第一课 一切从 “新” 开始 教学设计-2026-2027学年南大版初中心理健康七年级全一册

南大版心理健康《第一课 一切从 “新” 开始》教学设计 课题 单元 学科 心理 年级 学习 目标 自我认知：觉察初高中环境、人际、自我角色的全新变化，正视入学适应情绪。 情绪调控：接纳陌生、焦虑等负面情绪，掌握基础情绪调节方法。 人际交往：主动结识新师生，学会融入新集体。 健全人格：树立积极的初中成长心态，建立新生活规划意识，培养坚韧适应力，夯实青春期成长基础。 重点 教学重点：引导学生全面认知初中新生活的各类新变化，正视入学适应期的心理波动，掌握融入新环境、调节适应情绪的基础方法。 教学难点：帮助学生主动告别小学舒适区，克服陌生感与畏难情绪，自主建立积极的初中生活节奏，塑造主动适应、乐观成长的心理品质。 难点 教学过程 教学环节 师生活动 设计意图 导入新课 导入活动：校园新发现·心情小打卡 教师课前准备简易心情卡片，课堂上发起互动：同学们，告别六年小学时光，我们正式踏入初中校园。请大家仔细观察校园、课堂、身边的伙伴，说一说你发现了哪些和小学不一样的“新变化”？同时用一个词语形容你此刻的心情。鼓励学生自由举手发言，分享自己的所见、所感、所思，教师随机梳理学生发言，引出本节课主题。 以生活化互动贴近学生当下体验，快速调动课堂氛围，唤醒学生对新生活的感知，自然切入新课，同时初步掌握学生的入学心理状态。 讲授新课 板块一：初识新境——解锁初中全新世界（教材核心标题：崭新的初中生活） 师生活动1：新旧生活大对比 教师活动：教师结合教材内容，展示小学与初中校园环境、课堂模式、作息时间、班级管理的对比图片与文字素材，搭建对比框架，从环境、学习、生活三个基础维度，引导学生开展对比思考。同时抛出核心问题：步入初中后，你感受到的校园环境、日常作息、课堂氛围和小学相比，最大的不同是什么？这些变化给你带来了哪些直观的感受？ 学生活动：学生独立思考1分钟后，以四人小组为单位展开交流讨论，每位组员分享1-2个自己发现的新旧差异，以及自身的真实感受。小组汇总讨论结果，推选一名小组代表进行全班发言。学生普遍会分享：初中校园更大、功能教室更多；初中课程科目增多、课堂节奏更快；作息时间更紧凑、自主时间减少；班级同学来自不同小学，身边都是新面孔等内容。 教师总结梳理：同学们的观察都非常细致！小学是轻松熟悉的成长乐园，而初中是全新的成长舞台。从踏入校门的那一刻起，我们的生活环境、学习模式、生活节奏都发生了全方位的改变。崭新的校园环境、多元的课程体系、严格的校园规范，既是初中生活的全新特征，也是我们成长的全新契机。这些“新变化”，是我们成长的必经之路，也是我们突破自我、提升自我的全新起点。 师生活动2：变化感悟真心话 教师活动：结合教材案例，讲述七年级新生小宇的入学故事：小宇升入初中后，看着陌生的校园、不认识的同学、增多的科目，总是怀念小学的轻松时光，每天上课注意力不集中，放学之后心情低落，十分不适应初中新生活。教师提问：如果你是小宇，你会有什么样的感受？面对这些全新的变化，你产生过迷茫、紧张、不适应的情绪吗？ 学生活动：学生自由举手发言，坦诚分享自己入学后的真实心理状态。部分学生分享自己的焦虑与陌生感，部分学生分享自己的好奇与期待，也有学生表达了对初中新生活的些许畏惧。学生在分享中相互共鸣，发现大部分同学都有着相似的感受。 教师深度引导：很多同学都会有这样的感受，面对陌生的新环境，产生紧张、迷茫、不适应的情绪是完全正常的心理状态。每一位初中生在入学初期，都会经历一段适应过渡期。我们无需抗拒这些负面情绪，更不用为此焦虑，学会正视变化、接纳情绪，是我们适应初中生活的第一步。 板块二：遇见新友——搭建全新人际桥梁（教材核心标题：全新的人际关系） 师生活动1：我的交友小困惑 教师活动：教师结合教材人际适应相关内容，指出人际关系的重塑是初中适应的核心难题。提问学生：告别小学熟悉的好友、熟悉的老师，进入全新的班级，你在人际交往中遇到了哪些问题？你是否不敢主动和新同学交流？是否怀念小学的朋友圈，无法融入新集体？ 学生活动：学生自主梳理自身人际困惑，以匿名纸条的形式写下自己的交友难题，统一上交。教师随机抽取部分纸条内容进行朗读，引导全班学生共同探讨。学生常见困惑集中在：不敢主动打招呼、不知道如何开启话题、害怕被同学拒绝、无法快速融入集体、想念小学朋友等。 师生活动2：交友妙招大分享 教师活动：教师组织全班开展“交友妙招”分享活动，引导学生结合自身经验，探讨快速融入新集体、结交新朋友的方法。同时结合教材知识点，总结科学的人际交往技巧：主动问候、真诚待人、学会倾听、乐于助人、积极参与班级活动。 学生活动：学生积极发言，分享自己的交友方法。有的学生分享主动同桌聊天、互帮互助；有的学生分享通过课间游戏、班级活动认识新同学；有的学生分享真诚待人、尊重他人是交友的基础。小组之间相互补充、相互学习，积累实用的交友技巧。 教师总结升华：人际关系的建立从来不是一蹴而就的，真诚与主动是最好的交友钥匙。新的班级、新的同学，不是陌生的隔阂，而是全新的成长缘分。主动迈出第一步，真诚对待身边的每一位伙伴，积极参与集体活动，我们就能快速打破陌生感，在新集体中找到归属感，收获全新的友谊。同时，我们也要尊重差异、包容他人，与同学和睦相处，构建温暖的班级氛围。 板块三：迎战新学——适配全新学习模式（教材核心标题：全新的学习挑战） 师生活动1：小学初中学习大辨析 教师活动：教师依托教材内容，清晰梳理小学与初中学习的核心差异。从课程数量、知识难度、学习节奏、自主要求、考核标准五个维度展开讲解：小学课程科目少、知识浅显、节奏缓慢，老师全程督促；初中科目大幅增加，语文、数学、英语之外，新增道法、历史、地理、生物等学科，知识逻辑性、综合性更强，课堂节奏更快，更加考验学生的自主学习、独立思考、自主规划能力。 教师同步提问：面对全新的学习模式和学习压力，你有哪些不适应的地方？你觉得初中学习最大的挑战是什么？ 学生活动：学生结合自身学习体验，自主发言交流。学生普遍反馈：科目太多记不住知识点、作业量增大难以适应、课堂节奏快跟不上老师思路、不知道如何分配各科学习时间、自主学习无从下手等问题。 师生活动2：科学适配新学习 教师活动：针对学生提出的学习困惑，结合教材给出的适应策略，分层讲解初中学习的适配方法。第一，调整学习心态，正视初中学习的挑战性，摒弃小学被动学习的惰性思维；第二，养成良好学习习惯，做好课前预习、课中认真听讲、课后及时复盘；第三，学会时间管理，合理分配各科学习时间，高效完成作业；第四，主动求助，遇到学习难题及时请教老师和同学，不堆积问题。 学生活动：学生认真记录学习方法，结合自身学习短板，思考自己需要改进的地方。同桌之间相互交流，制定简单的个人初中学习小计划，互相监督、共同进步。学生在交流中明确，初中学习不再是依靠老师督促，而是需要主动自律、主动规划、主动突破。 教师总结：初中学习是一场全新的蜕变，难度的提升、压力的增大，是成长的历练。只要我们及时调整心态，摒弃旧的学习陋习，养成自主自律的学习习惯，掌握科学的学习方法，就能从容应对学习挑战，在全新的学习赛道上稳步前行，收获学业成长。 板块四：成就新我——重塑全新自我状态（教材核心标题：做全新的自己） 师生活动1：自我盘点小思考 教师活动：教师引导学生思考核心问题：步入初中，我们不仅面临环境、人际、学习的新变化，更迎来了自我的全新成长。对比小学的自己，你希望初中的自己有哪些新的改变？你想成为一个什么样的初中生？结合教材内容，引导学生从性格、习惯、能力、目标四个维度进行自我盘点。 学生活动：学生独立完成自我思考，在草稿纸上写下自己的初中成长期许。有的学生希望自己变得更自律、更勇敢；有的学生希望提升人际交往能力、交到更多朋友；有的学生希望努力学习、提升成绩；有的学生希望积极参与校园活动、全面发展。学生自愿分享自己的成长目标。 师生活动2：调适心态，向阳成长 教师活动：教师结合教材心理调适知识点，讲解新生适应期的心态调节方法。首先，接纳自我状态，允许自己有适应过渡期，不焦虑、不内耗；其次，告别小学惰性，主动突破舒适区，敢于尝试全新事物；最后，树立成长型思维，把初中的困难与挑战当作成长的机遇，不畏惧失败、不害怕陌生。 同时教师强调：每个人都是独一无二的，全新的初中生活，给了我们重新塑造自我的机会。过去的优点可以继续坚守，过去的不足可以努力改正。我们可以在新的起点上，打破自我局限，培养良好品格、提升综合能力，遇见更好的自己。 学生活动：学生认真倾听感悟，结合自身情况，调整自我心态。小组内相互鼓励、彼此赋能，分享自己的心态调整方法，树立积极的初中成长信念。学生纷纷表示，愿意主动适应新生活，勇敢面对新挑战，努力成为全新的、更优秀的自己。 教师终极总结：初中三年，是青春成长的黄金时期，是我们塑造人格、积累知识、收获成长的关键阶段。新环境、新人际、新学习、新自我，四重全新的变化，构成了我们独一无二的初中时光。适应新变化、接纳新状态、拥抱新成长，我们就能在青春的赛道上，稳步前行、向阳绽放。 本节课讲解立足七年级新生心理特点，紧扣教材“新环境、新人际、新学习、新自我”核心内容。通过分层探究、师生互动、案例分析、小组研讨等形式，让学生从认知、情感、行为三层突破，读懂初中新变化，化解适应困惑，掌握调适方法，培育积极适应的心理素养。 课堂小结 本节课我们围绕“一切从‘新’开始”的核心主题，全面探索了初中新生活的四大全新变化。我们认识了崭新的校园环境与生活模式，正视了入学适应期的迷茫、紧张等正常心理情绪；掌握了人际交往的实用技巧，学会主动融入新集体；明晰了小学与初中的学习差异，明确了适配初中学习的科学方法；同时树立了成长型心态，懂得借助全新起点重塑自我、突破自我。初中是全新的成长征程，希望每位同学都能接纳变化、主动适应、积极调整，以乐观自律的心态拥抱初中生活，在新起点上收获成长、绽放光彩。 说出本节课自己学会什么 归纳知识 板书设计 一切从“新”开始 一、新环境：全新校园、全新作息、全新氛围 二、新人际：真诚主动、包容互助、融入集体 三、新学习：自主自律、科学方法、主动突破 四、新自我：接纳变化、调整心态、向阳成长 核心主旨：拥抱新变化，适配新生活，成就新自我 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页） 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $