2.1 揭开情绪的面纱 教学设计 -2025-2026学年统编版（五四学制）道德与法治七年级全一册

《2.1揭开情绪的面纱》教学设计 姓名： 学科：道德与法治 年级：七年级全一册 一、四维核心素养 本课紧扣四维核心素养，旨在培养学生：政治认同，引导学生正确认识情绪价值，树立积极情绪观，自觉践行健康心理理念；科学精神，帮助学生理性分析情绪的产生、特点及作用，学会辩证看待不同情绪；法治意识，引导学生认识到合理表达情绪是尊重他人、遵守社会规则的体现；公共参与，鼓励学生在集体中积极传递积极情绪，参与情绪互助，共建和谐人际环境，促进自身与他人共同成长。 二、重难点 重点：认识情绪的复杂多样性，掌握喜、怒、哀、惧四种基本情绪及复杂情绪的表现；理解情绪的作用，明确积极情绪对个人成长、人际交往的促进作用和消极情绪的不良影响。难点：辩证看待消极情绪的价值，避免片面否定消极情绪；结合自身实际，准确分析影响情绪的多种因素，学会主动识别自身及他人的情绪，为后续情绪调节奠定基础。 三、上课讲义 导入新课：情境唤醒，初识情绪 【教师活动】展示两组情境图片（一组：学生拿到满意的成绩单、和朋友愉快玩耍、看到暖心小事；另一组：考试失利皱眉、和同学发生争执生气、丢失心爱物品难过），提问：“同学们，看到这两组图片，你们内心会产生怎样的感受？这些感受有什么不同？在生活中，你们是否也有过类似的感受？” 【学生活动】认真观察图片，结合自身生活经历，自由发言，分享自己的感受，如“看到第一组图片很开心”“看到第二组图片会觉得难过、生气”“我考试没考好的时候会很沮丧”等。 【教师总结】同学们分享得非常真实，这些我们内心的感受，无论是开心、生气、难过，都有一个共同的名字——情绪。情绪就像空气一样，时刻伴随在我们身边，影响着我们的一言一行、一举一动。今天，我们就一起走进情绪的世界，揭开情绪的神秘面纱，认识情绪、了解情绪。 【设计意图】通过直观的情境图片，结合学生熟悉的生活场景，快速唤醒学生的情绪体验，激发学生的学习兴趣，让学生在轻松的氛围中初步感知情绪的存在和多样性，自然导入本节课的主题，为后续学习做好铺垫。 新课讲授一：情绪的“真面目”——情绪的分类与构成 【教师活动】过渡：刚才同学们分享了很多自己的情绪感受，这些情绪看似杂乱无章，其实是有规律可循的。我们先来看看，情绪有哪些基本类型。请大家打开课本，结合刚才的分享，思考一个问题：“生活中最常见的情绪有哪些？我们可以把它们分为几类？” 【学生活动】自主阅读课本，小组内交流讨论，梳理常见的情绪类型，每组推选1名代表准备发言。 【学生发言】小组代表依次发言，分享本组梳理的结果，如“有开心、生气、难过、害怕”“还有害羞、焦虑、厌恶”等。 【教师活动】肯定学生的发言，结合课本知识讲解：同学们说得非常全面，人的情绪是复杂多样的，其中，喜、怒、哀、惧是四种最基本的情绪，就像情绪的“四大基石”。（结合具体例子讲解：喜——金榜题名、家人团聚；怒——被误解、权益被侵犯；哀——失去亲人、遭遇挫折；惧——遇到危险、面临未知）除了这四种基本情绪，我们在生活中感受到的害羞、焦虑、厌恶、内疚等，都是由基本情绪组合而成的复杂情绪，也叫混合情绪。 【教师提问】进一步引导：“同学们，当我们产生开心、生气等情绪时，除了内心的感受，我们的身体和行为会有什么变化？比如，开心的时候会怎么做？生气的时候又会有什么表现？” 【学生活动】自由发言，分享自己的体验，如“开心的时候会笑，心跳可能会变快”“生气的时候会皱眉、跺脚，甚至说话声音变大”“难过的时候会流泪，不想说话”等。 【教师总结】非常好，大家都能准确捕捉到自己情绪产生时的变化。其实，情绪并不是单一的内心感受，它是一种混合的心理现象，由三个部分构成：一是主观体验，就是我们内心的感受，比如开心、难过；二是生理感受，就是情绪产生时身体的变化，比如心跳加快、皱眉、流泪；三是外部表现，就是我们通过语言、表情、动作表现出来的情绪，比如笑、跺脚、沉默。这三个部分结合在一起，就构成了我们感受到的完整情绪。 【互动小游戏】“情绪猜猜猜”：请几位同学上台，通过表情、动作表演一种基本情绪（喜、怒、哀、惧），其他同学猜测表演的是什么情绪，猜对的同学给予鼓励。 【学生活动】积极参与游戏，上台表演的同学认真展现情绪，台下同学踊跃猜测，课堂氛围活跃。 【设计意图】通过自主阅读、小组讨论，培养学生的自主学习能力和合作探究能力；结合具体例子和学生自身体验，让抽象的情绪分类、情绪构成变得具体可感，便于学生理解；“情绪猜猜猜”小游戏，既能调动学生的积极性，又能让学生在实践中快速识别不同情绪的外部表现，加深对情绪分类的记忆和理解。 新课讲授二：青春期的情绪“密码”——青少年情绪的特点 【教师活动】过渡：我们了解了情绪的分类和构成，知道情绪是每个人都会有的。而我们七年级的同学们，正处在青春期这一特殊的阶段，我们的情绪和成年人相比，又有哪些不一样的特点呢？请大家结合自己的生活经历，思考：“最近一段时间，你有没有出现过情绪突然变好或变差的情况？有没有因为一件小事就特别开心，或者特别生气？” 【学生活动】结合自身实际，自由发言，分享自己的情绪变化，如“我有时候前一秒还很开心，后一秒因为同学说一句不好听的话就生气了”“我考试没考好，一开始特别难过，后来和朋友聊了聊，又慢慢好了”“我有时候会因为一点小事就焦虑，担心自己做不好”等。 【教师活动】认真倾听学生的分享，对学生的真实表达给予肯定和理解，然后结合课本“相关链接”内容，总结青春期情绪的三大特点： 第一，情绪反应强烈。青春期的我们，情绪体验非常深刻，常常会因为一点小事就产生强烈的情绪波动，比如取得一点小成绩就欣喜若狂，遇到一点挫折就灰心丧气，甚至暴跳如雷。这是因为我们的大脑还在发育成熟，情绪调节能力还在不断提升。 第二，情绪波动大。我们的情绪就像“过山车”一样，变化很快，前一秒可能还很平静，后一秒就可能变得激动；前一秒还很开心，后一秒就可能变得难过，这种不稳定性是青春期情绪的典型特点。 第三，情绪细腻。随着我们生活范围的扩大、认知能力的提升，我们的情绪体验也变得更加细腻，能够感受到更多复杂的情绪，比如害羞、内疚、焦虑等，同时也会更加关注他人的情绪，会因为他人的开心而开心，因为他人的难过而难过。 【教师提问】“同学们，知道了我们青春期情绪的这些特点，你们觉得这些特点是好是坏？为什么？” 【学生活动】小组讨论，发表自己的观点，如“我觉得情绪反应强烈不好，有时候会因为生气说错话，伤害到同学”“我觉得情绪细腻很好，能让我们更好地理解朋友”“这些特点没有绝对的好坏，关键是我们怎么对待”等。 【教师总结】同学们说得非常有道理，青春期的情绪特点本身没有绝对的好坏。情绪反应强烈，能让我们更真诚地表达自己的感受；情绪细腻，能让我们更好地关注他人、理解他人；但情绪波动大、反应过于强烈，也可能会影响我们的学习、生活和人际交往。所以，我们要正确认识自己的情绪特点，学会接纳自己的情绪，慢慢学会调节情绪。 【设计意图】结合青春期学生的自身体验，让学生主动发现自己情绪的特点，避免教师单纯说教，增强学生的代入感；通过小组讨论，引导学生辩证看待青春期情绪的特点，培养学生的辩证思维能力；同时，让学生认识到接纳自身情绪特点的重要性，为后续学习情绪调节做好铺垫，体现对学生心理健康的关注。 新课讲授三：情绪的“魔力”——情绪的作用 【教师活动】过渡：情绪时刻伴随在我们身边，有着自己的特点，而不同的情绪，对我们的生活、学习和成长，会产生不同的影响，这就是情绪的“魔力”。接下来，我们就一起来探究情绪的作用。请大家阅读课本中的案例，结合自己的生活经历，思考两个问题：“积极情绪会给我们带来哪些影响？消极情绪又会给我们带来哪些影响？” 【学生活动】自主阅读课本案例，小组内交流讨论，梳理积极情绪和消极情绪的不同作用，做好发言准备。 【学生发言】小组代表发言，分享本组的讨论结果，如“积极情绪能让我们更有动力，学习效率更高”“积极情绪能让我们心情变好，和同学的关系更融洽”“消极情绪会让我们不想学习，做事没有动力”“消极情绪会让我们容易和同学发生矛盾，影响人际关系”等。 【教师活动】结合学生的发言，进行总结和拓展，用具体的案例帮助学生理解情绪的双重作用： 首先，积极情绪的积极作用。当我们处于开心、乐观、兴奋等积极情绪状态时，我们的思维会变得更加敏捷，反应速度会加快，学习和做事的效率会大大提高。比如，当我们心情好的时候，背诵课文会更快，解决难题会更有思路；同时，积极情绪能让我们更加自信、开朗，乐于与人交往，有助于建立良好的人际关系，还能促进我们的身心健康，让我们更有勇气面对生活中的困难和挫折。引用美国心理学工作者协会的一项研究报道：长期保持积极情绪的人，身体免疫力更强，心理状态更稳定，更容易实现自己的目标。 其次，消极情绪的双重影响。很多同学都觉得消极情绪是不好的，其实不然，消极情绪也有它的积极价值。比如，难过、悲伤的情绪，能让我们学会反思自己的行为，总结经验教训，避免以后再犯同样的错误；害怕的情绪，能让我们提高警惕，远离危险，保护自己。但如果消极情绪长期得不到调节，就会产生不良影响：它会让我们的思维变得迟钝，学习和做事的效率降低，容易出现注意力不集中的情况；会影响我们的人际关系，让我们变得孤僻、易怒，容易和他人发生矛盾；还会损害我们的身心健康，长期处于焦虑、难过、生气等消极情绪中，可能会导致失眠、食欲不振等问题，甚至影响心理状态。 【教师提问】“同学们，结合刚才的学习，我们知道了情绪有积极和消极的作用，那我们应该如何对待情绪呢？是只追求积极情绪，排斥消极情绪吗？” 【学生活动】自由发言，表达自己的观点，如“我们不能排斥消极情绪，因为消极情绪也有作用”“我们要多关注积极情绪，同时学会调节消极情绪”“我们要接纳所有的情绪，无论是积极的还是消极的”等。 【教师总结】非常好，同学们都有了正确的认识。情绪本身没有好坏之分，无论是积极情绪还是消极情绪，都是我们内心的真实感受，都有其存在的价值。我们要做的，不是排斥消极情绪，而是接纳自己的所有情绪，利用积极情绪的力量促进自己成长，同时学会调节消极情绪，避免消极情绪对我们产生不良影响，让情绪成为我们成长的“助力”，而不是“阻力”。 【案例分析】展示案例：小明平时学习很努力，但这次期中考试失利了，他非常难过、沮丧，一度不想学习。后来，在老师和同学的安慰下，他慢慢调整自己的情绪，反思自己考试失利的原因，查漏补缺，在后续的月考中取得了很好的成绩。提问：“小明的案例告诉我们什么？消极情绪能转化为积极力量吗？我们应该怎么做？” 【学生活动】结合案例和所学知识，自由发言，分享自己的感悟，如“小明的案例告诉我们，消极情绪可以转化为积极力量”“我们遇到消极情绪时，不能逃避，要学会反思、调整”“我们可以向老师、同学求助，调节自己的情绪”等。 【设计意图】通过案例分析、小组讨论，让学生主动探究情绪的双重作用，培养学生的分析能力和归纳能力；结合具体的生活案例和研究报道，让学生更直观地理解情绪对学习、人际关系和身心健康的影响；通过提问引导，帮助学生树立正确的情绪观，认识到接纳所有情绪、转化消极情绪的重要性，突破本节课的重点内容。 新课讲授四：情绪的“开关”——影响情绪的因素 【教师活动】过渡：我们了解了情绪的分类、特点和作用，那么，大家有没有想过，是什么让我们产生了不同的情绪？为什么同样一件事，不同的人会产生不同的情绪？其实，情绪的产生是有原因的，有很多因素都会影响我们的情绪，就像情绪有一个“开关”，这些因素就是打开“开关”的钥匙。接下来，我们就一起来寻找这个“开关”，探究影响情绪的因素。 【展示情境】展示三个不同的情境： 情境一：期末考试，小红考了95分，非常开心；而小明考了95分，却很沮丧，因为他的目标是100分。 情境二：下雨天，有的同学觉得很烦躁，因为不能出去玩；有的同学却觉得很惬意，因为可以在家看书、听音乐。 情境三：小明在学校和同学发生了争执，很生气；回到家后，妈妈给了他一个拥抱，安慰了他，他的情绪慢慢平复了下来。 【教师提问】“同学们，结合这三个情境，思考一下：影响小红、小明和其他同学情绪的因素分别是什么？” 【学生活动】认真分析情境，自由发言，分享自己的观点，如“情境一中，影响情绪的因素是考试成绩和个人目标”“情境二中，影响情绪的因素是个人的心态和看法”“情境三中，影响情绪的因素是周围人的态度和环境”等。 【教师活动】肯定学生的发言，结合情境和课本知识，总结影响情绪的四大因素： 第一，个人的生理状况。我们的身体状态会直接影响我们的情绪，比如，当我们生病、疲劳、睡眠不足时，就容易出现烦躁、易怒、低落等情绪；当我们身体健康、精力充沛时，就更容易保持积极、乐观的情绪。 第二，个人的认知和期望。同样一件事，不同的人有不同的认知和期望，就会产生不同的情绪。就像情境一中，小红和小明都考了95分，但小红满足于这个成绩，所以开心；小明的期望是100分，没有达到目标，所以沮丧。我们对事情的看法不同，情绪也会不同。 第三，周围的环境。环境包括自然环境和社会环境，自然环境如天气、风景等，社会环境如家庭、学校、人际关系等。就像情境二中，下雨天这个自然环境，让不同的同学产生了不同的情绪；情境三中，妈妈的安慰这个社会环境，让小明的情绪得到了平复。家庭的温暖、同学的关心、学校的氛围，都会影响我们的情绪。 第四，周围人的情绪感染。情绪是可以相互感染的，当我们身边的人开心时，我们也会受到感染，变得开心；当我们身边的人难过、生气时，我们也可能会变得低落、烦躁。比如，班级里如果有同学一直很消极，就可能会影响到其他同学的情绪；反之，积极乐观的同学，也能带动身边的人变得积极。 【互动探究】“我的情绪开关”：请同学们结合自己的生活经历，分享一次自己情绪变化的经历，并说说是什么因素影响了自己的情绪，小组内互相交流，互相倾听。 【学生活动】小组内交流分享自己的情绪经历，认真倾听同学的分享，互相理解、互相鼓励，部分同学自愿上台分享自己的经历。 【教师总结】同学们分享的经历都非常真实，也让我们更加清楚地认识到，影响情绪的因素有很多，生理状况、认知期望、环境、他人情绪等，都会影响我们的情绪。了解这些影响因素，能帮助我们更好地识别自己的情绪，找到情绪产生的原因，从而更好地调节自己的情绪，掌握打开情绪“开关”的钥匙。 【设计意图】通过情境分析，让学生直观地感受不同因素对情绪的影响，降低理解难度；通过“我的情绪开关”互动探究，让学生结合自身经历，深入体会影响情绪的因素，增强学生的代入感和体验感；小组交流分享，既能培养学生的表达能力和倾听能力，又能让学生在交流中相互理解、相互启发，突破本节课的难点内容。 课堂小结：梳理知识，升华情感 【教师活动】提问：“同学们，通过本节课的学习，我们一起揭开了情绪的面纱，你们都学到了什么？请大家回顾一下本节课的内容，试着梳理一下我们所学的知识。” 【学生活动】自由发言，梳理本节课的知识点，如“我们知道了情绪分为喜、怒、哀、惧四种基本情绪和复杂情绪”“我们了解了青春期情绪的三个特点”“我们学会了情绪有积极和消极的作用”“我们知道了影响情绪的因素有哪些”等。 【教师总结】非常好，同学们都掌握了本节课的重点知识。本节课，我们一起认识了情绪的“真面目”，了解了情绪的分类和构成；找到了青春期情绪的“密码”，掌握了青春期情绪的特点；感受到了情绪的“魔力”，理解了情绪的双重作用；找到了情绪的“开关”，知道了影响情绪的多种因素。 情绪是我们成长路上的“小伙伴”，它既有积极的一面，也有消极的一面。希望同学们在今后的生活中，能够正确认识情绪、接纳情绪，学会识别自己和他人的情绪，找到调节情绪的方法，利用积极情绪的力量，转化消极情绪的影响，做情绪的主人，让情绪陪伴我们健康、快乐地成长，在青春的道路上，收获更多的美好和成长。 【设计意图】通过提问引导学生自主梳理知识点，帮助学生构建完整的知识体系，巩固本节课所学内容；教师的总结升华，既能回顾本节课的核心内容，又能引导学生树立正确的情绪观，激发学生做情绪主人的意识，实现本节课的教学目标，落实四维核心素养。 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $