界的顶尖人士 25年后 请同学们猜想，25年后不同目标的人生是怎样的呢？ “如果不及早规划，有可能走向与自己心意不合的人生” 那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖； 那10%的人是各专业领域的成功人士，事业有成； 那60%的人成为社会大众群体，平凡地生活着； 那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平。 1.什么是规划？（规划的含义） “凡事预则立，不预则废。”——《礼记·中庸》 预：预先，指事先作好计划或准备；立：成就；废：败坏。不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。 释义： 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 人生为何要规划 比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思： 72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成； 67%的老人后悔年轻时选择了错误的职业； 63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当； 58%的老人后悔锻炼身体不够； 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚； 47%的老人后悔对双亲尽孝不够； 41%的老人后悔自己未能周游世界； 32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激； 11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。 人生有规划，便活的从容，活的无悔 生命只是一种极其偶然而短暂的现象和过程，人生苦短，转瞬即逝。 人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。——庄子 生命是一个不可逆转的单向历程。 人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。——罗曼·罗兰 生命对于每个人都只有一次，谁都不可能重新来过。 花有重开日，人无再少年。——元杂剧 若无规划，枉活一世，追悔莫及。 人生为何要规划 人生有规划，便活的从容，活的无悔 人生最重要的事，不是你现在站在何处，而是你今后要朝哪个方向走，只要方向对，找到路，就不怕路远。 “人生规划为人生指明了方向。” 情境探究 军军最近很烦，升入初中后，有做不完的作业，玩的时间被严重缩短，而且总感觉时间不够，每次作业总拖到快交时才急急忙忙去做，常常丢三落四，为此总受到老师的批评。他环顾四周看到只有自己做不完作业，为此他很纳闷，这究竟是为什么呢? 思考： 1、你是否也出现过这种情况呢？ 2、请你分析造成他烦恼的原因可能是什么?这会带来什么影响？ 3、这告诉我们一个什么道理？ ①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序 2、为什么要做好初中规划？ 情境探究 2、为什么要做好初中规划？ 军军经过大家的帮忙与分析后，深深的感受到了规划的重要性，于是他决定调整状态好好学习，并制定了下列几项计划...... 生活规划 一、勤苦学，个别学科成绩要全班第一,期末要排进第三名。 二、稍歇息，多学习，清晨5点起床，中午不歇息，夜晚学习到12点。 三、遵守校规校纪，积极参加体育活动。 思考：1、你认为军军的生活规划中哪些可行？哪些不可行？会导致什么后果？ 2、这告诉我们一个什么道理？ ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 2.为什么要做好初中生活规划？（重要性） ①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 如何度过初中时光呢？ 探究活动一 思考：1.高考结束后，不少同学选择休息玩乐，徐可却提前安排暑假学习，准备大学生活。想一想：徐可的做法反映出他具备什么样的意识？ 规划意识 徐可，高中就读于乐清市知临中学。2026年初顺利通过清华大学“丘成桐数学英才班”预录取选拔后，又在2026年高考斩获数学满分，成为新高考Ⅰ卷全国唯一数学满分考生。 高考结束后的暑假，很多同学选择彻底放松，徐可却早早安排好了假期任务：打算利用假期自学高等数学，提前储备知识，适应大学的学习节奏。 2.谈一谈你对“规划”的理解？ 规划是指对未来的事情做出事先的设计与安排。 生活观察 如何让初中生活丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算。 课间，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活。 示例：1.结合自身兴趣，规划发展方向；多多尝试各类活动，找到自己的特长，锻炼能力，发掘自身潜能。 2.融入集体，结交好友，在集体中收获成长。 3.合理安排学习与课余生活，用心付出，让初中生活充盈有价值。 探究活动三 短期目标：吃透高中课内全部数理基础知识，养成错题复盘习惯，夯实学科根基； 中期目标：系统钻研高中数学竞赛内容，冲击省级数学竞赛一等奖； 长期目标：深耕数学专业方向，冲刺清华大学丘成桐数学英才班，全力备战高考。 思考：1.徐可开启三年规划的首要步骤是什么？ 确定个人发展目标 立足自身兴趣与真实能力，分短期、中期、长期设立，不能好高骛远、脱离自身实际。 徐可自幼热爱数学，踏入高中之初，他就根据自身兴趣、学习能力，设立如下目标： 2.结合徐可设定目标的经历，说说制定成长目标要注意什么？ 解码 规划的第一步 探究活动三 思考：1.徐确定个人目标之后，规划的第二步需要完成什么？ 制订切实可行的行动方案 制订的方案贴合日常作息、任务拆分细小、难度适中、留有调整空间、符合实际，利于执行。 徐可日常学习生活规划方案 1.时间分配：70%精力巩固课本基础知识点，30%时间钻研竞赛拔高题目，拒绝盲目海量刷难题； 2.每日固定安排：晚自习梳理当日错题，区分粗心失误错题、知识盲区错题分类整理； 3.周末规划：半天复盘一周知识漏洞，半天自主拓展数学思维读物； 4.弹性调整：某一学科薄弱时，适度增加复习时长，计划可灵活微调。 2.徐可的行动方案有有哪些可以借鉴的地方？ 解码 规划的第二步 相关链接 制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 15% 20%—30% 5% 50%—60% 无计划、无自律 重要 不重要 不紧急 紧急 从长远计，低效的时间安排 50% —60% 20%--30% 5% 15% 重要 不重要 不紧急 紧急 从长远计，高效的时间安排 探究活动三 2025年全国数学联赛，徐可斩获浙江赛区一等奖，却以微弱差距无缘国家集训队，没能拿到竞赛保送资格，内心十分遗憾短暂失落。但他没有就此打乱自己三年既定规划，没有半途而废，迅速调整心态，依旧日复一日按照每日计划刷题、复盘、夯实基础，三年从未松懈懈怠。 思考探讨：结合徐可的经历，谈一谈拥有目标和行动方案，就一定能实现规划吗？ 有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 解码 规划的第三步 方法与技能 1 分清主次，合理规划和管理时间 2 劳逸结合，学会科学用脑 3 “不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点 4 “学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进 5 珍视团队合作 “努力”有方法 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 ②做好初中生活规划，还应当制定切实可行的行动方案。 ③我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 3.如何做好初中生活规划？ 请从品德发展、学业发展、身心发展、审美素养、劳动与社会实践等方面描绘自己初中阶段的成长愿景，设计并完成初中生活规划书。 我的初中计划 初中生活规划书 品德方面： 学习方面： 身心方面： 审美方面： 劳动方面： 规划初中生活 规划 规划的意义 没有规划容易陷入盲目、无序 对未来的事情作出事先的设计与安排 怎样规划？ 确定个人发展目标 制订行动方案 持之以恒，向着既定目标前进 课堂小结 合理的规划帮助我们更好地度过初中阶段 1.一位刚升入初中的学生在他的日记中写道:“人的一生要有规划,更要有经营,起点是自己,终点也是自己。即使是一段小小的旅程,也要有自己完整的规划。”这是因为(　     ) A.有了规划,就能取得成功　　     B.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排　　 C.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 D.规划要远大,不用太具体 达标检测 B 2.相比小学，中学可以用“三多一少”来概括：课程多，书本多，老师多，老师“盯得少”。“三多”说明中学阶段所学知识量增加了，知识难度加大了；“一少”说明初中老师不再像小学老师那样管得那么细了。面对这些不同，我们需要（    ） ①合理规划和管理时间            ②在自主学习中培养能力 ③劳逸结合，科学用脑            ④在交流合作探究中完成学习任务 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④ D 3.古人有许多关于人生需要规划的金句，下列诗句体现规划重要性 的有：（ ） ①人无远虑，必有近忧。 ②凡事预则立，不预则废。 ③先谋后事者昌，先事后谋者亡。 ④山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 A ①②③ B ②③④ C ③④① D ①②④ A 4.14岁的跳水运动员全红婵是今年最火的一位运动员。她在东京奥运会上以三跳满分的成绩强势夺冠，一战成名。网友纷纷表示：“不可思议，这就是天才！”然而，教练何威仪却称全红婵的所有成绩都是靠刻苦训练得到的，一天陆上训练加水上训练就是要跳400多次，哪有那么多的天才，都是拼尽全力的努力才有的成绩。这启示我们（　　） ①只要努力拼搏就能取得成功 ②努力就有改变，实现梦想需要坚持不懈的努力 ③有了规划，我们更应当持之以恒，向着概定目标前进 ④少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④ C 　　5.【调查统计】 　　七年级(2)班的道德与法治老师在班上进行了关于初中生活规划情 况的问卷调查，以下是该班同学的调查统计结果(节选)。 问题 是 否 对自己的初中生活是否有明确的规划 76% 24% 有规划后是否能持之以恒地落实规划 66.6% 33.4% 　　(1)这一调查统计结果说明了什么？(4分) 　　①大部分同学对自己的初中生活有明确的规划，并且能够持之以恒 地落实规划。②但仍有少数同学对自己的初中生活没有明确的规划，或 有了规划之后不能持之以恒地落实规划。(4分，每点2分) 　　【观点评析】 　　老师在班会上对班上部分同学进行了采访，东东说：“规划初中生 活根本没必要，计划不如变化快，走一步看一步吧！” 　　(2)请你运用所学知识对东东的观点进行简要评析。(6分) 　　东东的观点是错误的。(1分)①生活需要规划，没有规划容易让我 们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。(2 分)②做好初中生活规划，可以让我们更好地适应新的学习环境和课程 安排，提高学习的积极性，在学习中提升自我。(2分)③因此，我们要 做好初中生活规划，在未来的初中学习生活中更加从容自信。(1分) Lavf58.45.100 $