六年级语文上册第五单元“围绕中心意思写”要素解读+方法突破+主题阅读训练2026-2027学年统编版
2025-2026学年六年级语文上册统编版
（紧扣单元阅读语文要素 针对阅读常考题型训练）
（一）莫让睡眠被偷走
①“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”一觉睡到大天亮的感觉真好。可如今，这却成了很多人的奢望。你也许不知道，睡眠不足严重危害着人类的身体健康。
②首先，睡眠不足会影响容颜。在睡眠不足时，体内会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，使皮肤变得粗糙且缺乏弹性。
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③睡眠不足还会影响人的注意力。据统计，因疲劳驾驶而造成的交通事故占交通事故总数的20%左右，重特大伤亡事故中约40%是疲劳驾驶造成的。
④研究表明，长期失眠会导致认知功能衰退、抑郁、焦虑等心理疾病以及免疫系统衰退、高血压、心脏病、糖尿病等的患病风险增加，甚至会提升乳腺癌、胃癌、结肠癌的患病风险。
⑤太阳光中的蓝光会抑制褪黑素的分泌，提高人的灵敏度。但在天黑以后，蓝光就成了一种不良光线。人体视觉感受细胞对蓝光特别敏感，当细胞感受到蓝光后就会发出信号通知中枢时钟，中枢时钟就会认为天亮了，进一步减少褪黑素的分泌，造成内分泌等一系列身体机能的紊乱，甚至导致疾病。
⑥对青少年来说，睡眠严重不足会造成生长激素分泌减少，影响生长发育。还会降低记忆的储存、重组和整合能力，容易造成学习能力降低。
⑦某医院院长强调：“充足的睡眠有助于保护脑神经细胞功能，有助于体力、脑力恢复。”可见睡眠已成为人类健康生活的试金石。提高警惕，莫让你的睡眠被偷走。
- 【语文要素】用“ ”画出本文的中心句,根据文章内容和提示,补全下面的树状图。
- 第②～⑥段主要写睡眠不足的危害，第⑦段却写了睡眠充足的好处，这样安排有什么好处？
3.本文是围绕中心意思，按照（ ）的顺序来表达的。
A. 先总述再分述 B. 先分述再总述
C. 先总述再分述后总述 D. 按不同方面叙述
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（二）夏天（节选）
夏天教人回到自然，从衣服解放出来，从房屋解放出来，从一切矫揉造作的生活环境里解放出来。大雨浇头，使我们领略一下天然水的感觉和滋味。睡在草地上、树荫下、河边、山坡，枕着自己的胳膊，总可以闻到泥土的真气息。在“汗滴禾下土”的时候，晒太阳才晒得真够，太阳有多么热，也可以理解到七成。夏天跟一切的虚伪、矫揉造作开玩笑：垫肩的衣服不好穿；浓妆艳粉，一遇到流汗，就弄得十分难看。一个人的美丑强弱，从夏天看，最容易接近真相。
夏天给人们种种磨难跟考验，训练人的耐性、智慧和机敏。苍蝇、蚊虫、臭虫、蟑螂都在夏天大活跃。暴风雨、霹雳、冰雹也是夏天多。一不小心，就可能遭到极大的灾害。您要当农人，要防备几天的旱涝会造成一年的歉收，一场小病会教草吃了禾苗。您要做商人，要当心仓库货品的霉烂；码头火车上的淋雨，可以使您的血本一下赔光。您要当学生，暑假可不是休假的时候，正像传说里鲤鱼跳龙门一样，是过关前进的时机。升学考、就业考，一两天的成败得失，常常决定一个人一生的命运。耐得住磨难的，过了夏天，就变成了龙，飞到天上；经不起考验的，只有碰得遍体鳞伤，血淋淋地退下来。
过分地讴歌夏天，好像有点儿不近人情。翻过来，诅骂夏天，也是没有用的。夏是一年一回来到，不因为我们欢喜放长，也不因为我们厌恶缩短，怕也没有用，逃也逃不掉。那么还是充分地利用夏天，享受夏天，对付夏天吧！您记得诸葛孔明南征的故事吗？他选择了五月的大热天过泸水，越热越大胆，越热越硬干，越热越聪明。再想到“五一”是国际劳动节，“五四”是新文化运动纪念日，有多少伟大的事业是在热天开始的呢！夏天可不是昏吃闷睡的时候。就是高吟着“手倦抛书午梦长”的诗人，也是为了睡醒好乘凉再想点什么，写点什么吧！
（作者梁容若，有删改）
- 【语文要素】本文写作的中心是 。
围绕这个中心，作者分别是从哪些方面来写的？
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