第四课 多彩的情绪 教学设计-2026-2027学年南大版初中心理健康七年级全一册

教学过程

教学环节

师生活动

设计意图

导入新课

教师开展“情绪瞬间快分享”活动，随机提问学生：最近一周，让你开心、烦恼、难过、紧张的一件小事分别是什么？鼓励学生自由发言，分享自己的真实情绪体验，无需刻意美化情绪。学生发言结束后，教师顺势总结：我们的生活时刻被不同情绪包裹，形形色色的情绪构成了鲜活的青春生活，由此引入本课主题——多彩的情绪。

结合七年级学生日常学习生活场景，以生活化分享快速激活学生情绪体验，拉近课堂与生活的距离，唤醒学生情绪感知力，自然引出课题，为后续系统学习情绪知识铺垫基础。

讲授新课

模块一：情绪无处不在——发现生活中的多彩情绪

南大版教材指出，情绪是每个人与生俱来的心理体验，贯穿我们的学习、生活与人际交往的全过程，没有任何人的生活是毫无情绪波动的，多样的情绪让我们的内心世界变得丰富而鲜活。七年级学生正处于青春期，自我意识快速发展，情绪体验愈发强烈、细腻，学业压力、同伴交往、亲子沟通等都会引发不同的情绪变化，这是

本课新课讲解以“感知—认知—辨析—运用”为核心逻辑，贴合七年级学生情绪敏感、体验丰富

成长的正常表现。

师生活动：教师展示教材配套的四组生活化情景图片，分别为“考试取得进步被老师表扬”“和好朋友发生争执冷战”“错失心仪的比赛机会”“深夜独自在家感到害怕”。教师引导学生自主观察图片，独立思考每组情景对应的内心感受，随后开展全班自由交流。

教师提问：“结合你的亲身经历，除了图片中的场景，还有哪些事情会让你产生不一样的心情？”学生结合自身生活，分享运动会夺冠的喜悦、被父母误解的委屈、面对难题的焦虑等各类情绪场景。教师认真倾听每一位学生的发言，不否定、不评判任何一种情绪体验，随后进行总结：生活中的每一件小事，都会触发我们不同的情绪反应，情绪无处不在，多样的情绪构成了我们丰富多彩的内心世界，这也是我们成长的专属印记。

为进一步深化感知，教师组织学生开展“情绪涂鸦”微活动，让学生用简单的色彩、线条，在草稿纸上画出自己当下的心情，无需具备绘画基础，随心创作即可。完成后，随机邀请学生展示作品，并简单说明自己的情绪状态。通过可视化的方式，让学生直观感受到情绪的多样性，打破学生对情绪的模糊认知，清晰感知情绪的真实存在。

模块二：情绪大家族——认识基本情绪与复杂情绪

教材核心知识点明确，人类的情绪种类繁多、千变万化，但所有情绪都源于四大基本情绪，分别是喜、怒、哀、惧，这四种情绪是人类最原始、最基础的情绪体验，也是所有复杂情绪的基础。随着生活体验的丰富，四种基本情绪会相互交织、融合，衍生出委屈、惊喜、愧疚、羡慕、焦虑等丰富的复杂情绪，让我们的情绪体验更加多元。

师生活动：教师采用“情绪猜猜猜”互动游戏开展教学。教师依次做出开心、愤怒、难过、害怕的经典表情与动作，让学生快速抢答对应的基本情绪。游戏结束后，教师逐一解读四种基本情绪的内涵：喜是愉悦、满足的积极体验，是收获与认可带来的美好感受；怒是自身边界被侵犯、目标受阻时的本能反应；哀是失去、遗憾、受挫后的低落体验；惧是面对未知、危险时的自我保护情绪。

但认知片面的特点。通过情景互动、小组探究、案例辨析等多元师生活动，落实学生主体地位，帮助学生从浅层情绪感知走向深度情绪认知，突破重难点，培养学生情绪识别与理性看待情绪的核心能力，落实心理健康核心素养。

随后教师开展小组探究活动，将学生分为六人小组，结合教材内容，讨论交流生活中由四大基本情绪衍生的复杂情绪。各小组积极讨论，列举出惊喜、羞愧、嫉妒、惆怅、忐忑等情绪。教师结合学生答案，结合教材案例进行补充讲解：比如考试超常发挥是“喜”的延伸，被朋友误解是“哀”与“怒”的交织，担心考试失利是“惧”的生活化体现。

教师进一步提问引导深度思考：“很多同学觉得只有开心的情绪是好的，怒、哀、惧都是不好的情绪，这个观点正确吗？”学生自由发言，部分学生认为负面情绪会让人难受，是不好的；部分学生认为害怕能让自己规避危险，生气能让自己坚守底线。教师结合教材内容总结：情绪本身没有好坏、对错之分，所有情绪都是内心的真实反馈，都是有意义、有价值的，为后续辨析情绪价值做好铺垫。

模块三：情绪的密码——解锁情绪的三大组成部分

教材重点内容提出，每一种完整的情绪体验，都包含三个核心组成部分，分别是主观体验、外部表现和生理反应，三者相互配合，共同构成完整的情绪体验，也是我们识别自身和他人情绪的重要依据。掌握这三大组成部分，能帮助我们更精准地感知情绪、读懂情绪。

师生活动：教师分点拆解知识点，结合学生生活实例逐一讲解，搭配互动提问，深化学生理解。首先讲解主观体验：这是情绪的核心，是我们内心最真实的自我感受，是个人独有的心理体验。同样一件事，不同人的主观体验不同，比如同样是考试失利，有人感到遗憾，有人感到焦虑，有人坦然接受。

教师提问：“当你精心准备的比赛落选，你的内心最直接的感受是什么？”学生纷纷分享自己的失落、不甘、遗憾等主观感受。教师总结：这种专属自己的、独一无二的内心感受，就是情绪的主观体验，是情绪最核心的密码。

其次讲解外部表现：这是情绪的外在流露，主要体现在面部表情、肢体动作、语言语气三个方面，是他人感知我们情绪的直接依据。开心时我们会微笑、欢呼、语气轻快；生气时会皱眉、沉默、语气生硬；难过时会低头、沉默、无精打采；害怕时会身体紧绷、