第一单元 第二课 第1课时 认识自己-【学海风暴】2026-2027学年七年级上册道德与法治同步备课（统编版·新教材）安徽专版

展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成 为适应时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的 中学生。 第2课时规划初中生活 热点材料解读 (1)赞同。示例：理由：生活需要规划，没有规划容易 让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更 好地度过初中阶段(2)示例：①做好初中生活规划， 应当先确定个人发展目标。②做好初中生活规划，还 应当制订行动方案。③有了规划，我们更应当持之以 恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具 体行动中 >经典例题剖析 例1：C【解析】对比图片中的两种时间安排可知，我们 要分清主次，学会自律；科学规划，合理安排学习时 间。②④符合题意：①③排除，图片没有体现互帮 互助、合作、培养兴趣。故选C。 例2：C【解析】社团活动是学校认可的课外活动形式。 通过学校书法社团与同学交流心得，可以提升书法 水平，培养团队合作精神，②符合题意。参观书法 展览是学习书法的有效方式，③符合题意。课堂上 偷偷做其他事情是不尊重老师的表现，会分散注意 力，影响正常的学习，①错误；④做法容易忽视学 业，错误。故选C。 >课内基础闯关 1.B 2.A【解析】小飞进入初中后成绩不理想，应根据自身 条件，确定合理的个人发展目标，制订切实可行的行 动方案，将“努力”落实在每一天的具体行动中， ①②③符合题意：“把所有的精力都用来学习”的说法 过于绝对，学习要注意劳逸结合，④错误。故选A。 3.D【解析】漫画中的人物没有做到持之以恒，且缺乏 明确目标。他应明确目标，并为实现目标坚持不懈地 努力，D符合题意；A、C不符合题意；“投机取巧”是错 误的做法，我们应脚踏实地，B错误。故选D。 4.D 5.B【解析】观察漫画可知，漫画中的人每次都没有坚 持到底，所以没有挖到水。这启示我们，努力需要坚 持，B正确：A、C不符合题意：D错误，持之以恒努力， 梦想有可能实现。故选B。 6.C >课外拓展提高 一、1.C 2.C【解析】我们要精心规划初中生活，明确自己的发 展目标，根据自己的实际情况，设立近期目标和长远 目标，制订一学期计划、一学年计划、三年计划：做好 初中生活规划，我们可以结合社会需要和兴趣、性格 能力等自身条件，设定合理的发展目标。②④符合题 意，③错误：我们需要考虑未来的计划，不能得过且 过，①错误。故选C。 2 七年级道德与法治RJAH版 3.C【解析】题干中三位同学的目标均基于自身兴趣和 特长，②符合题意；三位同学均提出了具体的行动方 案，④符合题意；①题干未体现，不符合题意；题干中 的目标均为同学们自主提出，未体现听从他人的意 见，③错误。故选C。 4.D【解析】规划初中生活，应学会劳逸结合，坚持循序 渐进；善于总结规律，坚持学思并进；珍视团队合作 学会与人共享。②③④符合题意；“只做”的说法太绝 对，①错误。故选D。 5.A【解析】题干中古语强调事物的发展需要从细微处 积累。A符合题意，B、C、D与题意不符。故选A。 二、 6.(1)示例：主题班会、知识竞赛、手抄报评比等。（答出 两种即可)(2)示例：①做一名科学家，为国家科学事 业贡献力量。②自身优势：对自然界充满好奇心，逻 辑思维能力较强，且生物、数学等理科成绩优异，喜欢 钻研难题。自身不足：动手实验能力相对薄弱，英语 阅读水平有待提高，且有时遇到难题容易急躁。③树 立远大理想：努力学好科学文化知识，积极参加学校 的科学社团、科技创新大赛，锻炼动手操作能力和培 养创新思维，全面提升个人素养。 7.(1)示例：①初中阶段对我们的人生具有独特的价值。 我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，初步形成世界 观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。②初中阶 段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时 期。(2)示例：问题：①该班大部分同学对自己的初中 生活没有明确的规划。②在有规划的同学中，大部分 同学不能持之以恒地落实规划。建议：①该班同学 应该增强规划意识，在老师和家长的帮助下，结合自 身条件，科学规划自己的初中生活。②该班同学应该 持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一 天的具体行动中。 第二课正确认识自我 第1课时认识自己 热点材料解读 (1)示例：①我们要客观冷静地对待他人的评价，既不 盲从也不轻视。②对于他人不客观的评价，我们可以 经过理性思考后选择忽略或者平静地拒绝，不让这样 的评价影响自己(2)示例：策马为农守初心，无惧非 议赴山海，致敬平凡而伟大的坚守者一贺娇龙 少经典例题剖析 例1：B【解析】材料中不同的人对小丽的不同评价，是 小丽认识自己的一面镜子，有利于帮助小丽把握自 己的禀赋和特性，更加准确地认识自己，促进自我 发展，①④正确；②③错误，他人的评价不一定是随 意的、不准确的，也不一定都是正确的。故选B。 例2：B【解析】材料中，小楚正确认识到自己的天赋，坚 定了成为一名乒乓球运动员的信念。这说明正确 认识自己有助于我们增强自信，促进自我发展，B 符合题意：材料未提及体育运动对人的体质及人际 交往方面的作用，A不符合题意；正确认识自己有 助于我们更好地认识和改造外部世界，但材料未体 现此观点，C错误；材料未体现通过身材、相貌、性 格、爱好等来认识自己，D不符合题意。故选B。 ®课内基础闯关 1.B 2.A【解析】漫画中鱼对自己在小溪和大海里的认知不 同，这是因为环境不同。这启示我们要正确认识自 己，A符合题意：漫画重点强调在不同环境下要正确 认识自己，而非欣赏自己的优点，B排除；C、D漫画未 体现，排除。故选A。 3.D 4.D【解析】材料中玲玲对自己的评价及同学们对玲玲 的评价，说明每个人各有优缺点，要扬长避短，②正 确。同学们给予玲玲不同评价，玲玲可借助这些评价 认识自己。这启示我们他人评价是认识自己的一面 镜子，要理性分析，④符合题意。自我评价可以真实、 客观，并非全部不真实、不客观，①错误。我们要客观 冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视，③中“全 盘接纳”说法错误。故选D。 5.D 6.A【解析】题干启示我们要客观冷静地对待他人的评 价，既不盲从也不忽视，A正确：我们要积极面对和改 正自己的缺点，B、D错误；我们要正确对待他人的评 价，不能完全不在意，C错误。故选A。 7.A【解析】依据教材知识，我们应该通过对自我的全 面分析来认识自己；客观冷静地对待他人的评价，既 不盲从也不轻视；在生活实践中认识自己。①②④符 合题意；只看自己的优点没有全面认识自己，不利于 自身进步，③错误。故选A。 课外拓展提高 1.A【解析】“达克效应”启示我们认知水平越低的人， 越自以为是，客观的自我评价有利于自己的发展，人 们需要不断地提升自己的认知，①②③符合题意；题 干未涉及接纳自己，④不符合题意。故选A。 2.C【解析】小羽跟妈妈吵架后很后悔，觉得自己不应 该态度那么不好，这是反思自己的错误的表现，能促 进自我发展，C符合题意；张强的做法是推卸责任的 表现，A不符合题意；小龙没有反思错误，B不符合题 意；小丽没有正确进行反思，D不符合题意。故选C。 3.B【解析】“知人者智，自知者明”的意思是“能认识、 了解别人叫智慧，能认识、了解自己才算聪明”，“尺有 所短，寸有所长”比喻任何人都各有长处、各有短处。 这两句话都启示我们要正确认识自己，①③符合题 意；“己所不欲，勿施于人”告诉我们要学会换位思考， ②不符合题意：“锲而不舍，金石可镂”启示我们做事 要持之以恒，不轻言放弃，④不符合题意。故选B。 4.D【解析】评价量化表显示慧慧在合作方面存在不足， 对此，慧慧应自我反思，增强合作意识，提高合作能力， ③符合题意；重视他人评价，发挥优势，弥补不足，是正 确对待他人评价的表现，④符合题意：“争论”不利于小 组成员的沟通交流与合作，①错误；独立完成实践任务 不符合与人合作的要求，②错误。故选D。 5.C【解析】漫画中右边的人看到别人跳伞，也举着雨 伞往下跳，启示我们要正确认识自己，别人的路不一 定适合自己；要接受个体的差异，根据自身特点和条 件发展自己。②③符合题意；别人都在做的事情我们 不能不加分辨地去做，①错误；“都要”的说法太绝对， ④错误。故选C。 6.D7.B 二、 8.(1)示例：小东对妈妈的评价不以为然，这是不能正确 对待他人评价的表现。他人的评价是我们认识自己 的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、 清晰的认识。我们要重视他人的态度与评价，客观冷 静地分析，既不盲从也不轻视。(2)示例：①通过对自 我的全面分析，从生理状况、心理特征、社会关系等方 面来认识自己。②虚心听取他人的意见，通过他人评 价来认识自己。③在学习、劳动、人际交往等生活实 践中认识自己。 9.(1)示例：①乐于助人②粗心大意(2)示例：①通 过对自我的全面分析来认识自己。②通过他人评价 来认识自己。(3)小方的观点是错误的。示例：理由： ①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我 们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。②正确 对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷 静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 第2课时做更好的自己 >热点材料解读 (1)示例：①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自 己喜爱的领域。②通过参与多方面的活动，了解国家 和社会的需要，寻求适合自己发展的空间(2)示例： ①学会欣赏自已、接纳自己。②不断完善自己。③不 断发掘自己的潜能。④为他人、为社会服务 >经典例题剖析 例1：B【解析】我们每个人在兴趣、性格、气质、能力等 方面都有所不同，要学会欣赏和接纳自己，B符合题 意：我们无法打造别人眼中完美的自己，A错误：我 们要欣赏自己的长处和优势，做更好的自己，C错 误；D是没有正确认识自己的表现，错误。故选B。 例2：B【解析】左边漫画体现了躺不平、卷不动的人生 态度，右边漫画体现了向前奔跑的人生态度。这启 示我们与其“躺不平”，不如翻身奋力直追；要改正 自己的缺点，发掘自身潜能。①③符合题意：“躺 平”是消极避世的态度，不利于个人成长，②错误： “卷不动又有何妨”是消极懈怠的表现，缺乏积极进 取精神，④错误。故选B。 >课内基础闯关 1.B【解析】由材料和所学知识可知，接纳自己，需要乐 上册详解详析 3△第二课 正确认识自我 知识网络梳理 ,增强自信，促进自我发展 正确认识自己的意义 促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关 系，更好地认识和改造外部世界 ,生理状况 ,对自我的全面分析 →心理特征 社会关系 认识自己 认识自己的途径 →他人的评价 “生活实践 正确对待他人的评价 →态度：客观冷静，既不盲从也不轻视 正确认识 →方法：用心聆听、注重沟通、勇于面对、理性应对 自我 欣赏长处和优势、认真做事的态度、善于合作的品质、 学会欣赏自己 坚持不懈的精神等 +接纳自己的全部 学会接纳自己 →面对现实，努力向更好的方向发展 做更好的 善于发挥优点和长处，及时主动改正缺，点，弥补不足 自己 不断完善自己 善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切 机会丰富和发展自己 通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜 爱的领域 不断发掘自己的潜能 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需 要，寻求适合自己发展的空间 通过与他人合作，不断提升自己的能力 为他人、为社会服务 第1课时 认识自己 核心知识梳理 )知识拓展 1.正确认识自己的原因/意义 有关认识自己的名 (1)正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们 言警句 增强自信，促进自我发展。 (1)人告之以有过， (2)正确认识自己有助于促进与他人的交往，正确处理个人 则喜一通过他人的评 与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 价来认识自己。 (3)在认识自己的过程中，我们不断发展自己、完善自己。 (2)吾日三省吾 2.正确认识自己的途径 身—通过对自我的全 (1)通过对自我的全面分析来认识自己。①生理状况：身材、 面分析来认识自己。 相貌、体能、性别等。②心理特征：性格、气质、能力等。③社会关 (3)当局者迷，旁观 系：自己在家庭或班级中的角色等。 者清一通过他人的评 (2)通过他人的评价来认识自己。 价来认识自己。 上册第一单元 (3)在生活实践中认识自己。 3.正确对待他人的评价 (1)态度：客观冷静，既不盲从也不轻视。（走向成熟的表现) (4)只有在人群中 (2)方法：①用心聆听。②注重沟通。③勇于面对。④理性应对。 间，才能认识自己一 4.在生活实践中认识自己的原因/意义 从社会关系中认识自己。 学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己 的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准 确，自我形象也更加清晰。 热点材料解读 认为小丽学习用功；有同学说小丽性格内向，也有 【贺娇龙从“网红”变“长红”】2026年1月 同学说小丽性格外向…这些评价( 14日，新疆基层千部贺娇龙因公离世；2月2 ①是小丽认识自己的一面镜子②具有 随意性，多半是不准确的，会让小丽不知所措 日，新疆维吾尔自治区人力资源和社会保障厅 ③都是正确的，有利于小丽更加准确地认识 追授其记大功奖励。互联网上，贺娇龙因雪地 自己④有利于帮助小丽把握自己的禀赋和 策马为新疆农产品代言走红，却长期遭遇“作 特性，促进自我发展 秀”“不务正业”“博眼球”等大量质疑与恶意评 A.①②B.①④C.②③D.③④ 论。面对舆论非议，她始终坚守“为农牧民带 素材来源：教材第10页探究与分享 货增收”的初心，无视外界杂音，扎根基层，深 ●审核材料)材料描述了不同的人对小丽的评 耕电商助农，推动新疆特色农产品走出大山， 价各不相同。 带动群众致富，用行动回应所有质疑，直至生 命最后一刻。 ○明晰考点本题考查正确认识自已。 【例2】小楚从小喜欢打乒乓球，不仅在打 考查方式 作答方向 乒乓球方面有天赋，而且训练刻苦，多次在比 赛中获得冠军。这也进一步坚定了他成为一 (1)结合材料并运用 名乒乓球运动员的信念。这说明( 所学知识，说说我们 A.参加体育运动能够让我们增强体质，促 应该如何对待舆论 非议 进与他人的交往 B.正确认识自己有助于我们增强自信，促 进自我发展 C.认识自己有助于我们更好地认识和改 (2)请你写下一句赞 造外部世界 美词，致敬贺娇龙 D.我们可从身材、相貌、性格、爱好等方面 来认识自己 ○审核材料材料描述了小楚认识到自己有打 经典例题剖析 乒乓球的天赋，刻苦训练，坚定成为一名乒乓 【例1】教材变式在不同人的眼里，小丽有 球运动员的信念。 所不同。数学老师认为小丽思维敏捷，语文老师 ●明晰考点本题考查正确认识自己的意义。 10 七年级道德与法治RJAH版 课内基础闯关 考点2正确认识自己的途径 选择题 4.(2026广元，有改动)玲玲认为自己在唱歌方 面有特长，便报名竞选文娱委员。但有同学 考点1正确认积自己的意义 认为她唱歌水平一般，不能胜任文娱委员； 1.战国时期，邹忌以自身为例，劝齐威王纳谏 有同学认为她学习成绩优异，应当去竞选学 除弊，经常审视自己，认清自己的能力。齐 习委员……这启示我们 ( ) 威王付诸行动，广纳谏言。燕、赵、韩、魏等 ①自我评价都是不真实、不客观的，要不断 国听说了这件事，都到齐国来朝见。这就是 调整②每个人都有自己的长处与不足，要 在朝廷上战胜敌国的典型例子。这说明正 扬长避短③他人对自己的不同意见与看 确认识自己 ( 法，要全盘接纳④他人评价是认识自己的 ①可以促进自我发展②能让我们与人交 一面镜子，要理性分析 往无障碍③一定能获得成功④有助于 A.①③B.①④C.②③D.②④ 更好地认识和改造外部世界 5.在电影《长安三万里》中，高适和李白进行相 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 扑比赛，高适因为不懂比赛规则输了。在李 2.漫画《鱼》启示我们 ( 白向他讲解相扑之术后，两人再次比试，最 小溪里，我很大；大海 后不分上下。李白感慨：“高适，进步不小 里，我很小 啊！”就高适而言，李白的感慨属于( A.心理评价 B.生理评价 C.自我评价 D.他人评价 6原创题他人的评价，是窗外的风，可吹皱 A.正确认识自己 B.欣赏自己的优点 心湖，却不该掀翻前行的船。我们不必因溢 C.改正自身的缺点 D.学会合理规划 美之词而沾沾自喜，也勿因偏颇之语而蜘蹰 3. 下表是某同学对自己的评价。 不前，要学会在纷杂声音中守住本心。这启 示我们 ( ) 方面 评价内容 评价依据 A.要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从 ◆作为语文课代表，经常帮 也不忽视 乐于助人、甘 助同学查找知识上的漏洞 优点 于奉献 ◆经常在课间和放学后协 B.要善于发挥自己的优点，忽视自己的缺点 助值日生打扫班级卫生 C.自己的事情自己做主，不必在意他人的评价 ◆不敢当众说话，和别人说 D.要承认每个人都不完美，不必改正自己的 话时不敢看着对方的眼晴 缺点 胆小、容易紧 缺点 张、腼腆内向 ◆别人表扬自己时，不知道 7.太阳每天都是新的，人每天都在变化。我们 怎样回应对方 要使自己更好，就要正确认识自己。对此， 这有助于该同学 我们应该 ( ①发扬自己的优点，掩饰自己的缺点②以 ①通过对自我的全面分析来认识自己 恰当的方式与所有人交往③更好地了解 ②客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也 自己④不断发展自己、完善自己 不轻视③只看自己的优点④在生活实 A.①②B.①④ C.②③D.③④ 践中认识自己 上册第一单元 A.①②④ B.①③④ 于人③尺有所短，寸有所长 ④锲而不 C.①②③ D.②③④ 舍，金石可镂 课外拓展提高 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 一、选择题 ④下面是慧慧参加社会实践活动后的评价量 1.“达克效应”是一种认知偏差，指的是能力不 化表。 足的人在自己欠考虑的情况下得出错误的 评价内容 自我评价 小组评价 结论，却无法正确认识到自身的不足，导致 积极参加小组活动，发 ★★★ ★★★ 挥自己的才能 无法客观评价自己和他人的能力和水平。 按时完成任务，有较大 下列对此解读正确的是 ( ★★★★ ★★★ 的收获 持续平稳高原 乐于助人，善于合作 高 ★★★ ★★ 探究 自信程 愚味 开悟之坡 绝望 注：4颗星为满星。 之谷 对于该表中的评价，慧慧应该 低 认知程度 高 ①与小组成员争论，为自己解释②挖掘自 “达克效应”认知曲线图 身潜能，独立完成实践任务③自我反思， ①认知水平越低的人，越自以为是 ②客观 增强合作意识，提高合作能力 ④发挥自己 的自我评价有利于自我发展 ③人们需要 的优势，弥补自己的不足 不断地提升自己的认知 ④我们应该充分 A.①②B.①④ C.②③ D.③④ 接纳自己的不完美 5.下面漫画启示我们 ( A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 2.认识别人的错误很容易，认识自己的错误很 难。当我们认识到自己的错误并改正后，我 们将变得更好。以下自我认识能促进自我 发展的是 ( ) A.张强今天迟到了，他想了一下，认为是妈 ①别人都在做的事情我们也可以放心去做 妈没有按时叫他起床导致的 ②要正确认识自己，别人的路不一定适合 B.小龙不听爸爸的话，没有带雨伞，结果被 自己③要接受个体的差异，根据自身特点 雨淋湿生病了，他觉得这没什么大不了的 和条件发展自己④要在生活实践中认识 C.小羽今天跟妈妈吵架了，她很后悔，觉得 自己，什么事情都要尝试 自己不应该态度那么不好 A.①②B.③④C.②③D.①④ D.小丽考试成绩较差，老师批评了她，她反 6.有人做不好自己，是因为总是想着做别人。 省自己考试时应该抄同桌的答案 这启示我们 3跨学科·语文在古希腊德尔斐神庙的大门 A.人与人之间的差距不可避免，无法弥补 上，镌刻着一句箴言—认识你自己。下列 B.只有向他人学习，才能知道自己的弱项 古语与此寓意一致的是 ( C.要忽视他人的评价，他人的评价并不准确 ①知人者智，自知者明②己所不欲，勿施 D.要认识自己的禀赋和特性，做更好的自己 12 七年级道德与法治RJAH版 7.某班开展“我的自画像”活动，两位同学交流 ▲活动一自画像 了他们的想法。 课前，老师给每个同学发了一张“我的 甲：每个人都不一样，我关注自己的 自画像”任务单，让同学们通过文字、图画等 特点，记录自己的内心活动和情绪表现， 形式描绘自己，并与周围同学分享。 “画”出独特的我。 乙：旁观者清，我主动倾听别人的意 我的自画像 见，结合具体情况，“画”出全面的我。 在我眼中，我具有① 以上对话告诉我们 ( 的优点，需要改正的缺点是② A.人有多面性，我们难以认识真正的自己 B.可通过对自我的全面分析和他人的评价 (1)请你结合自身实际，完成“我的自画像”。 来认识自己 ▲活动二综合评价 C.要加强沟通，以他人的意见为标尺 小明在活动中分享了他的综合素质评 D.他人评价比自我评价更加准确、全面 价表： 二、非选择题 老师的同学的小明的自 8.阅读材料，完成下列要求。 评价内容 评价 评价 我评价 小东经常被妈妈吐槽：学画画，只学了 主动学习，敢于挑战 ☆☆ ☆ 疑难问题 ☆☆☆ 一年的素描就没有坚持了；学钢琴，刚过3 团结同学，乐于助人 ☆☆ ☆☆ ☆☆☆ 级就放弃了；学跆拳道，更是因为怕辛苦只 爱护环境，节约资源 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 去了3次。妈妈对他说：“你这样半途而废， 注：4颗☆表示“优秀”，3颗☆表示“良好”，2颗 终将一事无成。”小东却不以为然地反驳道： ☆表示“一般”，1颗☆表示“通过努力有进步”。 “你懂什么，我这是全面发展。” (2)请说说小明的综合素质评价表中涉及哪 (1)请你从认识自己的角度，评析小东对妈 几种认识自我的途径。 妈的评价的态度。 ▲活动三名句解读 小方分享并解读了自己找到的关于“认 (2)小东要想正确认识自己，应该从哪些方 识自己”的名言。 面着手？ 小方：“当局者迷，旁观者清。”这说明别人最 了解我们。我们在认识自己时，应该以别人的意 见为准。 (3)请你运用所学知识对小方的观点进行 评析。 9.标·项目式学习学习了“认识自己”的相 关知识后，七(1)班开展了一次“我是谁”的 主题活动，请你一起参加。 上册第一单元 13