2.1 揭开情绪的面纱 导学案 -2025-2026学年（五四学制）统编版道德与法治七年级全一册

该初中道德与法治导学案围绕《揭开情绪的面纱》展开，引导学生认知情绪的基本类型与复杂分类，理解影响情绪的核心因素及青春期情绪特点，明确情绪对身心的双重影响。通过课前预习夯实基础，课中情境辨析突破重难点，课后分层训练深化提升，构建学思辨用的递进学习支架。 资料以认知探究、情境辨析、实践运用三大任务群为特色，结合真实生活案例与小组合作探究，注重辩证看待消极情绪价值。习题设计分层且联系实际，助力学生接纳情绪波动，培养健全人格与理性处事的道德修养，提升情绪管理核心能力，符合新课标素养要求。

《揭开情绪的面纱》 导学案 学习目标 政治认同：认同积极向上的生活态度，树立健康的心理价值导向，自觉践行乐观自律的青春品格。 道德修养：学会尊重自己与他人的情绪感受，友善待人、理性处事，涵养良好道德品行。 法治观念：明确情绪宣泄的边界，杜绝冲动违规行为，以理性心态规范自身言行。 健全人格：认知青春期情绪特点，辩证看待正负情绪，掌握情绪感知方法，培养乐观坚韧、自我调适的健康人格。 重点难点 教学重点：掌握喜、怒、哀、惧四种基本情绪及复杂情绪的分类，明晰影响情绪的个人认知、环境、事件等核心因素，掌握青春期情绪波动大、反应强烈、细腻敏感的典型特点，熟知情绪对学习、生活、身心状态的双重影响。 教学难点：辩证看待消极情绪的价值，摒弃负面情绪完全有害的片面认知，学会接纳自身情绪波动，理性区分情绪本能宣泄与不当冲动行为，树立科学的情绪观。 任务群 本课时设置认知探究、情境辨析、实践运用三大任务群。通过自主预习完成情绪基础概念认知任务；依托课堂情境案例、小组合作探究，完成情绪特点、影响及辩证认知的辨析任务；结合生活真实场景，完成情绪识别、正向接纳的实践任务。层层递进落实学、思、辨、用，助力学生内化知识、提升情绪管理核心能力。 学习过程 课前预习案 ★任务一： 课前预习案（自主学习，夯实基础） 1. 预习目标 （1）熟记情绪的基本类型与复杂类型，明确情绪的基本内涵与外在表现形式。（2）初步了解影响情绪的常见因素，感知青春期情绪的独特特点。（3）简单区分积极情绪与消极情绪，初步认知情绪对个人的影响。 2. 预习填空题 （1）人的情绪是________的，常见的基本情绪有________、________、________、________四种。（2）除基本情绪外，复杂情绪主要有________、________、________、内疚等。（3）情绪的产生与个人的________、周围的________、突发事件、舆论氛围等密切相关。（4）青春期情绪具有________、________、细腻性、闭锁性、表现性等特点。（5）积极情绪能________身心、提高学习效率，消极情绪会________身心健康、阻碍正常发挥。 3. 预习选择题 （1）看到祖国取得重大科技突破，我们心生自豪，这种情绪属于（ ）A. 喜 B. 怒 C. 哀 D. 惧 （2）下列不属于影响情绪的因素的是（ ）A. 个人认知 B. 天气环境 C. 个人身高 D. 生活事件 （3）青春期情绪的典型特点是（ ）A. 稳定不变 B. 波动较大 C. 完全消极 D. 毫无规律 4. 预习简答题 简要说说积极情绪和消极情绪分别会给我们的生活带来哪些影响？ 课中探究案 ★任务二（合作探究，突破重难点） 课堂任务一：情绪分类认知探究 情境：小明考试满分满心欢喜；小刚被同学误解十分愤怒；小红错失比赛名额暗自难过；小雨深夜独自独处心生胆怯。请对应写出四人的基本情绪，并再列举三种复杂情绪。 课堂任务二：情绪影响因素探究 材料：同样是下雨天，农民觉得雨水滋润庄稼满心欢喜，出游的同学觉得雨天耽误行程心生郁闷。请结合材料分析，同样的场景为何会产生不同情绪？这说明影响情绪的核心因素是什么？ 课堂任务三：青春期情绪特点探究 材料：七年级学生小宇遇到小事容易冲动发火，过后又十分后悔；内心有心事不愿告诉父母，却会在好友面前表露情绪。请结合材料分析青春期情绪的特点，并说说我们该如何正确看待青春期的情绪波动。 课堂任务四：辩证看待情绪作用探究 辨析题：有人说“消极情绪只会伤害我们的身心，我们要彻底杜绝所有消极情绪”。请判断该观点是否正确，并说明理由。 课中随堂练习题 单选题 1. 面对挫折，有的人迎难而上、奋勇拼搏，有的人垂头丧气、一蹶不振。这说明（ ）A. 情绪完全由挫折决定 B. 情绪影响人的行为选择 C. 所有情绪都有积极作用 D. 情绪无法改变 2. 下列情绪属于复杂情绪的是（ ）A. 开心 B. 恐惧 C. 羞愧 D. 愤怒 3. 青春期情绪波动明显，对此我们应该（ ）A. 肆意宣泄情绪 B. 接纳正常情绪波动 C. 刻意压抑所有情绪 D. 只保留积极情绪 材料分析题 材料：小诺近期情绪起伏很大，考得好就极度兴奋、骄傲自满；考差了就极度沮丧、自我否定，一整天无心学习，不愿与人交流。（1）小诺的情绪表现体现了青春期情绪的什么特点？（2）请简要分析这种情绪状态会带来哪些影响？ 课后巩固案 ★任务三（分层训练，深化提升） 1. 基础夯实单选题（10题） （1）“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”体现的基本情绪是（ ）A. 喜 B. 怒 C. 哀 D. 惧 （2）人非草木，孰能无情。这里的“情”主要指情绪。下列对情绪认识正确的是（ ）A. 情绪只有积极作用 B. 情绪是一成不变的 C. 情绪复杂多样 D. 消极情绪无需调节 （3）影响我们情绪的内在因素是（ ）A. 天气变化 B. 个人认知评价 C. 校园环境 D. 他人言论 （4）青春期学生情绪反应强烈，下列做法正确的是（ ）A. 冲动行事，不计后果 B. 学会接纳，理性看待 C. 压抑情绪，绝不表露 D. 肆意发泄，伤害他人 （5）焦虑、内疚、害羞等情绪属于（ ）A. 基本情绪 B. 复杂情绪 C. 积极情绪 D. 可控情绪 （6）积极的情绪可以让我们（ ）①思维敏捷 ②精力充沛 ③心态乐观 ④事事顺利 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ （7）下列属于消极情绪带来的影响的是（ ）A. 激发斗志 B. 身心疲惫 C. 积极进取 D. 乐观豁达 （8）面对同样的批评，有人虚心接受，有人心生抵触，这说明（ ）A. 情绪因人而异 B. 情绪无法掌控 C. 批评让人消极 D. 情绪由他人决定 （9）青春期情绪具有闭锁性，表现为（ ）A. 情绪外露、直白 B. 心事藏于内心，不愿倾诉 C. 情绪稳定平和 D. 遇事冷静理性 （10）下列关于情绪的说法，错误的是（ ）A. 情绪有正负之分 B. 情绪影响身心健康 C. 消极情绪毫无价值 D. 情绪可以被感知和接纳 2. 判断题（5题，正确选A，错误选B） （1）人的情绪只有喜、怒、哀、惧四种，没有其他类型。（ ） （2）情绪的产生只和外部环境有关，与个人认知无关。（ ） （3）青春期情绪波动大是正常的心理现象。（ ） （4）消极情绪也能在一定程度上警示我们、促使我们反思进步。（ ） （5）我们要杜绝所有消极情绪，只保持积极情绪。（ ） 3. 简答题（2题） （1）简要概括影响情绪的主要因素有哪些？ （2）青春期的情绪有哪些显著特点？ 4. 辨析题（1题） 有人认为：“青春期情绪波动大，容易冲动，这是心理不成熟的表现，是缺点。”请对该观点进行辨析。 5. 材料分析题（2题） 材料一：小航平时成绩优异，一次月考失利后，陷入极度悲伤、自卑的情绪中，整日情绪低落，上课走神、作业拖沓，不愿和同学交流，成绩持续下滑。 （1）小航产生了什么类型的情绪？ （2）结合材料说说消极情绪对青少年有哪些负面影响？ 材料二：小琳参加演讲比赛前十分紧张、焦虑，但她没有逃避，而是正视自己的情绪，认真梳理演讲稿、反复练习，最终克服紧张情绪，顺利完成比赛，取得了不错的成绩。 （1）小琳的情绪变化说明了什么？ （2）谈谈我们该如何正确对待青春期的各类情绪？ 参考答案 （一）课前预习案答案 1. 填空题 （1）复杂多样；喜、怒、哀、惧 （2）害羞、焦虑、厌恶 （3）认知评价、环境 （4）反应强烈、波动与固执 （5）滋养、危害 2. 选择题 （1）A （2）C （3）B 3. 简答题 积极情绪：能够滋养身心，让我们精力充沛、思维敏捷，提升学习和做事效率，增进人际交往，助力健康成长。消极情绪：会危害身心健康，让人情绪低落、思维迟钝，降低学习效率，容易引发冲动行为，影响人际关系和生活状态。 （二）课中探究案答案 课堂任务一 小明：喜；小刚：怒；小红：哀；小雨：惧。复杂情绪示例：害羞、焦虑、内疚、自豪、厌恶等。 课堂任务二 面对同一事件，不同人产生不同情绪，核心原因是个人认知评价不同。农民认为雨水利于农事，所以喜悦；出游同学认为雨水影响出行，所以郁闷。说明个人对事件的认知、看法是影响情绪的核心内在因素。 课堂任务三 情绪特点：反应强烈、波动大、具有闭锁性。看法：青春期情绪波动是正常的青春心理现象，并非心理缺陷。我们要正视、接纳自身的情绪变化，不排斥、不压抑，学会感知自己的情绪，为后续调节情绪奠定基础。 课堂任务四 该观点错误。情绪没有绝对的好坏，消极情绪并非一无是处。适度的消极情绪可以警示我们发现自身问题、正视挫折、反思不足，促使我们改进提升。完全杜绝消极情绪是不现实的，我们需要接纳消极情绪，学会调节过度的负面情绪，而非彻底杜绝。 课中随堂练习题答案 单选题：1.B 2.C 3.B 材料分析题：（1）体现了青春期情绪波动大、反应强烈、固执的特点，情绪容易极端化。（2）积极影响：适度的情绪起伏能让我们感知内心、正视得失；消极影响：极端的情绪会影响学习状态，打击自信心，封闭自我，阻碍身心健康和个人成长。 （三）课后巩固案答案 1. 基础夯实单选题 1.A 2.C 3.B 4.B 5.B 6.A 7.B 8.A 9.B 10.C 2. 判断题 1.B 2.B 3.A 4.A 5.B 3. 简答题 （1）影响情绪的因素分为内外两类：内在因素包括个人的认知评价、生理状态、性格特点；外在因素包括自然环境、生活事件、人际关系、舆论氛围、学习工作压力等。 （2）青春期情绪特点：反应强烈、情绪波动大且固执、情绪细腻敏感、具有闭锁性和表现性，情绪体验更加丰富，正负情绪交替明显。 4. 辨析题 该观点片面。①青春期情绪波动大、易冲动是青春期正常的心理特征，是身心发育的正常表现，并非单纯的缺点。②这种特点既有不足，也有优势：弊端是容易冲动行事、产生极端情绪，影响生活学习；优势是情绪充沛、富有活力，敢于表达、情感真挚。③我们无需否定这种特点，只需学会接纳情绪，主动调控冲动情绪，扬长避短。 5. 材料分析题 材料一：（1）消极情绪（悲伤、自卑、低落）。（2）负面影响：危害心理健康，产生自卑、抑郁等负面心态；影响学习状态，注意力不集中、效率下降；封闭自我，影响人际交往；恶性循环，导致成绩下滑、身心状态变差。 材料二：（1）情绪是可以被正视、被接纳、被调节的，面对消极情绪，主动应对就能转化负面状态，助力自身成长。（2）①正视并接纳青春期的所有情绪，认识到情绪波动是正常现象；②辩证看待正负情绪，不畏惧消极情绪，不沉溺积极情绪；③主动感知自身情绪状态，学会合理对待、适度调控情绪，保持健康心态。 学科网（北京）股份有限公司1 / 10 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $