第三单元 生命的诗意•文学阅读与写作-晨读册 2026-2027学年统编版高一语文必修上册

第三单元　生命的诗意·文学阅读与写作 分类素材 逆境突围 ——聚焦“精神韧性与人生转折” 苏轼“一蓑烟雨任平生” 苏轼因“乌台诗案”被贬黄州,从原本名动京城的才子沦为戴罪之身的“东坡居士”。面对政治上的失意和生活上的困顿,他没有沉沦,而是躬耕田亩,煮“东坡肉”,游赤壁矶。在《念奴娇·赤壁怀古》中,他以“人生如梦,一尊还酹江月”的姿态与历史和解;在《定风波》中,他吟出“谁怕?一蓑烟雨任平生”的豪迈。黄州的苦难,反而成就了他艺术的巅峰,使他完成了由文人向哲学家的蜕变。 适用话题 逆境成长　乐观旷达　精神突围　人生转折 生命韧性 运用示例 人生的至境,往往在逆境的废墟上重建。苏轼被贬黄州,却在赤壁的惊涛中遥想周瑜“羽扇纶中,谈笑间,樯橹灰飞烟灭”的雄姿,于“乱石穿空,惊涛拍岸”的壮阔里,将个人的失意酿成了“人生如梦,一尊还酹江月”的千古绝唱;反观当下,许多人在挫折面前轻言放弃,让精神陷入“内耗”的泥沼。其实,生活本就是一场“穿林打叶”的旅程,既然风雨无法避免,何不学东坡先生“吟啸且徐行”?真正的强者,不是未曾流泪的人,而是含泪奔跑,并能微笑着赞美沿途风景的人。 简评文段以苏轼的豁达与当下人们的“内耗”对比,论证了人面对逆境应有的态度。文段善用苏轼诗词原句,增强了文采与哲理深度,结句富有感召力。 心灵守望 ——聚焦“精神家园与价值坚守” 陶渊明“复得返自然” 东晋末年,官场黑暗,陶渊明在任彭泽县令八十多天后,毅然挂印辞官。他告别了“误落尘网”的仕途,回到了“方宅十余亩,草屋八九间”的田园。尽管物质生活贫乏,甚至要亲自耕作,但他获得了精神的极度自由。在《归园田居》组诗中,他以“羁鸟恋旧林”自比,中国文人“不为五斗米折腰”的精神标杆树立了起来,陶渊明为后世开辟了一方心灵的桃花源。 适用话题 选择与舍弃　淡泊名利　精神自由　回归自然　坚守自我 运用示例 在这个激流涌动的时代,我们往往在加法中迷失,却忘记在减法中重获自由。陶渊明舍弃了官场的俸禄,却赢得了“采菊东篱下”的悠然;他深知,生命的重量不在于身在何处,而在于心归何方。正如《归园田居》组诗所言“少无适俗韵,性本爱丘山”,唯有听从内心的召唤,摆脱“尘网”的羁绊,我们才能在喧嚣的现代生活中,找到属于自己的精神后花园,活出生命的本真与从容。 简评此段指向生命的价值,借陶渊明的“减法”智慧,剖析了现代人的精神迷失。对“身在何处”与“心归何方”的辨析精准深刻,为现代人寻找心灵归宿提供了指引。 “敦煌女儿”樊锦诗 北大毕业的江南女子樊锦诗,本可留在大城市享受优渥生活,却选择跨越千里,扎根大漠深处的敦煌。面对恶劣的风沙环境和与亲人分离的痛苦,她不曾退缩。她用一生的时间守护莫高窟的“万佛”。六十多年来,她居住在简陋的宿舍,潜心考古研究,推动“数字敦煌”建设。她像一株红柳,将根深深扎在戈壁滩上,用“择一事,终一生”的执着,守护着中华文明的瑰宝,在寂寞中开出了最繁华的精神之花。 适用话题 理想信念　孤独与坚守　奉献精神　文化传承　价值选择 运用示例 “羁鸟恋旧林,池鱼思故渊”,陶渊明归隐田园是对本性的持守;樊锦诗留驻大漠,则是对文明的深情。从繁华都市到大漠孤烟,樊锦诗用半个多世纪的时光,诠释了什么是“在这个浮躁时代里的沉潜”。她让我们看到,真正的安宁并非来自避世,而是来自对心中热爱的极致守护。无论是陶渊明的归隐,还是樊锦诗的坚守,他们都用行动证明:只有耐得住寂寞,才能守得住繁华;唯有心有定力,方能行稳致远。 简评此段立足意义分析,将陶渊明与樊锦诗进行类比,论证了“坚守”的不同维度,对“沉潜”与“守护”的赞美,升华了坚守的文化意义与时代价值。 家国担当 ——聚焦“爱国情怀与责任使命” 辛弃疾“廉颇老矣,尚能饭否” 南宋词人辛弃疾,出生时,北方已被金人占领,他少年时便有“金戈铁马,气吞万里如虎”的英雄壮举。他一生力主抗金,却屡遭排挤,壮志难酬。登临京口北固亭,他追慕孙权、刘裕等英雄豪杰,感叹“风流总被,雨打风吹去”,发出了“廉颇老矣,尚能饭否”的悲壮叩问,体现了一颗至死不渝的爱国赤子心。 适用话题 爱国情怀　壮志未酬　历史使命　忧患意识 英雄气概 运用示例 爱国,不仅是振臂一呼的激情,更是痛入骨髓的深情。辛弃疾的悲剧,在于他那把“吴钩”无人能识,但他那份“把栏杆拍遍”的忧愤,却穿越千年,依然滚烫。从“想当年”的豪迈到“凭谁问”的苍凉,辛弃疾的爱国之心从未改变。这启示吾辈青年:个人的命运从来都与国家的兴衰紧密相连。纵使前路多艰,纵使无人喝彩,那份为国担当的热血,永远不应冷却。 简评此段深入剖析辛弃疾悲剧背后的精神力量,通过对“激情”与“深情”的辨析,强调了爱国情怀的厚重感与持久性。 “卫国戍边英雄”陈祥榕 “清澈的爱,只为中国。”这是18岁的戍边烈士陈祥榕写下的战斗口号。2020年6月,在加勒万河谷的边境冲突中,面对数倍于己的外军,陈祥榕作为盾牌手,战斗在最前面,毫不畏惧,直至壮烈牺牲。他用年轻的生命践行了誓言,将热血洒在了喀喇昆仑的冰雪之上,他就是当代屹立不倒的丰碑。 适用话题 青春热血　牺牲奉献　责任担当　捍卫和平 运用示例 “金戈铁马”不仅存在于辛弃疾的词卷中,更真实地发生在喀喇昆仑的雪域边关。当18岁的陈祥榕写下“清澈的爱,只为中国”时,他与千年前那个渴望“金戈铁马,气吞万里如虎”的辛弃疾实现了灵魂的共振。不同的是,今日之中国已非南宋偏安之朝。先辈的遗憾,正由吾辈以血肉之躯去弥补、去捍卫。哪有什么岁月静好,不过是有人替我们负重前行;青春的底色,永远是那一抹护卫家国的迷彩绿。 简评文段通过古今英雄的跨时空对话,论证了爱国精神的代代相传,对“岁月静好”与“负重前行”的关系阐述,直抵人心,极具感染力。 人生名言 ◇人生到处知何似,应似飞鸿踏雪泥。 ——苏轼 点拨:感叹人生的漂泊无定与偶然性,透出一种旷达的人生态度。 ◇纵浪大化中,不喜亦不惧。 ——陶渊明 点拨:主张顺应自然造化的规律,在命运的波澜中保持既不狂喜也不恐惧的超然心境。 ◇在隆冬,我终于知道,我身上有一个不可战胜的夏天。 ——加缪 点拨:“夏天”隐喻人类精神内核中的足以对抗外界严酷环境的强大韧性与希望。 ◇生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。 ——莫泊桑 点拨:客观揭示了生活的真实面貌,并深刻指出了人性中潜藏的巨大韧性与适应能力。 ◇古之立大事者,不唯有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。 ——苏轼 点拨:指出成就伟业的关键在于坚定的意志,而非单靠才华,强调了坚定的意志对于成功的决定性作用。 ◇既然选择了远方,便只顾风雨兼程。 ——汪国真 点拨:鼓励人们一旦确立目标就要义无反顾、勇往直前,不畏途中的艰难险阻。 ◇追风赶月莫停留,平芜尽处是春山。 ——《人民日报》 点拨:劝勉人们在追求理想的路上不要停歇,只要穿过眼前的荒芜,终将抵达美好的境界。 经典文章 苏轼东坡突围(节选) 余秋雨 这便是黄州赤壁。赭红色的陡峭石坡直逼着浩荡东去的大江,坡上有险道可以攀登俯瞰,江面有小船可供荡桨仰望,地方不大,但一俯一仰之间就有了气势,有了伟大与渺小的比照,有了视觉空间的变异和倒错,因此也就有了游观和冥思的价值。客观景物只提供一种审美可能,而不同的游人才使这种可能获得不同程度的实现。苏东坡以自己的精神力量给黄州的自然景物注入了意味,而正是这种意味,使无生命的自然形式变成美。因此不妨说,苏东坡不仅是黄州自然美的发现者,而且也是黄州自然美的确定者和构建者。 但是,事情的复杂性在于,自然美也可倒过来对人进行确定和构建。苏东坡成全了黄州,黄州也成全了苏东坡,这实在是一种有趣的相辅相成关系。苏东坡写于黄州的那些杰作,既宣告着黄州进入了一个新的美学阶段,也宣告着苏东坡进入了一个新的人生阶段,两方面谁也离不开谁。 苏东坡走过的地方很多,其中不少地方远比黄州美丽,为什么一个僻远的黄州还能给他如此巨大的惊喜和震动呢?他为什么能把如此深厚的历史意味和人生意味投注给黄州呢?黄州为什么能够成为他一生中最重要的人生驿站呢?这一切,决定于他来黄州的原因和心态。他从监狱里走来,他带着一个极小的官职,实际上以一个流放罪犯的身份走来,他带着官场和文坛泼给他的浑身脏水走来,他满心侥幸又满心绝望地走来。他被人押着,远离自己的家眷,没有资格选择黄州之外的任何一个地方,他朝着这个当时还很荒凉的小镇走来。 他很疲倦,他很狼狈,出汴梁、过河南、渡淮河、进湖北、抵黄州,萧条的黄州没有给他预备任何住所,他只得在一所寺庙中住下。他擦一把脸,喘一口气,四周一片静寂,连一个朋友也没有,他闭上眼睛摇了摇头。他不知道,此时此刻,他完成了一次永载史册的文化突围。黄州,注定要与这位伤痕累累的突围者进行一场继往开来的壮丽对话。 苏东坡在黄州的生活状态,已被他自己写给李端叔的一封信描述得非常清楚。信中说:“得罪以来,深自闭塞,扁舟草履,放浪山水间,与樵渔杂处,往往为醉人所推骂,辄自喜渐不为人识。平生亲友无一字见及,有书与之亦不答,自幸庶几免矣。” 这一切,使苏东坡经历了一次整体意义上的脱胎换骨,也使他的艺术才情获得了一次升华,他,真正地成熟了——与古往今来许多大家一样,成熟于一场灾难之后,成熟于灭寂后的再生,成熟于穷乡僻壤,成熟于几乎没有人在他身边的时刻。幸好,他还不年老,他在黄州期间,是四十四岁至四十八岁,对一个男人来说,正是最重要的年月,今后还大有可为。中国历史上,许多人觉悟在过于苍老的暮年,换言之,成熟在过了季节的年岁,刚要享用成熟所带来的恩惠,脚步却已踉跄蹒跚;与他们相比,苏东坡真是好命。 成熟是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的音响,一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围申诉求告的大气,一种不理会哄闹的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠,一种无须声张的厚实,一种并不陡峭的高度。勃郁的豪情发过了酵,尖利的山风收住了劲,湍急的细流汇成了湖,结果——引导千古杰作的前奏已经鸣响,一道神秘的天光射向黄州,《念奴娇·赤壁怀古》和前后《赤壁赋》马上就要产生。 简评本文展现了苏东坡被贬谪黄州后,在极度困顿与孤独中完成的精神涅槃。他从喧闹归于寂静,在山水与自我对话中深刻自省,实现了人格与艺术的同步升华。余秋雨以诗意的笔触,阐释了“艰难困苦,玉汝于成”的深刻哲理。苏东坡的“突围”,不仅是超越外在厄运,更是内在生命走向成熟、丰厚与从容的辉煌历程。这告诉我们,真正的成长往往源于低谷中的沉淀与觉醒,最终绽放出穿越时空的力量。 1 学科网（北京）股份有限公司 $