默写小纸条09 体温稳定的调节（9速默+4易错）（课前5分钟核心默背）生物苏教版选择性必修1

该高中生物学知识清单聚焦体温稳定的调节，系统梳理产热器官（内脏、骨骼肌）、散热途径（蒸发、辐射等）、体温调节中枢（下丘脑）及寒冷/炎热环境下的调节机制（血管收缩/舒张、战栗等），通过易混点辨析构建完整知识支架。 知识链路以核心概念默写为基础，结合易混点对比（如不同状态产热器官差异、调节方式区别），逻辑层次分明。通过生命观念中的结构与功能观理解产热散热机制，科学思维的分类归纳提升概念辨析能力，习题聚焦核心要点，有效强化记忆与理解。

第2章 第4节 体温稳定的调节 默写小纸条——课前5分钟核心默背 1.人体最主要的产热器官是肝和骨骼肌。 2.当环境温度等于或高于体表温度时，汗液的蒸发成为主要的散热途径。 3.人体体温调节中枢位于下丘脑。 4.在寒冷环境中，皮肤毛细血管收缩，血流量减少，散热量减少。 5.骨骼肌发生不随意的节律性收缩称为战栗，其产生的能量几乎全部转化为热量。 6.当外界温度低于体表温度时，大部分体热可通过辐射、传导和对流等方式发散到外界。 7.人体的平均体温一般稳定在37℃左右。 8.在安静状态下，产热量占机体总产热量百分比最大的器官是内脏。 9.在炎热环境中，皮肤血管舒张，血流量增多，散热量增加。 【易混1】安静状态下内脏（主要是肝）产热最多（56%），运动时骨骼肌产热最多（73%）——状态不同，主要产热器官不同。 【易混2】寒冷环境中：皮肤血管收缩、汗腺分泌减弱、骨骼肌战栗产热增加、细胞代谢增强；炎热环境中变化方向均相反。 【易混3】体温调节是神经—体液调节：下丘脑为体温调节中枢，温度感受器兴奋传至下丘脑后，通过神经调节控制血管和汗腺，通过体液调节（肾上腺素、甲状腺激素）提高细胞代谢水平。 【易混4】体核体温是核心部位温度，相对稳定；体壳体温是表层部位温度，随环境变化大。生理学上的体温指体核平均温度。 学科网（北京）股份有限公司 $ 第2章 第4节 体温稳定的调节 默写小纸条——课前5分钟核心默背 1.人体最主要的产热器官是__________和骨骼肌。 2.当环境温度等于或高于体表温度时，__________的蒸发成为主要的散热途径。 3.人体体温调节中枢位于__________。 4.在寒冷环境中，皮肤毛细血管__________，血流量减少，散热量减少。 5.骨骼肌发生不随意的节律性收缩称为__________，其产生的能量几乎全部转化为热量。 6.当外界温度低于体表温度时，大部分体热可通过辐射、传导和__________等方式发散到外界。 7.人体的平均体温一般稳定在__________℃左右。 8.在安静状态下，产热量占机体总产热量百分比最大的器官是__________。 9.在炎热环境中，皮肤血管__________，血流量增多，散热量增加。 【易混1】安静状态下内脏（主要是肝）产热最多（56%），运动时骨骼肌产热最多（73%）——状态不同，主要产热器官不同。 【易混2】寒冷环境中：皮肤血管收缩、汗腺分泌减弱、骨骼肌战栗产热增加、细胞代谢增强；炎热环境中变化方向均相反。 【易混3】体温调节是神经—体液调节：下丘脑为体温调节中枢，温度感受器兴奋传至下丘脑后，通过神经调节控制血管和汗腺，通过体液调节（肾上腺素、甲状腺激素）提高细胞代谢水平。 【易混4】体核体温是核心部位温度，相对稳定；体壳体温是表层部位温度，随环境变化大。生理学上的体温指体核平均温度。 学科网（北京）股份有限公司 $