第一单元 第二课 第2课时 做更好的自己-【学海风暴】2026-2027学年七年级上册道德与法治同步备课（统编版·新教材）安徽专版

交往方面的作用，A不符合题意；正确认识自己有 助于我们更好地认识和改造外部世界，但材料未体 现此观点，C错误；材料未体现通过身材、相貌、性 格、爱好等来认识自己，D不符合题意。故选B。 ®课内基础闯关 1.B 2.A【解析】漫画中鱼对自己在小溪和大海里的认知不 同，这是因为环境不同。这启示我们要正确认识自 己，A符合题意：漫画重点强调在不同环境下要正确 认识自己，而非欣赏自己的优点，B排除；C、D漫画未 体现，排除。故选A。 3.D 4.D【解析】材料中玲玲对自己的评价及同学们对玲玲 的评价，说明每个人各有优缺点，要扬长避短，②正 确。同学们给予玲玲不同评价，玲玲可借助这些评价 认识自己。这启示我们他人评价是认识自己的一面 镜子，要理性分析，④符合题意。自我评价可以真实、 客观，并非全部不真实、不客观，①错误。我们要客观 冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视，③中“全 盘接纳”说法错误。故选D。 5.D 6.A【解析】题干启示我们要客观冷静地对待他人的评 价，既不盲从也不忽视，A正确：我们要积极面对和改 正自己的缺点，B、D错误；我们要正确对待他人的评 价，不能完全不在意，C错误。故选A。 7.A【解析】依据教材知识，我们应该通过对自我的全 面分析来认识自己；客观冷静地对待他人的评价，既 不盲从也不轻视；在生活实践中认识自己。①②④符 合题意；只看自己的优点没有全面认识自己，不利于 自身进步，③错误。故选A。 课外拓展提高 1.A【解析】“达克效应”启示我们认知水平越低的人， 越自以为是，客观的自我评价有利于自己的发展，人 们需要不断地提升自己的认知，①②③符合题意；题 干未涉及接纳自己，④不符合题意。故选A。 2.C【解析】小羽跟妈妈吵架后很后悔，觉得自己不应 该态度那么不好，这是反思自己的错误的表现，能促 进自我发展，C符合题意；张强的做法是推卸责任的 表现，A不符合题意；小龙没有反思错误，B不符合题 意；小丽没有正确进行反思，D不符合题意。故选C。 3.B【解析】“知人者智，自知者明”的意思是“能认识、 了解别人叫智慧，能认识、了解自己才算聪明”，“尺有 所短，寸有所长”比喻任何人都各有长处、各有短处。 这两句话都启示我们要正确认识自己，①③符合题 意；“己所不欲，勿施于人”告诉我们要学会换位思考， ②不符合题意：“锲而不舍，金石可镂”启示我们做事 要持之以恒，不轻言放弃，④不符合题意。故选B。 4.D【解析】评价量化表显示慧慧在合作方面存在不足， 对此，慧慧应自我反思，增强合作意识，提高合作能力， ③符合题意；重视他人评价，发挥优势，弥补不足，是正 确对待他人评价的表现，④符合题意：“争论”不利于小 组成员的沟通交流与合作，①错误；独立完成实践任务 不符合与人合作的要求，②错误。故选D。 5.C【解析】漫画中右边的人看到别人跳伞，也举着雨 伞往下跳，启示我们要正确认识自己，别人的路不一 定适合自己；要接受个体的差异，根据自身特点和条 件发展自己。②③符合题意；别人都在做的事情我们 不能不加分辨地去做，①错误；“都要”的说法太绝对， ④错误。故选C。 6.D7.B 二、 8.(1)示例：小东对妈妈的评价不以为然，这是不能正确 对待他人评价的表现。他人的评价是我们认识自己 的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、 清晰的认识。我们要重视他人的态度与评价，客观冷 静地分析，既不盲从也不轻视。(2)示例：①通过对自 我的全面分析，从生理状况、心理特征、社会关系等方 面来认识自己。②虚心听取他人的意见，通过他人评 价来认识自己。③在学习、劳动、人际交往等生活实 践中认识自己。 9.(1)示例：①乐于助人②粗心大意(2)示例：①通 过对自我的全面分析来认识自己。②通过他人评价 来认识自己。(3)小方的观点是错误的。示例：理由： ①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我 们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。②正确 对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷 静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 第2课时做更好的自己 >热点材料解读 (1)示例：①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自 己喜爱的领域。②通过参与多方面的活动，了解国家 和社会的需要，寻求适合自己发展的空间(2)示例： ①学会欣赏自已、接纳自己。②不断完善自己。③不 断发掘自己的潜能。④为他人、为社会服务 >经典例题剖析 例1：B【解析】我们每个人在兴趣、性格、气质、能力等 方面都有所不同，要学会欣赏和接纳自己，B符合题 意：我们无法打造别人眼中完美的自己，A错误：我 们要欣赏自己的长处和优势，做更好的自己，C错 误；D是没有正确认识自己的表现，错误。故选B。 例2：B【解析】左边漫画体现了躺不平、卷不动的人生 态度，右边漫画体现了向前奔跑的人生态度。这启 示我们与其“躺不平”，不如翻身奋力直追；要改正 自己的缺点，发掘自身潜能。①③符合题意：“躺 平”是消极避世的态度，不利于个人成长，②错误： “卷不动又有何妨”是消极懈怠的表现，缺乏积极进 取精神，④错误。故选B。 >课内基础闯关 1.B【解析】由材料和所学知识可知，接纳自己，需要乐 上册详解详析 3△ 观的心态，更需要勇气和智慧；人贵自知，接纳自己有 利于正确认识自己：我们要学会接纳、欣赏自己，这样 有利于做更好的自己。①②④符合题意；接纳自己的 不完美，是为了做更好的自己，并不等于放纵自己的 缺点和不足，③错误。故选B。 2.D【解析】“独一无二的星辰”“各自闪耀”体现了每个 人都有自己的禀赋和特性，都有属于自己的闪光点。 这告诉我们要学会接纳自己、欣赏自己，D符合题意； 题干强调每个人的独特性，未涉及理想，A排除；题干 未体现制订行动方案，B排除；题干侧重肯定自我价 值，而非强调改正缺点，C不符合题意。故选D。 3.B 4.A【解析】材料强调要发挥长处、规避短处。这启示 我们做更好的自己，要不断完善自己，A符合题意；材 料未体现激发潜能，B不符合题意；我们要欣赏自己的 长处和优势，也要正视自己的不足，C错误；我们要客 观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视，D错 误。故选A。 5.A【解析】小强和小军的对话启示我们，做更好的自 己，要善于向他人学习：要见贤思齐，收获更多的技术 和本领。①③说法正确；我们要正确看待自身的缺点 和短板，不能忽略，②说法错误：④说法太绝对，错误。 故选A。 6.B【解析】漫画中“你如果不尝试做些能力之外的事 情，就永远无法成长”启示我们要突破自我，激发潜 能，实现成长，B符合题意：漫画未体现“缺点”的相关 内容，A不符合题意；“善于规划，发挥优势”侧重利用 自身已有优势，而漫画强调要挑战能力之外的事，C 不符合题意；漫画未体现“接纳自己，欣赏自己”，D不 符合题意。故选B。 7.D【解析】王雨晨积极参与志愿服务，讲解北大红楼 历史，是积极为他人、为社会服务的表现，D符合题 意；材料未体现“个体之间的差异”，A不符合题意；材 料未涉及“改正缺点”，B不符合题意；材料未体现“与 他人合作”，C不符合题意。故选D。 ⊙课外拓展提高 1.B【解析】“木桶效应”的核心是短板决定整体水平。 这启示我们要不断完善自己，努力弥补不足，B符合题 意；题干强调通过弥补不足提升整体能力，而非“认可 自身不足”，A错误；接受评价是认识自己的途径，但 题干未涉及，C不符合题意；正确认识自己，既要认识 自身优势，也要认识自身不足之处，D错误。故选B。 2.C【解析】“人告知以有过，则喜”表达了积极对待他人 批评和建议的态度，这是通过他人评价来认识自己的 表现，②符合题意；“尺有所短，寸有所长”表明每个人 都有自己的优点和不足，启示我们要接纳自己的不完 美，③符合题意：“己所不欲，勿施于人”体现的是尊重他 人、换位思考的道德准则，①错误；“千里之行，始于足下” 强调从点滴小事做起，脚踏实地，④错误。故选C。 4 七年级道德与法治RJAH版 3.A【解析】题干中老师的话“你绝对是独一无二的”强 调每个人都有自己的独特价值，启示我们要学会欣赏 自己的优点和长处，①符合题意；老师对每个学生“静 待花开”的期待体现了对学生个体差异的尊重，启示 我们要学会接纳自己的全部，②符合题意：老师的话 “不怕万人阻挡，就怕自己投降”强调战胜自我的重要 性，启示我们要不断完善自己，主动改正缺点，③符合 题意；题干内容未提及“不断自我反省”，④不符合题 意。故选A。 4.D【解析】吴宜泽沉着冷静，敢于挑战强敌并夺冠，体 现其充分发掘自身潜力，做更好的自己，D符合题意： 题干未涉及改正缺点、接纳自己，A不符合题意；题干 未提及学习榜样，B不符合题意；题干不涉及他人评 价、检视自身不足，C不符合题意。故选D。 5.A【解析】题干描述了雷锋一生为人民服务，被世人 永远铭记。这启示我们，做更好的自己是在为他人 为社会服务中实现的，A符合题意；题干未涉及改正 缺点和发掘潜能，B、C与题意不符；D说法太绝对，错 误。故选A。 6.(1)示例：欣赏自己的长处和优势，欣赏自己认真做事 的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自 己在成长的道路上不断奋勇前进。(2)示例：接纳自 己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既 接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳 自己不满意的部分。接纳自己的不足和不满意的部分 并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智 慧面对现实，努力向更好的方向发展。(3)示例：①学 会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。⑤为他人、为社会服务。 第三课梦想始于当下 第1课时做有梦想的少年 巴热点材料解读 (1)示例：①梦想能不断激发我们对生命的热情和勇 气，让生活更有色彩。②有梦想，就会有希望。③人 类需要有梦想，因为有了梦想，人类社会才能不断发 展和进步。④梦想是对未来美好生活的愿望。编织 人生梦想，是青少年时期的重要主题。⑤只有每个人 都勇于追梦、勤于圆梦，才能汇聚起实现中华民族伟 大复兴的中国梦的强大力量(2)示例：①努力学习 科学文化知识，提高自身素质，为实现梦想奠定基础。 ②树立远大理想，将个人梦想与国家梦想相结合，勇 担时代使命。③发扬艰苦奋斗、勇于创新的精神，在 实践中提升能力，为国家发展贡献力量 ®经典例题剖析 例1：B【解析】材料中科研人员怀揣梦想、不断探索创 新，说明梦想能激发我们对生命的热情和勇气，激 励我们不断进步，①④符合题意；“最具有价值”说 法过于绝对，②错误；材料未强调“必须专注于学习 国防科技相关知识”，③错误。故选B。第2课时 做更好的自己 核心知识梳理 )知识拓展 1.如何做更好的自己 改正缺点的方法 每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要 (1)通过自我反思 尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己， 和他人的评价及时发现 做更好的自己。 自己的缺，点。 (1)学会欣赏自己。 (2)具体描述自己 (2)学会接纳自己。 的缺点。 (3)不断完善自己。 (3)从最容易改正 (4)不断发掘自己的潜能。 的缺点开始。 (5)为他人、为社会服务。 (4)及时肯定或奖 2.欣赏自己的正确做法 励自己为改正缺，点所付 (1)欣赏自己的长处和优势。 出的努力。 (2)欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的 (5)请自己信任的 精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 人来协助。 3.接纳自己的正确做法 (6)作出改正缺点 (1)接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又 的公开承诺。 接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 (7)运用自己改正 (2)以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 缺点的成功经验。 4.如何不断完善自己 (1)善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺 )正误判断 点，弥补自己的不足。 做更好的自己，要 按照别人的喜好去改变 (2)善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机 会丰富和发展自己。 自己。 5.如何发掘自己的潜能 这种说法是错误 (1)通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 的。一味地按照别人的 (2)通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适 喜好去改变自己，不利 合自己发展的空间。 于发掘自己的潜能，不 (3)通过与他人合作，不断提升自己的能力。 利于做更好的自己。 热点材料解读 -0 翊鸣，一度感受到动力缺失。但他很快找到了 【挑战极限不会停步】当地时间2026年2 新的目标，就是去挑战更高难度的动作。随之 而来的是伤病的困扰，他遭遇脚踝扭伤、肩伤 月7日，在米兰冬奥会单板滑雪男子大跳台决 等，成绩一落千丈。他说：“那段日子特别灰暗， 赛中，中国选手苏翊鸣获得铜牌。北京冬奥会 有时甚至会怀疑自己。”但这也让他意识到，失利 后，曾把“代表中国参加冬奥会”作为理想的苏 也好、挫折也罢，最终都会让自己变得更强大。 七年级道德与法治RJAH版 考查方式 作答方向 ①与其“躺不平”，不如翻身奋力直追 ②要保持乐观心态，接纳“躺平”的自己③要 改正自己的缺点，发掘自身潜能④天生我材 (1)结合材料和所学 必有用，卷不动又有何妨 知识，说说你准备如 A.①②B.①③C.②④D.③④ 何发掘自身的潜能 ●审核漫画左边漫画描绘了躺不平、卷不动 的“45°人生”，右边漫画描绘了向前奔跑的“45 人生”。 ○明晰考点本题考查做更好的自己。 (2)向苏翊鸣学习，我 课内基础闯关 们应该如何成为更好 的自己 选择题 考点1学会欣赏和接纳自己 。接纳自己不等于听天由命，更不等于自暴自 经典例题剖析 弃，接纳只是开始，最终是为了做更好的自 【例1】教材变式进入初中以后，小蓉总是 己。接纳从本质上说，就是以平和的心态实 会不自觉地拿自己和别人进行比较。她觉得 事求是地认识自我，承认自己的不足和缺 自己学习勤奋、做事认真、考虑周到、关心别 ,点，肯定自己的长处和优点。对此，下列观 人、有些音乐天赋，这让她为自己感到骄傲。 点正确的有 ) 但有时候，她又为自己不如别人感到沮丧。对 ①接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气 此，下列说法正确的是 ( ) 和智慧②人贵自知，接纳自己有利于正确 A.我们要打造别人眼中完美的自己 认识自己③接纳自己的不完美，就是变相 B.我们要学会欣赏和接纳自己 地放纵自己的缺点和不足④我们要学会 C.我们要欣赏自己的平庸 接纳、欣赏自己，这样有利于做更好的自己 D.我们要坚信谁都比不上自己 A.①②③ B.①②④ 素材来源：教材第12页生活观察 C.①③④ D.②③④ ○审核材料把握材料关键信息：为自己不如 2.(2026山西改编)每个人都是独一无二的星 别人感到沮丧。这是没有正确欣赏和接纳自 辰，都在夜空中各自闪耀。这告诉我们要 己的表现。 ( ●明晰考点本题考查学会欣赏和接纳自己。 A.树立远大理想 B.制订行动方案 【例2】漫画《45°人生》让我们认识到 C.主动改正缺点 D.接纳欣赏自己 ( 考点2不断完善自己 想卷卷不动 3.健全人格中学生阳阳为自己没能入选学校 躺又躺不平 篮球队而烦恼。请你根据下图，为他选择一 个有助于实现预期目标的应对措施( 个子矮 加入篮球队 45°人生 (遇到的问题) (应对措施)》 (预期目标) 上册第一单元 15 A.接纳自己，放弃努力 7.王雨晨是中国共产党早期北京革命活动纪 B.增强实力，扬长避短 念馆（北大红楼）第一位全程讲解的红领巾 C.自愧不如，调整目标 志愿讲解员。她深入研究北大红楼历史，力 D.从容面对，顺其自然 求讲解准确无误。1300多个小时的志愿服 4.(2026凉山改编)“役其所长，则事无废功；避 务时长里，饱含着这位少年对于革命历史的 其所短，则世无弃材矣。”这启示我们做更好 热情和执着。王雨晨用行动告诉我们，成为 的自己需要 更好的自己需要 A.不断完善自己 A.尊重和接受个体之间的差异 B.不断激发自己的潜能 B.及时主动改正自己的缺点 C.学会欣赏自己的全部 C.与他人合作，提升自己的能力 D.虚心接受他人的一切评价 D.积极为他人、为社会服务 5.健全人格以下是小强和小军在角逐校乒乓 课外拓展提高 球队主力时的对话。 一、选择题 小强：你的球技很好，我很佩服。以后 1.(2026辽宁，有改动)一只木桶能盛多少水， 有机会，我找你切磋。 并不取决于木桶最长的那块木板，而是取决 小军：你的球技也很棒，稳健勇猛，我也 于木桶最短的那块木板。这就是人们常说 要多向你讨教。我们一起练习，共同提高吧！ 的“木桶效应”。“木桶”代指一个组织或个 从中，我们懂得 ( ) 人，而“短板”则象征其最薄弱的部分。“木 ①做更好的自己，要善于向他人学习②要 桶效应”启示我们做更好的自己，就要 扬长避短，忽略自身的缺点和短板③要见 贤思齐，收获更多的技术和本领④欣赏竞 A.学会欣赏自己，认可自身不足 争对手的优点，就能战胜竞争对手 B.不断完善自己，努力弥补不足 A.①③B.①④C.②③D.②④ C.全面认识自己，虚心接受评价 考点3不断发掘自己的潜能 D.正确认识自己，只看自身优势 2.中华优秀传统文化蕴含着丰富的人生智慧。 6.下列选项与下面漫画寓意一致的是( 对以下名言古语解读正确的是 你如果不尝试做些能力之外的事情，就永远无法成长。 序号 名言古语 解读 ① 己所不欲，勿施于人 树立终身学习的观念 ⊙ 通过他人评价来认识 人告知以有过，则喜 自己 ③ 尺有所短，寸有所长 接纳自己的不完美 A.改正缺点，完善自我 ④ 千里之行，始于足下保持对学习的兴趣 B.发掘潜能，突破自我 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ C.善于规划，发挥优势 3.教师节这天，学校开展了以“与老师有关的 D.接纳自己，欣赏自己 特别记忆”为主题的校园采访活动，以下是 16 七年级道德与法治RJAH版 被采访者说的一些话（节选）。从这些话中， 发挥优势，弥补不足，从内心接纳自己，不断 我们能感受到，做更好的自己需要( ) 完善自己，你才会变得越来越好。 老师曾对我 老师对于 老师在我 90多岁的演员游某昌说：“人生的乐趣 说：“你也许不是 每个学生都有 人生最困难的 就在这一山又一山之间，是你努力攀登的过 数一数二的，但 一种“静待花 那段时间告诉 开”的期待，相我：“不怕万人 程，是你一路上遇到的各种不同的风景，这 你绝对是独一无 二的。”这句话我 信每个学生都 阻挡，就怕自 也就是你越来越好的自己。如果你累了，又 到现在都记得。有“花期”。 己投降。” 迷茫了、厌倦了、疲乏了，你就来看看我这个 ①学会欣赏自己 ②学会接纳自己 ③不 ‘90后’吧。你看，我还在这儿等着跟你们一 断完善自己 ④不断自我反省 起努力向前跑呢！别着急，沉住气。告诉你 A.①②③ B.②③④ 吧，只要咱们勇敢向前，前面的路一定是繁 C.①②④ D.①③④ 花盛开。” 4(2026扬州)2026年世界斯诺克锦标赛中， (1)结合材料和所学知识，说说我们应如何 中国小将吴宜泽沉着冷静，敢于挑战，力克 正确欣赏自己。 众多名将，一举夺魁。这告诉我们应 ( A.主动改正缺点，勇于接纳自己 B.汲取榜样力量，丰富自身内涵 C.重视他人评价，检视自身不足 D.不断激发潜能，做更好的自己 (2)结合材料和所学知识，说说我们应如何 5.原创题雷锋以平凡一生躬身践行全心全 正确接纳自己。 意为人民服务的初心，点滴善举凝聚成不朽 的精神力量，跨越时光长河，被世人永远铭 记。这启示我们，做更好的自己 ( A.是在为他人、为社会服务中实现的 B.要主动改正缺点，弥补不足 C.要不断发掘潜能，提升能力 D.只需欣赏自己为人民服务的精神 二、非选择题 6.阅读材料，完成下列要求。 (3)读了演员游某昌的这段话，我们内心充 生活中，我们有时候会觉得自己不够完 满力量，想努力成长为更好的自己。请你说 美，进而对自己太苛刻。其实，天底下没有 说具体要怎么做。 十全十美的人，学会接纳自己是人生的必修 课。不是每一颗星星都是最亮的，也不是每 朵花都是最美的。接纳自己的缺点，才会有 改正的机会和可能；接受自己的局限，才能 拥抱真实的人生。坦然地面对真实的自己， 上册第一单元