做高考真题，记高频单词DAY 16（七选五） 任务单-2027届高三英语一轮复习专项

高考高频单词 DAY 16（七选五）

一、真题再现

（来源：2019年普通高等学校招生全国统一考试·全国一卷）

阅读下面短文，从短文后的选项中选出可以填入空白处的最佳选项。选项中有两项为多余选项。

Is Fresh Air Really Good for You?

We all grew up hearing people tell us to ＂go out and get some fresh air＂. 36. _______ According to recent studies, the answer is a big YES, if the air quality in your camping area is good.

37. _______ If the air you're breathing is clean — which it would be if you're away from the smog of cities — then the air is filled with life‑giving, energizing oxygen. If you exercise out of doors, your body will learn to breathe more deeply, allowing even more oxygen to get to your muscles and your brain.

Recently, people have begun studying the connection between the natural world and healing. 38. _______ In these places patients can go to be near nature during their recovery. It turns out that just looking at green, growing things can reduce stress, lower blood pressure, and put people into a better mood. Greenery is good for us. Hospital patients who see tree branches out their window are likely to recover at a faster rate than patients who see buildings or sky instead. 39. _______ It gives us a great feeling of peace.

40. _______ While the sun's rays can age and harm our skin, they also give us beneficial Vitamin D. To make sure you get enough Vitamin D — but still protect your skin — put on sunscreen right as you head outside. It takes sunscreen about fifteen minutes to start working, and that's plenty of time for your skin to absorb a day's worth of Vitamin D.

选项：

A. Fresh air cleans our lungs.

B. So what are you waiting for?

C. Being in nature refreshes us.

D. Another side benefit of getting fresh air is sunlight.

E. But is fresh air really as good for you as your mother always said?

F. Just as importantly, we tend to associate fresh air with health care.

G. All across the country, recovery centers have begun building Healing Gardens.

 

二、核心词汇

fresh /freʃ/ -- 新鲜的

lung /lʌŋ/ -- 肺

oxygen /ˈɒksɪdʒən/ -- 氧气

muscle /ˈmʌsl/ -- 肌肉

brain /breɪn/ -- 大脑

recover /rɪˈkʌvə/ -- 恢复

reduce /rɪˈdjuːs/ -- 减少

stress /stres/ -- 压力

blood /blʌd/ -- 血液

pressure /ˈpreʃə/ -- 压力

branch /brɑːntʃ/ -- 树枝

rate /reɪt/ -- 速度，比率

vitamin /ˈvɪtəmɪn/ -- 维生素

sunscreen /ˈsʌnskriːn/ -- 防晒霜

absorb /əbˈzɔːb/ -- 吸收

clean /kliːn/ -- 干净的，清洁

breathe /briːð/ -- 呼吸

energy /ˈenədʒi/ -- 能量

natural /ˈnætʃrəl/ -- 自然的

heal /hiːl/ -- 治愈

recovery /rɪˈkʌvəri/ -- 恢复

patient /ˈpeɪʃnt/ -- 病人

peace /piːs/ -- 和平，宁静

sun /sʌn/ -- 太阳

ray /reɪ/ -- 光线

age /eɪdʒ/ -- 使衰老

harm /hɑːm/ -- 伤害

skin /skɪn/ -- 皮肤

beneficial /ˌbenɪˈfɪʃl/ -- 有益的

protect /prəˈtekt/ -- 保护

tend /tend/ -- 倾向于

associate /əˈsəʊsieɪt/ -- 联想

health care -- 医疗保健

【核心短语】

out of doors -- 在户外

away from -- 远离

turn out -- 结果是，证明是

tend to -- 倾向于

associate with -- 与…联系起来

 

三、词形变换（核心词拓展背诵）

1. fresh /freʃ/ adj. 新鲜的 -- freshly /ˈfreʃli/ adv. 新鲜地 -- freshen /ˈfreʃn/ v. 使新鲜
2. breathe /briːð/ v. 呼吸 -- breath /breθ/ n. 呼吸 -- breathless /ˈbreθləs/ adj. 气喘吁吁的
3. energy /ˈenədʒi/ n. 能量 -- energize /ˈenədʒaɪz/ v. 使充满活力 -- energetic /ˌenəˈdʒetɪk/ adj. 精力充沛的
4. nature /ˈneɪtʃə/ n. 自然 -- natural /ˈnætʃrəl/ adj. 自然的 -- naturally /ˈnætʃrəli/ adv. 自然地
5. heal /hiːl/ v. 治愈 -- healing /ˈhiːlɪŋ/ n. 治疗 -- health /helθ/ n. 健康 -- healthy /ˈhelθi/ adj. 健康的
6. recover /rɪˈkʌvə/ v. 恢复 -- recovery /rɪˈkʌvəri/ n. 恢复 -- recoverable /rɪˈkʌvərəbl/ adj. 可恢复的

7. reduce /rɪˈdjuːs/ v. 减少 -- reduction /rɪˈdʌkʃn/ n. 减少 -- reductive /rɪˈdʌktɪv/ adj. 减少的
8. press /pres/ v. 按压 -- pressure /ˈpreʃə/ n. 压力 -- pressing /ˈpresɪŋ/ adj. 紧迫的
9. benefit /ˈbenɪfɪt/ n. 益处 -- beneficial /ˌbenɪˈfɪʃl/ adj. 有益的 -- beneficially /ˌbenɪˈfɪʃəli/ adv. 有益地
10. absorb /əbˈzɔːb/ v. 吸收 -- absorption /əbˈzɔːpʃn/ n. 吸收 -- absorbent /əbˈzɔːbənt/ adj. 能吸收的
11. associate /əˈsəʊsieɪt/ v. 联想 -- association /əˌsəʊsiˈeɪʃn/ n. 联系，协会
12. protect /prəˈtekt/ v. 保护 -- protection /prəˈtekʃn/ n. 保护 -- protective /prəˈtektɪv/ adj. 保护的
13. harm /hɑːm/ n./v. 伤害 -- harmful /ˈhɑːmfl/ adj. 有害的 -- harmless /ˈhɑːmləs/ adj. 无害的

 

四、选词填空（共两组，每组10小题）

第一组

从下方备选词汇中选择恰当的词填入空白处，使句子完整通顺。每个选项限用一次。

备选词汇：fresh lung oxygen muscle brain clean breathe energy natural heal

1. Regular exercise strengthens your ________ and improves your overall health.
2. Trees produce ________ which is essential for human survival.
3. The ________ air in the mountains made me feel more energetic.
4. After the accident, it took a long time for the wound to ________.
5. The doctor advised him to ________ deeply to help him relax.
6. She felt a surge of ________ after her morning run.
7. The ________ environment of the forest is very calming.
8. Smoking damages your ________ and can cause serious disease.
9. The river water is ________ enough for swimming.
10. Reading is a good workout for your ________.

 

第二组

从下方备选词汇中选择恰当的词填入空白处，使句子完整通顺。每个选项限用一次。

备选词汇：recover reduce stress blood pressure branch rate vitamin sunscreen absorb condition

11. High ________ levels can have a negative effect on your health.
12. Doctors recommend ________ your salt intake to lower ________ pressure.
13. The bird sat on a ________ of the tree, singing loudly.
14. The heart ________ of a healthy adult is about 60‑80 beats per minute.
15. She needs more time to ________ from the illness.
16. Fruits and vegetables are rich in ________ and minerals.