第一单元 第一课 第2课时 规划初中生活-【学海风暴】2026-2027学年七年级上册道德与法治同步备课（统编版·新教材）安徽专版

第2课时 规划初中生活 核心知识梳理 )知识拓展 1.规划的含义及重要性 实现目标的好方 (1)含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 法、好习惯 (2)重要性：①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目 (1)明确目标，将目 和无序。②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 标分解成若干个小任务。 2.如何做好初中生活规划 (2)制订一个详细 (1)先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结 的计划，列出一个合理 合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 的时间表，合理有效地 安排和利用时间。 (2)制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行 (3)寻找一个合适 分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 的竞争对手，不断突破 3.落实初中生活规划的做法 自己的极限。 (1)行动上：持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在 (4)邀请家长、朋友 每一天的具体行动中。 来监督自己落实计划， (2)方法上：①分清主次，合理规划和管理时间。②劳逸结 请他们提出建议，及时 合，学会科学用脑。③循序渐进，每天进步一点点。④学思并进。 调整计划。 ⑤珍视团队合作。(“努力”有方法) (5)保持积极的心 态，相信自己。 热点材料解读 续表 考查方式 作答方向 【江西擘画“十五五”发展蓝图夯实基础 迈向现代化】江西省第十四届人民代表大会第 四次会议审查了省人民政府提出的《江西省国 (2)结合材料和所学 民经济和社会发展第十五个五年规划纲要（草 知识，说说我们应如 案)》，同意江西省第十四届人民代表大会财政 何科学规划初中生活 经济委员会的审查结果报告。会议决定，批准 《江西省国民经济和社会发展第十五个五年规 划纲要》。 经典例题剖析 考查方式 作答方向 【例1】教材变式对比下面两种时间安排， (1)同学们认为：“就 你得到的启示是 ( 像江西发展需要规划 一样，我们的初中生 50%-60% 重 15% 20%-30% 重 有计划， 20%-30% 活也离不开规划。”你 要 有自律 是否赞同这一观点？ 不 50%-60% 重 5% 无计划， 5% 15% 请阐述理由 要 无自律 要 不紧急 紧急 不紧急 紧急 从长远计，低效的时间安排 从长远计，高效的时间安排 上册第一单元 ①要互帮互助，和同学一起完成任务 C.滴水之恩，当涌泉相报 ②要分清主次，学会自律③要多花时间，培 D.土别三日，当刮目相看 养自己的兴趣④要科学规划，合理安排学习 考点2做好初中生活规划的做法 时间 2小飞在小学时成绩一直名列前茅，可进入初 A.①② B.①③C.②④D.③④ 中以后，由于学习科目增多、难度加大，他学 素材来源：教材第7~8页相关链接 得很吃力。虽然他学习仍然很认真，但成绩 ●审核图片)仔细观察图片可知，低效的人往 却不理想。为此，小飞陷入了迷茫。如果请 往做事缺乏计划性，把大部分时间用在不重要 你帮他规划初中生活，你会对他说( 但紧急的事情上；高效的人会提前做好安排， ①根据自身条件，确定合理的个人发展目标 按计划行事，把大部分时间用在重要但不紧急 ②制订切实可行的行动方案③将“努 的事情上。 力”落实在每一天的具体行动中④把所有 ●明晰考点本题考查做好初中生活规划的相 的精力都用来学习 A.①②③ B.①③④ 关知识。 C.①②④ D.②③④ 【例2】中学生小楠酷爱书法，经常沉浸在 3.给下列漫画中人物的建议，最恰当的是 书法世界中。但目前小楠笔力不足，离理想的 ( 书法水平还有差距。为了提升书法水平，他为 也曾有点兴趣 自己制订了行动方案。以下方案中切实可行 半路却改变了方向 的有 ( ①课堂上偷偷阅读与书法相关的书籍，学 习书法技巧②加入学校书法社团，与同学交 做的事情太多 最后都忘了继续 流心得③定期参观书法展览，学习名家作品 风格④每天埋头练习书法，放弃其他科目的 学习 A.①② B.①④C.②③ D.③④ A.不断尝试，勇于探索 B.投机取巧，寻找捷径 ●审核材料)材料强调小楠为提升书法水平制 C.实事求是，欣赏自我 订了切实可行的行动方案。 D.明确目标，坚持不懈 ●明晰考点本题考查做好初中生活规划。 4无论做什么事情，事先如果有正确的规划， 课内基础闯关 就容易成功；否则就可能失败。下列选项体 选择题 现了做好规划的是 考点1做好初中生活规划的原因 A.“他山之石，可以攻玉”，我们只能听从老 1.生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲 师和父母的建议来做规划 目和无序。下列名言能体现材料主旨的是 B.只要做好了规划，就要坚决执行，不能有 任何改动 A.读书破万卷，下笔如有神 C.自己的路自己走，自己的规划自己做，不 B.凡事预则立，不预则废 要听取别人的意见 七年级道德与法治RJAH版 D.根据自己的主客观条件，制订实现理想和 2。进入初中后，我们要精心规划初中生活，明 目标的行动方案 确自己的发展目标。为此，我们应该 考点3党力的方法 ) 5.漫画《这里没有水，再换个地方挖》启示我们 ①得过且过，不用考虑未来的计划②制订 三年计划、一学年计划、一学期计划③只 考虑自己的兴趣爱好，喜欢什么做什么 ④考虑社会发展需要，设定合理的发展目标 A.①③ B.②③C.②④ D.①④ 3.七(1)班开展了“我的初中生活规划”主题探 这里没有水，再换个地方挖 究活动，同学们纷纷写下自己的发展目标。 A.人生需要目标 B.努力需要坚持 C.要劳逸结合 D.梦想无法实现 ★同学甲：我喜欢跑步，计划每天早晚坚持训练， 争取早日成为一名运动员。 6.跨学科·语文“勤能补拙是良训”，但“努 ★同学乙：我热爱劳动，想通过竞选成为班级的劳 力”也要讲方法。下列名言体现了“努力”的 动委员，为班级服务。 方法的有 ( ★同学丙：我喜欢写作和与人交流，想加入学校记 者站，成为校报记者。 ①不积跬步，无以至千里 ②学而不思则 …… 罔，思而不学则殆③知人者智，自知者明 上述内容启示我们，规划初中生活( ④精诚所至，金石为开 ①有利于考上理想高中②要结合自身条 A.①③ B.③④ C.①② D.②④ 件确定目标③要听从他人的意见④要 课外拓展提高 制订具体的行动方案 一、选择题 A.①②B.①③ C.②④ D.③④ 1.新考法·逻辑推导合理有效地安排和利用 4.俗话说：“劈柴不照纹，累死劈柴人。”这说明 好时间，能提高我们做事的效率。根据下图 “努力”也需要方法。规划初中生活，下列做 所标注的优先级顺序合理安排，初中生小明 法你赞同的有 ) 一天的生活行程应该是 ①分清轻重缓急，只做重点难点②学会劳逸 紧急程度 结合，坚持循序渐进③善于总结规律，坚持学 2不重要，紧急1.重要，紧急 重 思并进④珍视团队合作，学会与人共享 4.不重要，不紧急 3.重要，不紧急 A.①②③ B.①②④ A.锻炼身体→完成作业→回复兴趣班的通 C.①③④ D.②③④ 知→看电视 5原创题“合抱之木，生于毫末；九层之台， B.回复兴趣班的通知→完成作业→锻炼身 起于累土；千里之行，始于足下。”这告诉我 体→看电视 们 C.完成作业→回复兴趣班的通知→锻炼身 A.要把努力落实在每天的行动中 体→看电视 B.人生规划具有重要意义 D.看电视→完成作业→回复兴趣班的通 C.要做好合理有序的发展规划 知→锻炼身体 D.要积极追求更高的发展目标 上册第一单元 二、非选择题 【问题解答】在解答“初中阶段在我们的人生 6.阅读材料，完成下列要求。 中具有怎样的意义？”这一问题时，道德与法 习近平总书记强调，少年儿童是祖国的 治老师向同学们展示了以下材料： 未来，是中华民族的希望。希望同学们立志 …这养成了我独立思考的精神和追求真理 为强国建设、民族复兴而读书，不负家长期 的志向。这些都让我终身受益…我时常联系社 望，不负党和人民期待。为响应习近平总书 会，思索人生，想着社会发展的道路，想着我应该 做一个什么样的人。 记的号召，帮助同学们树立梦想、绽放精彩 一温家宝《我在南开中学的日子》 人生，某校七(1)班正在举办“坚定心中梦， (1)结合所学知识，请你说说初中阶段在我 勇做追梦人”系列活动，请你参与其中。 们的人生中具有怎样的意义。 (1)请你为此次活动设计两种切实可行的活 动形式。 (2)敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦是当代少 年应有的理想和追求。为此，班级要求同学 【启思导行】小雅对自己所在班级同学的初 们一起制作圆梦计划书，请完成你的圆梦计 中生活规划情况进行了调查，部分调查结果 划书。 如下。 我的圆梦计划书 调查项目 是 否 一、我的梦想 对自己的初中生活是否有 26% 74% ① 明确的规划 有规划后，能否持之以恒 35.5%64.5% 地落实规划 二、实现梦想的条件分析 自身优势与不足：② (2)上表反映了哪些问题？为解决这些问 题，你有哪些建议？ 三、我的圆梦行动 ③ 7.金秋九月，我们告别小学，成为一名中学生。 为了让同学们更好地适应初中生活，学校开 展了主题探究活动，请你参与其中。 七年级道德与法治RJAH版展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成 为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的 中学生。 第2课时规划初中生活 热点材料解读 (1)赞同。示例：理由：生活需要规划，没有规划容易 让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更 好地度过初中阶段(2)示例：①做好初中生活规划， 应当先确定个人发展目标。②做好初中生活规划，还 应当制订行动方案。③有了规划，我们更应当持之以 恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具 体行动中 >经典例题剖析 例1：C【解析】对比图片中的两种时间安排可知，我们 要分清主次，学会自律；科学规划，合理安排学习时 间。②④符合题意：①③排除，图片没有体现互帮 互助、合作、培养兴趣。故选C。 例2：C【解析】社团活动是学校认可的课外活动形式。 通过学校书法社团与同学交流心得，可以提升书法 水平，培养团队合作精神，②符合题意。参观书法 展览是学习书法的有效方式，③符合题意。课堂上 偷偷做其他事情是不尊重老师的表现，会分散注意 力，影响正常的学习，①错误；④做法容易忽视学 业，错误。故选C。 >课内基础闯关 1.B 2.A【解析】小飞进入初中后成绩不理想，应根据自身 条件，确定合理的个人发展目标，制订切实可行的行 动方案，将“努力”落实在每一天的具体行动中， ①②③符合题意：“把所有的精力都用来学习”的说法 过于绝对，学习要注意劳逸结合，④错误。故选A。 3.D【解析】漫画中的人物没有做到持之以恒，且缺乏 明确目标。他应明确目标，并为实现目标坚持不懈地 努力，D符合题意；A、C不符合题意；“投机取巧”是错 误的做法，我们应脚踏实地，B错误。故选D。 4.D 5.B【解析】观察漫画可知，漫画中的人每次都没有坚 持到底，所以没有挖到水。这启示我们，努力需要坚 持，B正确：A、C不符合题意：D错误，持之以恒努力， 梦想有可能实现。故选B。 6.C >课外拓展提高 一、1.C 2.C【解析】我们要精心规划初中生活，明确自己的发 展目标，根据自己的实际情况，设立近期目标和长远 目标，制订一学期计划、一学年计划、三年计划：做好 初中生活规划，我们可以结合社会需要和兴趣、性格 能力等自身条件，设定合理的发展目标。②④符合题 意，③错误：我们需要考虑未来的计划，不能得过且 过，①错误。故选C。 2 七年级道德与法治RJAH版 3.C【解析】题干中三位同学的目标均基于自身兴趣和 特长，②符合题意；三位同学均提出了具体的行动方 案，④符合题意；①题干未体现，不符合题意；题干中 的目标均为同学们自主提出，未体现听从他人的意 见，③错误。故选C。 4.D【解析】规划初中生活，应学会劳逸结合，坚持循序 渐进；善于总结规律，坚持学思并进；珍视团队合作 学会与人共享。②③④符合题意；“只做”的说法太绝 对，①错误。故选D。 5.A【解析】题干中古语强调事物的发展需要从细微处 积累。A符合题意，B、C、D与题意不符。故选A。 二、 6.(1)示例：主题班会、知识竞赛、手抄报评比等。（答出 两种即可)(2)示例：①做一名科学家，为国家科学事 业贡献力量。②自身优势：对自然界充满好奇心，逻 辑思维能力较强，且生物、数学等理科成绩优异，喜欢 钻研难题。自身不足：动手实验能力相对薄弱，英语 阅读水平有待提高，且有时遇到难题容易急躁。③树 立远大理想：努力学好科学文化知识，积极参加学校 的科学社团、科技创新大赛，锻炼动手操作能力和培 养创新思维，全面提升个人素养。 7.(1)示例：①初中阶段对我们的人生具有独特的价值。 我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，初步形成世界 观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。②初中阶 段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时 期。(2)示例：问题：①该班大部分同学对自己的初中 生活没有明确的规划。②在有规划的同学中，大部分 同学不能持之以恒地落实规划。建议：①该班同学 应该增强规划意识，在老师和家长的帮助下，结合自 身条件，科学规划自己的初中生活。②该班同学应该 持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一 天的具体行动中。 第二课正确认识自我 第1课时认识自己 热点材料解读 (1)示例：①我们要客观冷静地对待他人的评价，既不 盲从也不轻视。②对于他人不客观的评价，我们可以 经过理性思考后选择忽略或者平静地拒绝，不让这样 的评价影响自己(2)示例：策马为农守初心，无惧非 议赴山海，致敬平凡而伟大的坚守者一贺娇龙 少经典例题剖析 例1：B【解析】材料中不同的人对小丽的不同评价，是 小丽认识自己的一面镜子，有利于帮助小丽把握自 己的禀赋和特性，更加准确地认识自己，促进自我 发展，①④正确；②③错误，他人的评价不一定是随 意的、不准确的，也不一定都是正确的。故选B。 例2：B【解析】材料中，小楚正确认识到自己的天赋，坚 定了成为一名乒乓球运动员的信念。这说明正确 认识自己有助于我们增强自信，促进自我发展，B 符合题意：材料未提及体育运动对人的体质及人际