第四课 多彩的情绪 教学设计-2026-2027学年南大版初中心理健康七年级全一册

南大版心理健康《第四课 多彩的情绪》教学设计 课题 单元 学科 心理 年级 学习 目标 心理观念：认识喜、怒、哀、惧四大基本情绪与复杂情绪，明确情绪无好坏、人人皆有情绪的核心观念。 心理能力：掌握情绪识别、观察与表达方法，能觉察自身与他人情绪变化。 心理品格：接纳多样情绪，养成乐观平和、积极正向的心理品质。 社会责任：学会共情他人情绪，在交往中尊重他人感受，构建和谐人际氛围，适配初中校园生活。 重点 教学重点：认识四大基本情绪及衍生复杂情绪，掌握情绪的三大组成部分，学会精准识别生活中的各类情绪。 教学难点：破除“消极情绪不好”的认知误区，理解积极、消极情绪的双重价值，学会理性接纳自身负面情绪，初步建立不抗拒、不压抑、合理看待情绪的思维方式。 难点 教学过程 教学环节 师生活动 设计意图 导入新课 教师开展“情绪瞬间快分享”活动，随机提问学生：最近一周，让你开心、烦恼、难过、紧张的一件小事分别是什么？鼓励学生自由发言，分享自己的真实情绪体验，无需刻意美化情绪。学生发言结束后，教师顺势总结：我们的生活时刻被不同情绪包裹，形形色色的情绪构成了鲜活的青春生活，由此引入本课主题——多彩的情绪。 结合七年级学生日常学习生活场景，以生活化分享快速激活学生情绪体验，拉近课堂与生活的距离，唤醒学生情绪感知力，自然引出课题，为后续系统学习情绪知识铺垫基础。 讲授新课 模块一：情绪无处不在——发现生活中的多彩情绪 南大版教材指出，情绪是每个人与生俱来的心理体验，贯穿我们的学习、生活与人际交往的全过程，没有任何人的生活是毫无情绪波动的，多样的情绪让我们的内心世界变得丰富而鲜活。七年级学生正处于青春期，自我意识快速发展，情绪体验愈发强烈、细腻，学业压力、同伴交往、亲子沟通等都会引发不同的情绪变化，这是成长的正常表现。 师生活动：教师展示教材配套的四组生活化情景图片，分别为“考试取得进步被老师表扬”“和好朋友发生争执冷战”“错失心仪的比赛机会”“深夜独自在家感到害怕”。教师引导学生自主观察图片，独立思考每组情景对应的内心感受，随后开展全班自由交流。 教师提问：“结合你的亲身经历，除了图片中的场景，还有哪些事情会让你产生不一样的心情？”学生结合自身生活，分享运动会夺冠的喜悦、被父母误解的委屈、面对难题的焦虑等各类情绪场景。教师认真倾听每一位学生的发言，不否定、不评判任何一种情绪体验，随后进行总结：生活中的每一件小事，都会触发我们不同的情绪反应，情绪无处不在，多样的情绪构成了我们丰富多彩的内心世界，这也是我们成长的专属印记。 为进一步深化感知，教师组织学生开展“情绪涂鸦”微活动，让学生用简单的色彩、线条，在草稿纸上画出自己当下的心情，无需具备绘画基础，随心创作即可。完成后，随机邀请学生展示作品，并简单说明自己的情绪状态。通过可视化的方式，让学生直观感受到情绪的多样性，打破学生对情绪的模糊认知，清晰感知情绪的真实存在。 模块二：情绪大家族——认识基本情绪与复杂情绪 教材核心知识点明确，人类的情绪种类繁多、千变万化，但所有情绪都源于四大基本情绪，分别是喜、怒、哀、惧，这四种情绪是人类最原始、最基础的情绪体验，也是所有复杂情绪的基础。随着生活体验的丰富，四种基本情绪会相互交织、融合，衍生出委屈、惊喜、愧疚、羡慕、焦虑等丰富的复杂情绪，让我们的情绪体验更加多元。 师生活动：教师采用“情绪猜猜猜”互动游戏开展教学。教师依次做出开心、愤怒、难过、害怕的经典表情与动作，让学生快速抢答对应的基本情绪。游戏结束后，教师逐一解读四种基本情绪的内涵：喜是愉悦、满足的积极体验，是收获与认可带来的美好感受；怒是自身边界被侵犯、目标受阻时的本能反应；哀是失去、遗憾、受挫后的低落体验；惧是面对未知、危险时的自我保护情绪。 随后教师开展小组探究活动，将学生分为六人小组，结合教材内容，讨论交流生活中由四大基本情绪衍生的复杂情绪。各小组积极讨论，列举出惊喜、羞愧、嫉妒、惆怅、忐忑等情绪。教师结合学生答案，结合教材案例进行补充讲解：比如考试超常发挥是“喜”的延伸，被朋友误解是“哀”与“怒”的交织，担心考试失利是“惧”的生活化体现。 教师进一步提问引导深度思考：“很多同学觉得只有开心的情绪是好的，怒、哀、惧都是不好的情绪，这个观点正确吗？”学生自由发言，部分学生认为负面情绪会让人难受，是不好的；部分学生认为害怕能让自己规避危险，生气能让自己坚守底线。教师结合教材内容总结：情绪本身没有好坏、对错之分，所有情绪都是内心的真实反馈，都是有意义、有价值的，为后续辨析情绪价值做好铺垫。 模块三：情绪的密码——解锁情绪的三大组成部分 教材重点内容提出，每一种完整的情绪体验，都包含三个核心组成部分，分别是主观体验、外部表现和生理反应，三者相互配合，共同构成完整的情绪体验，也是我们识别自身和他人情绪的重要依据。掌握这三大组成部分，能帮助我们更精准地感知情绪、读懂情绪。 师生活动：教师分点拆解知识点，结合学生生活实例逐一讲解，搭配互动提问，深化学生理解。首先讲解主观体验：这是情绪的核心，是我们内心最真实的自我感受，是个人独有的心理体验。同样一件事，不同人的主观体验不同，比如同样是考试失利，有人感到遗憾，有人感到焦虑，有人坦然接受。 教师提问：“当你精心准备的比赛落选，你的内心最直接的感受是什么？”学生纷纷分享自己的失落、不甘、遗憾等主观感受。教师总结：这种专属自己的、独一无二的内心感受，就是情绪的主观体验，是情绪最核心的密码。 其次讲解外部表现：这是情绪的外在流露，主要体现在面部表情、肢体动作、语言语气三个方面，是他人感知我们情绪的直接依据。开心时我们会微笑、欢呼、语气轻快；生气时会皱眉、沉默、语气生硬；难过时会低头、沉默、无精打采；害怕时会身体紧绷、眼神躲闪。 教师开展“情绪模仿秀”互动，邀请学生上台分别模仿开心、愤怒、难过、紧张的外在表现，其他学生观察判断，直观感受情绪的外部表现特征。同时引导学生思考：生活中我们可以通过观察他人的表情、动作，读懂他人的情绪，学会换位思考、体谅他人。 最后讲解生理反应：情绪产生时，我们的身体会发生一系列无意识的生理变化，不受主观控制。开心时身心放松、心跳平缓；愤怒时心跳加速、体温升高；难过时浑身乏力、情绪低落；紧张害怕时手心出汗、心跳加快、双腿发软。 教师现场提问：“大家考试前、上台发言前，有没有手心出汗、心跳变快的感受？”全体学生普遍共鸣，纷纷表示有过相同体验。教师结合教材内容总结：这种身体的本能反应，就是情绪的生理表现，是身体对心理状态的自然回应，属于正常现象，无需紧张和抗拒。 讲解结束后，教师组织学生开展小组复盘，结合本节课所学，任选一种自己熟悉的情绪，从主观体验、外部表现、生理反应三个维度完整描述，巩固所学知识点。各小组依次展示分享，教师针对性点评纠错，帮助学生精准掌握情绪的三大组成部分。 模块四：情绪的价值——辩证看待积极情绪与消极情绪 教材拓展内容强调，根据情绪带来的体验和影响，我们可以将情绪分为积极情绪和消极情绪，但二者并非绝对的好坏，都对我们的成长具有重要意义。积极情绪能滋养身心、助力成长，适度的消极情绪也能带来正向作用，只有过度、长期的消极情绪，才会影响身心健康。 师生活动：教师组织全班开展辩论赛式辨析活动，辩题为“消极情绪对我们的成长只有坏处”。学生分为正反两方，结合生活实例和教材知识点展开讨论。正方学生提出：难过、愤怒、焦虑会让人心情低落、注意力不集中，影响学习和生活；反方学生提出：害怕能让我们规避危险，愤怒能让我们坚守原则，难过能让我们正视失去、学会珍惜。 教师结合双方观点，进行权威总结梳理：积极情绪如喜悦、幸福、满足，能够放松身心、增强自信、激发学习动力，改善人际关系，是滋养我们成长的正能量。而适度的消极情绪具备积极价值，恐惧让我们敬畏风险、保护自我，愤怒让我们维护自身权益、坚守底线，悲伤让我们沉淀自我、学会成长。 同时教师明确核心要点：短暂的消极情绪是正常的心理调节，只有长期沉浸在难过、焦虑、愤怒的情绪中，无法自我调节，才会影响身心健康、学习状态和人际交往。七年级学生不必惧怕消极情绪，更不必因为产生负面情绪而自我否定，学会接纳、正视情绪，是管理情绪的第一步。 最后，教师结合教材案例进行延伸：很多同学出现负面情绪后，会刻意压抑、隐藏情绪，担心被同学笑话、被家长指责，其实这种做法是错误的。多彩的情绪是青春的常态，接纳所有情绪，才能更好地读懂自己、治愈自己，为后续情绪调节的学习奠定思想基础。 本课新课讲解以“感知—认知—辨析—运用”为核心逻辑，贴合七年级学生情绪敏感、体验丰富但认知片面的特点。通过情景互动、小组探究、案例辨析等多元师生活动，落实学生主体地位，帮助学生从浅层情绪感知走向深度情绪认知，突破重难点，培养学生情绪识别与理性看待情绪的核心能力，落实心理健康核心素养。 课堂小结 本节课我们走进情绪的世界，探索了多彩的情绪奥秘。首先我们认识到情绪无处不在，是青春期成长的正常心理体验；掌握了喜、怒、哀、惧四大基本情绪，以及由其衍生的各类复杂情绪，了解了情绪多样性的特点。同时我们解锁了情绪的三大核心组成部分，学会从主观体验、外部表现、生理反应三个维度识别情绪。最后我们辩证区分了积极情绪与消极情绪，破除了情绪有好坏的认知误区。本节课让我们明白，多样的情绪构筑了鲜活的人生，接纳情绪、读懂情绪，是心理健康成长的关键，也为后续学会调节情绪、做情绪的主人打下坚实基础。 说出本节课自己学会什么 归纳知识 板书设计 第四课 多彩的情绪 一、情绪特点：无处不在、丰富多样、人人拥有 二、情绪分类 1. 基本情绪：喜、怒、哀、惧 2. 复杂情绪：委屈、惊喜、焦虑、愧疚等 3. 价值分类：积极情绪、消极情绪（无绝对好坏） 三、情绪三大组成 1. 主观体验（内心感受） 2. 外部表现（表情、动作、语气） 3. 生理反应（心跳、出汗、乏力等） 四、核心认知：接纳多彩情绪，正视情绪价值 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页） 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $