做高考真题，记高频单词DAY 16（七选五） 任务单-2027届高三英语一轮复习专项

该高中英语高考复习任务单聚焦七选五题型与高频词汇，以“真题再现-核心词汇-词形变换-应用练习-语篇翻译”为架构，构建“真题感知-词汇深化-语用迁移”的考点网络，通过问题链设计引导学生自主梳理词汇联系与语篇逻辑，体现考点梳理的系统性和层次性。 亮点在于自主诊断与个性化提升设计，如设置分层次选词填空、语法与首字母单词填空等自测工具，结合语篇翻译任务培养语言能力和学习能力。每个模块附答案解析与反思空间，帮助学生精准定位薄弱点，教师可依据练习反馈实施差异化指导，有效支持因材施教与学生自主复习能力培养。

高考高频单词 DAY 16（七选五） 一、真题再现 （来源：2019年普通高等学校招生全国统一考试·全国一卷） 阅读下面短文，从短文后的选项中选出可以填入空白处的最佳选项。选项中有两项为多余选项。 Is Fresh Air Really Good for You? We all grew up hearing people tell us to ＂go out and get some fresh air＂. 36. _______ According to recent studies, the answer is a big YES, if the air quality in your camping area is good. 37. _______ If the air you're breathing is clean — which it would be if you're away from the smog of cities — then the air is filled with lifegiving, energizing oxygen. If you exercise out of doors, your body will learn to breathe more deeply, allowing even more oxygen to get to your muscles and your brain. Recently, people have begun studying the connection between the natural world and healing. 38. _______ In these places patients can go to be near nature during their recovery. It turns out that just looking at green, growing things can reduce stress, lower blood pressure, and put people into a better mood. Greenery is good for us. Hospital patients who see tree branches out their window are likely to recover at a faster rate than patients who see buildings or sky instead. 39. _______ It gives us a great feeling of peace. 40. _______ While the sun's rays can age and harm our skin, they also give us beneficial Vitamin D. To make sure you get enough Vitamin D — but still protect your skin — put on sunscreen right as you head outside. It takes sunscreen about fifteen minutes to start working, and that's plenty of time for your skin to absorb a day's worth of Vitamin D. 选项： A. Fresh air cleans our lungs. B. So what are you waiting for? C. Being in nature refreshes us. D. Another side benefit of getting fresh air is sunlight. E. But is fresh air really as good for you as your mother always said? F. Just as importantly, we tend to associate fresh air with health care. G. All across the country, recovery centers have begun building Healing Gardens. 二、核心词汇 做高考真题，记高频单词 A genius is the person who repeats the most times! 1 学科网（北京）股份有限公司 fresh /freʃ/ -- 新鲜的 lung /lʌŋ/ -- 肺 oxygen /ˈɒksɪdʒən/ -- 氧气 muscle /ˈmʌsl/ -- 肌肉 brain /breɪn/ -- 大脑 recover /rɪˈkʌvə/ -- 恢复 reduce /rɪˈdjuːs/ -- 减少 stress /stres/ -- 压力 blood /blʌd/ -- 血液 pressure /ˈpreʃə/ -- 压力 branch /brɑːntʃ/ -- 树枝 rate /reɪt/ -- 速度，比率 vitamin /ˈvɪtəmɪn/ -- 维生素 sunscreen /ˈsʌnskriːn/ -- 防晒霜 absorb /əbˈzɔːb/ -- 吸收 clean /kliːn/ -- 干净的，清洁 breathe /briːð/ -- 呼吸 energy /ˈenədʒi/ -- 能量 natural /ˈnætʃrəl/ -- 自然的 heal /hiːl/ -- 治愈 recovery /rɪˈkʌvəri/ -- 恢复 patient /ˈpeɪʃnt/ -- 病人 peace /piːs/ -- 和平，宁静 sun /sʌn/ -- 太阳 ray /reɪ/ -- 光线 age /eɪdʒ/ -- 使衰老 harm /hɑːm/ -- 伤害 skin /skɪn/ -- 皮肤 beneficial /ˌbenɪˈfɪʃl/ -- 有益的 protect /prəˈtekt/ -- 保护 tend /tend/ -- 倾向于 associate /əˈsəʊsieɪt/ -- 联想 health care -- 医疗保健 【核心短语】 out of doors -- 在户外 away from -- 远离 turn out -- 结果是，证明是 tend to -- 倾向于 associate with -- 与…联系起来 三、词形变换（核心词拓展背诵） 1. fresh /freʃ/ adj. 新鲜的 -- freshly /ˈfreʃli/ adv. 新鲜地 -- freshen /ˈfreʃn/ v. 使新鲜 2. breathe /briːð/ v. 呼吸 -- breath /breθ/ n. 呼吸 -- breathless /ˈbreθləs/ adj. 气喘吁吁的 3. energy /ˈenədʒi/ n. 能量 -- energize /ˈenədʒaɪz/ v. 使充满活力 -- energetic /ˌenəˈdʒetɪk/ adj. 精力充沛的 4. nature /ˈneɪtʃə/ n. 自然 -- natural /ˈnætʃrəl/ adj. 自然的 -- naturally /ˈnætʃrəli/ adv. 自然地 5. heal /hiːl/ v. 治愈 -- healing /ˈhiːlɪŋ/ n. 治疗 -- health /helθ/ n. 健康 -- healthy /ˈhelθi/ adj. 健康的 6. recover /rɪˈkʌvə/ v. 恢复 -- recovery /rɪˈkʌvəri/ n. 恢复 -- recoverable /rɪˈkʌvərəbl/ adj. 可恢复的 7. reduce /rɪˈdjuːs/ v. 减少 -- reduction /rɪˈdʌkʃn/ n. 减少 -- reductive /rɪˈdʌktɪv/ adj. 减少的 8. press /pres/ v. 按压 -- pressure /ˈpreʃə/ n. 压力 -- pressing /ˈpresɪŋ/ adj. 紧迫的 9. benefit /ˈbenɪfɪt/ n. 益处 -- beneficial /ˌbenɪˈfɪʃl/ adj. 有益的 -- beneficially /ˌbenɪˈfɪʃəli/ adv. 有益地 10. absorb /əbˈzɔːb/ v. 吸收 -- absorption /əbˈzɔːpʃn/ n. 吸收 -- absorbent /əbˈzɔːbənt/ adj. 能吸收的 11. associate /əˈsəʊsieɪt/ v. 联想 -- association /əˌsəʊsiˈeɪʃn/ n. 联系，协会 12. protect /prəˈtekt/ v. 保护 -- protection /prəˈtekʃn/ n. 保护 -- protective /prəˈtektɪv/ adj. 保护的 13. harm /hɑːm/ n./v. 伤害 -- harmful /ˈhɑːmfl/ adj. 有害的 -- harmless /ˈhɑːmləs/ adj. 无害的 四、选词填空（共两组，每组10小题） 第一组 从下方备选词汇中选择恰当的词填入空白处，使句子完整通顺。每个选项限用一次。 备选词汇：fresh lung oxygen muscle brain clean breathe energy natural heal 1. Regular exercise strengthens your ________ and improves your overall health. 2. Trees produce ________ which is essential for human survival. 3. The ________ air in the mountains made me feel more energetic. 4. After the accident, it took a long time for the wound to ________. 5. The doctor advised him to ________ deeply to help him relax. 6. She felt a surge of ________ after her morning run. 7. The ________ environment of the forest is very calming. 8. Smoking damages your ________ and can cause serious disease. 9. The river water is ________ enough for swimming. 10. Reading is a good workout for your ________. 第二组 从下方备选词汇中选择恰当的词填入空白处，使句子完整通顺。每个选项限用一次。 备选词汇：recover reduce stress blood pressure branch rate vitamin sunscreen absorb condition 11. High ________ levels can have a negative effect on your health. 12. Doctors recommend ________ your salt intake to lower ________ pressure. 13. The bird sat on a ________ of the tree, singing loudly. 14. The heart ________ of a healthy adult is about 6080 beats per minute. 15. She needs more time to ________ from the illness. 16. Fruits and vegetables are rich in ________ and minerals. 17. It is important to wear ________ to protect your skin from the sun. 18. Plants ________ water through their roots. 19. Exercise is a great way to ________ tension. 20. The ________ of the patient improved significantly after treatment. 五、单词填空（共20小题） A. 单句语法填空（用括号内所给词的适当形式填空，共10小题） 21. The ________ (fresh) of the air in the countryside is much better than in the city. 22. Deep ________ (breathe) can help you relax and reduce stress. 23. The doctor told him to take regular ________ (energy) walks to improve his health. 24. The ________ (nature) beauty of the park attracts many visitors. 25. The ________ (heal) process takes time and patience. 26. She made a full ________ (recover) after the surgery. 27. The ________ (reduce) in pollution has improved air quality. 28. Sunlight is ________ (benefit) to our health. 29. ________ (absorb) of nutrients is essential for growth. 30. The ________ (associate) between diet and health is wellknown. B. 首字母填空（根据句意及首字母补全单词，共10小题） 31. The air in the mountains is very f________ and clean. 32. Regular exercise strengthens your m________ and bones. 33. The doctor advised him to b________ deeply to relax. 34. The patient is expected to r________ within a few weeks. 35. Exercise can help reduce s________ and improve mood. 36. High b________ pressure is a risk factor for heart disease. 37. The tree had many b________ reaching towards the sky. 38. The p________ of the water was too high for the pipe. 39. The body needs v________ to function properly. 40. Plants a________ sunlight through their leaves. 六、语篇翻译（英译汉） Passage 1 We have all been told since childhood to go out and get some fresh air. But is fresh air really as good for you as everyone says? Studies show that the answer is yes. Fresh air cleans our lungs and provides lifegiving oxygen. When you breathe deeply during outdoor exercise, more oxygen reaches your muscles and brain, which helps you feel more alert and energetic. So the next time you feel tired, step outside and breathe deeply. Passage 2 Spending time in nature has a powerful healing effect. Recovery centers across the country have begun building Healing Gardens to help patients recover more quickly. Just looking at green, growing things can reduce stress and lower blood pressure, and put people in a better mood. Hospital patients who see trees out their windows are likely to recover faster than those who only see buildings. Being in nature refreshes both the body and the mind. Passage 3 Another benefit of spending time outdoors is sunlight. Although the sun's rays can age and harm our skin, they also provide beneficial Vitamin D. To protect your skin while still getting enough Vitamin D, put on sunscreen before you go outside. It takes about fifteen minutes for sunscreen to start working, and in that time your skin can absorb a full day's worth of Vitamin D. So balance the benefits of sunlight with proper skin protection. 【真题参考译文】 我们都是听着别人告诉我们“出去呼吸点新鲜空气”长大的。但是新鲜空气真的像你妈妈一直说的那样对你有好处吗？根据最近的研究，如果你露营地的空气质量好，答案是肯定的。 新鲜空气能清洁我们的肺。如果你呼吸的空气是干净的——如果你远离城市的烟雾，空气就会是干净的——那么空气就充满了赋予生命、充满活力的氧气。如果你在户外锻炼，你的身体会学会更深入地呼吸，让更多的氧气到达你的肌肉和大脑。 最近，人们开始研究自然世界和治愈之间的联系。全国各地的康复中心已经开始建造康复花园。在这些地方，病人可以在康复期间去亲近大自然。事实证明，仅仅看着绿色、生长的植物就可以减轻压力、降低血压，让人们心情更好。绿色植物对我们有益。看到窗外树枝的住院病人比看到建筑物或天空的病人康复得更快。身处大自然能让我们精神振奋，给我们一种宁静的感觉。 呼吸新鲜空气的另一个附带好处是阳光。虽然太阳的光线会使我们的皮肤老化和受损，但它们也给我们有益维生素D。为了确保你获得足够的维生素D——但同时也保护你的皮肤——在出门前涂上防晒霜。防晒霜大约需要15分钟才能开始起作用，而这段时间足够你的皮肤吸收一天所需的维生素D。 A. 新鲜空气能清洁我们的肺。 B. 那你还在等什么？ C. 身处大自然能让我们精神振奋。 D. 呼吸新鲜空气的另一个附带好处是阳光。 E. 但是新鲜空气真的像你妈妈一直说的那样对你有好处吗？ F. 同样重要的是，我们倾向于将新鲜空气与医疗保健联系起来。 G. 全国各地的康复中心已经开始建造康复花园。 【参考答案】 【板块1答案】 36.E 37. A 38. G 39. C 40. D 【板块4（选词填空）答案】 第一组： 1.muscles 2. oxygen 3. fresh 4. heal 5. breathe 6. energy 7. natural 8. lungs 9. clean 10. brain 第二组： 11.stress 12. reducing, blood 13. branch 14. rate 15. recover 16. vitamins 17. sunscreen 18. absorb 19. reduce 20. condition 【板块5（单词填空）答案】 A. 单句语法填空： 21.freshness 22. breathing 23. energetic 24. natural 25. healing 26. recovery 27. reduction 28. beneficial 29. Absorption 30. association B. 首字母填空： 31.fresh 32. muscles 33. breathe 34. recover 35. stress 36. blood 37. branches 38. pressure 39. vitamins 40. absorb 【板块6（语篇翻译）参考译文】 Passage 1 我们从小就被告知要出去呼吸新鲜的空气。但新鲜的空气真的像大家说的那样对你有好处吗？研究表明，答案是肯定的。新鲜的空气能清洁我们的肺，并提供赋予生命的氧气。当你在户外运动中深呼吸时，更多的氧气到达你的肌肉和大脑，帮助你感到更加清醒和有活力。所以下次你感到疲倦时，走到外面深呼吸。 Passage 2 花时间在大自然中有强大的治愈效果。全国各地的康复中心已经开始建造 康复花园来帮助病人更快地康复。仅仅看着 绿色的、生长着的植物就可以减少 压力、降低 血压，让人们心情更好。看到窗外树枝的住院病人比只看到建筑物的病人康复得更快。身处大自然能让人精神焕发，身心都得到恢复。 Passage 3 在户外度过的另一个好处是阳光。虽然太阳的光线会使我们的皮肤 老化和受损，但它们也提供 有益的维生素D。为了保护你的皮肤，同时获得足够的维生素D，在出门前涂上 防晒霜。防晒霜大约需要十五分钟才能开始 起作用，而在这段时间里，你的皮肤可以吸收一天所需的维生素D。因此，在阳光的好处与适当的皮肤 保护之间要取得平衡。 $