1.2 规划初中生活 课时作业-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

**基本信息** 初中道德与法治第一单元第一课第2框同步练，通过“基础巩固+能力提升”分层设计，以选择题和非选择题结合，实现从知识点理解到综合应用的递进，强化规划意识与行动能力，渗透政治认同与责任意识。 **分层设计** |层次|知识覆盖|设计特色| |----|----------|----------| |基础巩固|规划的含义及重要性、方法，努力的方法|以古语情境题（如“凡事预则立”）考查单一知识点，强化概念理解| |能力提升|规划与行动的结合、执行与坚持|通过生活案例（如学生假期计划执行）和材料分析题，综合考查知识迁移与实践能力|

第一单元　少年有梦 第一课　开启初中生活 第2框　规划初中生活　课时作业（含答案） 【基础巩固】 知识点1　规划的含义及重要性 1. 古人云："凡事预则立，不预则废。"这告诫我们（ ） A. 无需计划，顺其自然 B. 设立目标，制定计划 C. 等待他人指示，自己不动 D. 追求即时的满足感，不考虑未来 2."凡事预则立，不预则废"，这句话启示我们要（ ） A. 对生活进行规划 B. 集中注意力 C. 提高学习效率 D. 有远大目标 3."未雨绸缪早当先，居安思危谋长远""凡事预则立，不预则废"蕴含着哲理与古老的智慧，启迪我们中学生（ ） A. 合理的规划定能让我们都取得巨大成功 B. 没有规划必然会让我们陷入盲目和无序 C. 做好初中生活规划就是确定个人发展目标 D. 合理的规划能帮助我们更好度过初中生活 知识点2　做好初中生活规划的方法 4. 成成喜欢打篮球，梦想着将来能成为篮球队队员。每次下课都会去打篮球，有时会忘了自己的各项学习任务。成成的老师告诉他，人生的规划除了要有明确的目标，还需要有（ ） A. 切实可行的行动方案 B. 敢想敢做的勇气 C. 不顾一切的拼搏精神 D. 学习最重要的知识 5. 刚步入七年级的小军，给自己制定的目标是半期检测总分进入班级前五。于是他参照学霸的方法来学习，可不管怎么努力，成绩都没有起色，也未实现目标。他慢慢就不想努力了。作为他的好朋友，你的合理建议是（ ） A. 制定切实可行的行动方案 B. 废寝忘食，抓紧一切时间埋头苦读 C. 制定更高的学习目标，才能让压力变为动力 D. 持之以恒，将努力落实在每一天的具体行动中 6. 某同学在新闻中看到中国在国际舞台上的担当与影响力，深受鼓舞，希望自己未来也能为此贡献力量。他为自己制定的中长期成长规划中，合理的是（ ） A. 坚定个人命运与国家息息相关→传承中华文化，增强爱国情怀与全球视野→争取成为有担当的栋梁之材 B. 认识到中国在国际事务中的作用→专注于学习外语和外交知识→未来参与国际事务与规则探讨 C. 明确强国建设需要青年接续奋斗→在学好本领的同时关注社会与国情→为将来担当时代重任做好准备 D. 认为世界局势过于复杂多变→首要任务是专注国内事务，减少对外关注→先确保自身安稳发展 知识点3　努力的方法 7. 用对方法，让努力更有实效性。在一次课堂讨论中，同学们分享了各自的努力方法。你不赞同的方法是（ ） A. 坚持学思并进 B. 合理规划时间 C. 珍视团队合作 D. 不分轻重缓急 8. 与"为者常成，行者常至"这句古语意思相近的古语有（ ） ①不积跬步，无以至千里 ②锲而不舍，金石可镂 ③道虽迩，不行不至。事虽小，不为不成 ④故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 9. 古语告诫我们："为者常成，行者常至。"下列言语所表达出的主题与之相一致的是（ ） A. 守株待兔，坐享其成 B. 千里之行，始于足下 C. 纸上谈兵，空谈误国 D. 知足常乐，随遇而安 【能力提升】 一、选择题 10."人生万事须自为，跬步江山即寥廓。"追求进步，是青年最宝贵的特质。这启示青年学生要（ ） A. 在担当中历练，在尽责中成长 B. 珍视当下，把握机遇追求进步 C. 做好初中学业规划，只需纸上谈兵 D. 两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书 11. 升入初中，新环境与课程增多让小雨一度茫然。后来，她主动规划生活：制定详细作息表，平衡学习与社团活动，设立阶段性小目标，注重劳逸结合，科学用脑。很快，她便适应了初中生活。这告诉我们（ ） A. 做有梦想的少年，应紧扣时代脉搏 B. 合理规划有助于更好地度过初中阶段 C. 梦想的实现需要制定合理目标、掌握科学学习方法 D. 初中生活的挑战都可以轻松克服 12. 某校对学生假期作业的完成情况开展调查。调查结果显示，70%以上的学生在假期开始前制定了作业计划，但能按照计划执行的学生不足40%，大部分学生都经历了"雄心勃勃→拖延耽搁→最后恶补"的过程。这启示我们（ ） A. 要将规划落到实处，培养执行能力 B. 科学合理的规划是取得成功的唯一保证 C. 目标的实现有赖于坚持不懈的努力 D. 因无法执行计划而焦虑，还不如放弃规划 13. 班会上，同学们畅想并规划着自己的初中生活。做好规划的意义包括（ ）①帮我们更好地适应初中阶段 ②能让我们的学习生活更有序 ③确保我们能取得优异的成绩 ④使我们的学习变得十分轻松 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 14. 小蒙刚升入初中感到焦头烂额。迷茫之际爸爸帮他制定了"学科成绩提升、完成机器人基础搭建、保障互助小组运转"的总目标，并拆解为具体行动。不久，小蒙的迷茫解决了。小蒙的经历给我们的启示是（ ） A. 积极面对初中生活的挑战，是实现成长的必要条件 B. 合理规划生活能帮助我们明确方向，有效应对初中挑战 C. 分解行动目标并持续落实，有助于逐步达成成长的小目标 D. 初中生活的成长既需要知识学习，也离不开实践活动的参与 15. 我们身边的有些同学，喜欢给自己制定计划，但却习惯停留在纸上。这些同学看起来心态积极向上，却没有执行力。如果让你对这类同学劝导，你会说（ ） ①心动不如行动 ②为者常成，行者常至 ③不积跬步，无以至千里 ④志不立，天下无可成之事 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 16. 小晴性格有点内向，遇到挫折总想放弃，学习上缺乏目标和主动性。她结合自身条件，确定目标，刻苦学习，强健体魄，立志改变自己在父母、老师和同学心目中不够完美的形象，重新塑造一个"我"。这告诉我们（ ） A. 初中阶段为我们的发展提供了新的机会、新的要求 B. 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 C. 要珍惜当下，把握机遇，把准人生方向 D. 要有个性，敢于冒险，叛逆冲动 17. 在"初中三年成长规划"主题班会上，小林提出："未来充满不确定性，与其花时间规划，不如专注当下。"小政准备回应，以下可以作为有效论据的是（ ） ①没有规划容易让我们陷入盲目和无序 ②中学阶段面临多种变化和挑战，随机应变即可 ③规划会限制个人自由发展，不利于应对突发情况 ④初中阶段是生命成长的"拔节孕穗期"，合理规划才能发挥其独特价值 A. ①④ B. ②③ C. ①② D. ③④ 18. 2025年全国游泳锦标赛上，浙江16岁小将毛奕菡在三天内连夺女子400米和1500米自由泳两金，还刷新了个人最佳成绩。报道说她赛前跟着教练制定的战术计划训练，每天按计划完成耐力练习，比赛时严格执行"先跟随再超越"的策略。他们的对话体现了努力的哪些重要方法（ ） ①分清主次，合理规划和管理时间 ②"不积跬步无以至千里"，每天进步一点点 ③努力不需要讲究方法，只要付出足够时间 ④成功主要依靠天赋和运气 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 19. 本想多做几个题，却不自觉玩起了游戏；计划着跑步锻炼，却以"作业多"为自己拖延。……从"想做"到"做到"总有那么一段距离。要拉近这段距离，我们可以（ ） ①结合实际合理安排学习计划 ②依靠父母和老师的强制约束 ③提高时间的预判和管理能力 ④把任务分解成一个个小目标 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 20. 进入初中后，小泽为平衡兴趣爱好和学习的关系，制定了时间安排表并坚持执行。结果他的成绩取得了进步，还在绘画比赛中获了奖。他说："有计划，时间够用。"这告诉我们（ ） ①知人者智，自知者明 ②不积跬步，无以至千里 ③为者常成，行者常至 ④志不立，天下无可成之事 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 21. 为了在舞蹈比赛中取得好成绩，小琳每天放学后都参加舞蹈社的训练。她不仅认真对待每一次练习，还积极与队友们配合，不断改进动作细节。经过一学期的努力，她和团队终于在校园艺术节中成功演出。这告诉我们，过好初中生活需要（ ） ①学思并进，拼命练习 ②做好规划，脚踏实地，坚持不懈 ③懂得包容和尊重他人 ④将努力落实在每一天的具体行动中 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 22."青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。"这句话启示我们（ ） A. 青春是短暂的，要及时行乐 B. 青春是美好的，要珍惜青春时光 C. 青春充满烦恼，无法排解 D. 青春一去不复返，无需努力 23. 山东省教育厅将"生涯规划"正式纳入初高中课程，帮助学生正确认识自我，充分挖掘潜能，科学规划学业和生活。科学规划学业和生活需要（ ） ①在老师和家长的帮助下先确定个人发展目标 ②结合社会需要和自身条件，设定合理的发展目标 ③制订切实可行的行动方案，形成具体的行动计划 ④持之以恒，向着既定目标前进，不达目的不罢休 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 24. 某校六年级1班以"学会人生规划，过好初中生活"的主题班会活动正在进行中，同学们纷纷发言。以下同学发言正确的有（ ） ①小孟：合理的规划，可以帮助我们完美地度过初中阶段 ②小梅：有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进 ③小静：有了规划，初中必定丰富多彩 ④小美：我想参加学校的演讲协会，锻炼自己的表达能力 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 25."千里之行，始于足下"，计划是行动的先导。小勇为自己的中学生活制订了规划，以度过有意义的中学生活。小勇的计划中，你认为合理的有（ ） ①每周阅读一本有益的书籍 ②刻苦学习，努力完成学习任务 ③及时享乐，虚度光阴 ④坚持绘画学习，充盈生命 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 二、非选择题 26. 阅读材料，回答问题。 材料一：凡事预则立，不预则废。为者常成，行者常至。 （1）阅读材料一，运用所学知识说说两句古语告诉我们的道理。 材料二：两位同学谈及他们的新学期目标。甲同学："我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。"乙同学："为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。" （2）阅读材料二，谈谈你从中获得的感悟。 27. 金秋九月，同学们踏入了向往已久的初中校园，开始了人生中美好而珍贵的初中生活。面对新的生活环境、新的老师、新的同学，也不免会有几分惆怅和失落。从小学到初中，生活的空间几乎是一个全新的转换。适应新的生活环境需要一个过程，要重新开辟一个新的交际圈，要适应新的老师、新的教学方式、新的规范和纪律。 （1）从小学到初中，我们的生活发生了全新的变化。你怎么看待这些变化？ （2）进入中学，我们应如何规划好我们的中学生活？ 参考答案与解析 1. B "凡事预则立，不预则废"意为任何事情提前做好准备就能成功，不提前准备就会失败，告诫我们要设立目标、制定计划。A、C、D均与该古语积极进取的内涵相反。 2. A "凡事预则立，不预则废"中的"预"指预先准备和规划，直接启示我们要对生活进行规划。B、C、D虽与个人发展相关，但并非该古语最直接的内涵。 3. D 古语蕴含的智慧告诉我们，合理的规划能帮助我们更好地度过初中生活。A"定能"过于绝对；B"必然"过于绝对；C做好规划不仅仅是确定目标，还需要行动方案。 4. A 成成有明确的目标（成为篮球队队员），但缺执行方案和合理安排时间，因此老师提示他需要有切实可行的行动方案来落实目标。B、C、D均与材料中"忘了学习任务"这一核心问题无关。 5. D 小军有目标但只"参照学霸方法"，缺乏适合自己的行动方案和持之以恒的执行力。A、D均合理，但材料中小军"参照学霸方法"说明他已有目标，问题在于执行和坚持。最佳建议是A+D结合，但最核心的是D：将努力落实在每天的具体行动中并持之以恒。 6. C 规划要结合社会需要和自身条件。C项"明确强国建设需要青年接续奋斗→学好本领关注社会→担当时代重任"体现了个人理想与国家需要相结合，逻辑合理。A、B、C均合理，但最佳为A和C（体现国家与个人结合）。 7. D "不分轻重缓急"是不合理的时间管理方法，会导致效率低下。A、B、C均为正确的努力方法。 8. A "为者常成，行者常至"意为去做就常常能成功，前行就常常能到达，强调行动和坚持。①②③均强调积累和坚持，与主题一致。④是送别诗，与主题无关。 9. B "千里之行，始于足下"与"为者常成，行者常至"都强调从行动开始、脚踏实地。A"坐享其成"、C"空谈误国"（强调空谈的危害）、D"随遇而安"均与行动精神不一致。 10. B "人生万事须自为，跬步江山即寥廓"意为人生万事要靠自己行动，一步一步走下去就能抵达广阔天地，启示我们要珍视当下，把握机遇追求进步。A过于笼统；C"纸上谈兵"错误；D"两耳不闻窗外事"片面。 11. B 小雨通过主动规划生活（作息表、小目标、劳逸结合）适应了初中生活，说明合理规划有助于更好地度过初中阶段。A、C虽正确但与材料主题略有偏离。 12. C 制定计划者多而执行者少，经历了"雄心勃勃→拖延→最后恶补"，启示我们要将规划落到实处，且目标的实现有赖于坚持不懈的努力。A和C均正确。本题为组合选择。 13. A ①②是做好规划的积极意义。③"确保取得优异成绩"过于绝对；④"十分轻松"不符合实际。符合题意选A。 14. B 小蒙通过制定总目标、拆解为具体行动，解决了迷茫，体现了合理规划生活能帮助明确方向、有效应对挑战。C分解目标也是重要启示。A、B、C均合理，B最全面。 15. A 劝导的核心是从"纸上计划"到"实际行动"。①②③均强调行动和坚持。④"志不立，天下无可成之事"强调立志而非行动，与劝导重点不完全吻合。选A。 16. B 小晴通过结合自身条件确定目标、刻苦学习，说明合理的规划帮助她更好地度过初中阶段。A、C虽合理但与材料中"规划"主题关系不直接；D"叛逆冲动"错误。选B和C。 17. A 驳斥"不规划"的观点，①强调规划的积极意义，④强调初中阶段规划的特殊价值，是对小林观点的有效反驳。②③反而不支持规划，不可选。 18. A 毛奕菡赛前按计划训练、比赛中严格执行策略，体现了合理规划时间（①）和每天坚持积累（②）。③否定方法的错误观点；④强调天赋运气的错误观点。 19. C 拉近"想做"到"做到"的距离，需要合理计划（①）、时间管理（③）、分解目标（④）。②"强制约束"是被动的，不利于培养自主性。 20. C 小泽制定时间表并坚持执行，体现了"不积跬步无以至千里"的积累精神（②）和"为者常成，行者常至"的行动精神（③）。①强调自知、④强调立志，均与材料中的执行和行动不符。 21. D 小琳规划训练、坚持不懈、与队友合作，体现了规划（②）、包容合作（③）、每日落实行动（④）。①"拼命练习"表述不当。选D。 22. B "青春是一本太仓促的书"强调青春短暂而珍贵，启示我们要珍惜青春时光、不虚度年华。A"及时行乐"是对青春的误解；C"无法排解"消极；D"无需努力"错误。 23. D 科学规划需要设定合理目标（②）、制订行动方案（③）、持之以恒执行（④）。①"在老师和家长帮助下"不完全符合"自主"规划的要求。选D。 24. C ②"持之以恒向着目标前进"和④"参加演讲协会锻炼表达能力"是正确合理的发言。①"完美地度过"表述绝对；③"必定丰富多彩"表述绝对。 25. B 阅读书籍（①）、刻苦学习（②）、坚持绘画（④）都是积极合理的规划内容。③"及时享乐，虚度光阴"是错误的。 26. （1）"凡事预则立，不预则废"告诉我们：对生活进行规划非常重要，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。"为者常成，行者常至"告诉我们：要付诸行动，将努力落实在每一天的具体行动中，坚持不懈地向着目标前进。 （2）感悟：①要设定明确的发展目标，并将其写下来，时刻提醒自己；②要制订切实可行的行动方案，如制订具体计划并请人监督，提高执行力；③要持之以恒，将"努力"落实在每一天的具体行动中；④有目标、有计划、有行动才能更好地成长。 27. （1）①这些新的变化为我们的发展提供了新的机会：我们可以通过富有挑战的课程学习新的知识，通过参与社团活动发展兴趣爱好。②这些变化也对我们的成长提出了新的要求：家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，激励我们加倍努力，不断进步。③面对这些变化，我们要积极适应，珍惜当下，把握机遇。 （2）①我们要合理规划中学生活，设定合理的发展目标；②我们要制订切实可行的行动方案，形成具体的行动计划；③我们要珍视当下，把握机遇，把准人生方向，积极追求进步；④我们要将"努力"落实在每一天的具体行动中，持之以恒，脚踏实地。 学科网（北京）股份有限公司 $