2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“正确认识自我——做更好的自己”，系统讲解接纳自己、欣赏自己及做更好的自己的方法，通过生活观察“小蓉盲目攀比”案例、议一议等活动导入，构建从正视差异到接纳自我再到成就自我的递进式学习支架。 其亮点在于结合2026年全国青少年综合素质发展论坛时政，融入政治认同与责任意识，通过“四格乔哈里窗”活动、改正缺点七步法等培养健全人格，采用探究式教学，学生能提升自我认知与实践能力，教师可直接使用结构化资源提高教学效率。

2.2 正确认识自我 ——做更好的自己 统编版新教材七年级上册道德与法治 2026 年全国青少年综合素质发展论坛提出：新时代青少年要学会客观认识自我，接纳自我优缺点，挖掘自身潜能，在服务集体、奉献社会中成长为更好的自己。各地中小学全面开展 “认识自我、悦纳自我、成就自我” 主题德育活动，引导初中生告别盲目攀比，立足自身特质发展个性特长。 学习目标 1.政治认同：认同成长是终身发展的过程，明白个人成长与社会发展紧密相连，树立在奉献社会中实现自我价值的观念。 2.道德素养：养成客观看待自己、欣赏他人、接纳自我的良好品德，学会包容个体差异，不盲目模仿、攀比他人。 3.法治观念：无直接关联，渗透尊重他人人格、接纳他人差异的道德规范，遵守人际交往相处准则。 4.健全人格：学会接纳自己的全部，懂得欣赏自己，掌握改正缺点、激发潜能的方法，形成自信、乐观、坚韧的健全人格。 5.责任意识：明确自我成长的责任，主动完善自我，主动为他人、集体、社会贡献力量，承担成长责任与社会责任。 重点和难点 重点： 1. 学会接纳自己、欣赏自己； 2. 掌握做更好的自己的方法（扬长避短、改正缺点、激发潜能、服务社会）。 难点： 1. 正确看待盲目攀比带来的内心内耗，真正接纳自身不完美； 2. 理解接纳自我不等于止步不前，接纳自我是完善自我的起点； 3. 懂得做更好的自己最终要在服务他人、奉献社会中实现。 自主预习 1. 为什么我们每个人都是独一无二的？我们该如何看待人与人之间的差异？ 2. 什么是接纳自己？接纳自己只接纳优点吗？ 3. 欣赏自己的内涵是什么？欣赏自己等于骄傲自大吗？ 4. 做更好的自己有哪些方法？改正缺点的具体步骤有哪些？ 5. 什么是潜能？我们可以通过哪些途径发掘自身潜能？ 6. 做更好的自己，最终要在哪里实现？ 总议题： 正视独特自我，活出更好的自己 子议题一：正视差异，告别盲目攀比 —— 学会接纳自己 子议题二：悦纳自我，看见自身光芒 —— 学会欣赏自己 子议题三：主动成长，成就全新自我 —— 做更好的自己 一 子议题一：正视差异，告别盲目攀比 —— 学会接纳自己 她说话总是那么吸引人！我什么时候也能像她那样呢？ 议一议 1. 你怎么看待小蓉的 “累”？ 小蓉的累来源于盲目和他人比较、刻意模仿别人。每个人都是独一无二的，拥有不同的性格、特长、能力，一味盯着他人优点、否定自己，刻意照搬别人的言行，会丢失自身本色，内心产生自我否定、焦虑疲惫，无法正视真实的自己。 议一议 2. 如果你是小蓉，你会怎么做？ 答：①停止盲目攀比，客观看见自己的优势：学习勤奋、待人友善、有音乐天赋；②接纳自己不善言谈、见识不多的不足，不强迫自己复制别人；③发挥自身音乐特长，同时慢慢拓宽兴趣，循序渐进提升自己，做真实的自己。 知识笔记 1. 每个人都是独特的：世界上没有完全相同的两个人，我们在兴趣、性格、能力、特长上存在个体差异，要尊重、接纳差异。 2. 接纳自己的要求：接纳自己的全部。 ①既接纳优点，也接纳不足；既接纳当下，也接纳过去； ②接纳不满意的部分，不代表安于现状，而是以乐观、勇气直面现实，主动向更好发展。 1.正视差异，告别盲目攀比 —— 学会接纳自己 二 子议题二：悦纳自我，看见自身光芒 —— 学会欣赏自己 你能帮助他们解决困惑吗？ 我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？ 俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？ 我完全接纳了自己，还怎么进步呢？ 议一议 1.议一议：你能帮助他们解决困惑吗？ 小莎（努力却达不到目标）：接纳自己当下的局限，不苛责自己；欣赏自己持续努力的态度，制定分段小目标，一步步进步，不必强求一步到位。 小露（担心本性无法改变）：人的性格、能力可以后天成长改变，成长贯穿一生，只要愿意行动、主动完善，就能不断优化自己，不必被固有标签束缚。 小浩（完全接纳自己后不知如何进步）：接纳是基础，接纳自我不等于停滞不前，接纳全部之后，要主动扬长避短、改正缺点、挖掘潜能，持续提升自我。 知识笔记 1. 学会欣赏自己：欣赏自身长处、做事态度、美好品质、拼搏精神。 2. 区分欣赏自己与孤芳自赏：欣赏自己不是骄傲自大，而是认可自我价值，同时懂得欣赏他人，不贬低别人。 2. 学会欣赏自己 三 子议题三：主动成长，成就全新自我 —— 做更好的自己 ①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 ②具体描述自己的缺点。 ③从最容易改正的缺点开始。 ④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。 ⑤请自己信任的人来协助。 ⑥作出改正缺点的公开承诺。 ⑦运用自己改正缺点的成功经验。 议一议 1.议一议：改正缺点有哪些科学方法？ 1. 自我反思、听取他人评价，找准自身缺点； 2. 清晰、具体描述缺点，不模糊概括； 3. 从最简单、容易改正的缺点入手，循序渐进； 4. 及时奖励、肯定自己改正缺点付出的努力； 5. 寻求信任的家人、同学、老师监督协助； 6. 公开做出改正缺点的承诺，约束自己； 7. 总结复用自己改正缺点的成功经验。 议一议 2.议一议：我们怎样发掘自身潜能？ 1. 通过学习、培养兴趣爱好，找到自己热爱的领域； 2. 积极参与班级、校园、社会实践各类活动； 3. 结合国家、社会发展需求，寻找适合自己的发展方向； 4. 多与同学合作协作，在合作锻炼中提升能力。 议一议 3.议一议：做更好的自己，最终在哪里实现？ 做更好的自己，不是封闭自我独自成长，而是在为他人、集体、社会服务、奉献的过程中实现；完善自我是终身的人生课题，贯穿我们一生。 知识笔记 1. 扬长避短，最大限度展现自身优势； 2. 主动改正缺点，掌握科学改正方法； 3. 不断激发自身潜能，多元发展自我； 4. 在服务他人、奉献社会中实现自我成长。 3.做更好的自己的四大路径 教学总结 本节课我们分三步认识成长：首先明白人人独特，停止盲目攀比，学会完整接纳自己；其次看见自身闪光点，学会客观欣赏自己；最后掌握方法，扬长避短、改正缺点、挖掘潜能，最终懂得个人成长离不开社会，要在奉献中持续做更好的自己。成长没有终点，接纳自我是起点，持续奋斗、服务社会是终身追求。 通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？ 尝试与自己对话，积极与他人沟通，可以帮助我们更好地认识和发展自己。 请家人、老师、同学和朋友分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。 如自己的姓名 如口头禅或习惯性动作 如自己的小心愿 如自己的潜能 拓展提升 1. 活动任务：采访家人、老师、同学，完成四格乔哈里窗填写。（教材启思导行板块） 如： 自己知道、别人也知道：性格开朗、擅长跑步 自己不知道、别人知道：说话容易急躁、乐于助人 自己知道、别人不知道：喜欢画画、想当志愿者 双方都不知道：潜藏的演讲、组织潜能 拓展提升 2. 思考提问：这次活动带给你什么启发？ 我们对自己的认知是不完整的，他人评价能帮我们发现自身盲区；同时我们身上还有未被发掘的潜能，要主动沟通、不断探索，全方位认识、提升自己。 作业练习 1. 选择题：每个人都是独一无二的，接纳自己需要接纳（ ） A. 只接纳优点 B. 只接纳满意的部分 C. 自己的全部 D. 只接纳当下 C 作业练习 2. 简答：请写出 3 条做更好的自己的方法。 答：①扬长避短，发挥自身优势；②主动改正缺点，用科学方法完善不足；③积极发掘自身潜能；④主动为他人、社会服务，在奉献中成长（任选三条即可）。 作业练习 3. 实践题：写下自己一个缺点，并结合教材改正缺点七步法，制定改正计划。 答：示例答案：缺点：写作业拖延。计划：1. 反思拖延带来的坏处；2. 具体描述：每天放学总先玩手机耽误写作业；3. 先从小目标改正，每天先完成一科作业再休息；4. 按时完成就奖励自己阅读半小时；5. 请妈妈监督；6. 和同桌约定互相按时完成作业；7. 运用本次坚持的经验，改正其他拖延行为。 板书设计 做更好的自己 1. 接纳自己（接纳全部，正视独特） 2. 欣赏自己（认可自我，欣赏他人） 3. 成就自己 扬长避短 改正缺点 激发潜能 服务社会 Lavf59.27.100 $