1.2 规划初中生活 课件-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“规划初中生活”，系统讲解规划的定义、意义及方法。通过创设小刚等学生兴趣爱好的生活情境导入，结合名言、老人后悔调查、情景判断等学习支架，引导学生从理解规划重要性过渡到掌握规划方法。 其亮点在于融合道德修养、健全人格与责任意识，通过绘制中学蓝图、时间管理对比表等实践活动，用航天员训练等案例强化认知，小结清晰梳理知识框架。学生能内化规划意识，培养自律与责任，教师可借助丰富素材和结构化流程提升教学效率。

2026年秋季 道德与法治（统编版） 七年级上册（2026） 1.2规划初中生活 部编版 道德与法治 七年级上册 第一课 1.道德修养：通过情境对比，理解正确认识规划的重要性，将规划意识内化为行动准则，培养自律和坚韧的品质。 2.健全人格：树立积极向上的三观，学会规划好初中生活，并努力落实，积极完成。 3.责任意识：通过初步规划自己的初中生活，学会把握人生机遇，促进自我发展，增强社会责任感。 学习重点：规划初中生活的意义；如何规划初中生活 学习难点：学会合理地规划初中生活 学习目标 请同学们认真阅读教材P6-8的内容，找出以下问题的答案并圈画好。（3分钟） 1.什么是规划？P6 2.为什么要规划初中生活？/意义？ 3.怎样规划初中生活？ 自学质疑 生活观察 如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算。 班会上，同学们围坐在教室中，畅想着自己的初中生活。 小刚：我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班级争光。 小啸：我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。 小丽：我想加入学校的辩论社。在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。 晓梅：我的兴趣爱好比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。 导入新课（创设情境） 1.凡事预则立，不预则废。 2.人无远虑，必有近忧。 3.机会永远都是留给有准备的人的。 4.机遇从不光顾没有准备的头脑 ，弱者坐待良机，强者制造时机。 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 “规划”很重要。 初识“规划”明意义 以上名言说明了一个什么道理？ 课堂笔记 1.什么是规划？ P6 凡事预则立，不立则废。规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。 知识补充：“凡事预则立，不立则废”出自《礼记·中庸》。 预：预先，指事先作好计划或准备； 立：成就； 废：败坏。 ／ 人生为何要规划 ／ 比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思： 72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成； 67%的老人后悔年轻时错位选择了职业； 63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当； 58%的老人后悔锻炼身体不够； 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚； 47%的老人后悔对双亲尽孝不够； 41%的老人后悔自己未能周游世界； 32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激； 11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。 人生有规划，便活的从容，活的无悔 生命只是一种极其偶然而短暂的现象和过程，人生苦 短，转瞬即逝。 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子 生命是一个不可逆转的单向历程。 人生不发返程车票，一旦出发了，绝不能返回——罗曼·罗兰 生命对于每个人都只有一次，谁都不可能重新来过 花有重开日，人无再少年。——元杂剧 若无规划，枉活一世，追悔莫及。 ／ 人生为何要规划 ／ 人生有规划，便活的从容，活的无悔 请你判断以下情景是否体现了做事有规划。这种做法会带来怎样的影响？ 1.学校组织学生周六去春游，前一天晚上妈妈让小敏收拾一下所需物品，小敏说：不着急，明天早上临出发时再收拾。 2.学校将在学期末组织硬笔书写比赛，肖肖决定从今天开始每天练一篇钢笔字。 √ × 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 初识“规划”明意义 总结归纳 2.规划初中生活的意义？ P6 ①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 绘制我的中学蓝图 使命的确定可以通俗的理解为职业的选择。如果你只可以将毕生精力倾注到一件事上，那会是什么？我们要兼顾三方面的因素： 与他人的优势比较： 我能做什么？ 技能/情商/性格/智慧 愿景及喜好分析： 我想做什么？ 价值/理想/兴趣 机会与挑战分析： 我可以做什么？ 组织环境/社会环境/经济环境/政治环境 【 人生蓝图设计 】 使命确定 意愿取向 能力取向 机会取向 探究：学会规划 03 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 笔记整理 3.怎样规划初中生活？（怎么做） 做法：我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 探究与分享 围绕如何实现目标，同学们各抒己见。 我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。 为了提高身体素质，我制定了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。 结合自己的成长经历，分享实现目标的好方法、好习惯。 细研“规划”筑梦中 学习任务二 制定切实可行的行动方案。 根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 某学生的学习计划 探究与分享 细研“规划”筑梦中 学习任务二 怎样规划初中生活 ②应当制订切实可行的行动方案 可以根据实际情况对发展目标进行分解； 明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划 相关链接 制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 15% 20%—30% 5% 50%—60% 无计划、无自律 重要 不重要 不紧急 紧急 从长远计，低效的时间安排 50% —60% 20%--30% 5% 15% 重要 不重要 不紧急 紧急 从长远计，高效的时间安排 制定行动方案 需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表 低效的时间安排 高效的时间安排 细研“规划”筑梦中 探究与分享 思考：桂海潮是怎样将这些训练都“撑下来了”？ 向着既定的目标持之以恒地“努力”。 太空的环境十分复杂。能上太空的人，注定要经历一关又一关非人的挑战，如离心机训练，常人只能承受3至4倍重力加速度，而航天员要承受8倍重力加速度；还要进行睡眠剥夺实验，72小时不能睡着，但却要保持心理和情绪的稳定；野外生存训练，在无人的沙漠里，忍受太阳的炙烤负重前行；等等。作为航天候选人，他们必须要经历8大类、200余项科目的严格训练和考核，花费两年时间才算做好“上天”的准备。这些，桂海潮都撑下来了。 细研“规划”筑梦中 方法与技能 1 分清主次，合理规划和管理时间 2 劳逸结合，学会科学用脑 3 不积跬步无以至千里，每天进步一点点 4 学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进 5 珍视团队合作 “努力有方法” 2.如何做好初中规划？(怎么做) 2.制订切实可行的行动方案。根据实际情况,分解发展目标，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 3.应当持之以恒,向着既定的目标前进,将”努力”落实在每一天的具体行动中 1.先确定个人发展目标。在老师和家长的帮助下，结合社会需要和自身条件，设定合理的发展目标。 笔记落实 规划初中生活 规划 规划的意义 没有规划容易陷入盲目、无序 对未来的事情作出事先的设计与安排 怎样规划？ 确定个人发展目标 制订行动方案 持之以恒，向着既定目标前进 课堂小结 合理的规划帮助我们更好地度过初中阶段 1. “凡事预则立，不预则废。”这启示我们要（ ） A．持之以恒 B．把握机遇 C．做好规划 D．认识自己 C 持之以恒强调坚持，与“事前计划”无关 题干中"凡事预则立，不预则废”强调做事前有计划才能成功，没有计划就会失败 把握机遇强调抓住机会，与"事前准备”无关 认识自己强调自我认知，与题干强调的“计划性”无关 2. “未雨绸缪早当先，居安思危谋长远”“凡事预则立，不预则废”蕴含着哲理与古老的智慧，启迪我们中学生（ ） A．合理的规划定能让我们都取得巨大成功 B．没有规划必然会让我们陷入盲目和无序 C．做好初中生活规划就是确定个人发展目标 D．合理的规划能帮助我们更好度过初中生活 D 表述过于绝对 初中生活规划包含目标设定、时间管理等多方面，选项将规划等同于“确定目标”缩小了内涵 表述过于绝对 3. 初中生活对于个人成长意义重大，但每个人要过好初中生活，必须合理规划。下列能体现这一观点的依据有（ ） ①凡事预则立，不预则废 ②有了规划，我们的初中生活就会陷入盲目和无序 ③没有规划，我们初中的生活一样非常精彩 ④合理的规划有利于我们更好地度过初中生活 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ C 4.在学习了《规划初中生活》后，在每位同学制订目标后，老师要求同学们就实现自己的目标应该怎么做展开讨论，下列同学的说法正确的是（ ） ①小华：把目标贴在醒目的位置，时刻提醒自己 ②小扬：让老师、好朋友和家长监督就行了 ③小莉：持之以恒地去实现目标，一刻也不放松 ④小蕾：虚心听取他人建议，经常反思自己 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ C 5. 初中生活像本刚拆封的图画本，每一页都等着我落笔。小伟同学依自己的实际情况制定了初中生活规划。你认为他接下来最应该要的是（ ） ①将规划贴在醒目位置 ②明确细节，制订行动方案 ③持之以恒地落实规划 ④按照父母督促的情况践行 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ C 将规划贴在醒目位置，有助于提醒自己，但并非执行规划的核心步骤 依赖父母督促践行，缺乏自主性，不符合独立成长的要求 谢谢！同学们再见！ $