4.2 做自信的人 导学案 -2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

该初中道德与法治导学案围绕“做自信的人”展开，引导学生理解自信的内涵与重要意义，掌握培养自信的方法，区分自信、自卑、自负三种心理状态。通过课前预习自主梳理知识点结合自身经历思考，课中案例辨析合作探究，课后分层训练实践，构建完整学习支架。 本资料以核心素养为导向，融合政治认同、健全人格等要求，设置课前预习、课中探究、课后拓展递进任务群。通过生活化案例辨析、实践探究题（如“自信提升小计划”），帮助学生从知识认知到行为落地，培养自尊自信的道德修养和理性自我认知的健全人格，提升学习效率与实践能力。

《做自信的人》 导学案 学习目标 政治认同：认同自信是青少年必备精神品质，树立积极向上的人生价值观。 道德修养：培养自尊自信的道德品格，养成正视自我、勇于进取的行为习惯。 法治观念：依托品德规范约束自我心态，树立正向成长的规则意识。 健全人格：正确认识自我优势与不足，克服自卑自负，塑造阳光、坚韧、自信的健全人格，提升心理调适能力。 重点难点 重点：理解自信的内涵与重要意义，掌握培养自信的有效方法，能够在学习和生活中主动践行自信品质。 难点：区分自信、自卑、自负三种心理状态，克服负面心理误区，引导学生在挫折和不足中保持理性自我认知，真正做到客观看待自己、持久保持自信，避免盲目自大或自我否定。 任务群 本任务群以“培育自信品格”为核心，设置课前预习、课中探究、课后拓展三大任务。通过自主梳理知识点、案例辨析探究、习题巩固训练，引导学生自主区分三种心理状态，总结自信培养方法。结合生活场景践行练习，实现从知识认知、思维辨析到行为落地的递进，落实健全人格核心素养。 学习过程 课前预习案 ★任务一： 课前预习案（自主学习，夯实基础） 1. 预习任务 自主阅读教材《做自信的人》全文，梳理核心知识点，完成基础填空与思考题。初步区分自卑、自信、自负三种心理品质，结合自身经历简单思考：自己在学习、交友、活动中是否存在不自信的表现，尝试初步分析原因，为课中探究做好铺垫。 2. 预习基础习题 一、填空题 1. 自信是人对自身________的肯定，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 2. ________的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。 3. ________的人自以为了不起，往往高估自己，看不起别人，自以为是。 4. 自信让我们充满________，有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持。 5. 培养自信，需要不断________自己，发现自身的优点与长处。 6. ________的体验是自信的基石，一次次的成功会不断增强我们的自信心。 7. 自信不是________，也不是________，而是客观、理性的自我认可。 8. 面对挫折，自信的人能够保持________，主动调整心态，迎难而上。 二、判断题（对的打√，错的打×） 1. 自信就是相信自己，所以自信的人不会犯错。（） 2. 自卑和自负都是不健康的心理状态，不利于个人成长。（） 3. 只要取得一次成功，就能永久拥有自信。（） 4. 发现自己的缺点，就会变得自卑，所以不用在意自身不足。（） 5. 自信的人能够正视自己的不足，并主动改进提升。（） 三、预习简答题 1. 简单说说自信对青少年成长的重要作用。 2. 结合课本，初步写出两种培养自信的方法。 课中探究案 ★任务二（合作探究，突破重难点） 1. 课堂探究任务 任务一：案例辨析。展示三组生活案例，小组合作区分案例人物的心理状态（自卑/自信/自负），并说明理由。任务二：深度探究。结合案例总结三种心理品质的区别，分析自卑、自负的危害，归纳自信的核心特质。任务三：方法总结。结合自身生活经验，分组讨论整理培养自信的有效途径，课堂展示交流。 2. 课中探究习题（辨析、选择、材料分析） 一、单项选择题 1. 小红平时成绩中等，课堂上从不主动举手发言，总觉得自己回答错误会被同学嘲笑，她的心理属于（） A. 自信 B. 自卑 C. 自负 D. 自强 2. 小明期中考试取得班级第一，从此目中无人，认为自己天赋过人，不用努力也能一直领先，这是（） A. 自信 B. 自卑 C. 自负 D. 自尊 3. 自信的人在面对困难时，会表现出（） A. 退缩逃避 B. 盲目自大 C. 勇敢尝试、积极应对 D. 消极抱怨 4. 树立自信的基础是（） A. 发现自己的长处 B. 掩盖自己的缺点 C. 盲目攀比他人 D. 追求完美无缺 5. 下列行为属于自信表现的是（） A. 不敢参与任何比赛，害怕失败 B. 藐视对手，觉得自己无人能敌 C. 认真准备演讲比赛，坦然面对结果 D. 遇到难题直接放弃，自认不行 二、案例辨析题 材料：七年级学生小李和小张是同桌。小李每次遇到班级活动都主动报名，认真准备，即使失败也会总结经验，下次继续努力。小张成绩优异，但从不参加集体活动，总说自己能力不足，做不好事情。而同班的小王，稍有成绩就骄傲自满，经常嘲讽努力的同学，觉得自己比所有人都优秀。 1. 请分别判断小李、小张、小王的心理状态。 2. 结合材料分析三种心理状态对个人成长的不同影响。 三、课堂探究简答题 1. 自卑和自负有什么共同点？为什么都不利于青少年健康成长？ 2. 作为中学生，我们如何在日常学习生活中积累成功体验，培育自信？ 课后巩固案 ★任务三（分层训练，深化提升） 1. 课后巩固任务 梳理本节课核心知识点，构建知识框架；完成全套课后习题，夯实基础、提升解题能力；结合自身实际，制定个人“自信提升小计划”，在后续学习生活中践行，主动克服自卑、自负等负面心理，持续培养自信品质。 2. 课后巩固综合习题（基础+提升+材料分析+实践探究） 一、基础选择题（10题） 1. 下列关于自信的说法正确的是（） ①自信是一种积极的心理品质 ②自信的人能客观认识自我 ③自信就是无所不能 ④自信有助于事业成功 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 2. “天生我材必有用”这句诗句体现的心理品质是（） A. 自卑 B. 自负 C. 自信 D. 虚荣 3. 很多同学不敢当众发言，主要是因为（） A. 没有实力 B. 自卑心理，缺乏自信 C. 过于自负 D. 性格内向，无需改变 4. 自信的人能够取得成功的原因不包括（） A. 勇于尝试坚持 B. 正视自身不足 C. 盲目乐观自大 D. 积极应对挫折 5. 克服自卑心理的关键是（） A. 逃避一切挑战 B. 发现自身优势，积累成功 C. 忽视自己的缺点 D. 攀比优秀的同学 6. 自负的人往往会失败，是因为（） A. 过于谦虚谨慎 B. 高估自己、轻视他人 C. 不敢尝试创新 D. 过于自卑怯懦 7. 下列做法有利于培养自信的是（） ①认真完成每一次作业 ②积极参与班级活动 ③遇到困难轻易放弃 ④不断总结失败经验 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 8. 自信与自负的本质区别是（） A. 是否敢于表现自己 B. 是否客观、理性认识自我 C. 是否取得过成功 D. 是否得到他人认可 9. 面对失败，自信的人会（） A. 自我否定，一蹶不振 B. 推卸责任，抱怨他人 C. 总结教训，重新出发 D. 视而不见，逃避问题 10. 青少年培养自信的重要意义是（） ①助力身心健康成长 ②提升人际交往能力 ③增强抗压抗挫能力 ④保证人生一帆风顺 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 二、多项选择题 1. 下列属于不健康心理状态的有（） A. 自卑 B. 自信 C. 自负 D. 自傲 2. 能够帮助我们积累自信的做法有（） A. 从小事做起，认真完成每一个小目标 B. 主动挑战自我，突破自我局限 C. 正视缺点，主动改正不足 D. 一味模仿他人，迎合他人评价 三、材料分析题（2道大题） 材料一：小宇刚升入七年级时，基础薄弱，成绩落后，他十分自卑，上课不敢发言，从不参与集体竞赛，总觉得自己事事不如人，做什么都会失败。后来，班主任发现了他的问题，鼓励他从基础知识点抓起，每天坚持积累，从小目标开始突破。一学期后，小宇的成绩稳步提升，他开始主动举手发言，积极参加学科竞赛，面对困难不再退缩，变得阳光自信。 1. 小宇前期存在什么心理问题？这种心理会带来哪些危害？ 2. 结合小宇的变化，谈谈青少年如何摆脱自卑，培养自信品质。 材料二：小强聪明机灵，小学成绩一直名列前茅，升入初中后，凭借基础优势，第一次月考取得了好成绩。从此小强变得十分自负，觉得自己天赋远超同学，上课不再认真听讲，作业敷衍了事，看不起努力学习的同学，认为自己不用学习也能考高分。到期末考试时，小强成绩大幅下滑，遭遇了沉重的打击。 1. 小强后期的心理是什么？这种心理的弊端有哪些？ 2. 对比小宇和小强的经历，谈谈你对“自信助力成长，自负阻碍进步”的理解。 四、实践探究题 自信是青春最亮丽的底色，为帮助同学们培育自信品格，你所在的班级准备开展“做自信少年”主题班会活动，请你参与并完成以下任务。 1. 请你为本次班会设计两条宣传标语。 2. 请你列举校园中不自信的三种具体表现。 3. 作为班会发言人，请你结合所学知识，写一段简短的发言，号召同学们争做自信少年。 习题参考答案 1. 课前预习案答案 填空题 1. 实力 2. 自卑 3. 自负 4. 激情 5. 认识 6. 成功 7. 自卑；自负 8. 乐观心态 判断题 1.× 2.√ 3.× 4.× 5.√ 简答题 1. 自信能让我们充满激情与勇气，敢于尝试、勇于坚持，助力我们积极面对学习生活中的困难，促进身心健康成长，是个人成长成才的重要心理保障。 2. 发现自身优点与长处；积累成功的体验；正视不足，主动改正缺点；学会客观认识自我。（任意两点即可） 2. 课中探究案答案 单项选择题 1.B 2.C 3.C 4.A 5.C 案例辨析题 1. 小李：自信；小张：自卑；小王：自负。 2. 自信的人积极进取、勇于尝试，能够在实践中提升自我，不断成长进步；自卑的人自我否定、畏缩不前，错失成长机会，限制自身发展；自负的人骄傲自满、轻视他人，固步自封，容易止步不前、遭遇失败。 探究简答题 1. 共同点：都不能客观、理性认识自我，都是非理性的负面心理。危害：自卑让人怯懦退缩、自我否定，不敢尝试挑战；自负让人骄傲自大、脱离实际，拒绝进步，二者都会阻碍学习成长，影响身心健康和人际交往。 2. 从小事做起，认真完成日常学习任务，完成小目标积累小成功；主动参与课堂发言、校园活动，锻炼自我；正视自身不足，针对性改进；学习他人优点，不盲目攀比，理性认知自我。 3. 课后巩固案答案 基础选择题 1.B 2.C 3.B 4.C 5.B 6.B 7.B 8.B 9.C 10.A 多项选择题 1.ACD 2.ABC 材料分析题 材料一 1. 心理问题：严重的自卑心理。危害：自我否定、畏缩怯懦，不敢尝试挑战，错失成长机会，影响学习成绩，阻碍个人能力提升，不利于身心健康发展。 2. ①正确认识自我，发现自身的闪光点和潜力；②从小目标做起，脚踏实地积累成功体验；③正视自身不足，主动弥补短板、提升自我；④勇于突破自我，积极参与实践锻炼；⑤保持积极乐观的心态，敢于尝试、不惧失败。 材料二 1. 心理：自负心理。弊端：高估自己、轻视他人，骄傲自满、不思进取，脱离实际、盲目自大，导致学习松懈、止步不前，最终遭遇失败，不利于长期成长。 2. 自信是基于客观自我认知的积极心态，让人脚踏实地、勇于进取、持续进步，是成长的动力；自负是盲目自大的消极心态，让人骄傲懈怠、固步自封，丧失进取动力，最终落后退步。青少年要摒弃自负、摆脱自卑，树立理性自信，脚踏实地成长。 实践探究题 1. 示例：自信点亮青春，拼搏成就未来；摒弃怯懦自卑，做阳光自信少年。 2. 示例：课堂不敢举手发言、不敢参与文体活动、害怕考试失败、遇到难题直接放弃、过度在意他人评价不敢表达自我等。 3. 示例：各位同学，自信是青春最美的姿态。自信让我们勇敢、让我们坚韧、让我们向阳成长。青春路上，我们难免有不足、会遇挫折，但我们不必自卑、切勿自负。让我们正视自我、发掘优势，脚踏实地、积累进步，以自信之心奔赴成长之路，做勇敢、阳光、向上的自信少年。 学科网（北京）股份有限公司1 / 10 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $